Η κατάσταση των οστών, του σκελετού μας, είναι ιδιαίτερα κρίσιμη, ειδικά κατά την εμμηνόπαυση όταν μία στις τρεις γυναίκες εμφανίζει συμπτώματα που ανήκουν είτε στην οστεοπενία, είτε στην οστεπόρωση. Οι δυο αυτές καταστάσεις είναι που προκαλούν κατάγματα, τα οποία ελαττώνουν την ποιότητα ζωής μας. Γνωρίζουμε ότι συνήθως προκαλούνται από ελλείψεις σε θρεπτικά συστατικά. Αυτό που … Συνεχίστε να διαβάζετε το Explainer: Οστεοπενία, οστεοπόρωση και σωματικό βάρος. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ