Αγαπητό παρεάκι,
Bρίσκομαι αντιμέτωπη με ένα ερώτημα, το οποίο θα ήθελα πολύ να συζητήσω με άτομα τα οποία έχουν βγει από κακές σχέσεις, ερωτικές και φιλικές. Τώρα θα μου πεις, οκ, όλοι το πάθαμε, όλοι το είδαμε, αλλά τι γίνεται όταν συμβαίνει για χρόνια, ξανά και ξανά;
Από τότε που ήμουν μικρή, δεν ξέρω γιατί, δεν έκανα σωστές επιλογές, ήμουν άτυχη; δεν ξέρω. Αλλά, σχεδόν όλες μου οι σχέσεις κατέληγαν να τελειώσουν με άσχημο τρόπο.
Το θέμα είναι πως τώρα, έχω αποκτήσει αρκετά ψυχολογικά, ανασφάλειες, όπως θέλετε πείτε το και δεν εμπιστεύομαι κανέναν. Ειδικά το τελευταίο διάστημα, επειδή έσπασα με μια καλή μου φίλη, νιώθω πως έχω αρχίσει και τα βλέπω ακόμα πιο ψυχρά τα πράγματα, θεωρώ πως σχεδόν όλος ο κόσμος κοιτάει τον εαυτούλη του και δεν αξίζει να ασχολείσαι και πολύ πολύ.
Πως αντιμετωπίζεται κάτι τέτοιο; πως χτίζεις εμπιστοσύνη με τον σύντροφό σου ενώ δεν έχεις εμπιστοσύνη στους άντρες; πως είσαι ψύχραιμη όταν γίνεται κάτι με το αγόρι σου, που σου θυμίζει παλιές προδοσίες; πως δίνεσαι στους φίλους όταν σχεδόν κάθε φίλος σου έχει φερθεί σκάρτα και εγωιστικά; πως αφήνεσαι όταν νιώθεις πως όλα είναι μάταια;
Υπάρχει σωτηρία για ένα μυαλό, στο οποίο έχουν ισοπεδωθεί οι αξίες των σχέσεων;
Eίναι κάτι που χρειάζεται ψυχολόγο;
ΑΠΟ ΤΗΝ – mplamplamlpa
Ακολουθήστε την Α,ΜΠΑ; στο Google News
Eίναι κάτι που χρειάζεται ψυχολόγο;
Σίγουρα.
Φυσικά, μας λείπει μια σημαντική πληροφορία (άλλο είναι να καταλήγεις -πρόωρα- σε αυτό το συμπέρασμα στα 20, άλλο στα 30, άλλο στα 40…), αλλά και πάλι, εάν δεν είσαι πρωταθλήτρια της γκαντεμιάς, τόσες πολλές κακές επιλογές δεν μπορεί να είναι τυχαίες.
Μέχρι τρεις φορές είναι ατυχία, από εκεί και μετά διαμορφώνεται μοτίβο και καλύτερα για εσένα να το ψάξεις με ψυχολόγο. Όχι για να βρεις τι δεν πάει καλά με εσένα, αλλά να βρεις ποια είσαι και τι θέλεις από τον εαυτό σου και τους γύρω σου.
Για αρχή να σου πω ότι αποκτάς εμπιστοσύνη σε κάποιον άλλο , όταν πρώτα αποκτήσεις έμπιστοσυνη σε εσένα την ίδια. Τι εννοώ με αυτό. Όταν θα εμπιστεύεσαι την εαυτή σου ότι θα σηκωθεί ξανά, αν πέσει, ότι θα επιδιώξει να γιατρευτεί αν πληγωθεί, ότι θα σε προφυλάξει όταν κινδυνεύεις. Αυτή την εμπιστοσύνη πρέπει πρώτα να χτίσεις. Και ναι είναι πιο δύσκολο να εμπιστευτούμε τους εαυτούς μας από το να εμπιστευτούμε κάποιον άλλο. Και είναι οκ να χρειαζόμαστε βοήθεια για να το κάνουμε.
Γενικά σε ειδικο ψυχικής υγείας απευθυνόμαστε όταν υπάρχει ένα θέμα που μας χαλάει την ποιοτητα ζωής, δεν περναμε καλά δηλαδή, και δεν βρίσκουμε τον τρόπο να το λύσουμε μόνα μας.
Οποτε με βάση τα λεγόμενα σου θα έλεγα ότι ναι, θέλεις.
Τα θέματα εμπιστοσύνης προκύπτουν και τα λύνουμε με κουβεντα με τα άτομα που αφορούν. Αν κάτσουν να συζητήσουν έχει καλώς, λαμβάνουμε υποψιν τι είπαν κ λεμε κ εμείς τα δικά μας (ως οπτικη γωνία πχ εγώ το εξέλαβα ‘ετσι’ αυτό που έγινε εσυ πώς το αντιλήφθηκες;) κ πάμε για επόμενο γύρο. Αν δεν κάτσουν να συζητήσουν ή βγάζουν άρνηση ή εξαπολύουν θυμό, φιλάκια και προχωράμε παρακάτω. Καθαρές δουλειές πριν εξάγουμε συμπεράσματα. Pls όχι παραφουσκώματα και μελοδραματισμοί γιατί θολώνουν την κρίση. Εμένα αυτό που με προβληματίζει είναι που ρωτάς πώς πάμε παρακάτω. Μου έκατσε στη ζωη να διαλέγω με λάθος κριτήρια… Διαβάστε περισσότερα »
Ακόμα και αν όλοι να κοιτάνε “μόνο τον εαυτούλη”, μπορείς να κάνεις την γενναία επιλογή να μην το κάνεις, να εμπιστεύεσαι, να αντιμετωπίζεις την οποία δυσκολία όταν προκύψει και όχι προκαταβολικά. Θα σε προδωσουν ξανά, θα σε δυσκολέψουν ξανά και πάλι θα επιλεξεις να εμπιστεύεσαι.
Μπορεί να σου φαίνεται περίεργο και βλακεια αυτο που λέω αλλά είναι δυσκολο έως αδύνατο να προκύψει οικειότητα όταν δεν υπάρχει εμπιστοσύνη.
Ως ομοιοπαθούσα θα γράψω. Πλέον δεν εμπιστεύομαι ούτε την οικογένεια μου δυστυχώς. Όμως τα τελευταία χρόνια έχω συνάψει μετά από πολύ καιρό σοβαρή σχέση και συγκατοικούμε κιόλας. Θεωρώ δε πως θα κάνει ότι μπορεί για να με υποστηρίξει αν χρειαστεί. Σημασία έχει η ποιότητα του ανθρώπου και η ωριμότητα του. Επίσης ο χρονισμός είναι καθοριστικός και για τα δυο μέλη μιας σχέσης. Θα επενδύσεις ξανά όταν το έχεις πραγματικά ανάγκη και θα είσαι έτοιμη να το «ρισκάρεις». Το να έχεις ήδη τοποθετηθεί εποικοδομητικά σχετικά με περασμένες εμπειρίες είναι πολύ βοηθητικό γιατί έτσι φεύγει η τσίτα και η αγωνία. Αν είσαι… Διαβάστε περισσότερα »