Όταν έχεις και κάποιες διαταραχές προσωπικότητας και ψυχικες, κι οι οποίες δε σε αφήνουν να ξεκολλήσεις από το οτιδήποτε;
_____________
Η ιστορία της όπως την ξεχώρισα σήμερα
Ρένα sos
Τι κάνεις όταν δεν μπορείς απλά να ξεκολλήσεις από μια σχέση;
Όταν έχεις και κάποιες διαταραχές προσωπικότητας και ψυχικες, κι οι οποίες δε σε αφήνουν να ξεκολλήσεις από το οτιδήποτε; Όταν έχεις υπερευαισθησία, όταν κλαις για το παραμικρο, όταν δεν μπορείς να αποχωριστείς ούτε όχι μόνο αντικείμενα, αλλά ούτε περιτυλίγματα, σακούλες, κλπ
Πρέπει να χωρίσω, το ξέρω, αλλά δεν μπορω! Δεν μπορώ να σκεφτω, από το ότι δεν θα τον ξαναδώ, μέχρι το ότι δε θα είμαστε φίλοι στο φεισμπουκ πχ.
Δεν μπορώ να διαχειριστώ αυτά τα πράγματα.
Για παράδειγμα όταν με χώρισε η πρώτη μου σχέση, ήμουν ένα χρόνο στο σπίτι, έκλαιγα όλη την ημέρα, και κάθε μέρα, είχα αυτοκτονικές τάσεις, δεν έκανα μπάνιο, δεν άλλαζα ρούχα για μια εβδομάδα, δεν έτρωγα, έχασα κιλά, πήγαν πίσω οι σπουδές μου, και άλλα πολλά.
Δεν μπορώ να σκεφτώ ότι θα ξαναζήσω όλο αυτό.
Δεν γίνεται. Δεν αντέχω να το ξαναζήσω.
Ξέρω όμως ότι πρέπει να χωρίσω. Τα χρόνια περνάνε, δεν είμαι πλέον τόσο μικρή όπως τότε.
Θέλω να δώσω ευκαιρίες στον εαυτό μου να γνωρίσει και άλλα πράγματα, και άλλους ανθρώπους.
Αλλά δεν μπορώ να φύγω 
Γράφω αυτά και κλαίω.
Γενικά έχω βελτιωθεί κιόλας σε σχέση με παλιά.
Υπάρχει μια μικρή βελτίωση.
Αλλά και παλι μου είναι αδιανόητο στο μυαλό μου.
Το μυαλό μου κολλάει σε πράγματα απίστευτα.
Πχ ότι δε θα βλέπω το όνομα του να με παίρνει τηλέφωνο, (κάθομαι και κάνω σκρινσοτ κάτι τέτοια να τα έχω)
Γενικά το έχω αυτό με τη συσσώρευση και με τη φύλαξη πραγμάτων, αντικειμένων, ημερολόγια, φωτογραφίες, προσπάθεια διατήρησης του παρελθόντος. Σε άρρωστο βαθμό.
Αυτές τις μέρες προσπαθώ να κάνω σενάριο στο μυαλό μου ότι του λέω να χωρίσουμε.
Το αποτέλεσμα ήταν ότι όταν “ξύπνησα” από τις σκέψεις μου και επανήλθα στην πραγματικότητα, ήταν σαν κακό όνειρο, σαν εφιάλτης. Είπα, αχ δεν ήταν αλήθεια, είμαστε ακόμα μαζί, και έκλαιγα και σκεφτόμουν ότι τον αγκαλιάζω τρυφερά.
Σημειωτέον, ο ανθρωπος μου κάνει μεγάλο κακό. Δεν ανέφερα το λογο που πρέπει να χωρίσω. Δεν έχουμε κοινές αξίες, με μειώνει, με υποτιμάει, έχει διαφορετικά πλάνα από μένα, είναι στον κόσμο του, μου έχει ρίξει την αυτοπεποίθηση, μου κάνει gaslighting, χειρισμούς, και άλλα πολλά..
ΑΠΟ ΤΗΝ – Δεν μπορώ
____________________
Ας οργανώσουμε τη συζήτηση
Δεν θα σου πω βρες τη δύναμη να χωρίσεις επειδή βλέπω είσαι σε ευάλωτη στιγμή. Αυτά που περιγράφεις δείχνουν ψυχιατρικό ζήτημα που απαιτεί συνεδρίες με ειδικό ψυχικής υγείας και πιθανόν φαρμακευτική αγωγή. Αν είσαι στην Αθήνα συμβουλεύσου τους γιατρούς του δημόσιου νοσοκομείου Αιγινήτειου (εδώ).
Ο άνθρωπος αυτός διέγνωσε την παθολογία και κατάλαβε ότι αδυνατείς να χωρίσεις με τον συμβατικό τρόπο και εκμεταλλεύεται την κατάσταση. Αν έχεις υποστηρικτικό περιβάλλον ζήτα βοήθεια και στήριξη στο κομμάτι της θεραπείας σου και παρέμβαση στο κομμάτι της σχέσης σου: απομάκρυνση, φραγή, διαχωρισμός κοινής καθημερινότητας. Με την κατάλληλη θεραπεία θα έχεις τον τρόπο να οριοθετηθείς και να δώσεις οριστικό τέλος. Μπορείς.
Ακολουθήστε την Α,ΜΠΑ; στο Google News
Θα μπορέσεις , θα τα καταφέρεις.
Το ξέρεις ότι είναι για το καλό σου.
Κάνε το ώστε να είναι λιγότερο ανώδυνο για σένα, ώστε να μην επηρεαστείς και υπαναχωρήσεις.
Ο καιρός θα τα απαλύνει όλα.
Συνήθως άτομα με το δικό σου ψυχισμό, τραβάνε κακοποιητες. Που θα μειώνουν, θα χειρίζονται,θα υποτιμούν κτλ κτλ. Όμως πιο πολύ κι από το να χωρίσεις ,έχεις ανάγκη και πρέπει να ειναι απόλυτη προτεραιότητα σου η ψυχική σου υγεία, που δε νομίζω πως θα λυθεί με μια απλή ψυχανάλυση, με την έννοια ότι θα χρειαστεί πιθανόν για λίγο και φαρμακευτική αγωγή και παρακολούθηση κι από ψυχίατρο εκτός από ψυχολόγο. Μόλις κατακτήσεις αυτό το στάδιο, σίγουρα θα σου είναι πιο εύκολη κι η αποσύνδεση από πράγματα, ανθρώπους και καταστάσεις. Μακάρι να γίνει συντομα και να φύγει αυτό το βάρος από πάνω σου.
Δεν μας λες γιατί πρέπει να χωρίσεις,αλλά αναφέρεσαι μόνο στην ψυχική σου κατάσταση.
Αν δεν πάρεις βοήθεια γνώμη μου θα υποφέρεις μια ζωή και καλύτερα να μην είσαι σε σχέση.
Μας το λέει πολύ καθαρά, που Κ να μην μας έλεγε βέβαια το γιατί, αρκεί το ότι λέει ότι σκέφτεται να χωρίσει, είναι αρκετό από μόνο του
Όχι δεν μας το λέει,βασικά υπάρχει θολούρα στην σκέψη της,τι θα πει πρέπει να χωρίσω και μετά δεν μπορώ να σκεφτώ ότι δεν θα τον ξαναδώ…
Θα πει ότι είναι συνεξαρτημένη και ότι υποφέρει από ψυχικές διαταραχές (ξεκάθαρα το λέει βασικά).
Σημειωτέον, ο ανθρωπος μου κάνει μεγάλο κακό. Δεν ανέφερα το λογο που πρέπει να χωρίσω. Δεν έχουμε κοινές αξίες, με μειώνει, με υποτιμάει, έχει διαφορετικά πλάνα από μένα, είναι στον κόσμο του, μου έχει ρίξει την αυτοπεποίθηση, μου κάνει gaslighting, χειρισμούς, και άλλα πολλά..
Συγχαρητήρια! Η παραδοχή ότι έχεις πρόβλημα είναι το πρώτο και σημαντικότερο βήμα στον δρόμο της απεξάρτησης. Βήμα βήμα θα τα καταφέρεις! Έχεις μακρύ και δύσκολο δρόμο μπροστά σου, ελπίζω να έχεις ανθρώπους για να σε στηρίξουν. Μια είναι η λύση και λέγεται zero contact. Είναι ένα κουμπί. Κάποια στιγμή θα γίνει κάτι τόσο σοβαρό, τόσο εξευτελιστικό που θα πεις ΤΕΛΟΣ, ΕΓΩ αυτό δεν το αξίζω. Καλή δύναμη. 🌷
Έζησα μερικά από αυτά που λες όταν με χώρισε η πρώτη μου σχέση. Λοιπόν, παίρνουμε τα πάνω μας. Δουλειά με τον εαυτό μας. Απόκτηση αυτοπεποίθησης θες.
Συνέχισε τις συνεδρίες.
Αγάπη μου λυπάμαι πολυ. Καταλαβαίνω ποσο άσχημα περνάς. Δενεσαι συναισθηματικά με αντικειμενα γιατι εχεις αναγκη να νιωσεις μια σταθεροτητα. Οι χωρισμοί ειναι δύσκολοι και όντως θα χασεις τον φιλο σου κλπ, αλλα για να λες πως “πρεπει” να χωρίσεις τοτε μήπως ηδη δεν ειναι φιλος σου; Εχω ζησει και εγω πολυ ασχημα οταν με είχαν χωρίσει, αλλά άμα δεν σου φέρεται καλά δεν υπάρχει άλλη επιλογή
Αν θες στείλε ξανά με περισσότερα στη θεματική της σχέσης. Δεν λες λεπτομέρειες αναφορικά με το γιατί θες να χωρίσεις
Το λέει και δεν έχει σημασία.
Δεν το λέει ρε παιδιά,πουθενά όμως!
Στην τελευταία παράγραφο το λέει
Σημειωτέον, ο ανθρωπος μου κάνει μεγάλο κακό. Δεν ανέφερα το λογο που πρέπει να χωρίσω. Δεν έχουμε κοινές αξίες, με μειώνει, με υποτιμάει, έχει διαφορετικά πλάνα από μένα, είναι στον κόσμο του, μου έχει ρίξει την αυτοπεποίθηση, μου κάνει gaslighting, χειρισμούς, και άλλα πολλά..
Να κάνω μια ερώτηση μια που μιλάμε για χωρισμό. Οταν το άτομο που αποφασίζει να χωρίσει και κρατάει την επαφή γιατί υποβιβάζει την σχέση που είχε πριν κάνει ερωτική σχέση; Θα θέσω ένα παράδειγμα: πως γίνεται πριν συνάψεις ερωτική σχέση ενώ εισαι κλειστός χαρακτηρας σύμφωνα με τα λεγόμενα σου και ανοίγεσαι σε κάποιον και αφου κάνετε την σχέση και χωρίσετε μετά νιώθεις παραβίαση της ιδιωτικότητας αν σε ρωτησώ κάτι πιο προσωπικό το οποίο το απαντούσες χωρίς θέμα πριν συνάψουμε ερωτική σχέση; Είναι κανόνας ότι μετά απο χωρισμό η σχέση δεν μπορεί να πάει εκεί που ήταν πριν κάνεις ερωτική σχέση;… Διαβάστε περισσότερα »
καρακατακανόνας
ε και πως μπορούν να πάνε τα πράγματα προς το καλύτερο ;
μπορεί αυτό να είναι το καλύτερο (όχι αυτό που θες εσυ όμως )
ο άλλος ελέγχει τη σχέση και τη φτιάχνει όπως τον βολεύει.
το πριν δούλευε μόνο γιατί θα οδηγούσε σε σχέση.
η σχέση δεν δούλεψε . το τώρα δουλεύει έτσι .
Χωρίσατε, δεν μπορείς να ρωτάς προσωπικά πράγματα όπως πχ ποιες πηδάς ή γουστάρεις τώρα . ούτε επαγγελματικά ή οικογενειακά . Προσπαθεί να σε κρατήσει σε απόσταση μέχρι να σε απομακρύνει οριστικά (εκτός και κάνετε σεξ ,τότε θα μείνεις καβάτζα για πάντα )
Δεν υπαρχει πρεπει ή σαρεσει αυτη η κατασταση και μενεις ή δεσαρεσει και φευγεις. Συνηθως οι ανθρωποι που μενουν σε τετοιες καταστασεις γουσταρουν. Οι υπολοιποι ξενερωνουν απλα ομορφα και φυσικα.
Αυτό το ότι όσοι δεν φεύγουν είναι επειδή γουστάρουν, είναι λίγο σαν μια δικαιολογία που να την έχουν διασπείρει οι κακοποιοιτές, βολεύει αρκετά να υπάρχει ως άποψη
Εαν παρατηρησατε η κοπελα ειπε “πρεπει” δεν ειπε ¨θελω” να χωρισω. Και αυτο λεει πολλα
Η κοπέλα έχει όπως λέει διαταραχη προσωπικότητας, πιθανότατα οριακή διαταραχη. Οπότε καταλαβαίνει ότι πρέπει να χωρίσει από κάτι από το οποίο την βλάπτει, αλλά παράλληλα ο χωρισμός της φαίνεται κάτι το αδύνατον
Αν δεν μπορείς να καταλάβεις τις σχέσεις εξάρτησης, να θεωρείς τον εαυτό σου τυχερό. Το victim blaming μόνο χειρότερα μπορεί να κάνει τα πράγματα.
Το blaming που το ειδατε?
Δεν είναι τόσο απόλυτα τα πράγματα ή άσπρο ή μαύρο. Υπάρχουν και ενδιάμεσες καταστάσεις. Ειδικά όταν υπάρχει ψυχικό υπόβαθρο που εμποδίζει το άτομο να προστατεύσει τον εαυτό του.