Η δασκάλα του χορού μάλλον δεν είναι κατάλληλη άμα σου λέει ότι δεν τα καταφέρνεις, αφού δεν πας για πρωτάθλημα ή για να γίνεις επαγγελματίας.
_________________
Η ιστορία της Χαζής Επίδοξης Χορεύτριας όπως την ξεχώρισα σήμερα.
Καλησπέρα !
Ειμαι 31 ετων και εχω αγχωδη/καταθλιπτικη διαταραχη απο οταν θυμαμαι τον εαυτο μου, κανω ψυχοθεραπεια και παιρνω αντικαταθλιπτικη αγωγη τον τελευταιο 1,5 χρονο. Επισης, προσπαθω να πολεμησω τα αγχη μου εκθετοντας τον εαυτο μου λιγο παραπανω καθε μερα.
Σε αυτο το πλαισιο, ξεκινησα χορο προσφατα, ενω ποτε δεν χορευω (επειδη δυσκολευομαι, τοσο λογω του κονωνικου αγχους/ χαμηλης αυτοεκτιμησης-αυτοπεποιθησης αλλα και λογω του οτι δεν εχω αισθηση του ρυθμου/χωρου).
Επειδη δυσκολευομαι πολυ με την εκμαθηση της χορογραφιας (οι αλλο εξισου αρχαριοι συμμετεχοντες προοδευουν, ενω εγω δεν μπορω να μαθω ενα βασικο βημα), αναρωτιεμαι αν δεν ειμαι αρκετα ευστροφη και αν θα πρεπει να τα παρατησω. Να σημειωσω οτι και η δασκαλα μου εχει επισημανει οτι δεν τα παιρνω ευκολα.
Συμπερασματικα, η ερωτηση ειναι: τι θα μπορουσα να κανω για να αυξησω την αυτοπεποιθηση μου αλλα και την εξυπναδα μου? Οποιος δεν ειναι καλος στο χορο σημαινει οτι ειναι χαζος? Ευχαριστω!
ΑΠΟ ΤΗΝ – χαζη επιδοξη χορευτρια
__________________________
Ας οργανώσουμε τη συζήτηση.
Στεναχωριέμαι όταν διαβάζω ότι κάποιο άτομο που δυσκολεύεται, παίρνει αγωγή ή βλέπει ειδικό ψυχικής υγείας καταρρακώνεται από σχόλια άσχετων που δεν ξέρουν να δείξουν λίγο ενσυναίσθηση…
Η δασκάλα του χορού σου είναι ακατάλληλη. Ένας δάσκαλος δεν λέει ποτέ στον εκπαιδευόμενο “δεν τα παίρνεις”. Αντίθετα λέει “εγώ δεν στα έχω δείξει με τον κατάλληλο τρόπο, ας δοκιμάσουμε κάτι διαφορετικό”. Και δοκιμάζει ξανά και ξανά και ξανά. Η επιτυχία του δασκάλου είναι να προσαρμόζεται στον εκάστοτε μαθητή, όχι το αντίθετο. Κι έπειτα δεν πας ούτε για πρωταθλητισμό, ούτε για να γίνεις επαγγελματίας, όπου ίσως η αποτροπή της θα σου έσωζε χρόνο. Πας για ψυχαγωγία. Αγωγή της ψυχής.
Είναι απολύτα μέσα στην σφαίρα του πιθανού η αντικαταθλιπτική σου αγωγή να έχει κάποιες ελαφρές παρενέργειες, θέμα που θα εξετάσεις με την βοήθεια του γιατρού που σε παρακολουθεί, μήπως διαφοροποιήσετε το σχήμα/δοσολογία. Ή μπορεί και όχι.
Είναι ακόμη πιο πιθανό η ευφυΐα σου να εντοπίζεται σε άλλο τομέα, όπου ανθίζει περισσότερο. Υπάρχουν διάφορες μορφές ευφυΐας: γλωσσική, λογικομαθηματική, χωρική, αισθησιοκινητική, μουσική, διαπροσωπική κι ενδοπροσωπική. Δεν είναι ανάγκη να “σκοράρει” κάποι@ σε όλα! Μπορεί να έχει έναν συνδυασμό, μπορεί να αριστεύει σε έναν τομέα και να είναι λιγότερο καλός στους υπόλοιπους.
Σημασία έχει ότι η τάξη του χορού δεν είναι το μέτρο της απόδειξης ούτε της γενικότερης ευφυΐας σου, ούτε της αξίας σου ως προσωπικότητα.
Για να αποκτήσεις αυτοπεποίθηση, πίστη στον εαυτό σου δηλαδή, πρέπει να βάζεις μικρούς στόχους και να τους καταφέρνεις. Η αίθηση της επιτυχίας τονώνει την αυτοπεποίθηση, ενώ η αίσθηση της αποτυχίας την καταρρακώνει. Για τον λόγο αυτό ξεκινάμε από πράγματα που κάνουμε καλά. Μην πιέζεσαι δηλαδή σε αρχικό στάδιο τόσο με τον χορό: γιατί τον ξεκίνησες; επειδή κάποιος σου είπε είναι καλή ιδέα η άσκηση κι η κίνηση; Επειδή θέλησες να καταπιαστείς με κάτι που φοβάσαι; Όχι, άμα σε κάνει να νιώθεις χειρότερα, τότε δεν είναι το κατάλληλο. Κάνε αυτό που σου έρχεται φυσικά και σου προξενεί ευχαρίστηση, γίνε πολύ καλή σε αυτό, και κατόπιν, μόνον εφόσον νιώσεις δύναμη, δοκίμασε και πράγματα που δεν σου έρχονται τόσο φυσικά. Με το δεδομένο της επιτυχίας σε ένα πράγμα που κάνεις πολύ καλά, θα μπορείς να αντέξεις μια τυχόν αποτυχία καλύτερα. Ή να παλέψεις για να τα καταφέρεις με όπλο στη φαρέτρα σου ότι έχεις ήδη πετύχει κάτι.
Σου εύχομαι καλή δύναμη!
Ακολουθήστε την Α,ΜΠΑ; στο Google News
Δεν θα σου απαντήσω αρχικά ως εκπαιδευτικός, αλλά ως πρώην παιδί που “δεν έπαιρνε” καθόλου τα φυσικομαθηματικά και απεχθανόταν το μάθημα της φυσικής αγωγής γιατί φοβόταν συνεχώς μην φάει καμιά μπάλα στη μούρη. Το παιδί αυτό λοιπόν σε καταλαβαίνει απόλυτα, γιατί και εκείνου η αυτοπεποίηση ήταν στα τάρταρα. Αντί λοιπόν να διασκεδάζει και να χαίρεται με διάφορες εξωσχολικές δραστηριότητες που το έστελναν οι γονείς του, αυτό δυσανασχετούσε και ντρεπόταν να το παραδεχτεί, ένιωθε μάλιστα πάντα ότι εκείνο έφταιγε που δεν ήταν αρκετά αθλητικό, έξυπνο, εξωστρεφές, κλπ. Ως εκπαιδευτικός πλέον, θα σχολιάσω απλά ότι εάν περάσεις με τον οποιονδήποτε τρόπο στον… Διαβάστε περισσότερα »
Σ’ευχαριστώ πάρα πολύ για αυτό το σχόλιο.
<3
Πεσ’τα βρε Πενθεσίλεια! “ότι εάν περάσεις με τον οποιονδήποτε τρόπο στον μαθητή σου το μήνυμα ότι “δεν παίρνει τα γράμματα”, “δεν το ‘χει”, “δεν είναι μαθηματικό μυαλό”, είναι το χειρότερο που μπορείς να κάνεις” Ε λοιπον αυτο ακριβώς μου ειχε πει ο τότε δασκαλος μου στην τεταρτη δημοτικου και με κατέστρεψε: Ειναι αδύναμη στα μαθηματικα. Με στοίχειωσε ολη την υπολοιπη ζωή μου και καθόρισε και τις επιλογες κατεύθυνσης, σπουδών μου και θα μπορουσε να επηρεασει ακομη και το τωρινο μου εισόδημα.Αλλα το καλό το παλικάρι (το έξυπνο!!) ξερει και … αλλα μονοπατια!! Τελοσπαντων. Μια φράση αρκεί για να καταστρέψεις εναν… Διαβάστε περισσότερα »
αν μένεις αθήνα θα σου πρότεινα να πας στο θησειο στο συλλογο ελληνων αρχαιολόγων ενα νεοκλασικό κτίριο στη στο μεσον της πλατείας (εχει σελίδα και στο ιντερνετ θα το βρεις) όπου κάποιες φορές την εβδομάδα μια καταπληκτική συνάδελφος λαογράφος διδάσκει παραδοσιακούς. η συνδρομή είναι ελάχιστη γιατί ολα γίνονται εθελοντικά ισα να βγαίνει το μεροκάματο της καθιστριας 2-3 ευρω το μάθημα. έχει άπειρο κόσμο σε δυο τμήματα αρχάριους και προχωρημένους συνήθως το τμήμα που αρχίζει πιο νωρίς συμμετέχει και στο μετά γιατί ειναι τέρμα παρειστικο ο κόσμος ειναι κάθε ηλικίας κάθε μάθημα ειναι σαν παρτυ φέρνουν κρασιά τσίπουρα και κανουν κανονικά… Διαβάστε περισσότερα »
Απ΄αυτές τις..πειραγμένες 55αρεσ με ψιλο-κατθλιψη και άγχος που τα διαχειρίζομαι ανάλογα με την εποχή και τα συμβάντα, πάω μπαλέτο με συνομηλικες και πολυ νεώτερες ( οι μισές χτυπάμε τριψήφιο στα κιλά) για να βγαλω παιδικό απωθημένο. Μακάρι, να ερχόσουν στην τάξη μου. Γελάμε με τα ..κατορθώματά μας, πειράζουμε τα αστέρια και περνάμε καλά. Χορεύω και στο σπίτι, μονη μου Με βοηθά στην εξάσκηση, και μου φτιάχνει τη διάθεση. Επομένως, μηπως και στο σπίτι χορό και ν αλλάξεις τμημα μεχρι να φτάσεις τους άλλους τους… χορευταράδες? Χορογραφία??? Εως βαρύ πωγωνίσιο δηλ ηπειρώτικο, λόγω καταγωγής. Ως εκεί φτάνω
Πριν σχολιασουμε ολοι την δασκαλα ακαταλληλη, μπορει να ειναι, αλλα μην ειμαστε βιαστικοι. Πως σου ειπε πως δεν προοδευεις; Ως παρατηρηση; Ως φωνη; Ως απαντηση σε δικη σου ερωτηση τι να κανω για να βελτιωθω; Οργανωνει καποια εκδηλωση και δεν μπορεις να συμμετεχεις; Δεν ειναι ολες οι δραστηριοτητες για ολους. Ειναι διαφορετικο να την ρωτησεις και να σου ειπε πως δεν σου ταιριαζει ο χορος γιατι δεν δειχνεις να τα παιρνεις (δεν το βρισκω κακο!) και εντελως διαφορετικο να ξερει πως προσπαθεις να χαλαρωσεις κοινωνικα και να σε γειωνει. Παντως αν κανετε ομαδικη χορογραφια και εισαι μονιμα εκτος συγχρονισμου, μπορω… Διαβάστε περισσότερα »
Οχι, ειναι μεγάλο φάουλ να πεις σε αρχάριο “δεν τα παίρνεις”. Η γράφουσα πήγε να μάθει χορό, όχι να γίνει χορεύτρια στα Μπαλσόι. Οποτε σε κανένα κόντεξτ δεν ταιριάζει να πεις στον άλλον “δεν σου ταιριάζει ο χορος” . Ο χορός ταιριάζει σε όλους, ειναι έκφραση και ελευθερία. Επισης, οταν διδάσκουμε κάτι (οτιδήποτε) στον οποιοδήποτε (παιδι, ενήλικα), δεν κανουμε αξιολογικά σχολια του τύπου “δεν τα παίρνεις”. Γιατί τέτοια σχόλια παγιώνουν μια κατάσταση, ειναι σαν να λες στον αλλον “μην προσπαθείς, αφού έτσι κι αλλιως δεν το εχεις”. Ειδικά σε επιπεδο αρχαρίων που η κινητική μάθηση μπορεί να συντελείται αργά και… Διαβάστε περισσότερα »
Συγγνώμη που επεμβαίνω, αλλά η φράση “της χαλάς το μάθημα” μου κακοφαίνεται πάρα πολύ, ακόμα και σε εισαγωγικά. Από αυτά που γράφει παραπάνω, δεν προκύπτει από κάπου ότι προετοιμάζονται για κάποια παράσταση στο Ηρώδειο και δεν τους βγαίνει η χορογραφία. Πρόκειται για απλούς, καθημερινούς ανθρώπους που πάνε για χορό για να περάσουν καλά και να ξεσκάσουν.
Ας σταματήσουμε κάποια στιγμή να τα ανάγουμε όλα σε κάποιου είδους φιλόδοξο πρότζεκτ που θα μείνει πίσω αν δεν είμαστε υπερτέλειοι σε αυτό που κάνουμε.
Συμφωνώ μαζί σου! Έκανα χρόνια χορό για χόμπι και πάντα υπήρχαν άτομα που λίγο πολυ χοροπηδούσανε ασυνάρτητα, περνούσαν όμως υπέροχα. Στις χορογραφίες και στις ερασιτεχνικές παραστάσεις που κάναμε καμία φορά απλά τους βάζαμε στην πίσω σειρά και ούτε γάτα ούτε ζημιά.
Ε μα πραγματικά! Σιγά!
Χόμπυ είναι δεν πήγε να το κάνει επαγγελματικά ώστε να τους το “χαλάει” . Δεν μιλάει για επαγγελματίες και παραστάσεις επαγγελματικές. Που και πάλι θα μπορούσε να δυσκολευτεί αλλά να το ξεπεράσει.
Αυτό που είναι πολύ πιθανόν να συμβαίνει είναι ότι στο αρχάριο επίπεδο εκμάθησης στο οποιο βρίσκεσαι, τείνεις να σκέφτεσαι πολύ τα βήματα το τι πρέπει να κάνεις ή/ και να αποσπάσαι από άλλες σκέψεις (βλ. και paralysis analysis). Μπορεί άλλοι αρχάριοι να έχουν περισσοτερες κινητικές εμπειρίες από σενα όσον αφορά τον χορό οποτε να αποδίδουν καλύτερα ή μπορεί να συγκεντρώνονται περισσοτερο/ το σκεφτονται λιγοτερο/ αγχωνονται λιγοτερο και να αποδίδουν καλύτερα. Μπορεί να μην αποδιδουν καλυτερα αλλα να υπαρχει ενα bias στην παρατηρησή σου. Μπορεί να εχεις μπει σε μια λουπα αυτοεκπληρουμενης προφητείας. Δηλαδή σκεφτεσαι καθώς χορεύεις “ωχ δεν θα τα… Διαβάστε περισσότερα »
Υπαρχει ενα ποσοστο του πληθυσμου που δεν εχει καμμια αισθηση – συντονισμο μουσικης και ρυθμου σωματος. Ειναι κληρονομουμενο χαρακτηριστικο. Γνωριζω ατομο με iq 140 που ειναι ετσι και γελαμε σε χορους πιο πολυ ο ιδιος. Μεχρι το τεταρτο ουισκι μας ειμαι ασυντονιστος λεει , μετα ή εγω συντονιζομαι ή κανενας δεν το βλεπει
Ο χορος και ο αθλητισμος δεν ειναι θεμα της ευφυΐας που μετραει το iq (θα ελεγα οτι ισχυει το αντιθετο )
Απο προσωπικη εμπειρια θα σου πω οτι στον χορό αρχαρίων όταν βλεπεις καποιον να μην μπορει να συντονισει τα βηματα δεν εχει να κανει με καποια έλλειψη αίσθησης ρυθμού κλπ – 99 φορες στις 100 ειναι οτι ο αρχαριος εχει έλλειψη κινητικων εμπειριων ή/και εκείνη την ωρα προσπαθεί να σκεφτεί τα βήματα/ να δει τους άλλους κλπ. Αν ας πουμε του πεις “κουνησου στο ρυθμό της μουσικης” θα δεις οτι μπορει να τα καταφερει πολυ καλυτερα. Δεν εννοώ οτι καποιοι ανθρωποι δεν εχουν φυσική ταση να χορεύουν καλύτερα απο τους άλλους, προφανώς. Αλλος εχει εφεση στο μπασκετ, αλλος στα μαθηματικα… Διαβάστε περισσότερα »
Έχω παρόμοια προσωπική εμπειρία όχι με χορό αλλά με άθλημα. Θα σου πω πως προσπάθησα να το αντιμετωπίσω. Αρχικά προσπάθησα να βρω πρακτική λύση , προτεινα στον προπονητή λοιπόν να πηγαίνω στον αθλητικό χώρο το σκ για λίγο έξτρα μόνη μου, πρωινά ώστε να μην του τρώω και ρεύμα , το αρνηθηκε. Επειδή είναι και θέμα εξόδων του χώρου το κατανόησα.Έπειτα προσπάθησα να του μιλήσω για τα συμβάντα που με ενοχλούν και άλλαζε θέμα. Μετά, προσπαθησα να του βάλω τα όρια μου λεκτικά η μη και σταματούσε, αλλά σε άλλη φάση ξανασχολιαζε. Αφού θεώρησα ότι εξάντλησα λοιπόν τις προσωπικές μου… Διαβάστε περισσότερα »
Πω πω κάτι τέτοια με κάνουν έξαλλη! Μόλις έφυγες, έγινες καλή, ε; Gaslighting σε όλο του το μεγαλείο.
Ναι !!
Απάντησε πολύ ωραία η Ρένα. Δεν είναι δουλειά του δασκάλου να σε κρίνει. Είναι να σε ενθαρρύνει και να προσπαθεί να βρει ο ίδιος, η ίδια τον καλύτερο δυνατό τρόπο να μεταδώσει τη γνώση στο μαθητευομενο. Επίσης συμφωνω ότι καλώς ή κακώς δεν είμαστε όλοι ταλαντούχοι σε όλους τους τομείς και αυτό σίγουρα δεν είναι κριτήριο ευφυΐας ή ικανότητας στη ζωή. Αν νιώθεις ότι δεν σου ταιριάζει ο χορός, ή ότι δεν σου αρέσει καν, άφησέ το για λίγο. Σίγουρα η έκθεση στο πλαίσιο της θεραπείας έχει οφέλη, όμως ξεκινάμε με μικρούς στόχους και κατακτουμε μικρές νίκες αρχικά. Αυτες όπως… Διαβάστε περισσότερα »
Ξεχνάς τον στόχο σου εδώ. Γιατί πήγες εκεί? Να μάθεις χορό ή να βγείς απο το καβούκι σου? Αν ο στόχος ήταν να μάθεις 3 βήματα και τα κατάφερες φανταστικά, πας τέλεια, αν έμαθες 4 σούπερ τέλεια. Συγκρίνεσαι με τον εαυτό σου οχι τους άλλους. Τώρα αν απογηητεύεται η δασκάλα, άλλαξε δασκάλα.
Εγώ είμαι ανεπίδεκτη μαθήσεως στα λογιστικά, μου φαίνονται ακατανόητα, θεωρώ κατόρθωμα που κατάφερα να κατεβάσω την δήλωση μου μια φορά. Εκεί να δείς πόσο περήφανη αισθάνθηκα!
Τερμα ακομψος ο τροπος της δασκαλας,ειδικα σε ατομο που πασχει απο ψυχικο νοσημα.Απο την αλλη υπαρχουν ατομα που οντως “δεν τα παιρνουν”,ειτε αφορα ξενες γλωσσες,ειτε χορο,ειτε καποιο αθλημα ειτε μουσικη κτλ κτλ.Δεν σημαινει τιποτα απολυτως αυτο! Το να μην καταφερνεις σε ενα τομεα δεν σημαινει οτι δεν καποιο αλλο δεν θα διαπρεψεις.