Αγαπητή «Α, μπα»: Πώς φεύγει η κοιλίτσα μετά την εγκυμοσύνη;

Να μειώσω τους υδατάνθρακες;

Γειά σας! Θα ήθελα να ρωτήσω πως φεύγει η κοιλίτσα μετά την εγκυμοσύνη. Κοντεύει ένας χρόνος και ακόμα δεν έχει φύγει εντελώς. Ισχύει ότι πρέπει να μειωθούν οι υδατάνθρακες και να αυξηθούν οι πρωτεΐνες?

Πρώην φλατ κοιλίτσα

Δεν ξέρω. Αυτό που ξέρω είναι ότι δεν χρειάζεται να φύγει. Έβγαλες έναν ολόκληρο άνθρωπο από εκεί μέσα. Πες ευχαριστώ στο σώμα σου και άστο να ζήσει όπως ορίζεται από τους νόμους της φύσης.

in

Αξιολογήστε το άρθρο

26 points
Upvote Downvote

43
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ

Παρακαλούμε Συνδεθείτε για να σχολιάσετε
14 Θέματα σχολίων
29 Απαντήσεις θεμάτων
4 Ακόλουθοι
 
Με τις περισσότερες αντιδράσεις
Δημοφιλέστερο θέμα σχολίου
25 Συντάκτες σχολίων
Απαστράπτουσαred irisbal israVector Πρόσφατοι συντάκτες σχολίων
  Εγγραφείτε  
νεότερα παλαιότερα δημοφιλέστερα
Ειδοποίηση για
Karlee
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Εθισμένος στα Lenoji
Up/Down Voter
Advocate

Βρε Λενα, με αφορμη την ερωτηση για το φριζαρισμενο μαλλι, αυτη για τα μαυρα στιγματα, και τωρα αυτο, καταλαβαινω πού το πας, αλλα αν το αντιμετωπιζεις ετσι τοτε η απαντηση και για το μαλλι θα ηταν αστο οπως σε εφτιαξε η φυση, εισαι κι ετσι ομορφη. Αλλιως, πες την αποψη σου περι του θεματος και μετα δωσε τη σκυταλη σε ενα διατροφολογο/γυμναστη.

Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Εθισμένος στα Lenoji
Up/Down Voter
Συμμετέχων

Εγώ παντως την καταλαβαίνω αυτή την απάντηση της Λένας. Δε μιλαμε για κατι εξώφθαλμο. Η ίδια λεει κοιλιτσα. Έμεινε κατι αλλιώτικο σε σχεση με πριν μετα απο μια εγκυμοσύνη. Γιατί να μη μείνει κατι και να πρέπει σώνει και ντε να ειμαστε οπως πριν απο αυτη τη μεγαΑαλη αλλαγή του σώματός μας; Μήπως για να χωρέσουμε στο καλούπι των φωτο που μας προωθούν ;και με τι κόστος για τον ψυχισμό μας;

mongrel
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Ενθουσιώδης

Μήπως για να χωρέσουμε στα ρούχα μας; με το “κοιλίτσα” δεν ξέρουμε τι ακριβώς εννοεί.

Karlee
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Εθισμένος στα Lenoji
Up/Down Voter
Advocate

Kassand κοιλιτσα, μαλλι, μαυροι ποροι δεν.εχει καμια σημασια. Ολα το ιδιο ειναι. Αυτο που διαφερει ειναι το τι.σε κινητοποιει και.θες να αλλαξεις το χ σημειο στο σωμα σου. Γιατι και το μαλλι μπορει να.αλλαξει με την εγκυμοσυνη, τη χημειοθεραπεια, τα ορμονικα. Αρα γιατι να ειναι πιο απενοχοποιημενο απο αυτο που ενοχλει τον διπλανο μας?

Το Νταραβέρι
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Συμμετέχων

Προσωπικά βρίσκω επίσης κάπως ανακόλουθη την απάντηση της Λένας εδώ και σε σχέση με προηγούμενη τοποθέτηση της για τις πλαστικές επεμβάσεις.Συγκεκριμένα είχε πει” Ευτυχώς που υπάρχουν, και έχει γλιτώσει πολύς κόσμος από πολλά αισθητικά προβλήματα. Τι να κάνουμε, είναι μια πραγματικότητα ότι η εμφάνιση ανοίγει πόρτες…Αν του λέμε να μην είναι δυσαρεστημένος, μεταφέρουμε κι άλλη πίεση πάνω του.”..Αφού εδώ η γραφουσα νιωθει δυσαρεστημένη με την κοιλια γιατί δεν χρειάζεται να γίνει απολύτως τίποτα?

Karlee
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Εθισμένος στα Lenoji
Up/Down Voter
Advocate

Συμφωνω, Νταραβερι. Ηθελα να το γραψω και αυτο, και ξεχάστηκα.

Ιζόλδη
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Advocate

Να φροντίζεις επιμελώς τα μαλλιά σου ώστε να μη φριζάρουν. Με αντιπερισπασμό κανείς δε θα προσέξει την κοιλίτσα, voilà!

The scientist_91
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Συμμετέχων

Τότε υποθέτω θα πρέπει να μην περιποιείται το μαλλί, γιατί αυτό θα κεντρίζει το ενδιαφέρον του άλλου! :Ρ

Queen of spades
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Συμμετέχων

Συγνωμη, αλλα η απαντηση μου φαινεται καπως dismissive και patronising. Ειναι εξαιρετικο που με τη βοηθεια του α,μπα συνειδητοποιουμε ποσο επηρεαζει η πατριαρχια την εικονα για το γυναικειο σωμα και προσωπικα με βοηθα να παιρνω αποφασεις πιο συνειδητα. Ο τελικος σκοπος ομως δεν ειναι να εχει την ελευθερια η καθεμια να ειναι οπως επιθυμει, γνωριζοντας γιατι το επιθυμει; Για μενα (αποψαρα αλερτ), το «να μη σε νοιαζει» ειναι περιπου στο ιδιο επιπεδο με το «πρεπει να σε νοιαζει».

δε σου λέω!
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Advocate

Τέλεια ατάκα από πρόσφατο επεισόδιο του Modern Family:
– Ανυπομονώ να τελειώσει η άδεια μητρότητας! Ως δυναμική φεμινίστρια, θέλω τόσο πολύ να ξαναγυρίσω στη δουλειά μου, για να δουν όλες αυτές οι σκύλες πόσο γρήγορα επανλήλθε το σώμα μου και να σκάσουν!

Το παπί.
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Εθισμένος στα Lenoji
Up/Down Voter
Ενθουσιώδης

Τα μαλλιά είναι κάτι που εύκολα αλλάζει και που μπορείς να το κοντρολάρεις. Αλλάζει χρώμα, κούρεμα, δοκιμάζεις προϊόντα και όλο αυτό είναι κάτι ανώδυνο. Η συζήτηση γύρω από το φριζαρισμενο μαλλί είναι ανάλαφρη και μπορούμε να μοιραστούμε συμβουλές και προϊόντα που μας βοήθησαν, ξέροντας πως και να μην πιάσουν στον αλλο δεν έγινε και τίποτα, είναι κυριολεκτικά τρίχες. Η συζήτηση για τους πόρους δεν είναι ακριβώς η ίδια. Έχουμε πόρους γιατί είμαστε άνθρωποι και μαζεύουν σμιγμα εξαιτίας της ατμοσφαιρικής ρύπανσης. Μπορείς να κρατάς καθαρό το πρόσωπο σου, ανάλογα με τα χρήματα και το χρόνο που διαθέτεις, αλλά δεν μπορείς να… Διαβάστε περισσότερα »

Laurel
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Συμμετέχων

Παρεπιπτοντως, καθολου ανωδυνο δεν είναι το θεμα του μαλλιου. Εγώ πλέον τα ξυριζω, τοσο πολυ δεν αντεξα να εχω ενα κεφάλι σαν αχτενιστη φλοκατη εκτος κ αν δεν πηγαινα κομμωτηριο 3 φορες την εβδομαδα.

Anna
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Up/Down Voter
Εθισμένος στα Lenoji
Ειδικός

Δε μου φτάνει ένα like!

Queen of spades
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Συμμετέχων

Παπι, ακουω αυτο που λες. Ποιος ομως θα ορισει τι ειναι σημαντικο η αναλαφρο η εμμονη για την καθεμια μας;

Το παπί.
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Εθισμένος στα Lenoji
Up/Down Voter
Ενθουσιώδης

Ανάλαφρο θεωρώ το μαλλί γιατί αλλάζει εύκολα. Μπορείς να είσαι κτενισμενη με πολύ απλά και ανώδυνα βήματα, σε αντίθεση με τα κιλά, το ποσοστό λιπους και την ποιότητα του δέρματος. Σημαντικά είναι όλα αν σε ενοχλούν, αν το θεωρείς εμμονή ο ψυχολόγος είναι καλή λύση, αλλά τι συμβουλές να σου δώσει το σαιτ; Να κάνεις διατροφή και γυμναστική ας πούμε;

Queen of spades
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Συμμετέχων

Συμφωνοι, για σενα ειναι ετσι, αλλα δεν ειναι νομοτελεια. Αρα η απαντηση της Λενας ειναι patronising κατα τη γνωμη μου, και μου χτυπησε ιδιαιτερα ασχημα η τελευταια της προταση. Και ναι, νομιζω θα προτιμουσα να ελειπε αυτη η τελευταια προταση και να εκλεινε η απαντηση με συσταση για διατροφη και γυμναστικη, γιατι οχι. Γινε η καλυτερη εκδοχη του εαυτου σου δε λεμε;

Το παπί.
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Εθισμένος στα Lenoji
Up/Down Voter
Ενθουσιώδης

Κοίτα, μετά από μια γέννα ακόμη και με γυμναστική, ακόμη και με αυστηρή διατροφή κάποιες αλλαγές στο σώμα σου θα τις έχεις. Εγώ πχ είχα φάει μεγάλο σκάλωμα να γίνω όπως πριν και παρ’ όλο που είμαι πολύ αδύνατη και γυμνασμένη και η καλύτερη – ας πούμε- εκδοχή του εαυτού μου, πάλι η περιοχή της κοιλίτσας διαφέρει. Δεν είναι ορατό σε κανέναν άλλο παρά μόνο σε μένα. Μπορεί η Λένα να ήταν όντως σκληρή, μπορεί να της έχει μείνει κι αυτής λίγη κοιλίτσα και να τα λέει στον εαυτό της. Αλλά η σύσταση για διατροφή και γυμναστική εδώ θα μου… Διαβάστε περισσότερα »

Parisios
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Συμμετέχων

Ναι βρε παιδί μου, αλλά άλλο να σου πει “πήγαινε σε διατροφολόγο”, που είναι και ο αρμόδιος για να σε καθοδηγήσει και να σου πει αν/ότι ίσως δεν επανέλθεις πλήρως ποτε, ή σε ψυχολόγο, για να επεξεργαστείς την εικόνα που έχεις για το σώμα σου, κι άλλο να σου πει “δεν έχεις τίποτα, μην το σκέφτεσαι”.

Το παπί.
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Εθισμένος στα Lenoji
Up/Down Voter
Ενθουσιώδης

Νομίζω ότι έχει να κάνει και με την αίσθηση που αφήνει η ερώτηση. Δηλαδή αλλιώς απάντησε στην κοπέλα με την εμμονή για την κυτταρίτιδα (αν θυμάμαι καλά είχε προτείνει επίσκεψη σε ψυχολόγο) και αλλιώς στην χθεσινή με τους πόρους η σήμερα με την κοιλίτσα.
Ε τωρα εδώ τι να έλεγε, πήγαινε σε διατροφολόγο;

bal isra
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Εθισμένος στα Lenoji
Συμμετέχων

Άρα το να αισθάνεται κανείς άβολα με κάποια αλλαγή στο σώμα του είναι non-issue, α και θα πρέπει να νιώθει και ευγνώμων… :}

Aguafiestas
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Συμμετέχων

Ναι, πρέπει να νιώθει ευγνωμοσύνη που ζει μέσα σε αυτό το σώμα. Να το φροντίζει, όπως μπορεί, όσο αντέχει, και αν δε μοιάζει με του περιοδικού να μην τον/την νοιάζει. Και ξέρεις γιατί; Διότι το σωμα μας ΘΑ ΑΛΛΑΞΕΙ, θέλουμε δε θέλουμε, και είναι καλό να μάθουμε να το αγαπάμε όχι μονο όταν είναι σφριγηλο αλλά και αργότερα.

bal isra
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Εθισμένος στα Lenoji
Συμμετέχων

Συνεχίζεις το πατρονάρισμα. Προφανώς ισχύουν αυτά που λες και ούτως ή άλλως οι περισσότεροι αποδεχόμαστε τις αλλαγές στο σώμα μας – αυτό όμως δε σημαίνει ότι είναι ανώδυνη διαδικασία, και τίποτα στον τρόπο με τον οποίο διατυπώθηκε η απάντηση της Λένας δεν βοηθάει στο να επιτευχθεί αυτή η αποδοχή – είναι απλά ένα κούνημα του δακτύλου, μαζί με μπόλικη περιφρόνηση για μια γυναίκα που δεν έχει μπορέσει ακόμα να αποτινάξει την ασφυκτική κοινωνική πίεση εκατέρωθεν που ορίζει την εικόνα για το σώμα της.

daria
Μέλος
Συμμετέχων

Την επόμενη εβδομάδα στο Α,μπα:

“Αγαπητή Α,μπά, θέλω να κάνω πλαστική στο στήθος μου γιατί μου γιατί έχει πέσει κάπως με τα χρόνια.”

Απάντηση Λένας: “Πες ευχαριστώ στο σώμα σου και άστο να ζήσει όπως ορίζεται από τους νόμους της φύσης.”

Τι; Όχι;

I_am_the_law
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Εθισμένος στα Lenoji
Up/Down Voter
Ειδικός

Όπως φεύγει και το μπυροκοίλι μετά το καλοκαιράκι.

Ζυγαριά
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Συμμετέχων

Το να αισθάνεσαι “κάπως”με το σώμα σου μετά την γέννα, ειδικά αν κάποια σημεία του σώματος σου σε έκαναν να αισθάνεσαι όμορφα πριν απο την εγκυμοσυνη (π.χ flat κοιλιτσα) είναι οκ.
Κάνε ότι συνήθιζες να κάνεις (από διατροφή, γυμναστική).Δώσε χρόνο στο σώμα σου και χώρο στον νέο σου εαυτό! (insideout)

red iris
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Συμμετέχων

Γειά σας. Είμαι η κοπέλα που έγραψε την ερώτηση. Σας ευχαριστώ πολύ όλους για τις απαντήσεις σας! Έχω ξεκινήσει την παλιά μου γυμναστική (pôle dance) και προσπαθώ να τρώω υγιεινά. Δε βλέπω όμως να φεύγει η κοιλίτσα. Δεν έχω διάταση κοιλιακών, ούτε χαλάρωση, είναι τοπικό λίπος. Με ενοχλεί που μου κουμπονουν με δυσκολία τα παντελόνια μου. Όταν φόρεσα ένα κολλητό φόρεμα το καλοκαίρι, μια κυρία με ρώτησε πόσο μηνών έγκυος είμαι… Ουφ! Όπως είπα είναι μεγάλη αλλαγή γιατί πριν ήμουν φλατ. Πάντα είχα ανοιχτή λεκάνη, ψωμάκια και κυτταρίτιδα. Ομως αυτά τα έχω αγαπήσει και δεν θα τα άλλαζα, παρόλο που… Διαβάστε περισσότερα »