Οι περισσότερες από εμάς έχουμε βρεθεί τουλάχιστον μία φορά στη ζωή μας σε μία δουλειά που δεν μας αγαπούσε, για να το πω ευγενικά. Που οι προϊστάμενοι σκοτίστηκαν για την ανέλιξη και την ευημερία μας και οι συνάδελφοι έδιναν ρεσιτάλ ψυχολογικού πολέμου μέχρι να παραδώσουμε τα όπλα και να φύγουμε ηττημένες. Λέγε με “τοξικό εργασιακό περιβάλλον” και ανέβασέ μου την πίεση με ψεύτικα tips και συμβουλές που δεν μπορείς να τις εφαρμόσεις ούτε στο ελάχιστο.
Ας πούμε, κάποτε διάβασα το εξής τραγικό: “ενυδατώσου καλά και μείνει συγκεντρωμένη στο κέντρο σου”. Ευχαριστώ πολύ, μάθημα γιόγκα έχω το απόγευμα. Τώρα, στη δουλειά που γίνεται της κολάσεως μπορείς να με βοηθήσεις με όλες τις παρανοϊκές συμπεριφορές του κόσμου να κάνουν το ετήσιο πάρτι τους και να με έχουν και επίτιμη καλεσμένη; Όχι, ε. Ευχαριστώ για το τίποτα.
Πριν, όμως, προχωρήσουμε στα πολύ πρακτικά της υπόθεσης να ορίσουμε λίγο τι εννοούμε όταν λέμε “τοξικό εργασιακό περιβάλλον”; Μέτρα και διάλεξε αυτό που ζεις εσύ:
1) Στην ηγεσία (εργοδότες και προϊστάμενοι) βρίσκονται νάρκισσοι που δεν ενδιαφέρονται για την εργασιακή ειρήνη και την ευημερία των εργαζομένων, αλλά μόνο για το κέρδος, το συμφέρον, ενίοτε και την ικανοποίηση των σαδιστικών τους τάσεων.
2) Προωθείται ο μη υγιής ανταγωνισμός μεταξύ των συναδέλφων και οι ανήθικες πρακτικές, προκειμένου να “γονατιστεί” ο αντίπαλος. Το gossip, η μεταφορά προσωπικών αντιπαραθέσεων στην εργασιακή αρένα, η ευνοιοκρατία, δημιουργούν ένα κλίμα που μπορεί να σε αποκαρδιώσει, αν όχι να σε τρελάνει.
3) Προβληματικός επιμερισμός ευθυνών και ασαφές job description
4) Σεξουαλική, ηθική παρενόχληση ή άλλες μορφές της
5) Υπεργασία και υποαμειβόμενη απασχόληση
6) Δημιουργία κλίματος που ευνοεί τις έριδες, την αναστάτωση στο εργασιακό περιβάλλον, τα πισώπλατα μαχαιρώματα, το gashlighting αναφορικά με την απόδοσή σου
7) Ποτέ καμία επιβράβευση κατά κανέναν τρόπο
Μπορώ να συνεχίσω τη λίστα μέχρι αύριο, κυρίως γιατί είναι ο τρόπος που πολλές επιχειρήσεις επιλέγουν αυτή τη στρατηγική διοίκησης, προβληματική από την αρχή μέχρι το τέλος. Το θέμα δεν είναι τα προβλήματα, το θέμα είναι οι λύσεις. Τι κάνεις, όμως, για να αντέξεις μέχρι να βρεις τις ιδανικές εργασιακές συνθήκες, γιατί θα τις αναζητήσεις, πίστεψέ με. Μερικά εφόδια, μέχρι τότε:
#1
Οι περισσότεροι θα σε συμβουλεύσουν να αναζητήσεις συμμάχους. Εγώ θα σου πω να εμπιστεύεσαι μόνο τον εαυτό σου. Όταν παίζεται ο μισθός κάποιου, δεν θα γίνει ήρωας για κανέναν, ούτε για εσένα. Φρόντισε να είσαι τυπική σε όλα: από το ωράριο και τις υποχρεώσεις σου, μέχρι τον τρόπο που αντιμετωπίζεις τους πάντες. Ναι, ακούγεται ρομποτικό, όμως, σε ένα χειριστικό περιβάλλον τα συναισθήματα μπορούν να χρησιμοποιηθούν εναντίον σου και επίσης ο συνδικαλισμός έχει πικρές αφηγήσεις ειδικά στο ελληνικό έδαφος. Πρόσεξε: αυτό δεν σημαίνει ότι γίνεσαι αναίσθητη ή άδικη. Απλώς δεν ανοίγεσαι και δεν δίνεις περιθώρια σε κανέναν. Επίσης, αν βλέπεις ότι κάτι ξεπερνάει τα φυσικά όρια σου, το διατυπώνεις αμέσως, λέγοντας ότι δεν θα το αναλάβεις.
Δικτυώσου, κάνε γνωριμίες, ψάξε δουλειές στο αντικείμενό σου. Μη χαραμίσεις ταλέντο, ενέργεια, αντοχές σε ένα περιβάλλον που ποτέ δεν θα αναγνωρίσει την αξία σου. Μην βάζεις εμπόδια και μη χάνεις πολύτιμο χρόνο. Ναι, οι εργασιακές συνθήκες στην Ελλάδα δεν είναι ακριβώς σπουδαίες, αλλά με πείσμα και επιμονή θα βρεις αυτό που σου αρμόζει.
#2
Όταν είσαι στη δουλειά, είσαι στη δουλειά. 9 μπαίνεις; 5 έχεις τελειώσει τα πάντα, έχεις βουτήξει τα πραγματάκια σου και έχεις γίνει καπνός. Όχι δεν είναι quiet quitting αυτό. Αν πλέον έχεις σιγουρευτεί ότι κανείς δεν πρόκειται να αναγνωρίσει την παραμικρή έξτρα προσπάθεια, φύλαξε την ενέργειά σου για μία δεύτερη δουλειά, το χόμπι σου ή την αναζήτηση μίας άλλης δουλειάς. Μη χάνεις δευτερόλεπτο από τον εργασιακό χρόνο, αλλά μη χαρίζεις και το διάλειμμά σου.
#3
…το οποίο διάλειμμά σου είναι ιερό. Σ’ αυτά τα λίγα λεπτά που διαρκεί κάνε κάτι που σου αρέσει. Φάε με ησυχία, κάνε μια βόλτα, μίλα με τους αγαπημένους σου, πάρε δύναμη και ενέργεια από τα ασφαλή σημεία στη ζωή σου. Γύρνα πίσω ανανεωμένη και με την ψυχή σου λίγο πιο ανάλαφρη.
Προσωπική ιστορία: Είναι η οικονομική κατάσταση τόσο χάλια για όλους;
#4
Δεν χρειάζεται να εμπλακείς σε φωνές, φασαρίες, καβγάδες, για να μην αναλάβεις δουλειά που δεν εμπίπτει στην αρμοδιότητά σου. Απλώς ενημερώνεις ότι δεν θα τη κάνεις και δεν την κάνεις, ήσυχα και ωραία. Το χειρότερο που μπορεί να συμβεί είναι να απολυθείς από ένα άθλιο εργασιακό περιβάλλον. Το να τσακωθείς και να χαλάσεις τη μέρα σου, αλλά στο τέλος να βρεθείς να κάνεις την αγγαρεία που τόσο προσπάθησες να αποφύγεις, δίνει το μήνυμα ενός ανθρώπου που φωνάζει, αλλά δεν δαγκώνει. Θα πεις, θα πεις, στο τέλος θα φορτωθείς την έξτρα δουλειά. Στις δουλειές που δεν υπάρχει σαφές πλάνο, αυτό είναι κανόνας και φυσικά ο προϊστάμενός σου το γνωρίζει. Και κάτι ακόμα: αν μπορείς, μην ταΐζεις τον τοξικό με το όποιο συναίσθημά σου. Θυμός; Λύπη; Δάκρυα; Απόγνωση; Μην του τα δίνεις. Από αυτά τρέφεται. Δοκίμασε να δεις τι παθαίνει, όταν αυτά που σου λέει δεν προκαλούν καμία αντίδραση. Θα εκπλαγείς, θα γελάσεις, μπορεί και να τον παγιδεύσεις…
#5
Μη μοιράζεσαι μυστικά, φιλοδοξίες, επιδιώξεις, εντυπώσεις με κανέναν. Ακόμα και μία καλή σου κουβέντα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί εναντίον σου, σε μια ώρα ανάγκης (κάποιου άλλου). Φρόντισε να κρατάς το μυαλό σου καθαρό, να ακούς πολύ προσεκτικά και να μιλάς, όταν χρειάζεται.
#6
Σκέψου το ενδεχόμενο της τηλεργασίας. Πολλές συνεργασίες που δεν πήγαν καθόλου καλά δια ζώσεις, λειτούργησαν άψογα όταν μπήκε στη μέση ο παράγοντας “απόσταση”. Σκέψου το κι αν μπορείς πρότεινέ το και δοκιμάσε το.
#7
Ειδικά αν είσαι κάτω των 40 ετών, μην αφήσεις τον εαυτό σου να ιδρυματοποιηθεί σε μία τοξική δουλειά, μόνο και μόνο λόγω ασφάλισης. Δικτυώσου, κάνε γνωριμίες, ψάξε δουλειές στο αντικείμενό σου. Μη χαραμίσεις ταλέντο, ενέργεια, αντοχές σε ένα περιβάλλον που ποτέ δεν θα αναγνωρίσει την αξία σου. Μην βάζεις εμπόδια και μη χάνεις πολύτιμο χρόνο. Ναι, οι εργασιακές συνθήκες στην Ελλάδα δεν είναι ακριβώς σπουδαίες, αλλά με πείσμα και επιμονή θα βρεις αυτό που σου αρμόζει. Και φυσικά, δεν ξεχνάμε και την option του εξωτερικού, ναι;
Με στοιχεία από inc.com, psychologytoday.com
Ακολουθήστε την Α,ΜΠΑ; στο Google News
