More stories
-
Πώς μπορώ να ενεργοποιήσω τον μεταβολισμό μου;
Βασανίζομαι εδώ και χρόνια με τα κιλά μου. Από παιδί ήμουν γεματούλα, όχι κάτι υπερβολικό αλλά δεν ήμουν το κλασσικό αδύνατο κοριτσάκι. Μεγαλώνοντας, στο πανεπιστήμιο, άρχισαν να με απασχολούν τα κιλά μου και εφόσον φρόντιζα πλέον η ίδια τη διατροφή μου, ξεκίνησα δίαιτες με διαιτολόγους ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
-
Αγαπητή «Α, μπα»: Γιατί έχουν τέτοια εμμονή με το σώμα και το φαγητό;
Αγαπητή Α,μπα, Σου γράφω αρκετά συγχυσμένη τολμώ να πω, από το γραφείο. Το θέμα που έχω στη δουλειά μου δεν με αγγίζει άμεσα, αλλά με επηρεάζει αρκετά, έστω και έμμεσα. Στο τμήμα μου είμαστε κυρίως γυναίκες, από 25 μέχρι 40 ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
-
Είναι σωστό να δίνουν δίαιτες αδυνατίσματος στην τηλεόραση και στα περιοδικά;
Πλησιάζει -αν δεν έφτασε ήδη- η εποχή που κατακλυζόμαστε από παντού με χιλιάδες δίαιτες που μας υπόσχονται ότι θα βγούμε στην παραλία ως άλλοι Αγγελοι των Μυστικών της Βικτωρίας ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
-
Οι συστάσεις για την υγιεινή διατροφή είναι ίδιες για όλους;
Η ερώτηση είναι μάλλον για τη διατροφολόγο. Υπάρχουν συστάσεις για τις ποσότητες θρεπτικών συστατικών για υγιεινή διατροφή, ότι καλό είναι στο περίπου 50% των θερμίδων να προέρχονται από υδατάνθρακες ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
-
Αγαπητή «Α, μπα»: Φοβάμαι αυτά τα δύο ελαττώματα που έχει
Αγαπητή Α,μπα σε ρωτάω τη γνώμη σου σε κάτι. Είμαι εδώ και δύο χρόνια περίπου με έναν πάρα πολύ γλυκό άνθρωπο. Εγώ είμαι 24 εκείνος 32. Η σχέση μας είναι πολύ όμορφη, περνάμε καλά και νομίζω πως και οι δύο πιστεύουμε ότι έχουμε έναν άνθρωπο ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
-
Αγαπητή «Α, μπα»: Με κουράζουν οι άνθρωποι που μιλάνε συνεχώς για τη νέα τους διατροφή
Παίρνουν την πρωτοβουλία να σου μιλήσουν και να σου αναλύσουν κάθε τι για το μαγικό μυστικό που τους έδωσε την απόλυτη υγεία και ευεξία και ένιωσαν να αναγεννιούνται σαν φοίνικας μέσα από τις στάχτες του ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
-
Έχει νόημα η ωμοφαγία;
Η ωμοφαγία είναι ένα κίνημα διατροφής που υποστηρίζει ότι η αποκλειστική κατανάλωση τροφίμων που δεν έχουν επεξεργαστεί μαγειρικά με θερμότητα προσφέρει πολλά οφέλη στην ανθρώπινη υγεία. Τα κύρια επιχειρήματα του κινήματος είναι τα εξής ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
-
Αγαπητή «Α, μπα»: Τι πιστεύεις για τη vegan διατροφή;
Α,μπά μου καλησπέρα! Σε διαβάζω χρόνια και σε ευχαριστώ πολύ για όλες τις φορές που με έχεις κάνει να γελάσω, να κλάψω, να προβληματιστώ και φυσικά να γκουγκλάρω τις ερωτήσεις που θα ήθελα να σου στείλω ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
-
Είναι τα βιολογικά τρόφιμα καλύτερα από τα συμβατικά;
Καλημέρα. Είδα έχουμε και διατροφολόγο! Θα θέσω χοτ ερώτημα: βιολογικές λαϊκές αγορές vs συμβατικές. Λογικά 1-0 είναι προφανές. Αλλά διαβάζουμε τόσα για απουσία ελεγκτικών μηχανισμών, ασήμαντη διαφορά σε βιταμίνες και λοιπά στοιχεία μεταξύ προΙόντων βιολογικών και μή και φυσικά η τιμή που είναι σημαντικά ακριβότερη για τα βιολογικά δεν ξέρω αν αξίζει τον κόπο. Και να προσθέσω […] ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
-
Πεινάω κάθε μέρα, όλη μέρα. Τι να κάνω;
Το πρόβλημα είναι το εξής: Είμαι δικηγόρος και παράλληλα ετοιμάζομαι να δώσω για το δικαστικό. Όποιος έχει κάνει σχετική προετοιμασία ή είχε κοντά του άνθρωπο που έκανε τέτοια προετοιμασία, μπορεί να καταλάβει τον όγκο των πληροφοριών που πρέπει να απορροφήσω και ότι το διάβασμα αυτό αποτελεί από μόνο του extra full time job ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
-
Είμαι πολύ αδύνατη, θα καταφέρω να πάρω βάρος στην εγκυμοσύνη;
Δεν έχω ποτέ μείνει έγκυος κι έτσι ήθελα να ρωτήσω για τα κιλά στην εγκυμοσύνη. Καταλαβαίνω ότι το μεγαλύτερο ποσοστό είναι το ίδιο το μωρό, μετά φαντάζομαι τα αμνιωτικά υγρά, ο πλακούντας και η ίδια η μήτρα που μεγαλώνει ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
-
Αγαπητή «Α, μπα»: Οι φίλοι μου δεν δέχονται τον υγιεινό τρόπο ζωής μου
Αγαπητή Α,μπα, ευλόγησε με με το κοσμογυρισμένο perspective σου. Πώς βάζεις τα όρια σου ώστε να συνδυάζεις υγιεινό τρόπο ζωής και παρέες; Από καιρό είμαι αρκετά φαν του γυμναστηρίου και ανά φάσεις έκανα διατροφή ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ευαγγελία Σχοινά
Λένα Φουτσιτζή
