More stories
-
Φάτο το ρημάδι το pancake
Αυτή την άνοιξη, μην κάνεις άλλη μία δίαιτα ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
-
Αγαπητή «Α, μπα»: Η αδερφή μου προσπαθεί να κάνει δίαιτα κι όλοι την σαμποτάρουν
Θα την πιέσουν να φάει μέχρι σκασμού και θα υποχωρήσει, πράγμα που μπορεί να είναι επώδυνο γιατί έχει πολύ έντονη παλινδρόμηση οισοφάγου και από τον πόνο κάθε φορά νιώθει σαν να παθαίνει έμφραγμα ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
-
Είναι η παχυσαρκία κληρονομική;
Οι περισσότεροι στην οικογένειά μου είναι παχύσαρκοι, όχι μόνο οι γονείς και η αδερφή μου, αλλά και τα αδέρφια των γονιών μου, τα παιδιά τους κ.ο.κ. Η πλειοψηφία όλων αυτών είναι παχύσαρκη. Ήταν σε φυσιολογικά κιλά μέχρι τα 25 έτη ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
-
Πώς να χάσω τα κιλά της εγκυμοσύνης;
Λοιπόν μπαίνω κατευθείαν στο θέμα. Είμαι 35 χρονών και μόλις πριν λίγους μήνες γέννησα και το δεύτερο παιδάκι μου. Αρχικά πίστευα οτι δεν θα δυσκολευτώ να χάσω τα κιλά της εγκυμοσύνης αλλά μα λύπη μου συνειδητοποιώ πως μου έχουν κολλήσει 12 κιλά που δεν φεύγουν με τίποτα. Δραστικές δίαιτες δεν εχω ακολουθήσει, μόνο εχω κόψει […] ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
-
Πώς μπορώ να ενεργοποιήσω τον μεταβολισμό μου;
Βασανίζομαι εδώ και χρόνια με τα κιλά μου. Από παιδί ήμουν γεματούλα, όχι κάτι υπερβολικό αλλά δεν ήμουν το κλασσικό αδύνατο κοριτσάκι. Μεγαλώνοντας, στο πανεπιστήμιο, άρχισαν να με απασχολούν τα κιλά μου και εφόσον φρόντιζα πλέον η ίδια τη διατροφή μου, ξεκίνησα δίαιτες με διαιτολόγους ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
-
Είναι σωστό να δίνουν δίαιτες αδυνατίσματος στην τηλεόραση και στα περιοδικά;
Πλησιάζει -αν δεν έφτασε ήδη- η εποχή που κατακλυζόμαστε από παντού με χιλιάδες δίαιτες που μας υπόσχονται ότι θα βγούμε στην παραλία ως άλλοι Αγγελοι των Μυστικών της Βικτωρίας ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
-
Αγαπητή «Α, μπα»: Με κουράζουν οι άνθρωποι που μιλάνε συνεχώς για τη νέα τους διατροφή
Παίρνουν την πρωτοβουλία να σου μιλήσουν και να σου αναλύσουν κάθε τι για το μαγικό μυστικό που τους έδωσε την απόλυτη υγεία και ευεξία και ένιωσαν να αναγεννιούνται σαν φοίνικας μέσα από τις στάχτες του ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
-
Αγαπητή «Α, μπα»: Είναι το body positivity μια δικαιολογία για να αποφύγω τη δίαιτα;
Καλή μου Α,Μπα! Νομίζω μου χρειάζεται η οπτική σου σε ένα θέμα που έχω μέσα μου εδώ και λίγο καιρό! Χαίρομαι πολύ με το όλο κίνημα love yourself, love your body, every body is a beach body, που παίρνει ολοένα και μεγαλύτερη έκταση τα τελευταία χρόνια ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
-
«Α, μπα» classics: Να επισκεφτώ ψυχολόγο ή διατροφολόγο;
Γεια σου Λένα! Λοιπόν, το πρόβλημά μου είναι πολύ κοινό, όμως, θα εκτιμούσα πολύ τη γνώμη σου. Είμαι 18 χρονών κοπέλα και έχω γύρω στα δέκα περισσευούμενα κιλά τα οποία δε μπορώ να χάσω με τίποτα καθώς κάθε δίαιτα καταλήγει στο να τρώω περισσότερο απ’όταν δεν κάνω δίαιτα ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
-
Μπορώ να κάνω κάτι για τις ραγάδες και τη χαλάρωση του δέρματος;
Γεια σας και μπράβο για το υπέροχο σάιτ!! Η δική μου ερώτηση έχει να κάνει με τo αν μπορούμε να αποφύγουμε ή να διορθώσουμε τη χαλαρότητα του δέρματος μετά από απώλεια κιλών. Είμαι 35 χρονών. Μέχρι τα 18 μου είχα κανονικό βάρος και σφιχτό σώμα ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
-
Αγαπητή «Α, μπα»: Το λίπος είναι ανθυγιεινό και τα μοντέλα δεν πεινάνε
Θα κάνω τον δικηγόρο του διαβόλου. Ως αδύνατη, δέχομαι πάρα πολύ hate από γυναίκες. Δεν έχω κανένα πρόβλημα υγείας και αθλούμε συστηματικά. Τρώω όσο θέλω, όποτε θέλω και ότι θέλω. Αλλά μικρότερη στο σχολείο για παράδειγμα μου λέγανε: “Μην κάτσεις τέρμα γιατί θα έρθει η μπάλα και θα σπάσεις” ή “Καλά πως ζεις, δεν τρως τίποτα;” ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
-
Πρέπει οπωσδήποτε να τρώω κάθε 3 ώρες;
Όσες φορές έχω πάει σε διαιτολόγους, θα έλεγα πως όσοι βρήκα με πρόσεξαν στο θέμα διατροφής, με ρώτησαν τι μου αρέσει, τι όχι και μου είπαν να περάσω την επόμενη μέρα που θα έχoυν έτοιμο το πλάνο μου. Οι δίαιτες πάντα ήταν σχετικά με τα διατροφικά μου γούστα, όμως τα σκοτώνω στο τρίωρο που έχουν φαγωθεί όλοι οι διαιτολόγοι με αυτό ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ευαγγελία Σχοινά
Λένα Φουτσιτζή
