Γεια σας! Είμαι η Μέλπω, έχω σχέση είμαι ανεξάρτητη οικονομικα πολλά χρόνια και έκλεισα τα 34. Η εμφάνιση μου ήταν πάντα ένα πρόβλημα, η μαμά μου επικριτική με τα κιλά μου χωρίς να είναι πάντα απαραίτητα πολλά.
Νιώθω ότι την έχω καταπιεί. Περνάω από τον καθρέφτη και κοιτάω τα μπράτσα μου και λέω ” πωπω χαλια είσαι” τα μαλλιά μου την κοιλιά μου τα πόδια μου. Όλα μου φαίνονται άσχημα. Σκέφτομαι τα νούμερα των ρούχων μου και λέω πως είναι δυνατόν να τα βλέπω τόσο χάλια ενώ φοράω medioum ?
Έκανα ψυχοθεραπεία αλλά δεν το άντεξα οικονομικα. Έχω φίλους έχω ανθρώπους καλούς και σταθερούς δίπλα μου αλλά δεν νιώθω καλά μέσα μου, με την ύπαρξη μου με το σώμα μου.
Φοράω ότι βρω μπροστά μου και καταλήγω σαν λετσος. Δεν θέλω να βάλω κάτι ωραίο για να μην με κοιτάνε.
Δεν ξέρω τι να κάνω.
ΑΠΟ ΤΟΝ – Καθρέφτης καθρεφτάκι μου
Ακολουθήστε την Α,ΜΠΑ; στο Google News
Διαβάζοντας τον τίτλο και τον υπότιτλο , ήμουνα έτοιμος να σου γράψω, ναι μπορεί κάποιος να είναι άσχημος και χωρίς να είναι χοντρός . Μπορεί και με medium . Αλλά μετά έσκασε σαν βόμβα αυτό το …για να μην με κοιτάνε . Για να μην με κοιτάνε , το ξαναγράφω!!!!! Άρα σε κοιτάνε και το ξέρεις. Είσαι όμορφη μόλις ντυθείς προσεγμένα και το ξέρεις . Οι άλλοι το ξέρουν ότι είσαι όμορφη. Και συ κάθεσαι και ασχολείσαι με την άποψη του (παιδικά τραυματισμένου) εαυτού σου. Τι σε νοιάζει η απόψη του ; Με αυτόν θα κανείς σχέση; Έχεις σχέση και… Διαβάστε περισσότερα »
Βρεεε??Κάτι έγινε με σένα τωρα τελευταια, καπως γλυκανες?τι επαθες μηπως αργά αλλά σταθερά ερωτεύτηκες??Πολυ τρυφερος μας εγινες, παθεις και τιποτα !
Έχω διαβάσει το σχόλιο σου πάνω από δέκα φορές και δεν ξέρεις πόσο με βοηθάει.
Μήπως αφού είσαι ‘ανεξάρτητη οικονομικά’ (δεν ξερω εσυ το ειπες…) να βολέψεις κάπου και τη θεραπεία ξανά; Μερικά πράγματα δεν μπορεί να τα απαντήσει το Αμπα…
Έχεις ακούσει τόσες πολλές φορές από τη μητέρα σου το “Πως είσαι έτσι;” που έχεις πιστέψει ότι το σώμα σου είναι χάλια και σου έχει πέσει η αυτοπεποίθηση στα τάρταρα. Πρέπει να διώξεις από το μυαλό σου τα επικριτικά σχόλια της μητέρας σου και να αρχίσεις να δουλεύεις με τον εαυτό σου, δεν είναι εύκολο και δε θα γίνει από τη μια μέρα στην άλλη, αν μπορέσεις να βρεις ψυχοθεραπεία πιο οικονομική θα ήταν ακόμα καλύτερο Σε ο, τι αφορά τα ρούχα βρες το δικό σου προσωπικό στυλ, δοκίμασε νέα πράγματα, πειραματίσου και κυρίως να το κάνεις για σένα και… Διαβάστε περισσότερα »
Ακριβώς αυτά όλα
Εγώ θα κάνω ένα πιο πρακτικό σχόλιο: αν κάτι πάνω μας μας ενοχλεί, είτε το αλλάζουμε, είτε αλλάζουμε την οπτική μας. Το νούμερο στα ρούχα δεν είναι απολυτος παράγοντας, έχω αγοράσει φορεμα απο την Κινα και χρειάστηκα extra large και φορεμα απο Αμερικη και χρειάστηκα small. Θα πρότεινα να πας πρώτα στο γιατρό και να σου πει αυτός πιο είναι το υγιές για σένα, όχι εμείς απο το ίντερνετ. Αν είναι όλα μια χαρά, τότε δουλευεις με τον ειδικό ψυχικής υγείας για τα τραύματα που δημιουργησε αλλη μια ηλιθια, κομπλεξικη, ναρκισσιστικη μάνα στο αθώο μικρό παιδί της και τωρα τα… Διαβάστε περισσότερα »
Μηπως στο έχει πει η μητέρα σου τοσο πολύ αυτο το αρνητικό σχόλιο που εντέλει το πιστεψες διστυχως?Προσπάθησε να το αποβαλλεις απο το σύστημα σου, δεν είναι δικό σου αλλά μια λανθασμένη εκτίμηση της μητέρας σου.Απο επίκριση ξέρω και εγω μπόλικη οποτε σε καταλαβαινω.Η μητερα σου οπως και κάθε μητερα να κοιτάξει τον εαυτό της και να μην βγάζουνε τον αρνητισμο τους και τα προβληματα τους τα δικα τους επάνω μας.Δεν είμαστε η προέκταση τους για να ειμαστε οπως αυτες θέλουνε.Πιστεψε με γιαυτο σε επικρινει η μητερα σου.Προβάλλει επάνω σου τα δικά της θέλω.Επισης μπορει και να ζηλεύει σε καποιες… Διαβάστε περισσότερα »
Λοιπόν ίσως με βρουν εκτός θέματος, αλλά my two cents: γυμναστική ξεκινα, και μάλιστα personal training με συγκεκριμένους στόχους. Αλλάζει εντελώς η σχέση σου με το σώμα σου. Τι εννοώ: ξεκίνησα personal πριν κάποια χρόνια επειδή έβγαινα με έναν μικρότερο και ήθελα να κοιτάει τα δικά μου οπίσθια και όχι των συνομηλικων του. Για όλους τους λάθος λόγους θα έλεγε κανεις 😂 λοιπόν είδα το σώμα μου να αλλάζει, να γίνεται ΔΥΝΑΤΟ, να καταφέρνω πραγματα που δεν κατάφερνα μικρή που έκανα σχεδόν πρωταθλητισμο, ε και φίλη, ΔΕΝ ΜΕ ΝΟΙΑΖΕΙ πια πώς είναι η εικόνα μου, το σώμα μου έχει να… Διαβάστε περισσότερα »
Σίγουρα το πρόβλημα ξεκίνησε από τη μητέρα σου, δε λες όμως τίποτα για τη σχέση σου. Σε στηρίζει, σου δείχνει πόσο του/της αρέσεις, πόσο σε επιθυμεί και σ’εκτιμάει; αν όχι, αν δέχεσαι κι από εκεί κριτική, χειριστικο τη τα ή negging, δεν είναι περίεργο που έχεις φτάσει σ’ αυτό το σημείο. Σε κάθε περίπτωση, δε βλέπω να μπορείς να βγεις απ’αυτο χωρίς κάποια ψυχοθεραπεία.
Δοκιμασε την αντιστροφη ψυχολογια που εφαρμοζω χροοοονια τωρα εγω : Ειναι αποδοχη οτι οντως εισαι χαλια σε ολα. Ειναι πολυ απελευθερωτικο.. πιστεψε με. Δινει μια ανακουφιση, αν το πιστεψεις και αν αποδεχτεις οτι ετσι εισαι, χωρις το “γιατι” να μην εισαι κατι αλλο Και απο κει και περα.. οτι και να κανεις, ειναι ενα βημα πιο πανω απο τον πατο (προς το καλυτερο δηλαδη) και χωρις αγχος να υπαρχουν μεγαλες προσδοκιες Και στην μανουλα.. το δουλεμα ειναι η καλυτερη λυση. Ας πουμε : το ξερω μανουλα μου, οτι ειμαι χοντρη. Χρονια μου το λες.. το εμπεδωσα, Αλλα πες και κατι… Διαβάστε περισσότερα »
Κοιτα εγω το βλεπω ως εξης. Υπαρχουν 2 πλευρες, η μια ειναι η ψυχολογικη/ψυχιατρικη πλευρα. Πανω σε αυτο εμεις δεν μπορουμε να πουμε και κατι, ποσο μαλλον οταν δεν σε ξερουμε, γιαυτο θεωρω σημαντικο να προσπαθησεις να συνεχισεις την θεραπεια/συνεδριες με καποιον/καποια επαγγελματια ωστε να εντοπισεις την αιτια που εχεις αυτες τις σκεψεις. Απο κει και περα στην ζωη ειναι σημαντικο να ανταπτυξουμε και να χρησιμοποιουμε ως ατομα ενα PDCA (plan–do–check–act), εδω οσοι ασχολουνται με project management μαλλον θα γελανε. Τι θελω να πω; Πρεπει να εντοπιζουμε τι μας ενοχλει και να αναλαμβανουμε δραση γιατι κανενας αλλος δεν θα το… Διαβάστε περισσότερα »
στα 15 μου νόμιζα ότι ήμουν χοντρή και έκρυβα το σώμα μου. Κοιτάζω τις φωτογραφίες εκείνης της εποχής και βλέπω ότι μάλλον ήμουν small. Η εικόνα που είχα για μένα ήταν διαστρεβλωμένη, μάλλον γιατί πίστευα ότι δεν ήμουν αρεστή, όπως εσύ. Από τότε άλλαξαν πολλά και κυρίως ο αυτοπροσδιορισμός μου. Πέρα από τα προφανή και δύσκολα, θα πρότεινα κάτι χαζό και απλό. Βρες το στυλ που σου ταιριάζει και ακολούθησέ το πιστά. Φτιάξε με ρούχα, παπούτσια, μαλλιά κτλ μια εικόνα που να σου αρέσει και μείνε σ’ αυτήν. Αυτή θα είσαι εσύ κι εσύ θα αρχίσεις, ίσως, να καταλαβαίνεις αρκετά… Διαβάστε περισσότερα »