Αγαπητή «Α, μπα»: Θέλω να πάω γυμναστήριο, αλλά ντρέπομαι όλους τους άντρες που είναι εκεί

Κάνω σπίτι γυμναστική αλλά φοβάμαι ότι την κάνω λάθος. Ξέρω ότι δικό μου θέμα είναι

Αμπούλα μου καλησπέρα, ίσως είναι η πιο χαζή ερώτηση ever, αλλά μέρες προσπαθώ να στην κάνω. Σβήνω, γράφω! Τώρα τέλος. Θέλω να πάω γυμναστήριο, αλλά ντρέπομαι όλους τους άντρες που ειναι εκεί. Δεν έχω δυνατότητα οικονομική για personal, αλλά ούτε και για γυμναστήριο μόνο για γυναίκες. Κάνω σπίτι γυμναστική αλλά φοβάμαι ότι την κάνω λάθος. Ξέρω ότι δικό μου θέμα είναι. Απλά π΄γα 4-5 φορές γυμναστήριο και τα παράτησα όχι γιατί βαρέθηκα αλλά γιατί ντρεπόμουν τους άντρες που με κοίταγαν και καμάρωναν μυς.

 

Τα γυμναστήρια μόνο για γυναίκες είναι πιο ακριβά;

Ή θα πας σε ένα τέτοιο για ένα διάστημα, μέχρι να μάθεις να κάνεις σωστά τις ασκήσεις, ή θα πάρεις πέρσοναλ αραιά, μέχρι να μάθεις να κάνεις σωστά τις ασκήσεις, και αν χρειαστείς νέες ασκήσεις, θα τον ξαναπάρεις. Είμαι βέβαιη ότι υπάρχουν τώρα πέρσοναλ με βίντεο που δεν θα είναι ακριβά, κι επίσης πιστεύω ότι θεωρείς ότι είναι πάρα πολύ ακριβά, χωρίς να το έχεις ψάξει.

in

Αξιολογήστε το άρθρο

-14 points
Upvote Downvote

27
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ

Παρακαλούμε Συνδεθείτε για να σχολιάσετε
18 Θέματα σχολίων
9 Απαντήσεις θεμάτων
4 Ακόλουθοι
 
Με τις περισσότερες αντιδράσεις
Δημοφιλέστερο θέμα σχολίου
21 Συντάκτες σχολίων
SintiAnnaFractalTropique Πρόσφατοι συντάκτες σχολίων
  Εγγραφείτε  
νεότερα παλαιότερα δημοφιλέστερα
Ειδοποίηση για
Anna
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Up/Down Voter
Εθισμένος στα Lenoji
Ειδικός

Δεν μας λες και πού είσαι, ούτε τι είδος γυμναστικής σε ενδιαφέρει, αλλά υπάρχουν γυμναστήρια που έχουν ξεχωριστές αίθουσες μόνο για γυναίκες, όπως υπάρχουν και προγράμματα αποκλειστικά για γυναίκες. Και μετά υπάρχουν και προγράμματα (για την ακρίβεια, σχεδόν όλα τα προγράμματα) που είναι ανοιχτα σε όλους, αλλά η πλειοψηφία είναι γυναίκες.
Μόνο στα bodypump και τα cross-fit προγράμματα πηγαίνουν άντρες. Άντε και στα cycling. Στα υπόλοιπα προγράμματα σπάνια βλέπεις άντρα.

Επίσης ακόμα και αν γραφτείς σε γυμναστήριο, σε πολλά απ’ αυτά, αν δεν κλείσεις personal, κανείς δεν σε βοηθάει.

μπερμπαντισσα
Μέλος
Συμμετέχων

Εχω παει σε αρκετα γυμναστηρια κατα καιρους, και σε πολλα που ηταν παρα πολυ στριμωχτα και ημασταν ο ενας πανω στον αλλο και θα λεγα οτι ελαχιστες φορες ειχα θεμα με το να με κοιτανε και μονο μια-δυο φορες μεσα σε 10 χρονια που να με κοιτανε σε φαση να νιωσω αβολα. Αυτο που θελω να πω ειναι οτι δεν ειναι ολα τα γυμναστηρια γεματα κοσμο που σε κοιταει και αξιζει να δοκιμασεις ξανα!

Anna
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Up/Down Voter
Εθισμένος στα Lenoji
Ειδικός

Βρε μπερμπαντισσα, ωραία η πρόθεση, αλλά το να λες σε άνθρωπο που ντρέπεται να μην ντρέπεται είναι σαν να λες σε κάποιον αγχωμένο να μην αγχώνεται, προυποθέτει χρόνια δουλειάς η διαδικασία.
Το πόσο και αν και ποιοί κοιτάνε, είναι επίσης θέμα συζήτησης, η εμπειρία φυσικά μπορεί να διαφέρει, αλλά εδώ ακόμα δεν μπορούμε να κυκλοφορήσουμε στο δρόμο χωρίς σχόλια και κοιτάγματα, squat θα κάνουμε ήσυχες;

μπερμπαντισσα
Μέλος
Συμμετέχων

Anna, Αν υπαρχει καπου στο μυαλο της η ιδεα οτι θα θελε να ξεκινησει τα χρονια δουλειας που ανεφερες ήθελα να την διαβεβαιωσω οτι υπαρχουν κ αλλες εμπειριες απ’ αυτην που ειχε η ιδια, και να την προτρεψω να το τολμησει! Αντιθετως, αν θελει να ακολουθησει καποια απ’ τις συμβουλες της Λενας ή των υπολοιπων σχολιαστων ειναι επισης στο χερι της και πολυ καλα θα κανει. Εγω παντως δεν ειπα σε κανεναν να μην ντρεπεται. Ειμαι φυσει συνεσταλμενη, overthinker και με απασχολει η γνωμη των αλλων. Μετα απο χρονια και προσπαθεια ειμαι σε απειρως καλυτερο headspace πια, αλλα το ατιμο… Διαβάστε περισσότερα »

Anna
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Up/Down Voter
Εθισμένος στα Lenoji
Ειδικός

Χαίρομαι που το ακούω για ‘σενα και ελπίζω να το καταφέρει και η κοπέλα της ερώτησης 😊

Πάντως και η ντροπαλοσύνη, όπως και η παρενόχληση (ακόμα και αυτού του ειδους) ειναι υπαρκτά προβλήματα και απαιτούν πρακτικές λύσεις. Οσο καλη και αν είναι η πρόθεση, είναι ακυρωτικο το: δεν ειναι πάντα έτσι, ειναι μεγαλύτερο στο μυαλό σου.

μπερμπαντισσα
Μέλος
Συμμετέχων

Που ειπα οτι το οτι ντρεπεται η ερωτωσα ειναι μεγαλυτερο στο μυαλο της? Πρωτον, το να ντρεπεται κανεις δεν ειναι παντα προβλημα κ αρα δεν χριζει υποχρεωτικα λυσης. Δευτερον, στην δικη μου περιπτωση με σταματουσε απ’ το να κανω πραγματα που ηθελα και γι αυτο μπηκα στη διαδικασια να την αποβαλλω οσο μπορω, δεν ειπα ομως καπου οτι αυτο ειναι πανακεια κ αρα θα βοηθησει την ερωτωσα. Για την ακριβεια στην αρχικη μου απαντηση δεν μιλησα καν για ντροπη, μιλησα για το οτι δεν ειναι σ ολες τις περιπτωσεις ετσι και μπορει να σταθει πιο τυχερη σε καποιο αλλο γυμναστηριο.… Διαβάστε περισσότερα »

Anna
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Up/Down Voter
Εθισμένος στα Lenoji
Ειδικός

Δε νομίζω ότι γίνομαι αντιληπτή, υπάρχει και μια αμυντικότητα, οπότε η συζήτηση δεν είναι πολύ προσοδοφόρα και θα το αφήσω εδώ.

The scientist_91
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Ενθουσιώδης

Μήπως να πήγαινες σε κάποιο γυμναστήριο που κάνει προγράμματα (π.χ. γιόγκα,πιλάτες,αερόβια); Σε γκρουπ θα είσαι,συνήθως το μεγαλύτερο ποσοστό των μελων ειναι γυναικες,οποτε ισως αυτο να σε εκανε να νιωθεις καλυτερα.

cherry blossom
Επισκέπτης
Συμμετέχων
cherry blossom

Υπάρχουν γυμναστήρια για γυναίκες αποκλειστικά; Γουάτ; Που είναι αυτά; Και ρε παιδιά, δηλαδή τι δεν θα κάνουμε εμείς τη γυμναστική μας γιατί υπάρχουν άντρες σεξιστές ΚΑΙ στα γυμναστήρια; Προσωπικά σαν παχουλή που κοιτάει τη δουλειά της (τη γυμναστική) δεν είχα κάποιο πρόβλημα στα γυμναστήρια στην Αθήνα, στα τέτοια μου αν με κοιτάνε -δεν ασχολούνται με μένα η αλήθεια είναι -ούτε καν οι γυμναστές. Επίσης οι γυμναστές/στριες των γυμναστηρίων δεν με έχουν βοηθήσει και πολύ, ίσα που έχω τραυματιστεί συχνότερα. Πιο πολύ σαν υπάλληλους τους βρίσκω που βαριούνται τη δουλειά τους (κατά το πλείστον). Για σωστές ασκήσεις με επίβλεψη καλύτερα personal,… Διαβάστε περισσότερα »

Μαύρος Γάτος
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Ενθουσιώδης

μονάχαα’ έξω έχω περάσει από γυμναστήριο. Ομως, απ’ όσο ακούω, κυρίως από άτομα που έχουν δουλέψει εκεί, οι περισσότεροι εργαζόμενοι είναι εξαιρετικά κακοπληρωμένοι (στην καλή περίπτωση όπου πληρώνονται κάθε μήνα), ενώ πολλοί από αυτούς είναι απλώς άσχετοι ή ημιάσχετοι. Οπότε, δεν μπορείς να περιμένεις και πολλά από αυτούς.

cherry blossom
Επισκέπτης
Συμμετέχων
cherry blossom

Πολύ σωστά. Δεν θέλω να θίξω κανένα. Ο ιδιοκτήτης του γυμναστηρίου εξάλλου είναι ακόμη ένας επιχειρηματίας, που προσπαθεί να κόψει από παντού και προτιμά να επενδύσει συνήθως σε εξοπλισμό και μηχανήματα -και αν. Κάπιταλισμ εγκέν.
Η εμπειρία μου στα γυμναστήρια μου δείχνει ότι δεν ενδιαφέρονται συνήθως οι γυμναστές (και δεν ενδιαφέρονται), και οι λόγοι συχνά είναι δικαιολογημένοι πχ. να είναι οπως λες κακοπληρωμένοι ή μη-γνώστες.
Το λέω κυρίως στη γραφούσα γιατί φαίνεται να έχει προσδοκίες.

soukaivou
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Συμμετέχων

Όταν έγιναν μόδα τα γυμναστήρια για γυναίκες ήταν πιο ακριβά γιατί υποτίθεται μαζί με τη συνδρομή πλήρωνες και παροχές τύπου ένα μασάζ το μήνα, ένα κούρεμα, ένα πλάνο διατροφής κλπ. Επίσης είχαν πολλά περισσότερα προγράμματα σε αίθουσες τα οποία πασάρονταν ως πιο εξειδεικευμένα για γυναίκες. Μπούρδες τελοσπάντων για να κοστίζει κάτι για άλλη μια φορά παραπάνω επειδή είναι γυναικείο, δεν κάνει καθόλου εντύπωση. Όταν ο στόχος της γυμναστικής σταμάτησε να είναι το αδυνάτισμα, και τα προγράμματα σταμάτησαν να είναι 100 διαφορές εκδοχές αερόμπικ, και οι γυναίκες είδαν ότι τα βάρη δε σε κάνουν shehulk αλλά πιο δυνατή, τότε έπαψαν και… Διαβάστε περισσότερα »

κουκουρούκου
Μέλος
Up/Down Voter
Χρόνια συμμετοχής
Δημιουργός Κειμένων
Εθισμένος στα Lenoji
Ενθουσιώδης

Πιάσε κουβέντα σε ενα-δυο από αυτούς την επόμενη φορά. Όταν καταλάβεις γιατί κοκκορευονται έτσι για τους μυς τους, θα σταματήσεις να τους ντρέπεσαι 😉

City
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Συμμετέχων

Είναι όλοι τους μπακούρια, να ξέρεις.

ChainReaction
Μέλος
Εθισμένος στα Lenoji
Up/Down Voter
Δημιουργός Κειμένων
Χρόνια συμμετοχής
Συνεργάτης

Θα σου πρότεινα να κάνεις μαθήματα στο γυμναστήριο και όχι κατευθείαν μόνη σου στα όργανα κλπ αν φοβάσαι για την τεχνική σου. Προσωπική παρατήρηση στο γυμναστήριο που πήγαινα οι άνδρες που παρακολουθούσαν μαθήματα ήταν πολύ λιγότεροι γιατι συνήθως πήγαιναν στα όργανα.
Επίσης νομίζω το Pilates είναι μια πολύ καλή μορφή γυμναστικης με απλές αλλά πολύ στοχευμένες ασκήσεις αν θες να κάνεις μέσω ίντερνετ για να δυναμώσεις. Το σημαντικό είναι να ακούς την/τον δάσκαλο και να ακολουθεις τις οδηγίες του σε οτιδήποτε κάνεις και φυσικά να την/τον ενημερώνεις για την φυσική σου κατάσταση από πριν καλή σου επιτυχία! 🙂

Mitsi
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Εθισμένος στα Lenoji
Μέντορας

Τα γυμναστήρια για γυναίκες όταν θυμάμαι κάποια στιγμή είχανε γίνει πολύ της μόδας δεν ήταν πιο ακριβά πάντως.

Louise B.
Μέλος
Εθισμένος στα Lenoji
Up/Down Voter
Δημιουργός Κειμένων
Χρόνια συμμετοχής
Ειδικός

Εντύπωση μου κάνει, είναι τα γυμναστήρια μόνο για γυναίκες πιο ακριβά; Για ποιο λόγο; Νομίζω οι λύσεις είναι καλές, μπορείς να πας κάπου για λίγο καιρό μέχρι να μάθεις τις ασκήσεις και πως να μην τραυματίζεις το σώμα σου. Αλλιώς περπάτημα, χαλαρό τρέξιμο, άπειρα βίντεο και dvd για πολύ αρχάριους, με πολύ ήπιες ασκήσεις. Έχεις επιλογές.