Έχει νόημα να πάω σε ψυχολόγο για να βγάλω από το μυαλό μου τα πρότυπα ομορφιάς;

Ερωτήσεις απαντημένες από την ψυχολόγο Φαίνια Ξανθοπουλίδου.

Πιστεύετε ότι μπορεί να τους βοηθήσει όλους ο ψυχολόγος; Βασικά το είχα πάντα απορία, ακόμη και πριν αναρωτηθώ για τον εαυτό μου. Σου λέει δηλαδή ο ψυχολόγος: Έχεις πχ. καταπιεστικό χαρακτήρα επειδή μεγάλωσες με ελεγκτικούς γονείς. Ωραία, και; Θέλω να πω, την ρίζα του προβλήματος ίσως μπόρούμε να την εντοπίσουμε και μόνοι μας, αλλά κατά πόσον αυτό σημαίνει ότι αποκτούμε ένα εργαλέιο για να λύσουμε το πρόβλημα; Ίσως βοηθά στο να συνειδητοποιήσουμε ότι είναι όντως πρόβλημα (δεν καταπιέζω τους άλλους επειδή κάνω “το σωστό”, απλώς αναπαράγω ένα πρότυπο, και θα πρέπει να το καταπολεμήσω). Αλλά κατά πόσον βοηθάει στη διαδικασία της καταπολέμησης; Ας έρθουμε σ’εμένα: μεγάλωσα με γυναίκες που δίνουν υπερβολική σημασία στην εμφάνιση, ειδικά στο βάρος αλλά και στην κατατομή του σώματος. Τόσο η τάση μου να παίρνω βάρος όσο και η κατανομή του βάρους πάνω μου ήταν ένα λάθος – ακόμη κι αν δε μου το είπαν ποτέ ευθέως, η γνώμη τους ήταν εμφανής στα σχόλια για τρίτους. Μεγάλωσα με τον καημό να αλλάξω πλήρως τον σωματότυπό μου. Και πλάκα πλάκα τον άλλαξα σε πολύ σοβαρό βαρμό. Αργά και μεθοδικά. Σταδιακά βέβαια άρχισα να καταλαβαίνω όλο αυτό που παιζόταν. Πλέον αναγνωρίζω ακόμη και τα πιο ανεπαίσθητα σημάδια του. Έχω από μόνη μου αναλύσει πλήρως τη συμπεριφορά τους, έναν μόνιμο και ανελέητο ανταγωνισμό με όλους γύρω τους, όχι μόνο με τις γυναίκες και όχι μόνο για ζητήματα εμφάνισης. Δεν ξέρω από που πηγάζει (έχω θεωρίες αλλά δεν είναι σημαντικό, σημαντικό είναι πώς αντικατοπτρίζεται σ’εμένα, γιατί εκείνες πλέον είναι αδύνατον να τις αλλάξω). Τους πάω και λίγο κόντρα (“γιατί σχολιάζουμε την άγνωστη γυναίκα;” “αν δεν είσαι μοντέλο πρέπει να κυκλοφορείς στο δρόμο με αντίκσκηνο;” “μια χαρά είναι ο πωπός της κι αν θες να ξέρεις έχει και μεγαλύτερη πέραση απ’αυτό που αρέσει σ’εσένα”). Αλλά κι όταν δεν κοντράρω (γιατί βαριέμαι, γιατί απλώς μουρμουρίζουν κάτι αμυντικό και ξανασχολιάζουν τα ίδια σε μισή ώρα, γιατί τις αγαπάω για τα άλλα καλά τους και δεν έχει νόημα να μαλώνουμε αφού δεν αλλάζουν) δεν αφήνω πλέον να με επηρεάζουν. Ε και; Ναι μεν έχει βελτιωθεί ο τρόπος που αντιλαμβάνομαι τους άλλους (δεν εκτιμώ τους ανθρώπους με βάση την εμφάνιση, δεν κρίνω τις γυναίκες που φοράνε ένα αποκαλυπτικό ρούχο χωρίς τις αναλογίες της Ελ ΜακΦέρσον, αντιθέτως τις θαυμάζω) αλλά όχι εμένα. Το πώς αντιλαμβάνομαι το ωραίο (συνεπικουρούντος και του ανορεξικού προτύπου των 90’s με το οποίο γαλουχήθηκα, πέρα από τα οικογενειακά κολλήματα) έχει αποκρυσταλλωθεί μέσα μου. Είναι αυθόρμητο, πηγαίο – και είναι μπετόν αρμέ. Όταν βλέπω γοφούς που είναι κάπως τους βρίσκω αυτομάτως πολύ καλύτερους από αυτούς που είναι αλλιώς. Δεν τους βρίσκω αξιωματικά καλύτερους -δέχομαι ότι τα γούστα διαφέρουν, όπως εξάλλου και η σημασία που δίνει καθένας στην εμφάνιση- αλλά ως απόλυτα και ξεκάθαρα καλύτερους στα μάτια μου. Το να το αλλάξω αυτό είναι σα να προσπαθώ να πείσω τον εαυτό μου ότι όχι, το κουνουπίδι μυρίζει πιο ωραία από τα γιασεμιά, ένα σκαθάρι είναι πιο γλυκούλι από ένα κουτάβι. Δεν-μπο-ρώ. Δεν μπορώ να βλέπω στο σώμα μου στον καθρέφτη και να μην ενοχλούμαι από αυτά που αντιλαμβάνομαι ως ατέλειες. Και δεν μπορώ να μην θέλω απεγνωσμένα να είμαι όμορφη. Δεν κρίνω τις άλλες γυναίκες από την εμφάνιση – ε και; Οι άλλες είναι άλλες, για τον εαυτό μου έχω άλλα κριτήρια. Ως τώρα έχει αποδειχθεί πολύ πιο εφικτό το να αλλάζω τον σωματότυπό μου, που λένε πώς δεν αλλάζει ποτέ πραγματικά, παρά να ξεριζώσω από τον εγκέφαλό μου τα συγκεκριμένα πρότυπα ομορφιάς. Ούτε κι η μόδα που έχει αλλάξει με επηρεάζει, ούτε τίποτα. Έχει λοιπόν νόημα να πάω σε ψυχολόγο; Θα μου πει κάτι που δεν ξέρω; Θα μου ανοίξει κάποια πόρτα που δε βλέπω; Θα κάνει πειστικότερα τα επιχειρήματα που μόνη μου λέω στον εαυτό μου και δεν πιάνουν;

«Και δεν μπορώ να μην θέλω απεγνωσμένα να είμαι όμορφη.»

Από όλα όσα είπες, εγώ στέκομαι σε αυτό. Μεγαλώνουμε οι περισσότεροι σε μια κοινωνία που οι επιθυμίες διαμορφώνονται σε ένα φάσμα που αφορά την ομορφιά, τον πλούτο και την επιτυχία. Αν κάποιος σκοράρει και στα τρία τότε προκαλεί τον φθόνο των περισσοτέρων, αλλά συνήθως ένα από τα τρία είναι αυτό που αφορά τον κάθε άνθρωπο. Θα μου πεις, είναι όλοι τόσο ματαιόδοξοι;

Κάποιοι δεν είναι. Κάποιοι δεν μπορούν αντικειμενικά να είναι, εξαιτίας των δυσμενών συνθηκών που ζουν. Και κάποιοι άλλοι από τη μέση τάξη, απλά συμβιβάζονται με το μέτριο (έτσι όπως ερμηνεύεται με βάση το προαναφερθέν φάσμα) και προσπαθούν για το καλύτερο.

Δεν ξέρω πως σκοράρεις στην επιτυχία και τον πλούτο, αλλά η δικός σου πόθος είναι να είσαι όμορφη, γιατί στην ουσία μόνο έτσι νιώθεις πως αξίζεις, εφόσον μεγάλωσες σε ένα σπίτι που η αξία κρινόταν από την εξωτερική εμφάνιση.

Το ζήτημα δεν είναι να διαλύσεις το μπετόν αρμέ απόψεων. Αλλά να βρεις τι εξυπηρετεί εσένα πρακτικά να είσαι όμορφη. Αυτό θα γίνει μόνο μέσα από τη θεραπεία. Δες και μια πρόσφατη ερώτηση που απάντησα σε σχέση με την ομορφιά.

in

Αξιολογήστε το άρθρο

24 points
Upvote Downvote

19
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ

Παρακαλούμε Συνδεθείτε για να σχολιάσετε
10 Θέματα σχολίων
9 Απαντήσεις θεμάτων
1 Ακόλουθοι
 
Με τις περισσότερες αντιδράσεις
Δημοφιλέστερο θέμα σχολίου
11 Συντάκτες σχολίων
leasMafaldadimFuchsiaOfglen Πρόσφατοι συντάκτες σχολίων
  Εγγραφείτε  
νεότερα παλαιότερα δημοφιλέστερα
Ειδοποίηση για
Το_κοτσύφι
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Ενθουσιώδης

Θα απαντήσω βιωματικά, μήπως και βοηθήσει αυτό το σχόλιο έστω και έναν άνθρωπο που δυσκολεύεται με κάτι, σκέφτεται τον ψυχολόγο, αλλά δεν το αποφασίζει. Ή ίσως και γιατί το έχω ανάγκη. Καταρχάς, κατ’ εμέ, η ψυχοθεραπεία δεν λειτουργεί πάντα, και σίγουρα δεν λειτουργεί μονοκόμματα και αξιωματικά. Μπορεί να σε βοηθήσει να αντιμετωπίσεις ένα πρόβλημα ή μπορεί να σε βοηθήσει έτσι ώστε αυτο να καταλαμβάνει μικρότερο χώρο στη ζωή σου, ακόμα κι αν εξακολουθεί να υπάρχει. Φαίνεσαι πολύ έξυπνη κοπέλα, με πολύ αναλυτική σκέψη. Έχω δε θα σου δώσω εγγυήσεις ότι ο ψυχολόγος θα σε κάνει να δεις αλλιώς τα πράγματα,… Διαβάστε περισσότερα »

Λουκρητί@
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Εθισμένος στα Lenoji
Up/Down Voter
Συνεργάτης

Τελευταίως με απασχολεί ένα θέμα πάρα πολύ. Κι ενώ έκλεισα ήδη ραντεβού σε ψυχολόγο, πραγματικά αναρωτιέμαι αν θα καταφέρω να αλλάξω κάτι. Η απάντηση της Φαίνιας έκατσε κουτί και στη δική μου απορία.

Mafalda
Μέλος
Εθισμένος στα Lenoji
Χρόνια συμμετοχής
Up/Down Voter
Δημιουργός Κειμένων
Ειδικός

Πηγαίνω σε ψυχολόγο εδώ και κάποιο καιρό επειδή με απασχολούν πολλά θέματα. Κάθε φορά που συζητάμε κάποιο από αυτά, το πρώτο που σκέφτομαι και με μπλοκάρει είναι αν θα καταφέρω να αλλάξω κάτι. Όχι επειδή μου φαίνεται βουνό (που είναι), αλλά επειδή δεν έχω την απαραίτητη εμπιστοσύνη στη διαδικασία. Συνεχίζω, όμως, και λίγους μήνες μετά βλέπω ότι ενώ κάποια πράγματα μένουν ίδια, κάποια άλλα όντως έχουν αλλάξει. Ο τρόπος σκέψης αλλάζει πολύ και με αυτόν κι ο τρόπος διαχείρισης. Μου έκανε κλικ αυτό που είπες γι’αυτό απάντησα στο δικό σου σχόλιο, γιατί ακόμα κι εγώ που ήδη πηγαίνω και θέλω… Διαβάστε περισσότερα »

leas
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Ενθουσιώδης

Είναι σίγουρα εξέλιξη αλλά για εμένα προσωπικά είναι και μετάλλαξη. Είναι μεταλλακτική διαδικασία (διάβασε, αν έχεις όρεξη, την μεταλλακτική ερμηνεία του Strachey). Θα σου πω πώς το βιώνω εγώ που έχω ολοκληρώσει την διαδικασία. Έχει αλλάξει ο πυρήνας άρα πρόκειται για μετάλλαξη αλλά δεν έχει αλλάξει ο πυρήνας του πυρήνα. Δηλαδή υπάρχει κάποιο αχνό υπόλειμμα εκεί, που το ‘πιάνω’ – συνήθως πιάνω την αίσθηση του, το αποτύπωμα του όταν πάει να εμφανισθεί πριν εμφανισθεί στην πράξη και επειδή έχω τα εργαλεία να το πιάσω μπορώ και να το μαραζώσω εκείνη ακριβώς την στιγμή. Όμως δεν με πειράζει που δεν άλλαξε… Διαβάστε περισσότερα »

Mafalda
Μέλος
Εθισμένος στα Lenoji
Χρόνια συμμετοχής
Up/Down Voter
Δημιουργός Κειμένων
Ειδικός

Ευχαριστώ για την πρόταση, σημειώθηκε! Έχω απορίες για το πώς ολοκληρώνεται η διαδικασία, ακριβώς επειδή εγώ δεν την έχω ολοκληρώσει. Φαντάζομαι ανάλογα το πρόβλημα, τον άνθρωπο αλλά και το είδος ψυχοθεραπείας αλλάζει και η έννοια της ολοκλήρωσης αλλά και ο χρόνος. Αυτό που περιγράφεις ακούγεται υπέροχο και πραγματικά ελπίζω να φτάσω εκεί, τουλάχιστον σε κάποια απ’τα προβλήματά μου. Σαν ένα πέρασμα στην άλλη πλευρά. Στη φάση που είμαι εγώ υπάρχουν τα βαθουλώματα και πονάνε, αλλά αρχίζουν να εμφανίζονται και τα αντίστοιχα εργαλεία διαχείρισης τους.

leas
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Ενθουσιώδης

Σίγουρα η διαδικασία ολοκληρώνεται διαφορετικά για τον καθένα και είναι πολύ ενδιαφέρον να το ανακαλύπτεις όταν έχεις διανύσει την πορεία και φτάνεις εκεί. Επειδή μόνο για μένα μπορώ να μιλήσω, αυτό που δεν περίμενα και με εντυπωσίασε τρομερά και με εξέπληξε είναι πως μια θεμελιώδης αλλαγή έγινε λίγους μήνες πριν το τέλος και μια ακόμα πιο πυρηνική έναν μήνα πριν την τελευταία συνεδρία. Όταν λοιπόν τον ρώτησα αν τελειώναμε νωρίτερα θα έπαιζε να την χάσω αυτή την τελευταία αλλαγή μου απάντησε πως όχι, όταν φτάσεις σε ένα χ σημείο και μετά, η διαδικασία συνεχίζεται και άρα δεν θα την χάνατε,… Διαβάστε περισσότερα »

Mafalda
Μέλος
Εθισμένος στα Lenoji
Χρόνια συμμετοχής
Up/Down Voter
Δημιουργός Κειμένων
Ειδικός

Leas, σε ευχαριστώ, μου δίνει μεγάλη ελπίδα η εμπειρία σου! 🙂

leas
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Ενθουσιώδης

Χαίρομαι πολύ γιατί η ελπίδα ισχυροποιεί το κίνητρο!

leas
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Ενθουσιώδης

Έχει πλάκα νομίζω ο συνειρμός που μόλις έκανα. Αυτές τις μέρες διαβάζω για την λειτουργική διασταύρωση των πολιτειακών λειτουργιών και την προσοχή που χρειάζεται να μην φτάσει να υπάρξει οργανική μετάλλαξη αλλά μόνο σχετικοποίηση. Ε λοιπόν, στην ψυχική αλλαγή ας φτάσουμε στην οργανική μετάλλαξη, ναι, χίλια ναι.

Mitsi
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Μέντορας

Είσαι πολύ αυστηρή με τον εαυτό σου. Και είναι κρίμα, γιατι μόνο εσύ μπορείς να τον αγαπήσεις πολύ και δίχως όρια. Είναι κρίμα γιατί όταν δεν αγαπάμε τον εαυτό μας δεν μπορούμε να αγαπήσουμε κάποιον άλλον άνθρωπο, ειδικά αν μας αγαπήσει αυτός. Γιατί η αγάπη του στα μάτια μας φαντάζει κάλπικη, πώς θα δεχτούμε αγάπη όταν δε νιώθουμε ότι την αξίζουμε; Πώς θα δεχτούμε αγάπη για τον εαυτό μας όταν εμείς του φερομαστε τόσο σκληρά; Θα φύγουμε μακριά από ανθρώπους που μας αγαπάνε για αυτό που είμαστε, γιατί αυτό που είμαστε εμείς δεν το αγαπάμε, πώς γίνεται να το αγαπήσει… Διαβάστε περισσότερα »

Ofglen
Μέλος
Εθισμένος στα Lenoji
Up/Down Voter
Χρόνια συμμετοχής
Ενθουσιώδης

Καθαρά από τη δική μου εμπειρία, θεωρώ ότι μια καλή ψυχολογος,.δε σου λέει ποτέ τι να κάνεις, ούτε ότι “έχεις αυτό κι αυτό”. Έρχεσαι αντιμέτωπη με τον εαυτό σου με τη βοήθεια της. Πολύ πιο γρήγορα και πολύ πιο ουσιαστικά απ’ότι αν το έκανες μόνη σου.

Όσα να νομίζεις ότι ξέρεις, και είμαι 100% σίγουρη ότι είναι πολλά, η ψυχολόγος θα σε πάει ακόμα πιο βαθειά, για την ακρίβεια θα σε βοηθήσει να πας εσύ πιο βαθειά.

Open S
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Συμμετέχων

Food for thought… “Απεγνωσμένα”. Δηλαδή ζεις καθημερινά σε μια απόγνωση. Απόγνωση κατα Μπαμπινιώτη: απόγνωση είναι η απομάκρυνση από τη γνώση, η παραίτηση, η άρνηση, η απόρριψη τής γνώσης, η ηθελημένη συνειδητή άρνηση τής γνώσης και τού ό,τι αυτή παρέχει ή συνεπάγεται· η θέση τού να μη θέλω να ξέρω τίποτε, να μη με θέλγει τίποτε, να αρνούμαι κάθε τι που θα μού γεννούσε ενδιαφέρον ή θα μού προσέφερε ευχαρίστηση, η άρνηση τής απόλαυσης που θα μπορούσε να μού προσφέρει οτιδήποτε Τελικά, η απόγνωση φθάνει να είναι η απόληξη τού συνεχούς που έχει ως σημείο εκκίνησης την απόλαυση: το ανώτατο σημείο… Διαβάστε περισσότερα »

dim
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Up/Down Voter
Εθισμένος στα Lenoji
Συμμετέχων

Κάθησα και έγραψα ένα σεντόνι πριν διαβάσω όλα αυτά τα τέλεια σχόλια! Πολύ όμορφη και σωστή απάντηση!

user
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Εθισμένος στα Lenoji
Συμμετέχων

Don’t have to be a big bucks Hollywood star Don’t have to drive a super car to get far Don’t have to live a life of power and wealth Don’t have to be beautiful but it helps Don’t have to buy a house in Beverly Hills Don’t have to have your daddy paying the bills Don’t have to live a life of power and wealth Don’t have to be beautiful but it helps Μεγάλωσα σε ένα σπίτι που η εμφάνιση ήταν γραμμένη στα @@ μας σε αποκλίνοντα του μέσου όρου βαθμό λόγω μεγαλώματος με 1 καταθλιπτική μονογονέα με σοβαρά κοινωνικά… Διαβάστε περισσότερα »

dim
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Up/Down Voter
Εθισμένος στα Lenoji
Συμμετέχων

Μια τεράστια αγκαλιά, αγαπάμε pet shop boys! Πολύ εύστοχο το love etc, εγχειρίδιο για τη ματαιοδοξία των ημερών!

dim
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Up/Down Voter
Εθισμένος στα Lenoji
Συμμετέχων

Αγαπητή φίλη, δεν είμαι ειδικός, οπότε θα σου μιλήσω για τη δική μου εμπειρία! Εγώ είχα την τύχη να πάω σε μια ψυχολόγο που ακολουθούσε τη γνωσιακή θεραπεία ως κατεύθυνση ψυχοθεραπείας. Λέω τύχη, με αφορμή αυτό που αναφέρεις ότι τι σημασία έχει το να βρεις από που ξεκίνησε και ποια είναι η ρίζα του προβλήματος, καμία! Και αυτό είναι που μου ταίριαξε απόλυτα εμένα! Ότι δεν έχει σημασία να βρούμε το γιατί και το από που ξεκίνησε κάτι-φυσικά καλοδεχούμενο αν το βρούμε στη διάρκεια της ανάλυσης – αλλά το τι κάνουμε από εδώ και μπρος. Και το τι κάνουμε, είναι… Διαβάστε περισσότερα »

phychodelico
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Συμμετέχων

Όπως λέει και η Λένα δε χρείαζεται να έχεις σοβαρό λόγο για να πας σε ψυχολόγο.

Fuchsia
Επισκέπτης
Συμμετέχων
Fuchsia

Συην εφηβεια ειχα απιστευτη εμμονη με την εμφανιση μου. Με το προσωπο μου συγκεκριμενα. Με ενοχλουσαν οι σπιλοι, το πρηξιμο στο προσωπο που ειχα τοτε, τα μεγαλα ματια μου και γενικως αποκτουσα πανευκολα εμμονες με μικροπραγματα που ομως γιγαντωνα μες στο κεφαλι μου λογω ιδιοσυγκρασιας. Μεγαλωνοντας και παρατηρωντας γυρω μου το ποσο ειναι χαοτικη η ζωη, το ποσο μικροι ειμαστε μεσα σε εναν περιπλοκο κοσμο αρχισε η ιδεα της εμφανισης να μην με απασχολει ουτε για ενα λεπτο απο την καθημερινοτητα μου. Συνειδητοποιησα οτι πραγματικα: nobody gives a fuck..!! Ολοι ειναι τοσο απασχολημενοι με τα δικα τους προβληματα που δεν… Διαβάστε περισσότερα »

Mafalda
Μέλος
Εθισμένος στα Lenoji
Χρόνια συμμετοχής
Up/Down Voter
Δημιουργός Κειμένων
Ειδικός

Μην υποτιμάς καθόλου την ικανότητα να αναγνωρίζεις την ρίζα του προβλήματος. Δεν την έχουν όλοι και κάποιοι δυσκολεύονται να την αποκτήσουν ενώ κάνουν ψυχοθεραπεία. Ναι, σου δίνει εργαλεία η αναγνώριση αυτή, αρκεί να θες να τα πάρεις κι όχι να πεις “α τέλεια, αυτό έφταιγε, πάμε για άλλα”. Η αναγνώριση είναι μόνο ένα βήμα δυστυχώς. Φαίνεσαι πολύ έξυπνη και αναλυτική. Νομίζω ότι το πρόβλημά σου δεν είναι τι θεωρείς όμορφο ούτε ότι θες να είσαι όμορφη. Το να θες να είσαι όμορφη και να ταυτίζεις την ομορφιά με συγκεκριμένο σωματότυπο είναι κάτι που εχουν οι περισσότερες γυναίκες. Πρόβλημα είναι η… Διαβάστε περισσότερα »