More stories
-
Βότανα: είναι τα ‘’φάρμακα της φύσης’’ ανώτερα από τα συμβατικά;
Η διατροφολόγος του Α,μπα, Ευαγγελία Σχοινά, γράφει για τους κινδύνους από τη χρήση τους ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
-
Αγαπητή «Α, μπα»: Γιατί της μέλη της βασιλικής οικογένειας ζουν τόσο πολύ;
Είναι το προσδόκιμο ζωής ταξικό ζήτημα; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
-
Αγαπητή «Α, μπα»: Είναι κακό που θέλω να είμαι αδύνατη;
Υποστηρίζω τις γυναίκες με παραπάνω κιλά αλλά δεν θα άντεχα να είμαι έτσι ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
-
Είναι τα ”μεταλλαγμένα” τρόφιμα τόσο κακά όσο ακούγονται;
Γράφει η διατροφολόγος του Α,μπα, Ευαγγελία Σχοινά ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
-
Αγαπητή «Α, μπα»: Άρχισαν να τσακώνονται και να κατακρίνουν ο ένας τις διατροφικές επιλογές του άλλου;
Ο 1ος είναι βετζετέριαν Η 2η βιγκαν Η 3η δε πίνει τίποτα μαζί με το φαγητό της, μόνο μιάμιση ώρα μετά, για να διευκολύνει την πέψη της Ο 4ος δεν ανακατεύει ομάδες φαγητού μαζί ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
-
Αγαπητή «Α, μπα»: Μήπως το body acceptance είναι δικαιολογία για να μείνουμε στάσιμοι
Μου είπαν πως κ γω είμαι ματαιόδοξη και ότι πιέζομαι υποσυνείδητα και δε γίνεται να προτιμώ βραστές πατάτες αντί για τηγανιτές ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
-
Αγαπητή «Α, μπα»: Ο αδερφός μου από τότε που έγινε vegan έχει αδυνατίσει πάρα πολύ
Γνώρισε την κοπέλα του πριν 2 χρόνια, η οποία ήταν βίγκαν και σιγά σιγά έγινε κι αυτός. Έχουν παντρευτεί και περιμένουν παιδάκι, το οποίο είπαν ότι δε θα το κάνουν βίγκαν, ας επιλέξει μόνο του όταν μεγαλώσει ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
-
Υπήρχαν βράδια που έπεφτα για ύπνο αηδιασμένη από το φαγητό
Να γράφεις μαζί τα συναισθήματα και τις σκέψεις που θυμάσαι να είχες πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την κατανάλωση τροφής. Αυτό θα σε βοηθήσει να καταλάβεις ακριβώς πόσο συχνά σου συμβαίνει ένα τέτοιο επεισόδιο και θα έχεις ήδη έτοιμο ένα πολύτιμο εργαλείο στα χέρια σου για να ξεκινήσεις μια θεραπευτική προσέγγιση με κάποιον ειδικό ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
-
Φάτο το ρημάδι το pancake
Αυτή την άνοιξη, μην κάνεις άλλη μία δίαιτα ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
-
Αγαπητή «Α, μπα»: Ο άντρας μου ελέγχει τι τρώω, τι πίνω κι αν καπνίζω τώρα που είμαι έγκυος
Ο άντρας σου μπορεί να καταλαβαίνει το πρόβλημα, να θέλει να βοηθήσει, να συμπαραστέκεται, να καταλαβαίνει πόσο ρίσκο εμπεριέχει κάθε απόφαση, να υποστηρίζει και να συμπάσχει, κάθε μέρα. Τότε, νοιάζεται. Ο άντρας σου μπορεί να παρακολουθεί όπως το FBI, να κρίνει, να σχολιάζει, και να σε αντιμετωπίζεις ως μήτρα και όχι ως άνθρωπο που έχει μια ολόκληρη ύπαρξη και ανάγκες και αδυναμίες. Τότε, δε νοιάζεται, παρά μόνο για τον εαυτό του. Εσύ ξέρεις τι συμβαίνει ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
-
Είναι η ασπαρτάμη επικίνδυνη;
Σχετικά με τη δαιμονοποίησή της, νομίζω δεν ευθύνεται το όνομά της γι’ αυτή, αλλά το γεγονός ότι είναι τεχνητή, κατασκευασμένη δηλαδή σε εργαστήριο. Έχω αναφερθεί και στο παρελθόν στην τάση που υπάρχει να θεωρούμε όλα τα φυτικά προϊόντα αγνά και άκακα ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
-
Αγαπητή «Α, μπα»: Έχω αρχίσει να έχω θέματα με το σώμα μου
Δε προσέχω, όυτε κάνω κάποια διατροφή, ούτε γυμνάζομαι με καταπίεζαν περισσότερο αυτά όταν τα έκανα απ’οτι τα χαιρόμουν ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ευαγγελία Σχοινά
Λένα Φουτσιτζή
