Αν ήμουν άντρας θα ήμουν κακός άνθρωπος. Κάνω πολύ κακές σκέψεις. Δεν θέλω όμως να επεκταθώ στο τι σκέψεις κάνω. Δεν έχω την επιθυμία να διαπράξω κάποιο έγκλημα. Μήπως όμως φταίει επειδή δεν έχω την μυική δύναμη; Οι σκέψεις απλά περνάνε και φεύγουν από το μυαλό μου. Στις σκέψεις μου είμαι ο θύτης. Δεν θέλω όμως να είμαι και φυσικά ούτε το θύμα. Αλλά φοβάμαι. Δεν φοβάμαι ότι μπορεί να κάνω κάποιο κακό γιατί μπορώ να ξεχωρίσω ποιο είναι το καλό και ποιο το κακό, ποιο είναι το σωστό και ποιο το λάθος, τι πρέπει και τι δεν πρέπει. Αν το κάνω όμως τι θα κάνω; Πέρα από τη δικαιοσύνη αλλά με τον εαυτό μου τι γινεται; Φοβάμαι που κάνω τέτοιες σκέψεις. Γιατί τις κάνω; Μήπως όντως είμαι κακός άνθρωπος αλλά δεν το παραδέχομαι; Έτσι όμως δεν είναι και οι εγκληματίες; Με ενοχλεί που περνάνε τέτοιες σκέψεις από το μυαλό μου. Με ενοχλεί που δεν μπορώ να τις ελέγξω. Θυμώνω που πρέπει να ελέγχω τις σκέψεις μου γιατί κανονικά δεν πρέπει να ελέγχουμε τις σκέψεις μας. Πρέπει να είναι αυθόρμητες αλλά καλές, χωρίς να περιέχουν σκηνές όπου προκαλούμε κάποιο κακό. Αισθάνομαι ότι όλες αυτές οι κακές σκέψεις επηρεάζονται από τις κακές ειδήσεις που διαβάζω, ακούω και βλέπω καθημερινά. Θέλω να ξαναγίνω αυτό το αθώο κορίτσι που ήμουν κάποτε. Ως άνθρωπος σκέφτομαι πάρα πολλά και όταν πάω για ύπνο, αργώ πολλές ώρες να αποκοιμηθώ (ακόμα και όταν είμαι κουρασμένη) διότι εκείνες τις ώρες περνάνε χιλιάδες σκέψεις από το μυαλό μου, καλές ή κακές. Αν μάθει κάποιος δικός μου ότι σκέφτομαι τέτοια πράγματα, θα πέσει από τα σύννεφα γιατί φαινομενικά είμαι ένα φιλήσυχο και ντροπαλό κορίτσι ενώ με έχουν αποκαλέσει ήρεμη δύναμη. Αυτό είναι ένα από τα μυστικά που θα ήθελα (αλλά ντρέπομαι) να εκμηστηριευτώ σε κάποιον ψυχολόγο. Θα εκτιμούσα ωστόσο αν η κυρία Ξανθοπουλίδου, απαντούσε στην ανάρτηση μου. Σας ευχαριστώ!
Ας τα πάρουμε ένα ένα. Αρχικά για να κάνει κάποιος κακό δεν χρειάζεται μόνο μυική δύναμη. Η μυική δύναμη είναι απλώς μία «βοήθεια» σε κάποιον που θέλει να εγκληματίσει. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που εγκληματούν με άλλους τρόπους, χωρίς να χρησιμοποιουν καθόλου το σώμα τους.
Οι σκέψεις οφείλουν να ελέγχονται κάποιες φορές, ποιος σου είπε ότι δεν πρέπει να ελέγχουμε τις σκέψεις μας; Αν ήταν έτσι, οι αγχώδεις άνθρωποι θα έπρεπε να γίνουν έρμαια του άγχους τους, χωρίς να προσπαθήσουν να το εκλογικεύσουν, να το μετασχηματίσουν. Οι άνθρωποι είμαστε και καλοί και κακοί. Το να υπακούμε στους κανόνες της κοινωνίας, να μην βλάπτουμε τον συνάνθρωπο μας, να προσπαθούμε να είμαστε δημοκρατικοί και να έχουμε ευγενικούς τρόπους, δεν είναι μια αυθόρμητη αντίδραση, είναι μια συνειδητή απόφαση. Οι άνθρωποι δημιούργησαν τον πολιτισμό και τους κανόνες, δεν είναι στη φύση τους, αν θέλεις να μιλήσουμε για «φύση» και αυθόρμητες σκέψεις και αντιδράσεις.
Όταν κάποιος μας βλάπτει, η αυθόρμητη αντίδραση είναι να θέλουμε να τον βλάψουμε. Επειδή η αυτοδικία δεν συνιστά πράξη πολιτισμένου ανθρώπου, ο πιο εύκολος τρόπος να αντιμετωπίσεις αυτή την κατάσταση είναι να οριοθετήσεις αυτόν που σε βλάπτει/ που θέλει να σε βλάψει. Αν νιώθεις ότι είναι πολλοί αυτοί που σε βλάπτουν/ ενοχλούν, τότε αυτό σημαίνει δύο πράγματα: Είτε είσαι ένας πολύ υποχωρητικός άνθρωπος, που επιτρέπεις σε πολλούς να καταπατούν τα όρια σου είτε δεν έχεις θέσει σε προτεραιότητα τους ανθρώπους που σε θυμώνουν. Η δεύτερη υπόθεση στηρίζεται στη σημείωση σου ότι μπορεί να επηρεάζεσαι από τις κακές ειδήσεις που διαβάζεις. Σίγουρα δεν είναι ευχάριστο να ακούς όλα αυτά τα δυσάρεστα που συμβαίνουν, αλλά είτε τα ακούς είτε όχι, αυτά θα συνεχίσουν να συμβαίνουν. Και η κακή πλευρά των ανθρώπων θα συνεχίσει να βγαίνει καθημερινά, τα εγκλήματα δεν θα σταματήσουν, οι κακές ειδήσεις δεν θα σταματήσουν ποτέ. Αυτό που μπορεί να σταματήσει όμως είναι να μην επιτρέπεις σε αυτές τις κακές ειδήσεις να εισδύουν σε τέτοιο βαθμό στην καθημερινότητα σου. Για κάθε κακό εκεί έξω, υπάρχουν άλλα τόσα καλά.
Μην ντρέπεσαι για τις σκέψεις που έχεις να βλάψεις τους άλλους ανθρώπους. Δεν υπάρχει τίποτα πιο ανθρώπινο από αυτό. Είναι η αυθόρμητη νοητική αντίδραση κάθε ανθρώπου που νιώθει ότι απειλείται. Να μιλήσεις σε κάποιον ψυχολόγο για αυτό. Έτσι όχι μόνο θα ανακουφιστείς, αλλά θα δεις και πως μπορείς να το αλλάξεις στο πλαίσιο του δυνατού. Οι κακές σκέψεις που κάνεις δηλητηριάζουν κυρίως εσένα και επιβαρύνουν την ψυχική σου υγεία.
Ακολουθήστε την Α,ΜΠΑ; στο Google News
Νομίζω πως όλοι οι άνθρωποι άντρες-γυναίκες σκεφτόμαστε να βλάψουμε άτομα που δεν συμπαθούμε. Ωστόσο, υπάρχει και ένας ποινικός κώδικας που μας κάνει να συγκρατούμαστε και να μην φάμε τα νιάτα μας στη φυλακή.
Μήπως αναφερεσαι στις εμβολιμες σκεψεις; https://www.healthline.com/health/mental-health/intrusive-thoughts Intrusive thoughts are thoughts that seem to become stuck in the mind. They can cause distress, as the nature of the thought may be upsetting. They may also reoccur frequently, which can make the concern worse. Intrusive thoughts may be violent or disturbing. They may be thoughts of a sexual nature, including fantasies. They can also be thoughts about behaviors you find unacceptable and abhorrent. These thoughts, however, are just thoughts. They seemingly appear out of nowhere, cause anxiety, but have no meaning in your life. They’re not warning messages or red flags. They’re… Διαβάστε περισσότερα »
Ξεκίνησα να γράφω κάποιες σκέψεις κάτω από το μήνυμα σου, Lady Chatterley, γιατί κάτι παρόμοιο σκέφτηκα και εγώ, αλλά κάτι πάτησα και σβήστηκαν όλα, οπότε ξαναρχιζω. Αν τελικά εμφανιστουν και τα δύο μηνύματα, με το συμπαθειο. Σκέφτηκα ότι μπορεί να υπαρχει ιδεοψυχαναγκασμος. Intrusive σκέψεις συμβαίνουν και σε άτομα με ιδεοψυχαναγκασμο/OCD. Πολλοι άνθρωποι με OCD είναι τρομερά ευσυνειδητοι, τελειομανεις (= αυστηροί με τον εαυτό τους) και δεν θα έβλαπταν ούτε μυρμήγκι, οπότε οι κακές σκεψεις τους κάνουν να υποφέρουν διπλά. Όλο αυτό όμως είναι αντιμετωπίσιμο. Ερωτωσα, δεν είμαι ψυχολογος αλλά αναφέρομαι σε πιθανότητα OCD επειδή οι κακές σου σκέψεις σε αναστατώνουν… Διαβάστε περισσότερα »
Πόσο απλό: οι άντρες είναι κακοί “επειδή μπορούν”.