doctor rain superJumbo 1
in ,

H Iστορία Σου: Είμαι άνεργη και κουρασμένη ψυχολογικά

Οι δικοί μου δεν δέχονται τον όρο” ψυχολογική κούραση” και δεν παίρνω υποστήριξη.

Πανικός και πίεση στην σκέψη της εργασίας.

Η ιστορία της Α όπως την ξεχώρισα σήμερα.

_________

Αγαπητή Ρένα, είμαι 30 ετών και άνεργη. Πριν λίγο καιρό είχα πάει σε συνέντευξη και με δέχτηκαν, όμως είπα ψέματα ότι βρήκα αλλού δουλειά, γιατί νιώθω κουρασμένη ψυχολογικά, επίσης νιώθω πίεση και πανικό στην σκέψη να εργαστώ τώρα.

Από το 2018 βασανίζομαι με την υγεία μου ( δεν μου βρίσκουν κάποιο σοβαρό παθολογικό αίτιο και μου λένε ότι είναι ψυχολογικό). Έχω περάσει αρκετά πράγματα και για αυτό νιώθω κουρασμένη, οι δικοί δεν δέχονται τον όρο” ψυχολογική κούραση” και δεν παίρνω υποστήριξη.

Το σπίτι που μένω είναι των γονιών μου αλλά βγάζει προβλήματα που επηρεάζουν και την πολυκατοικία και πραγματικά κάνω ότι καλύτερο μπορώ αλλά με πιέζουν συνεχώς, (ζω σε οικογενειακή πολυκατοικία) υπάρχουν κι άλλα πράγματα που δεν μπορώ να αναφέρω τώρα.

Όλα αυτά τα χρόνια με έχουν κουράσει και το μόνο που θέλω είναι να απομακρυνθω, να πάρω τον χρόνο μου και να σκεφτώ τι θέλω από την ζωή μου, όμως τα προβλήματα και οι συγγενείς δεν με αφήνουν να πάρω μια ανάσα.

Δύο πράγματα με έχουν εμποδίσει να φύγω μακριά και να τους ξεγράψω όλους, το ένα είναι ένας αδέσποτος σκύλος που δεν θέλω να τον επιστρέψω (τον φιλοξενώ, αλλά θέλω να τον υιοθετήσω αν κι έχω επίγνωση του τι συνεπάγεται αυτή η απόφαση) γιατί με αυτόν τον τρόπο νιώθω ότι τον εγκαταλείπω κι εγώ ( εκτός ότι τον νοιάζομαι). Το άλλο είναι ότι δεν ξέρω που να πάω. Σκέφτηκα μέχρι και για κάποιους μήνες να κάνω εθελοντική εργασία, που παρέχουν διαμονή και διατροφή κάποια προγράμματα, αλλά φοβάμαι να κάνω και αυτό το βήμα αν και δεν καταλαβαίνω τον λόγο.

-από την Α
_________

Ας οργανώσουμε τη συζήτηση.

Κατ’αρχάς, οι γιατροί λένε “ψυχολογικά”, “άγχος” κλπ. όταν δεν μπορούν να αποδώσουν μια συμπτωματολογία σε αίτια φυσικά, μετρήσιμα, απεικονίσιμα. Ή δεν τα έχουν εντοπίσει ακόμη. Θα σου προτείνω να το ψάξεις λίγο παραπάνω, με ενδοκρινολόγους, ρευματολόγους, για τυχόν αυτοάνοσα. Κι ό,τι άλλο σε παραπέμψουν οι γιατροί. Επίσης ο όρος “ψυχολογική κούραση” δεν αποκλείει καταστάσεις σαν την κατάθλιψη. Κι αυτή νόσημα είναι κι απαιτεί διάγνωση από ψυχίατρο. Απόκλεισε πρώτα αυτά και κατόπιν ακολουθούν τα υπόλοιπα.
Από το κείμενο προκύπτει μια συμβιωτική σχέση με γονείς/συγγενείς που δεν ενθαρρύνει την αυτονόμηση και την αυτοπεποίθηση. Δεν είναι δα αναπάντεχος ο φόβος να ζήσεις σε προγράμματα εθελοντικής εργασίας. Μέχρι στιγμής ζούσες “προστατευμένα”. Είναι απόλυτα αναμενόμενος ο φόβος.
Το βήμα όμως της αυτοπραγμάτωσης θα γίνει μόνον αν το θέλεις εσύ. Πρέπει να το θέλεις πολύ. Να έχεις εσωτερικό κίνητρο. Κι η εργασία να είναι το μέσον για την αυτονόμησή σου. Αν συντρέχουν λόγοι υγείας για την κούραση, οφείλεις να τους αντιμετωπίσεις ώστε να μπορέσεις να πάρεις τη ζωή στα χέρια σου. Η κουβέντα με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας θα σε ωφελήσει επιπλέον.

Ακολουθήστε την Α,ΜΠΑ; στο Google News

0 Comments
δημοφιλέστερα
νεότερα παλαιότερα
Ενσωματωμένα σχόλια
Δείτε όλα τα σχόλια