Τι είναι το φαινόμενο του limerence, της συναισθηματικής εμμονής;

Στην ψυχολογία ο όρος limerence αναφέρεται στην συναισθηματική εμμονή που αναπτύσεται προς ένα αντικείμενο του πόθου που συνήθως είναι άπιαστο. Το limerence είναι μια κατάσταση ακούσιας εμμονής με ένα άλλο άτομο. Η εμπειρία του διαφέρει από την αγάπη ή τη λαγνεία στο ότι βασίζεται στην αβεβαιότητα ότι το άτομο που επιθυμείς, που στη λογοτεχνία αποκαλείται «πυρηνικό αντικείμενο», σε επιθυμεί επίσης. Δεδομένου ότι το limerence είναι η επιθυμία να είσαι επιθυμητός, είναι κυρίως μια γνωστική, καθώς και σωματική και συναισθηματική εμπειρία. Δεδομένου ότι το επίκεντρο είναι αν το αντικείμενο της επιθυμίας ανταποδίδει ή όχι τα συναισθήματα, αντί να ερωτεύεται πραγματικά το άτομο, είναι σχεδόν πάντα μονόπλευρο.

Η εμπειρία του limerence μπορεί να περιλαμβάνει εμμονική σκέψη για το αντικείμενο της διαρκούς επιθυμίας κάποιου, μια παράλογα θετική αξιολόγηση των ιδιοτήτων αυτού του ατόμου (εξιδανίκευση) και μια λαχτάρα για ανταπόδοση. Η συναισθηματική εμμονή μπορεί να κάνει ένα άτομο να αισθάνεται εκστατικό, η ψυχική του ζωή εστιάζεται σε μια παθιασμένη, ανήσυχη επιθυμία. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε μια κατάσταση αγωνίας εάν και όταν τα συναισθήματα δεν ανταποδίδονται.

Η αβεβαιότητα είναι απαραίτητη για την συναισθηματική εμμονή. Ένα άτομο δεν πρέπει να γνωρίζει πώς αισθάνεται αληθινά το αντικείμενο του πόθου του για αυτό και συνήθως θα κρύβει τα συναισθήματά του για το άλλο άτομο, στο μέγιστο των δυνατοτήτων του, έως ότου είναι πιο σίγουρο ότι το άλλο άτομο ανταποδίδει τα συναισθήματά του.

Η Limerence ή συναισθηματική εμμονή στερείται συχνά ένα ευδιάκριτο σημείο εκκίνησης, έγραψε η ψυχολόγος Dorothy Tennov, η οποία επινόησε τον όρο στο βιβλίο της το 1979, Love and Limerence. Δεν απαιτεί σεξουαλική έλξη, αν και το άτομο πρέπει να είναι κάποιος με τον οποίο θα μπορούσατε τουλάχιστον να φανταστείτε τον εαυτό σας.

Σύμφωνα με την ψυχολόγο Tennov δεν είναι παθολογική κατάσταση. Τα υγιή άτομα μπορούν να βρεθούν σε μια κατάσταση εμμονής που δεν θα περίμεναν ποτέ. Όταν αναρρώνουν από την εμπειρία, η ζωή τους συχνά επιστρέφει στο φυσιολογικό. Άλλοι υποστηρίζουν ότι η εμμονή αυτή μπορεί να θεωρηθεί ψυχιατρική κατάσταση στο βαθμό που παρεμβαίνει στη λειτουργία του ατόμου στην καθημερινή ζωή. Υπάρχει συζήτηση για το αν θα πρέπει να προστεθεί το limerence στο Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών, αλλά μέχρι στιγμής δεν έχει γίνει κάτι τέτοιο.

Πώς λειτουργεί κι εκδηλώνεται η συναισθηματική εμμονή

Στην αρχή μιας αντίδρασης, ένα άτομο συχνά σκέφτεται το άτομο που το ελκύει και κυρίως θα του φέρει μεγάλη ευχαρίστηση. Αυτή η ευχαρίστηση εντείνεται σε ένα αίσθημα αγαλλίασης, αν υπάρχει ένας υπαινιγμός αμοιβαιότητας από το αντικείμενο της επιθυμίας τους. Ένα άτομο μπορεί να αρχίσει να ξαναπαίζει και να αναλύει κάθε αλληλεπίδραση που είχε με το άτομο για σημάδια ότι το άλλο άτομο έχει συναισθήματα για αυτό. Εάν εντοπιστούν, το άτομο μπορεί ακόμη και να αισθανθεί μια ώθηση στην αυτοεκτίμησή του, ότι δηλαδή ένα τέτοιο άτομο θα είχε ενδιαφέρον για εκείνους. Αυτή η εκστατική και εμμονική κατάσταση είναι ο πυρήνας της συναισθηματικής εμμονής. Μπορεί να τελειώνει με συναισθήματα θλίψης, αγωνίας ή αδιαφορίας, αλλά η κατάσταση είναι οξείας έντασης που υπερτερεί όλων των άλλων ανησυχιών στη ζωή ενός ατόμου.

Είναι η φαντασίωση που είναι συναρπαστική, περισσότερο από την πραγματοποίηση της φαντασίας

«Είναι μια ερμηνεία των γεγονότων, παρά των ίδιων των γεγονότων», έγραψε η Tennov. «Θαυμάζετε, έλκεστε σωματικά, βλέπετε ή νομίζετε ότι βλέπετε τον υπαινιγμό πιθανής αμοιβαιότητας και η διαδικασία δρομολογείται».

Σωματικά, το άτομο μπορεί να αισθάνεται ταχυπαλμία, κοκκινισμένο πρόσωπο και τρέμουλο ή αδυναμία όταν σκέφτεται το άτομο στο οποίο εστιάζει την εμμονή του. Συμπεριφορικά, το άτομο αισθάνεται αυξημένο άγχος και φόβος, μήπως κάνουν ή πουν κάτι γύρω από το αντικείμενο των επιθυμιών τους που θα προβεί σε μια απενεργοποίηση. Το άτομο μπορεί να αισθάνεται αυτοσυνείδητο και υπερ-συναίσθητο για το πώς φαίνονται, τι λένε και πώς φαίνονται, ακόμη και στο επίπεδο της στάσης του σώματος και της επιλογής των λέξεων.

Η αβεβαιότητα είναι απαραίτητη για την συναισθηματική εμμονή. Ένα άτομο δεν πρέπει να γνωρίζει πώς αισθάνεται αληθινά το αντικείμενο του πόθου του, για αυτό και συνήθως θα κρύβει τα συναισθήματά του για το άλλο άτομο, στο μέγιστο των δυνατοτήτων του, έως ότου είναι πιο σίγουρο ότι το άλλο άτομο ανταποδίδει τα συναισθήματά του.

Η διαφοροποίηση αγάπης και συναισθηματικής εμμονής

Η συναισθηματική εμμονή (limerence) δεν είναι το ίδιο πράγμα με την αγάπη. Ένα άτομο που βρίσκεται σε αυτή δεν ενδιαφέρεται για την ευημερία του ατόμου με το οποίο έχει εμμονή. Είναι μια ανεξάρτητη κατάσταση, περιορισμένη στο μυαλό του ατόμου που τη βιώνει. Στην αγάπη, αντίθετα, το άλλο άτομο είναι σημαντικό μέρος της ζωής ενός ατόμου. Στην πραγματικότητα, η αντιλαμβανόμενη αξία του άλλου ατόμου είναι συχνά πολύ δυσανάλογη με την πραγματική σημασία του.

Η εμπειρία είναι επίσης διαφορετική από την απλή σεξουαλική επιθυμία. Ένα άτομο σε τέτοια εμμονική κατάσταση δεν θέλει απαραίτητα να κάνει σεξ με το αντικείμενο της εμμονής. Μπορεί να μην θέλουν να κάνουν σχέση, να συμβιώσουν ή να κάνουν παιδιά. Μάλλον, το επίκεντρο του limerence είναι η διανοητική εμμονή για το εάν το αντικείμενο της εμμονής αισθάνεται το ίδιο προς εσάς. Είναι η φαντασίωση που είναι συναρπαστική, περισσότερο από την πραγματοποίηση της φαντασίας.

Η συναισθηματική εμμονή φαίνεται να είναι εξίσου διαδεδομένη σε άνδρες και γυναίκες και σε οποιαδήποτε φυλετική και κοινωνικοοικονομική κατάσταση. Ο τρόπος με τον οποίο εκφράζεται όμως μπορεί να διαφέρει σε κάποιο βαθμό σύμφωνα με τους κοινωνικούς κανόνες φύλου, αλλά η θεμελιώδης εμπειρία φαίνεται να είναι αρκετά παρόμοια.

Πώς λήγει η limerence (συναισθηματική εμμονή);

Η Dorothy Tennov περιέγραψε τρεις τυπικές καταλήξεις της κατάστασης: ολοκλήρωση, πείνα και μεταφορά.

Υπό την ολοκλήρωση, το άτομο σε εμμονή ανακαλύπτει ότι το αντικείμενο του πόθου του έχει επίσης μια επιθυμία γι ‘αυτό κι έτσι εμπλέκεται σε μια φυσική ή ρομαντική σχέση. Αυτό συχνά κάνει το ξόρκι να σπάσει και το εμμονικό άτομο να συνεχίσει τη ζωή του.

Με την πείνα, το εμμονικό άτομο δεν είναι ποτέ σε θέση να βρει αμοιβαιότητα από το αντικείμενο του πόθου του. Και κάποτε το συνειδητοποιεί. Μόλις φύγει η ελπίδα, το συναίσθημα εξαφανίζεται. Αυτό μπορεί να προκαλέσει στο άτομο τεράστια θλίψη, αλλά μπορεί επίσης να είναι μια ανακούφιση που τελείωσε. Η συναισθηματική εμμονή μπορεί να διαρκέσει για λίγες εβδομάδες ή για μια ζωή, αλλά οι περισσότερες εκτιμήσεις υπολογίζουν τη μέση διάρκεια μεταξύ ενός και τριών ετών.

Στην περίπτωση της μεταβίβασης, το άτομο μεταφέρει τα συναισθήματά του σε κάποιον νέο. Η εμπειρία έχει προχωρήσει από το αρχικό πρόσωπο στο νέο και η διαδικασία ξεκινά από την αρχή…

Με στοιχεία από το psychology today

Ακολουθήστε την Α,ΜΠΑ; στο Google News