Αξίζει τον κόπο να τον έχω ως κίνητρο για να αδυνατίσω;

Ερωτήσεις απαντημένες από την ψυχολόγο Φαίνια Ξανθοπουλίδου.

 

Είμαι 44 χρόνων και τα τελευταία 10 χρόνια έβαλα πολλά κιλά. Από 61 έφτασα 77 με ύψος 1,60. Σίγουρα έχω δικαιολογίες αν θέλω να χαϊδέψω τον εαυτό μου (3 εξωσωματικές, 2 εγκυμοσύνες, 2 παιδιά) αλλά η αλήθεια είναι ότι δεν έχω προσπαθήσει αρκετά γι αυτό. Με ενοχλεί πολύ η σωματική μου εικόνα, αλλά νιώθω μια απερίγραπτη απόλαυση και ανακούφιση όταν τρώω, και έχω άρνηση στο να σταματήσω να το κάνω. Σαν να είμαι εθισμένη. Νόμιζα ότι είχα συμβιβαστεί με την εικόνα μου, προβλήματα υγείας δεν έχω, όποτε όλα καλά. Μέχρι χτες. Πήγα να δω τα πεθερικά μου μετά από δυο μήνες. Στους οποίους έχω πάρει 3 κιλά (ήμουν 73 στην αρχή της καραντίνας). Η πεθερά μου πάλι έχει χάσει πολλά. Το παρατήρησα με το που την είδα και σκέφτηκα ότι τελικά μπορούν όλοι να αποκτήσουν ωραίο σώμα ανεξάρτητου ηλικίας. Δεν είπα τίποτα. Το ξέχασα μετά από λίγο. Όταν φεύγαμε όμως ο πεθερός μου άρχισε να λέει κοιτάξτε τι όμορφη έγινε η Σουλα και ποσό αδυνάτησε, τώρα θα θέλει καινουρια ρούχα κτλ. Όση ώρα τα έλεγε κοίταγε εμένα στην περιφέρεια όπου πράγματι έχω σχεδόν όλο το επιπλέον πάχος. Δεν είναι ιδέα μου ήταν όντως χαιρέκακος. Έχει πολλάκις σχολιάσει το βάρος μου παλιότερα αλλά σταμάτησε όταν διαπληκτίστηκε μαζί του για το θέμα ο άντρας μου. Και τώρα ένιωθα ότι έπαιρνε την εκδίκηση του για εκείνο το επεισόδιο με τον τροπο που με κοιτούσε. Δεν είπα κάτι, μόνο μπράβο στην πεθερά μου και ότι αν έχει κρατήσει παλιά της ρούχα μπορεί να τα δοκιμάσει πριν πάρει καινουρια γιατί είναι πολύ ανεβαστικό να ξαναχωρας σε κάτι που θεωρείς ξεγραμμένο. Μετά φύγαμε. Σήμερα όμως νιώθω χάλια και βουρκώνω όλη μέρα. Σίγουρα πρέπει να χάσω βάρος για μένα, θέλω να ξαναγίνω πιο αδύνατη, δεν μου αρέσει η εικόνα μου. Γιατί όμως με πείραξε τόσο αυτό το περιστατικό; Δεν έχω καμία συμπάθεια στον πεθερό μου, ο οποίος είναι αντιπαθέστατος για παμπολους λόγους. Το ότι είναι μισογύνης είναι μόνο ένας από αυτούς. Συνήθως αγνοώ πανεύκολα τέτοιους ανθρώπους. Τώρα όμως νιώθω την ανάγκη να αδυνατίσω για να τον κάνω να στεναχωρηθεί. Είμαι σίγουρη ότι θα στεναχωρηθεί, είχε ζηλέψει απίστευτα όταν ο γιος του έχασε πολλά κιλά πριν χρόνια. Ακόμη δείχνει την ζήλεια του γι αυτό. Όμως εμένα με κάνει χειρότερο άνθρωπο αυτή η σκέψη. Αξίζει τον κόπο να την έχω ως κίνητρο για να αδυνατίσω ή η σωτηρία της ψυχής είναι πιο σημαντική; Μήπως να περιμένω να μου περάσει και να βρω άλλο κίνητρο;

 

Δεν το λέω με βεβαιότητα, αλλά αν και τα κίνητρα για να κάνουμε κάτι μπορεί να είναι (και) ταπεινά, μέχρι το αποτέλεσμα και την τελική επιτυχία μπορεί να έχουμε ξεχάσει εντελώς τι ήταν αυτό που μας κινητοποίησε. Εκτός και αν είσαι γενικά εκδικητικός χαρακτήρας, που συνηθίζεις να τρέφεσαι με το να προξενείς κακό στους αντιπάλους σου(αληθινούς ή φανταστικούς), το πιθανότερο είναι ότι αν καταφέρει να χάσεις τα κιλά σου, δεν θα σε νοιάξει παρά ίσως ελάχιστα η ικανοποίηση ότι ο πεθερός σου εκνευρίστηκε. Με λίγα λόγια, μιας και είμαι της άποψης πως “ό,τι δουλεύει” και δεν είναι δυσλειτουργικό προς εμάς ή άλλους, τότε δεν θα πρέπει να απορρίπτεται ως επιλογή, δεν βρίσκω καθόλου κακό να κινητοποιηθείς από την εμπάθεια του πεθερού. Στην τελική αν καταλήξει να ζηλέψει, είναι δικό του πρόβλημα, δεν θα του προκαλέσεις εσύ κάποιο κακό.

Ακολουθήστε την Α,ΜΠΑ; στο Google News

in

Αξιολογήστε το άρθρο

30 points
Upvote Downvote

18
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ

Παρακαλούμε Συνδεθείτε για να σχολιάσετε
14 Θέματα σχολίων
4 Απαντήσεις θεμάτων
3 Ακόλουθοι
 
Με τις περισσότερες αντιδράσεις
Δημοφιλέστερο θέμα σχολίου
17 Συντάκτες σχολίων
tsiouLouise B.EvilMariemilaki Πρόσφατοι συντάκτες σχολίων
  Εγγραφείτε  
νεότερα παλαιότερα δημοφιλέστερα
Ειδοποίηση για
Sleepy yet busy
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Συμμετέχων

Πέντε χρόνια με έναν χειριστικό,κομπλεξικό άνθρωπο. Η ιστορία της ζωής μου. Με έναν άνθρωπο πολύ κατώτερο μου,που μέχρι κ οι φίλοι του με ρωτάγανε ευθέως «τι του βρήκες;» Και χαχαχα και γελάκια και τι ωραία που περνάμε βρε παιδιά αλλά ΤΟ ΕΝΝΟΩ ΤΙ ΤΟΥ ΒΡΗΚΕΣ η φάση. Πάχαινα; Το τρως όλο το φαγάκι της μανούλας σου Αδυνάτιζα; Πάρε κανένα κιλό δεν μπορώ να γαμ@ω κόκκαλα. Ήμουν στα ίδια; Πήγαινε γυμναστήριο είσαι αδύνατη αλλά πλαδαρή. Βάλε τζιν. Άσε τις φούστες. Βάλε άλλα ρούχα αλλιώς θα πας σπίτι σου. Μην πηγαίνεις συνέχεια τουαλέτα (όταν ήμασταν έξω). Ώσπου χωρίζω. Θρηνώ τον «μακαρίτη». Κ… Διαβάστε περισσότερα »

Lou
Μέλος
Εθισμένος στα Lenoji
Χρόνια συμμετοχής
Ειδικός

Συγγνώμη, αλλά θα το γράψω. Σε κάποια στιγμή πρέπει να γίνει ένα black list. Δεν μπορεί ο mr. “εγώ δεν γ@@ κόκκαλα” να κυκλοφορεί ελεύθερος μαζί με τον τύπο με το ενοίκιο και τον άλλον που είπε στη φίλη μας να βρει άνδρα 20 χρόνια μεγαλύτερο. Με ονοματεπώνυμο και φωτογραφία.

Louise B.
Μέλος
Εθισμένος στα Lenoji
Up/Down Voter
Δημιουργός Κειμένων
Χρόνια συμμετοχής
Ειδικός

συμφωνώ!!!!!!

tsiou
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Συμμετέχων

Επαυξάνω! Δε γίνεται να βγάλουμε ένα app με τους απαράδεκτους πρώην, να προειδοποιούμε τις επόμενες υποψήφιες; ορίστε ιδέα για start up εν μέσω κρίσης-αν πέρναγε το σκόπελο των προσωπικών δεδομένων…ουπς

Evil
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Συμμετέχων

Ήμαρτον.. τι έζησες.. Μπράβο σου που γλίτωσες.

Μαύρο Πρόβατο
Μέλος
Συμμετέχων

Λοιπόν.Θα σου πω την δικιά μου ιστορία.Το 2013 πήρα την μεγάλη απόφαση να κάνω κάτι για μέρα γιατί τα νούμερα έιχαν πάει…στον θεό.Με ύψος 1.64 και 110 κιλά ήμουμα στα όρια του παχύσαρκου (μην σου πω οτι μπορεί και να τα είχα ξεπεράσει).Ξεκίνησα διατροφή και γυμναστήριο και μόνος μου,χωρίς καμία βοήθεια,έφτασα όπου και και σταθεροποιήθηκα στα 90 για 3 χρόνια σχεδόν με πολύ μικρές αποκλίσεις.Δεν λέω είδα διαφορά και μεγάλη.Αλλά έπρεπε να χάσω και άλλα.Και πρίν από 2 χρόνια πάω σε διατροφολόγο που μου είπε κάποια πράγματα,τα τήρησα,και σε 10 μήνες έχασα άλλα 20 και τώρα είμαι 72-73 και φυσικά… Διαβάστε περισσότερα »

Moose
Μέλος
Συμμετέχων

Μιλάς στην καρδιά μου. Έχω χάσει και έχω πάρει κιλά πολλές φορές στη ζωή μου. Κάθε φορά που έχανα, η αφορμή ήταν διαφορετική. Ένα κακό σχόλιο συγγενή, θα γινόμουνα κουμπάρα και ήθελα να είμαι όμορφη στο γάμο, έκλεισα τα 20 και θέλω όταν βλέπω τις φωτογραφίες μεγαλώνοντας να είμαι όμορφη στην ηλικία αυτή, χώρισα και θέλω να του δείξω εγώ, κ.α. Έγινα ακορντεόν, βάλε – βγάλε. Μέχρι που δεν ήξερα πως μοιάζω. Και έχει σημασία να ξέρεις πως μοιάζεις, είναι κομμάτι του ποια είσαι. Μέχρι που κατάλαβα τους λόγους που βάζω, γιατί δεν έτρωγα φαγητό, έτρωγα συναισθήματα. Έτσι, έμαθα από… Διαβάστε περισσότερα »

Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Εθισμένος στα Lenoji
Συμμετέχων

Μη κάνεις δίαιτα από γινάτι γιατί «το γινάτι βγάζει μάτι!». Been there done that! Κάπου στη μέση θα σου περάσει ο θυμός, θα κουραστείς και θα καταλήξεις με περισσότερα κιλά από ότι άρχισες! Θα έλεγα καλύτερα, παράλληλα με τη σωστή διατροφή που θα κάνεις, να πας και σε κάποιον ψυχολόγο να βρεις το λόγο που σε κάνει να καταφεύγεις στο φαγητό. Με αυτό τον τρόπο όχι μόνο επιτυχημένη θα είναι η προσπάθεια σου αλλά θα γνωρίζεις και τις αιτίες που σε οδήγησαν στο να πάρεις κιλά και να τις διαχειρίζεσαι καλύτερα. Έτσι, με τον πεθερό σου εκτός του ότι θα… Διαβάστε περισσότερα »

Phoenix33
Μέλος
Συμμετέχων

Ό,τι έχει σχέση με σένα, να το κάνεις για σένα και όχι για τους άλλους!

Simple_Me
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Συμμετέχων

Πριν από περίπου 15 χρόνια έχασα 35 κιλά! Χωρίς δίαιτα και χωρίς να έχω στόχο όλους αυτούς που με είχαν πρήξει για περίπου 10 χρόνια με τα σχόλια τους!!
Άλλαξα τη διατροφή μου, το έκανα τρόπο ζωής!!! έχω πάρει κάποια από τα κιλά αλλά και πάλι δεν έχει σημασία, γιατί άλλαξα την σκέψη μου και τη στάση απέναντι στο φαγητό!!!
Είναι και πάλι Η ΑΠΟΛΑΥΣΗ !!! αλλά έχω πλέον μέτρο και κυρίως έχω στόχο πάντα το πως θέλω εγώ να είμαι!!!
Καλή δύναμη σου εύχομαι!!! Είναι δύσκολο πράγμα η αλλαγή στις διατροφικές συνήθειες!!

Marie
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Ενθουσιώδης

Ας πω κ εγώ τον πόνο μου.μετα απο πολλές εξωσωματικες,από 56 κιλά μ ύψος 1,65,πήγα 88. Σταμάτησα τις ενέσεις έχασα αμέσως 5.αλλα είχα δρόμο μπροστά μου κ μια χάλια ψυχολογία από απογοητευση-δεν έκανα παιδί που τόσο ήθελα-κ στα καπάκια έμαθα ότι εσερνα κ το έλκηθρο του αη Βασίλη. Χώρισα κ βρήκα την υγειά μου!ξεκίνησα την επόμενη γυμναστήριο,τίποτα ιδιαίτερο λίγο διάδρομο γ αρχή κ μετά σιγά σιγά κ κάποιες ασκήσεις σε μηχανήματα.αλλαξα κ την διατροφή μου.μονη μου,δεν πήγα σε διατροφολογο. Έτρωγα λιγότερα γλυκα(είμαι γλυκατζου εγω) κ πιο μικρά γεύματα. Όταν ο γυμναστής μου παρατήρησε ότι χάνω γρήγορα κιλά,με έβαλε σε βάρη… Διαβάστε περισσότερα »

Harley Quinn
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Συμμετέχων

Μην εστιαζεις στις προθεσεις του πεθερου σου κ δηλητηριαζεσαι. Εστίασε στο οτι ενα σχολιο κ ενα βλέμμα (απαραδεκτα εκ μερους του) χτυπησε καπου μεσα σου κ σε κινητοποίησε. Οταν για καιρό κάνουμε οτι δεν βλέπουμε κατι που μας ενοχλεί κατι τετοιο μας κινητοποιεί συνηθως, δυστυχώς. Εσύ δε νιωθεις καλά με τα κιλα σου, αν ένιωθες δεν θα ειχες προσεξει καν αυτο το βλέμμα. Ωστόσο επειδη ακουγεται σαν το φαγητο αυτη την περίοδο να ειναι η διεξοδος σου, κ το ξερω αυτο το συναισθημα, προσπάθησε να φροντίσεις λιγο τον εαυτό σου , να καλύψεις αυτο το κενό με κατι αλλο που… Διαβάστε περισσότερα »

Anna
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Up/Down Voter
Εθισμένος στα Lenoji
Μέντορας

Ξεκινάς το κείμενό σου λέγοντας ότι σε ενοχλεί η εικόνα σου και λες και μετά ότι θεωρείς ότι πρέπει να χάσεις κιλά για εσένα. Αυτός είναι ο λόγος που σε ενόχλησαν τα σχόλιά του και, το κυριότερο, αυτός είναι ο λόγος που θέλεις να χάσεις κιλά. Τα 15 κιλά δεν είναι πια κάτι τραγικό, ούτε είναι δεδομένο ότι θα προκαλέσουν προβλήματα υγείας. Αν θέλεις να τα χάσεις οκ, αν όχι πάλι οκ, αλλά αν θέλεις, να ξέρεις ότι το κίνητρο δεν φαίνεται να είναι ο πεθερός. Αλλιώς πίστεψέ με, θα είχες κι άλλες φαντασιώσεις για το πως να εκδικηθείς γι… Διαβάστε περισσότερα »

Lucid(aki)
Μέλος
Εθισμένος στα Lenoji
Χρόνια συμμετοχής
Up/Down Voter
Ενθουσιώδης

Ο θυμός που σου προκάλεσαν τα λόγια του πεθερού & κυρίως ο τρόπος του(πόσο “κακιά πεθερά” ο πεθερός αλήθεια..??;;) σε κάνει να ξεχνάς ότι ο λόγος που θέλεις να χάσεις βάρος είναι για να νιώσεις εσύ καλύτερα με τον εαυτό σου. Δες το σαν αφορμή,που σου θύμισε ότι δεν κάνεις την προσπάθεια που χρειάζεται για να επιτύχεις τον στόχο σου.Να απαλλαγείς από την συναισθηματική εξάρτηση που έχεις από το φαγητό αρχικά & έπειτα να τηρήσεις ένα υγιεινό πλάνο διατροφής & ασκησης για να νιώσεις καλύτερα με το σώμα & την εικόνα σου. Η προσπάθεια δική σου, η επίτευξη του στόχου… Διαβάστε περισσότερα »