Πως να αποδεχτώ ότι δεν είμαι όμορφη;

Ερωτήσεις απαντημένες από την ψυχολόγο Φαίνια Ξανθοπουλίδου.

Το πρόβλημα μου σίγουρα θα ακουστεί πολύ ανόητο αλλά είναι κάτι που με προβληματίζει καιρό τώρα. Είμαι μια κοπέλα, 19 χρόνων, και ξέρω ότι αντικειμενικά δεν είμαι όμορφη. Όπως και να το κάνω δεν έχω όμορφα χαρακτηριστικά, συμμετρία, σχήμα προσώπου, μαλλιά κτλ. Και όταν βλέπω τις κοπέλες γύρω μου οι οποίες είναι όμορφες αισθάνομαι, αν και προσπαθώ να μην το κάνω, κατώτερη ως άτομο. Έχω φτάσει στο σημείο να αποφεύγω το καθρέφτη γιατί κάθε φορά που βλέπω το πρόσωπο μου νιώθω αηδιαστική και μου έρχεται να βάλω τα κλάματα. Εντωμεταξύ νιώθω και ενοχές που νοιάζομαι για την εμφάνιση μου όταν άλλοι άνθρωποι έχουν χειροτερα προβλήματα, αισθάνομαι αχάριστη (και είμαι) γιατί ασχολούμαι με κάτι τόσο ανόητο όταν γενικά έχω μια καλή ζωή. Όμως όσο και να προσπαθήσω δε μπορώ να συμβιβαστω με το γεγονός ότι δεν είμαι ένα αντικειμενικά όμορφο άτομο. Πάντα αισθάνομαι στεναχώρια και ανασφάλεια και πληγωνομαι. Είναι λες και όλες γύρω μου είναι όμορφες εκτός από εμένα. Και εκτός αυτού, η μαμα μου νεα ηταν ομορφη, οπως και η αδερφη μου τώρα (δύο χρόνια μεγαλύτερη) και χαίρομαι για αυτό αλλά αισθάνομαι ότι κάτι πήγε λάθος με εμένα. Η ερώτηση μου πάνω κάτω είναι: υπάρχει τρόπος να αποδεχτώ την εμφάνιση μου για αυτό που πραγματικά είναι (όχι όμορφη) χωρίς όμως να αισθάνομαι ότι αξίζω λιγότερο; έχω προσπαθήσει αλλά δε τα έχω καταφέρει 🙁 Αισθάνομαι πολύ ανόητη που στέλνω ερώτηση με ενα τόσο γελοίο πρόβλημα αλλά δε μπορώ να το συζητήσω με τη μαμά μου γιατί θα τη στεναχωρήσω και δε θέλω. Και ότι συμβουλές έχω βρει (στο google) λένε ουσιαστικά ότι είσαι όμορφος ενώ δεν ισχύει, αλλά δε θέλω να πείσω τον εαυτό μου ότι είμαι κάτι που δεν είμαι. Δε ξέρω πως να διαχειριστώ αυτή τη κατάσταση.

– Η μπερδεμένη

 

Υπάρχουν κάποιοι άνθρωποι που γεννιούνται όμορφοι. Έχουν όντως απόλυτη συμμετρία, έχουν χαρακτηριστικά που είναι ευχάριστα στο μάτι, έχουν όμορφο σώμα, και ίσως επειδή αυτή τους η ομορφιά καλλιεργείται από τους γύρω τους μεγαλώνοντας, ξεκινώντας από τους γονείς, τότε καταλήγουν να έχουν και μια απίστευτη αυτοπεποίθηση. Αυτοί οι άνθρωποι δεν είναι τόσοι πολλοί. Εγώ σε όλη μου τη μικρή ζωή έχω γνωρίσει μόνο έναν τέτοιο άνθρωπο, μια γυναίκα, που όχι μόνο έχει προικιστεί γονιδιακά με όμορφα χαρακτηριστικά, αλλά πραγματικά σε σαγηνεύει όχι μόνο με την εμφάνιση της, αλλά και γενικότερα, με τον χαρακτήρα της, τους τρόπους της, το όλον.

Θα μου πεις μόνο έναν όμορφο άνθρωπο έχεις γνωρίσει; Όχι βέβαια, έχω γνωρίσει ένα σωρό ανθρώπους, ανθρώπους που είναι όμορφοι αλλά εμένα προσωπικά «δεν μου λένε» τίποτα και ανθρώπους που εξ αρχής δεν τους θεωρούσα όμορφους, και καθώς τους γνώρισα, κατέληξα να απορώ με τον ίδιο μου τον εαυτό για την αρχική μου εντύπωση. Η ομορφιά λοιπόν είναι ένα πράγμα πάρα πολύ σχετικό και δεν έχει να κάνει ούτε με τα κιλά, ούτε με την απόλυτη συμμετρία προσώπου, ούτε με την ακμή, ή τα σημάδια, ή την κυτταρίτιδα. Θα μου πεις, ναι, κάποιοι άνθρωποι όντως είναι αντικειμενικά όμορφοι, όπως λέω και εγώ στην πρώτη παράγραφο. Και όντως αυτό μπορεί να τους χρησιμεύσει σε κάτι, αλλά μπορεί και να μην τους χρησιμεύσει και σε τίποτα.

Ένα πρώτο βήμα για να αποδεχτείς ότι δεν είσαι τόσο όμορφη (αν αυτό στο μεταξύ ισχύει όντως, και δεν είναι μια δική σου εντύπωση), είναι να αναρωτηθείς. Τι σε κάνει να θέλεις να είσαι τόσο όμορφη; Τι νομίζεις πως θα κερδίσεις; Έχω την αίσθηση ότι κάπως μέσα σου δημιουργήθηκε η εντύπωση ότι αν είσαι όμορφη, θα σε αγαπήσουν περισσότερο ή πως θα λύσεις τα προβλήματα της ζωής, αλλά πίστεψε με, από αυτά δεν γλιτώνει κανείς, ούτε καν οι όμορφοι- ίσως τα μετριάζουν λίγο οι πλούσιοι, και αυτοί όχι πάντα. Ένα άλλο βήμα είναι να πάρεις την ευθύνη της εμφάνισης σου στα χέρια σου. Είναι όμορφο να είμαστε καθαροί, περιποιημένοι, να αθλούμαστε όσο μπορούμε και να βρούμε ένα δικό μας προσωπικό στυλ, να φοράμε ρούχα που μας κάνουν να αισθανόμαστε άνετα μέσα τους, και να μην υπακούμε στους κανόνες της μόδας σώνει και ντε. Και ένα ακόμα βήμα, είναι να καλλιεργήσεις όλες τις άλλες πτυχές του εαυτού σου. Είναι όμορφο να έχουμε ενδιαφέροντα, χόμπι, να είμαστε ευγενικοί  (αυτό και αν είναι όμορφο!), να σεβόμαστε τους συνανθρώπους μας, να βάζουμε στόχους και να τους πετυχαίνουμε, να προσπαθούμε για το καλύτερο. Υπάρχουν ένα σωρό τρόποι να αγαπήσεις τον εαυτό σου και να αποκτήσεις αυτοπεποίθηση, όχι μόνο μέσω της εμφάνισης σου, η οποία ακόμη και αν τώρα είναι όμορφη, αυτό θα παρέλθει- είδες τι είπες, η μαμά μου ήταν όμορφη. Όταν αγαπήσεις τον εαυτό σου για όλα τα άλλα καλά που σίγουρα έχεις, τότε δεν θα σε νοιάζει τόσο αν είσαι όμορφη.

Επίσης θα είχε ενδιαφέρον να ρίξεις μια ματιά σε αυτό . Δεν μπορώ να ξέρω αν είναι κάτι που αναγνωρίζεις στον εαυτό σου, αλλά αν νιώθεις ότι ταυτίζεσαι ίσως θα πρέπει να λάβεις πιο άμεσα μέτρα, όπως για παράδειγμα να επισκεφτείς κάποιον θεραπευτή.

in

Αξιολογήστε το άρθρο

38 points
Upvote Downvote

13
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ

Παρακαλούμε Συνδεθείτε για να σχολιάσετε
10 Θέματα σχολίων
3 Απαντήσεις θεμάτων
2 Ακόλουθοι
 
Με τις περισσότερες αντιδράσεις
Δημοφιλέστερο θέμα σχολίου
9 Συντάκτες σχολίων
Rebecca de WinterAlouteroΓοργονάκι Πρόσφατοι συντάκτες σχολίων
  Εγγραφείτε  
νεότερα παλαιότερα δημοφιλέστερα
Ειδοποίηση για
Aloutero
Μέλος
Εθισμένος στα Lenoji
Up/Down Voter
Χρόνια συμμετοχής
Ειδικός

Όταν αποφοίτησα από τη σχολή φωτογραφίας, δούλεψα μερικά χρόνια σε έναν φωτογράφο μόδας ο οποίος έκανε πολλά μπουκ μοντέλων. Τον πρώτο καιρό, κόντεψα να παθω κατάθλιψη. Δεν είχα ποτέ πρόβλημα με την εμφάνιση μου αλλά έρχονταν τόσο όμορφα πλάσματα σε αυτή τη δουλειά, που άρχισα κάποια στιγμή να νομίζω ότι είμαι η Γεωργία Βασιλειάδου. Ψηλές, με τέλειες αναλογίες και πρόσωπα φεγγάρια! Περνώντας ο καιρός και γνωρίζοντας προσωπικά κάποιες και κάποιους από όλους αυτούς τους “πολύ ομορφους”, άρχισα να καταλαβαίνω ότι η ομορφιά από μόνη της δεν σημαίνει απολύτως τίποτα. Κάποιοι ήταν βαρετοί, αγενείς, αμόρφωτοι και πολλοί είχαν βασιστεί τόσο πολύ… Διαβάστε περισσότερα »

The scientist_91
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Συμμετέχων

Πιστεύω πως η ομορφιά είναι υποκειμενική. Ας πούμε και η Τζολί,είναι “αντικειμενικά” όμορφη, αλλά εμένα δεν μου αρέσει (και μερικοί χιλιάδες άντρες και γυναίλες θα συμφωνούσαν μαζί μου).

Αυτό που λένε ότι η ομορφιά πηγάζει από μέσα μας, ισχύει απίστευτα!Δεν το περίμενα ποτέ να το πω, αλλά αυτή είναι η αλήθεια. Και στο κάτω κάτω της γραφής, “You are somebody’s reason to masturbate”.

no_roots
Μέλος
Up/Down Voter
Εθισμένος στα Lenoji
Δημιουργός Κειμένων
Χρόνια συμμετοχής
Θρύλος

Εμένα μου έκανε εντύπωση το ότι λές “δεν είμαι όμορφη”, δεν λες ότι είσαι άσχημη, λες ότι δεν είσαι όμορφη. Ίσως εννοείς ότι δεν είσαι θεά ή τόσο όμορφη όσο η αδερφή σου, αλλά πάντως όχι άσχημη. Ίσως μεγαλώνοντας όλοι εκθείαζαν μόνο την ομορφιά της αδερφής σου και σου δημιουργήθηκε η λανθασμένη εντύπωση ότι εσύ υστερείς σε αυτό. Ενδεχομένως να επιλέγεις να συγκρίνεις τον εαυτό σου με τις πολύ πολύ όμορφες γυναίκες που βλέπεις στην τηλεόραση ή στα περιοδικά. Δηλαδή μπαίνεις στη διαδικασία να συγκρίνεις τον εαυτό σου με γυναίκες που στην πραγματικότητα δεν υπάρχουν και βγαίνεις ηθελημένα ζημιωμένη. Να… Διαβάστε περισσότερα »

Rebecca de Winter
Μέλος
Εθισμένος στα Lenoji
Up/Down Voter
Χρόνια συμμετοχής
Δημιουργός Κειμένων
Συνεργάτης

Εγώ είμαι αντικειμενικά πολύ όμορφη. Πάντα μου το έλεγαν ολοι: γονείς, φίλες, γνωστοί. Πάντα το είχα ως δεδομένο, πίστεψε με τα πράγματα που αποκτάς χωρίς δυσκολία σου γυρνάνε πάντα μπούμερανγκ. Εγώ επειδή δεν με πρόσεχα και θεωρούσα δεδομένη την ομορφιά μου πήρα σταδιακά πολλά κιλά. Έλα πες μου τώρα ποια είναι πιο ομορφη: μια κοπέλα με υγιές σώμα και κανονικό πρόσωπο ή μια παχιά με όμορφο προσωπο; Σε πληροφορώ πως είναι πολύ μεγάλη παγίδα η ομορφιά. Πρεπει να έχεις παρα πολυ δυνατό μυαλό για να μην επαναπαυθεις στην εμφάνιση σου, και πίστεψε με, το να μην καλλιεργείς την προσωπικότητα σου… Διαβάστε περισσότερα »

_thenewclassic
Επισκέπτης
Συμμετέχων
_thenewclassic

Μεγαλώνοντας, από παιδί ακόμα, όλοι μου λέγανε ότι είμαι ίδια η Σαπφώ Νοταρά. Τώρα στα 23 το σκέφτομαι και γελάω, βλέπω φωτογραφίες και λέω ναι είμαστε ίδιες μα τι όμορφη που είναι όμως (το εννοώ). Όλοι οι άνθρωποι είναι όμορφοι, αν εσυ αρχίσεις να βλέπεις τα καλά κάθε ομορφιάς γύρω σου, θα δεις ότι είσαι και εσυ όμορφη.

Rebecca de Winter
Μέλος
Εθισμένος στα Lenoji
Up/Down Voter
Χρόνια συμμετοχής
Δημιουργός Κειμένων
Συνεργάτης

Παρεμπιπτόντως, ο άντρας μου πχ όταν του έδειξα την Αραβανή και την Irina Shaik και του είπα πως τις θεωρώ από τις πιο όμορφες γυναίκες, τις απέρριψε κατευθείαν ως υπερβολικά τέλειες και κρύες. Προτιμά τη Ναυπλιώτου και τη Rachel Weisz.
Πόσο διαφορετική θεώρηση έχει ένας άντρας από μια γυναίκα στο θέμα της ομορφιας αναρωτιέμαι.

Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Συμμετέχων

Αχ,δε θα ξεχασω ποτέ πριν 4 χρονια που ημουν καλεσμενη σ ενα παιδικο παρτυ. Στο τραπεζι που καθισα ηταν η φιλη μου με τον ανδρα της που εκαναν το παρτυ κ ρνα άλλο ζευγαρι, ολοι ημασταν γυρω στα 35. Ο ανδρας της ηταν κουκλος, μοντελο. Εκεινη ηταν απ τις πιο ασχημες γυναικες που χα δει ποτέ κ επιπλεον αρκετα παχεια. Η πρωτη μου σκεψη κ ντρεπομαι γιαυτο, ηταν : “Μα πώς γινεται τοσο ασχημη γυναικα να ειναι μ αυτον τον ανδρα”. Ομως μεσα στην επομενη ωρα ηταν σα να αλλαξε το συμπαν μου. Ηταν ΤΟΣΟ αστεια, ΤΟΣΟ εξυπνη, ΤΟΣΟ ζωντανη… Διαβάστε περισσότερα »

Vasilis
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Up/Down Voter
Ενθουσιώδης

Έχω γνωρίσει πάρα πολλές κοπέλες που ενώ δεν τις λες όμορφες έχουν τεράστια αυτοπεποίθηση και είναι σίγουρες για τον εαυτό τους. Επίσης, το γούστο είναι κάτι τελείως υποκειμενικό. Να σου πω ένα δικό μου παράδειγμα. Τη Μακρυπούλια πριν από μια δεκαετία τη θεωρούσα πολύ όμορφη. Τώρα, όμως, δεν μου αρέσει καθόλου, γιατί τη θεωρώ υπερβολικά κρύα και έχει αποκτήσει ένα αφ’ υψηλού υφάκι, που εμένα προσωπικά με εκνευρίζει, και είναι πάρα πολύ αδύνατη. Επίσης, ποτέ δε μου άρεσε η Τζούλια Αλεξανδράτου (μιλάμε για 2006-2007 πριν ξεκινήσουν όλα αυτά με τις ταινίες και μετέπειτα), γιατί τη θεωρούσα υπερβολικά ψυχρή.

Γοργονάκι
Μέλος
Εθισμένος στα Lenoji
Up/Down Voter
Χρόνια συμμετοχής
Συνεργάτης

Μπορεί να σου φανεί επιφανειακό, αλλά θα σου πρότεινα να παρακολουθήσεις το σήριαλ “είσαι το ταίρι μου”. Δίνει μία θεώρηση της εξωτερικής ομορφιάς που, εμένα προσωπικά, μου άρεσε πολύ.

Μέλος
Up/Down Voter
Εθισμένος στα Lenoji
Χρόνια συμμετοχής
Δημιουργός Κειμένων
Μέντορας

Στην ερώτηση της κυρίας Ξανθοπουλιδου: “Τι σε κάνει να θέλεις να είσαι τόσο όμορφη; Τι νομίζεις πως θα κερδίσεις;” πιστεύω πως η απάντηση, ειδικά αν είσαι γυναίκα σε μια πατριαρχική κοινωνία, είναι η εξής: Αυτό που έχω να κερδίσω από την ομορφιά είναι στην χειρότερη περίπτωση απλά οικονομική επιβίωση, στην καλύτερη περίπτωση μια οικονομικά άνετη ζωή. Δείτε γύρω σας την ζωή που ζουν οι ωραίες γυναίκες: μέχρι τα τριάντα κάνουν μια δουλειά στηριζόμενες μόνο στην εμφάνιση τους πχ σερβιτόρα, πωλήτρια, γραμματέας χωρίς να χρειαστεί να σπουδάσουν και να κουράσουν ιδιαίτερα το μυαλό τους, και μετά τα τριάντα παντρεύονται με έναν… Διαβάστε περισσότερα »

Aloutero
Μέλος
Εθισμένος στα Lenoji
Up/Down Voter
Χρόνια συμμετοχής
Ειδικός

Ρε Φωτεινή, έλα στο 2018. Είναι ωραία στον 21ο αιώνα. Μα την αγια μπουγάτσα!

Μέλος
Up/Down Voter
Εθισμένος στα Lenoji
Χρόνια συμμετοχής
Δημιουργός Κειμένων
Μέντορας

Επαναλαμβάνω: Δείτε γύρω σας την ζωή που ζουν οι ωραίες γυναίκες. ΥΓ. Αν έχεις όντως δίκιο και η κοινωνία μας είναι πιο προχωρημένη και πιο φεμινιστική απ’ όσο πιστεύω, θα είμαι πολύ ευτυχισμένη.

Rebecca de Winter
Μέλος
Εθισμένος στα Lenoji
Up/Down Voter
Χρόνια συμμετοχής
Δημιουργός Κειμένων
Συνεργάτης

Αααααχαχαχαχχαχχχχχχχ