Αγαπητή α,μπα …δεν μπορώ να πάω παρακάτω .Έχει περάσει ένα δίμηνο που χώρισα (ναι πάνω στην εξεταστική ) .Έγινε μετά από καβγά (όχι για σοβαρούς λόγους ) και ήταν δίκη μου πρωτοβουλία .Δεν θέλω να επικεντρωθώ σε αυτό γιατί έχω πάρει την απόφαση μου και δεν θα ήθελα να ξανά είμαι μαζί με αυτόν τον άνθρωπο για διάφορους λόγους (ο καβγάς αφορμή ) . Απλά δεν μπορώ με τίποτα να πάω παρακάτω .Από την στιγμή που χωρίσαμε δεν έβγαινα σε κοινές παρέες ,δεν του έστειλα ,δεν επιδίωκα καμία «τυχαία >> συνάντηση ,δεν έμπαινα στο προφίλ του (με τεράστια προσπάθεια εννοείται ) ,προσπαθούσα να μην μιλάω συνέχεια με τις φίλες μου για αυτό ,επικεντρώθηκα στην εξεταστική μου (αυτό και αν ήθελε τεράστια προσπάθεια στην κατάσταση που ήμουν ) ,γενικά έκανα ο,τι περνούσε από το χέρι μου για να πάω παρακάτω (και δεν εννοώ να προχωρήσω με άλλον ) .Και μάντεψε ; Τίποτα και καμία απολύτως διαφορά .Αντί να ξεχνάω κάθε μέρα εγώ χειροτερεύω ,μου λείπει ,τον σκέφτομαι συνέχεια και όλα τα σχετικά στον υπερθετικό βαθμό .Να σημειωθεί ότι δεν ήμασταν πολύ καιρό μαζί για να πω ότι είναι και η συνήθεια και τα χρόνια ..Ειλικρινά τι σκατά να κάνω δεν με μπορώ άλλο έτσι ,νιώθω ότι έχω χάσει την διάθεση μου και την ενέργεια μου
Σταμάτα να το καταπιέζεις, δεν το ξεπερνάς έτσι. Άσε τον εαυτό σου να σκεφτεί, να μιλήσει γι’ αυτό, να κλάψει αν χρειαστεί, να βρίσει, να εκτονωθεί. Τόσα σκυλάδικα τόσα χρόνια, γιατί υπάρχουν λες; Όσο το αποφεύγεις, τόσο χειρότερο γίνεται. Σκέψου τους λόγους που σε κάνουν να λες ότι δεν θα ήθελες να είσαι ξανά μαζί του, ανάλυσε τους, συζήτησε τους, ξανά και ξανά, με όποιον είναι πρόθυμος να ακούσει, για να τον ξαναδείς τυχαία ή όχι, δεν χάθηκε ο κόσμος, ούτε πειράζει αν δεις το προφίλ του. Δεν ξεπερνιέται ένας χωρισμός κάνοντας κάτι που θέλει συγκέντρωση και ηρεμία, όπως είναι το διάβασμα για την εξεταστική, μην πιστεύεις τα καπιταλιστικά ότι με τη δουλειά ξεχνιέσαι, αν δεν είσαι καλά, καμία δουλειά δεν γίνεται σωστά. Φέρσου καλά στον εαυτό σου, πέρασε στραπάτσο. Σιγά σιγά θα το ξεπεράσεις, με μικρά βήματα, και αν κάνεις και μερικά προς τα πίσω, δεν πειράζει, έχεις δικαίωμα στο λάθος.
Ακολουθήστε την Α,ΜΠΑ; στο Google News
Τα εχει πει πολύ καλά ο Βούλγαρης
Ακομα και για σενα που τον χωρισες, ειναι μια απωλεια και οι απωλεις θελουν το χρονο τους. Μην την εκβιαζεις.
2 μήνες λέει, για το θεο
Θυμάμαι κάποτε που είχε δημιουργηθεί ένα “ρήγμα” ανάμεσα σε μένα κ στο crush μου απ’το σχολείο (με μένα να φταίω πιο πολύ) και πέρασα μια μίνι κατάθλιψη….κι ο πατέρας μου ήταν του στυλ “απλά διάβασε, μην ασχολείσαι με ανοησίες” κι η μάνα μου το ίδιο κι ήταν χλευαστικοι εντελώς. . Ήμουν κ πιο μικρή γμτ, κι όταν είσαι σε τέτοια ηλικία (13) κ κάνεις δε σε καταλαβαίνει μόνο κάνε αυτό κάνε το άλλο τότε τρελαίνεσαι. Τεσπα τώρα όντας μεγαλύτερη κι έχοντας δοκιμάσει κ να προχωράω στη ζωή μου παρά ότι νιώθω κι ότι γίνεται (το τελευταίο διάστημα ενός χρόνου και… Διαβάστε περισσότερα »
Mήπως να μιλούσες για αυτόν και να έμπαινες που και που στο προφίλ του? Αν δεν περάσεις όλα τα σταδια του πένθους πώς θα έρθει η αποδοχή? Ελεος με τo no contact rule και άλλες εξυπνάδες. Άσε το συναίσθημά σου ελευθερο. Κι αν συνεχίσεις να μη μπορείς να πας παρακάτω μιλάς με έναν ψυχολόγο. Αλλά μέχρι τότε μην αυτομαστιγώνεσαι. Όλα αυτα τα τον ξεπερναω σε μια μέρα ή σε μιση είναι toxic positivity.
Mastiha, πολύ με πλήγωσες με αυτό που είπες για το no contact rule, αλλά χαλάλι! 🙂
Βρε Lou. Δεν το αφορίζουμε το no contact. Aπλά, στην σκληροπυρηνική εκδοχή του περιλαμβάνει και την πλήρη αποχή από τα social του. Πόσο εφικτό είναι να μην τα κοιτάξεις όταν είσαι στη μέρα 4? Μετά ναι, το μειώνεις. Δε θες να φτάσει να γίνει εμμονη. Και άλλο δεν πάιρνω τηλέφωνα, δεν παρακαλάω (που δεν παίρνεις), άλλο δεν κοιτάω τα social (που ένα βλέφαρο θα το ρίξεις).
Lou
Κι εγώ το ίδιο κάνω (no contact) αλλά η αλήθεια με έχει βοηθήσει πάρα πολύ!
Να μιλήσεις, πολύ σημαντικό! Αλλά δυστυχώς αν δεν έχεις οικογένεια που συζητάει τέτοια πράγματα, μπορεί να μιλήσεις σε λάθος αγια εσένα ανθρώπους και να σου πουν βλακείες που δεν σε αντιπροωπεύουν. Αποδέξου ότι είναι μια δύσκολη κατάσταση και ότι μπορεί να πάρει πολύ χρόνο. Ακόμα και χρόνια, δεν πειράζει. Γιατί δεν πρέπει μόνο να ξεπεράσεις μια απόρριψη/ απογοήτευση, πρέπει να βρεις τον εαυτό σου στην πορεία. Φυσικά κάνεις δεν σου λέει να πας σε ψυχολόγο μετά από δύο μήνες που χώρισες με κάποιον σε μικρή ηλικία, γιατί δεν θεωρείται πρόβλημα που να πρέπει να σε βάλει στην λογική να σκέφτεσαι… Διαβάστε περισσότερα »
Βρε συ…πολύ αυστηρή είσαι με τον εαυτό σου.Περίμενα κι εγώ να διαβάσω για κανένα κόλλημα τουλάχιστον 2 χρόνων και βλέπω 2 μήνες.Μπάστα φίλη.Είναι μικρό το διάστημα ακόμα.Θρήνησε, πράξε όπως νιώθεις,μην καταπιέζεσαι να το ξεπεράσεις αμέσως.Πραγματικά μιλάμε για πολύ μικρό χρονικό διάστημα, για να προβληματίζεσαι ότι κάτι δεν πάει καλά.
Καλέ, τι λέμε στην κοπέλα, να αρχίσει καταχρήσεις; 😆 είδες, το καλό με τους ψυχολόγους είναι ότι δεν επιτρέπουν το κάπνισμα και το ποτό την ώρα της συνεδρίας.
Το αποτελεσματικότερο φάρμακο σε αυτή την περίπτωση είναι να βρεις άλλον.
Αν δεν είσαι έτοιμ@ θα γυρίσει μπούμερανγκ και για σένα και για το άλλο άτομο.