Αναζήτησα βοήθεια όσον αφορά τις σχέσεις μου καθώς η προσωπική μου ζωή είναι ανύπαρκτη.
____________
H ιστορία της όπως την ξεχώρισα σήμερα
Καλησπέρα Ρένα,
Θα ήθελα τη γνώμη σου σε κάτι.
Κάνω εδώ και ένα χρόνο ατομικές συνεδρίες με μια ειδική ψυχικής υγείας αλλά αμφιβάλλω αν έχει τις απαιτούμενες γνώσεις για να μπορέσει να με βοηθήσει. Αναζήτησα βοήθεια όσον αφορά τις σχέσεις μου καθώς η προσωπική μου ζωή είναι ανύπαρκτη. Στην πρώτη μας συνάντηση της είπα ότι αναζητώ κάποιον να με βοηθήσει να αναπτύξω τις σχέσεις και μου είπε ότι μπορεί να με αναλάβει. Ρώτησα αν είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας και μου το επιβεβαίωσε.
Πλέον έχω χάσει την εμπιστοσύνη μου καθώς παρατηρώ ότι πολλά από τα λεγόμενα της δεν έχουν επιστημονικο υπόβαθρο. Ορισμένες φορές φάσκει και αντιφάσκει και δίνει κάποιες εξηγήσεις όχι και τόσο επαγγελματικές. Όταν της λέω ότι δεν παρατηρώ ιδιαίτερη διάφορα εκείνη με διαβεβαιώνει για το αντίθετο. Επιμένει να μου λέει να φύγω από το πατρικό το οποίο σίγουρα θα με βοηθήσει καθώς υπάρχει πίεση και από εκεί αλλά το άλλο κομμάτι που επίσης με ενδιαφέρει των σχέσεων δεν δουλεύεται. Έχω μπει και σε ομάδα με άλλα άτομα χωρίς να βλέπω κάποια διαφορά στις προσωπικές μου επιδιώξεις και χωρίς αυτό να με βοηθάει να χτίσω ουσιαστικές σχέσεις. Ορισμένες φορές μιλάει δίνοντας παραδείγματα από τη ζωή της ή αναφέρεται σε άλλους θεραπευόμενους λέγοντας για εκείνους πράγματα που της έχουν πει. Ζήτησα να κάνουμε κάτι πιο δραστικό σαν θεραπεία και μου είπε ότι δεν θα της πω πως θα κάνει την δουλειά της και με παρέπεμψε σε ψυχίατρο γιατι λέει φασκω και αντιφάσκω και θέλει να έχει διάγνωση για να προχωρήσουμε αναλόγως. Λέω να της δώσω λίγο χρόνο ακόμα αλλά δεν θέλω να με δουλεύει κιόλας.
Είμαι σε αδιέξοδο καθώς οι σχέσεις μου είναι ανύπαρκτες και υπάρχουν και άλλα θέματα που πρέπει να διαχειριστώ. Τι να κάνω; Να διακόψω γενικά; γιατί δεν ξέρω αν ο ψυχολόγος θα με βοηθήσει, να συνεχίσω κάπου αλλού; Να δώσω μια ευκαιρία στην ίδια μήπως με βοηθήσει; Θέλω θεωρώ βοήθεια για να απολαύσω εν τέλει τη ζωή! Δεν ξέρω που να απευθυνθώ γιατί πολλοί ψυχολόγοι είναι αλμπανιδες και κάποιοι που είναι καλοί παίρνουν πολλά λεφτά. Βοήθεια αααα pleaseee
ΑΠΟ ΤΗΝ – Καχύποπτη
___________________
Ας οργανώσουμε τη συζήτηση
Μία από τις μεγαλύτερες στρεβλώσεις της σύγχρονης ζωής είναι ότι ο/η ψυχολόγος θα μας λύσει όλα μας τα προβλήματα. Είναι σαν την εγγραφή στο γυμναστήριο. Πηγαίνω, άρα «κάτι κάνω», «είμαι proactive», «κάνω αυτό που πρέπει». Κι ας είναι το αποτέλεσμα νούλα εις το τετράγωνο.
Η απεύθυνση σε επαγγελματίας ψυχικής υγείας έγινε «μόδα» από τις ΗΠΑ στις δεκαετίες ’60-’70-’80 και μας καταδιώκει μέσω της ποπ κουλτούρας και των ταινιών/τηλεοπτικών σειρών (και προσφάτως και σόσιαλ) έκτοτε. Ο καλός επαγγελματίας πράγματι θα μας βοηθήσει. Θα μας βοηθήσει όμως να λύσουμε ΜΟΝΟΙ ΜΑΣ τα ζητήματά μας, με το να μας βάλει να σκεφτούμε, να καταλάβουμε τι αναμένουμε, πώς κινούμαστε και ποιοί εκ των στόχων μας είναι ρεαλιστικοί και πραγματοποιήσιμοι και ποιοί όχι. Φυσικά αν σκεφτόμαστε τετράγωνα ίσως μπορούμε και μόνοι μας να το κατορθώσουμε αυτό, για καθημερινά ζητήματα που δεν εμπίπτουν σε ψυχική νόσο ή ιδιαιτερότητα. Την ζωή την απολαμβάνουμε εφόσον την δούμε ως δώρο από μόνοι μας, κι εφόσον φυσικά δεν συνυπάρχουν μεγάλα κι αξεπέραστα εμπόδια, δεν χρειάζεται επαγγελματική καθοδήγηση.
Για να το θέσω απλά, δεν μπορεί κανείς να κάνει κάποιον άλλον να σκεφτεί ή να φερθεί όπως το θέλουμε, που συνήθως είναι και το μέγα παράπονο των ανθρώπων που προβληματίζονται. Δεν υπάρχει μαγικός τρόπος, εκτός κι αν οι παρακρατικές μεθόδοι υποβολής σκέψης από συνωμοσιολογικές ταινίες ήταν πραγματικές…που δεν είναι. Ακόμα και στον υπνωτισμό, υποτίθεται το άτομο ακολουθεί εντολές που δεν αντιβαίνουν στον βασικό αξιακό του κώδικα. Βάσει αυτού ο επαγγελματίας ψυχικής υγείας δεν μπορεί να μας φέρει στο πιάτο σύντροφο στην προσωπική μας ζωή. Αν αυτό πιστέψατε σε κάποια στιγμή του zeitgeist πρέπει να αναθεωρήσετε άμεσα προτού πετάξετε κι άλλα πολύτιμα λεφτά από το παράθυρο. Εξαίρεση θα ήταν αν γίνονταν καλά κονέ και γνωριμίες στο σαλονάκι αναμονής τ@ ψυχολόγου, αλλά κι εκεί όλο θα ήταν ΠΑΝΩ ΣΑΣ, όχι στον επαγγελματία. Γιατί το ίδιο θα γινόταν και στο σαλονάκι αναμονής τ@ οδοντιάτρου ή μιας ασφαλιστικής εταιρείας ή οτιδήποτε. Θέλω να πω, είναι η κοινωνική όσμωση που φέρνει το αποτέλεσμα, όχι ο ειδικός.
Θα έλεγα επομένως να αλλάξεις επαγγελματία ώστε να διαχειριστείς τα υπόλοιπα ζητήματα που σε απασχολούν και που δεν τα προσδιορίζεις. Δεν χρειάζεται να υπομένεις κάτι που δεν σε καλύπτει ως προς την διάδραση, την εμπειρία, την αντιμετώπιση. Άλλωστε με τα λεφτά σου είναι, δεν είναι δωρεάν παροχή. Αλλά να μην περιμένεις να σου ανοίξει το μονοπάτι για σύντροφο. Γιατί δεν μπορεί.
Ακολουθήστε την Α,ΜΠΑ; στο Google News
Σε λάθος επαγγελματία πήγατε.
Απευθυνθείτε σε ένα γραφείο συνοικεσίων.
Αχχχχ αυτό!!!😂😂
Συμφωνώ πάρα πολύ με την άποψη της Ρένας περί ψυχολόγων. Παρόλο που έχω κάνει ψυχοθεραπεία σε σχετικά μικρή ηλικία,έχω καταλήξει ότι ό,τι πήρα ήταν ελάχιστο σε σχέση με το κόστος,ότι τα δομικά μου χαρακτηριστικά παρέμειναν με ό,τι συνεπάγεται αυτό και ότι πολλά πράγματα θα τα είχα συμπεράνει και καταλάβει και μόνη από την εμπειρία και την ηλικία. Γενικά καταλήγω ότι είναι μια μόδα εκπορευόμενη από τον νεοφιλελευθερισμό,με στόχο να αναγάγει όλα τα προβλήματα που εξηγούνται κοινωνικά στην ατομική ευθύνη. Άσε που από το σύγχρονο ψυχολογικό discours,όπως παρουσιάζεται και στα σόσιαλ,έχουμε αρχίσει να βλέπουμε δράκους παντού και να ψυχολογικοποιούμε τα πάντα… Διαβάστε περισσότερα »
Συμφωνώ σε όλα μαζί σου μέχρι εκεί με τον ψυχίατρο. Γιατί να πάει στον ψυχίατρο; Επειδή νιώθει μόνη και δεν έχει παρέες οπότε θεωρει ότι έχει πρόβλημα με το σχετιζεσθαι; Αυτά είναι νοητικά άλματα που κάνουν οι άνθρωποι ανά διαστήματα που είνσι μόνοι. Δεν θεωρώ ότι έχει κάτι διαφορετικό από τους υπόλοιπους που είναι χωρίς συντροφια. Πιθανότερο είναι να τη ρίξει στα αντικαταθλιπτικά ο ντοκ.
Επειδη μοτιβο της οριακης διαταραχης ειναι η εξιδανικευση και η αποδομηση και του ψυχολογου που τον κοβουν στη μεση απιδωμοντας τον μετα απο περιοδο εξιδανεικευσης. Το φασκεις και αντιφασκεις για το οποιο αυτη κατηγορυσε τον ψυχολογο και της το απεδωσε ο ψυχολογος ενδεχετε να ειναι προβλητικη ταυτιση πολυ συχνη στην οριακη επισης. Το να πιστευουμε πως θα βοηθηθουμε στις σχεσεις απο ψυχολογο ειναι η ουτοπια η εξιδανεικευση. Το οτι παει καποιος σε ψυχολογο και μετα εχει και αποψη για την επιστημοσυνη του με ξεπερνα. Αφου ξερεις καλυτερα τι ειναι επιστημονικο και τι οχι πιο ειναι το προβλημα σου και πια… Διαβάστε περισσότερα »
ναι αλλά δεν είναι μόνο η εμπειρία,
είναι και το πλαίσιο που βλέπεις τα πράγματα.
σε πολλούς η θεραπεία βοηθάει να γίνει το re frame ,όχι να αλλάξουν δομικά χαρακτηριστικά.
Δυο ειναι οι λυσεις. Η αλλαζεις τον εαυτο για να συμβαδισει και να ενταχτει στο πλαισιο η αλλαζεις το πλαισιο ωστε να καλυπτει τις αναγκες του εαυτου. Το δευτερο ενιοτε ειναι πολιτικη και συλλογικη δραση. Αυτο σε φερνει κοντα με ανθρωπους σου δινει στοχους και οραμα σε εντασει σε συλλογικοτητες σου μαθαινει να διεκδικεις να μη φοβασαι σου δινει εργαλεια ερμηνειας του κοσμου. Η συνειδητοποιηση δε πως το το ατομικο μικροπροβλημα δεν ειναι τοσο εαυτωτικο διευρυνει το οπτικο πεδιο. Μολις βγουμε απ τον εαυτο και τα προβληματα του τοτε βλεπουμε για πρωτη φορα τον κοσμο. Αλλιως η σκεψη μας θα… Διαβάστε περισσότερα »
Συμφωνώ. Η ψυχοθεραπεία και ως διαδικασία και ως discours προάγει ακριβώς το να σε κάνει πιο παρτάρα για να μπορέσεις να αντιμετωπίσεις το πλαίσιο,το οποίο φυσικά δεν κρίνει/εξετάζει καν γιατί ποτέ δεν είναι αυτό το πρόβλημα,αλλά εσύ. πχ έχεις burnout από τη δουλειά που σε ξεζουμίζει; Φταις εσύ και ο τρόπος που βλέπεις τα πράγματα,δεν είσαι προσαρμοστικός. Ομοίως,έχεις θέματα στις σχέσεις σου; Εσυ είσαι anxious και ο άλλος avoidant/borderline και φταις εσύ πάλι και τα παιδικά σου τραύματα,φουλ ντετερμινισμός δλδ. Καμμία εξήγηση για το πλαίσιο το πολιτικό που έχει αλλάξει τις σχέσεις σήμερα,πόσο επιδρούν κοινωνικοοικονομικές παράμετροι ή για το πόσο… Διαβάστε περισσότερα »
Συμφωνώ τόσο πολύ για το πλαίσιο που αναφέρεις και όλοι το αποσιωπούν. Το βλέπω πάρα πολύ στα εργασιακά. Παντού συμβουλές για το τέλειο βιογραφικό, για το πως να απαντάς στις συνεντεύξεις, πώς το ένα, πώς το άλλο και κανένας δε μιλάει για το ότι το πρόβλημα είναι ότι δεν υπάρχουν δουλειές. Και ότι το σύστημα δε δουλεύει όπως θα θέλαμε: στέλνω βιογραφικό, με καλούν σε συνέντευξη, τα λέω καλά και προχωράμε. Πάλι δηλαδή φορτώνεσαι την αποτυχία και ότι εσύ κάτι δεν κάνεις καλά, ενώ ο γυαλός είναι θεόστραβος. Το ίδιο και με τις σχέσεις. Να είσαι ενδιαφέρουσα, να έχεις δουλέψει… Διαβάστε περισσότερα »
Γενικά συμφωνώ κ γω. Επειδή έχω κάνει ψυχοθεραπεία κ έχω περάσει απο διάφορες φάσεις, θα ήθελα να πω σχετικά με αυτό το “παρτάκικο” που μας πιάνει όλους. Όντως κατά τη διάρκεια της ψυχοθεραπίας συμβαίνει. Κ εγώ η ίδια είχα περάσει απο αυτό το στάδιο. Όμως συνέχισα κ το άφησα πίσω. Ίσως κάποιοι να μην ολοκληρώνουν ποτέ τη διαδικασία κ να μένουν εκεί. Είναι σαν ένα εκκρεμες. Από κει που μπορεί κάποιος να μην είχε όρια κτλ κ να βρίσκεται στη μία μεριά του εκκρεμές, με την ψυχοθεραπία να φτάνει στο άλλο άκρο μέχρι σιγα σιγα να ερθει η ισορροπία. Κ… Διαβάστε περισσότερα »
sorry αλλά το βλέπεις λάθος.
αρχικά,γιατι ρωτάς αν είναι πτυχιούχος.Πώς την βρήκες?
με ένα απλό googlαρισμα μπορείς να βρεις τί ακριβώς είναι και τις σπουδές.
εκτός από τις σελίδες που έχει ο κάθε επαγγελματίας,υπαρχει και το μητρώο ψυχολόγων.
επίσης δεν μας λες ηλικία.
κ μόνο που σου είπε να απομακρυνθείς από το πατρικό γιατί σου δημιουργεί πρόβλημα στις σχέσεις και εσύ δεν το κανεις,λεει πολλά.
κ τέλος αν θεωρείς τους ψυχολόγους αλμπάνηδες,πηγαινε σε ψυχίατρο.Κ εκεί όμως υπάρχουν κακοί επαγγελματίες.
Χωρίς να λέω ότι δεν υπάρχουν και κακοί επαγγελματίες, γενικά να ξέρεις ότι η ψυχοθεραπεία απαιτεί πολύ χρόνο, μεγάλη υπομονή, και μεγάλη διάθεση εκ μέρους του θεραπευόμενου για να βοηθηθεί. Εσύ κάνεις έναν χρόνο και περιμένεις να έχεις κοινωνικοποιηθεί, να έχεις κάνει φίλους, να έχεις βρει σύντροφο; Ψυχολόγος είναι, όχι Θεός, δεν έχουν μαγικό ραβδί οι Ψυχολόγοι. Οι περισσότεροι είναι σαν εσένα, κρίνουν πολύ αυστηρά τους Ψυχολόγους γιατί η επιστήμη τους είναι άυλη, οπότε νομίζουν ότι τους πουλάνε αέρα κοπανιστο. Δεν είναι όμως έτσι, και από μόνη της η ανθρώπινη ψυχολογία είναι πολύ πολύπλοκο θέμα. Αν δεν έχεις υπομονή και… Διαβάστε περισσότερα »
Αν πήγες στην ψυχολόγο νομίζοντας πως έτσι θα βρεις γκόμενο, δεν έχεις καταλάβει τι δουλειά κάνουν οι ψυχολόγοι. Μαγικες λυσεις και συνταγές δεν έχουν. Σε βοηθούν να βρεις τον δρόμο και τις κατευθύνσεις που εσύ έχεις ανάγκη αλλά πρέπει να κάνεις κι εσύ δουλειά με τον εαυτό σου. Μπορεί και να μην έπεσες σε σωστή επαγγελματία οντως αλλά αυτό δεν προκύπτει από αυτά μας λες εδώ. Ποια λεγόμενα της δεν έχουν επιστημονικό υπόβαθρο; Δεν μας λες ένα παράδειγμα. Οι ψυχολόγοι δεν μιλούν μόνο με ορολογίες. Μπορεί να χρησιμοποιούν και παραδείγματα από τη ζωή. Γιατί σε παρεμπεμψε σε ψυχίατρο; Και ο… Διαβάστε περισσότερα »
δεν νομίζω να πήγε στον ψυχίατρο.
το έχει δει όλο λάθος..
και μόνο που η ψυχολόγος θέλησε και γνωμάτευση γιατρού για εμένα παίρνει πόντους και δεν είναι τόσο αλμπανισσα όσο πάει να μας την παρουσιάσει εδώ.
Γιατι οι ψυχολόγοι δεν κάνουν διάγνωση? Εμενα, σε όσους ειχα πάει τοτε, απο την 1η συνεδρία καταλαβαν τι έχω κ είπαν ολοι τα ίδια
εικόνα έχουν από την πρώτη συνεδρια,οχι διάγνωση.
ναι,μετα έρχεται και η διάγνωση αλλά δεν μπορούν να βοηθήσουν σε όλα.
Κάτι δε μας λέει. Οι ψυχολόγοι δεν σε παραπέμπουν σε ψυχίατρο επειδή φάσκεις και αντιφάσκεις. Τι θα πει αυτό; Τι ήθελε να δει;
μπορεί να υποπτεύεται κάτι πιο σύνθετο ή και να τη βοηθήσει με φάρμακα,κατι που η ίδια δεν μπορεί να δώσει.
Όταν τους πρήζουν μπάλες, τους υποτιμούν και δείχνουν ότι δεν είναι ευχαριστημένοι με τη δουλειά τους εκείνοι τοτε πετάνε το μπαλάκι του ψυχιάτρου. Κλασσικά εικονογραφημένα.
όχι..όταν τους κάνουν όλα αυτά λήγουν την συνεργασία.
εδώ της είπε να πάρει διάγνωση από γιατρό για να δει πως θα συνεχίσουν.
Μπορεί να θέλει να τη στείλει γιατί τη κούρασε. Μπορεί να θέλει να τη φοβίσει επειδή νιώθει ότι τη προσβάλλει. Γενικά υπάρχουν πάρα πολλοί ψυχολόγοι, ΔΕΝ είναι όλοι καλοί, η ψυχοθεραπεία δεν είναι για ολους και δεν είναι η λύση για όλα τα προβλήματα. Δεν είναι θεοί ούτε αυθεντίες οι τύποι.
Ο,τι είπε η Ρένα. Μην περιμένεις ότι θα απευθύνεις σε ψυχολόγο ,θα πληρώσεις για 5 συνεδρίες και θα σου πει κάνε αυτό κι εκείνο και το άλλο και θα βρεθεί η λύση σου. Η δουλειά θα πρέπει να γίνει με τον εαυτό σου, εσύ θα το κάνεις απλά ο ειδικός θα βρει τα θεματα που σε εμποδίζουν και σε κρατάνε πίσω και θα σου δώσει κάποιους μηχανισμούς ώστε εσύ να τους χρησιμοποιήσεις για να τα αντιμετωπίσεις. Αν θεωρείς ότι δε σε βοηθάει μπορείς να αλλάξεις, αλλά και πάλι ,όπου και να πας, ο στόχος είναι να αναγνωρίσεις τα θέματα που… Διαβάστε περισσότερα »
Το οτι πρεπει να φυγει κανεις απ το πατρικο του ηδη απ τα 16-17 ειναι βασικο στοιχειο της ζωης καθε θηλαστικου. Δεν χρειαζετε να πας σε ψυχολογο για να στο πουν. Δες απλα ενα ντοκυμαντερ. Το πως θα φυγεις με τα νοικια στο θεο δε στο λενε. Οποτε ειναι η αχρηστη πληροφορια της ημερας να στο πουν και εισαι για τα σιδερα αν δεν νιωθεις αυτο το πρεπει ηδη απ τα 16
Πέρα από αυτά που σου είπε η Ρένα, να προσθέσω ότι κανένας ψυχολόγος δεν θα σε βοηθήσει αν τον περιμένεις στη γωνία για να αποδείξεις ότι δεν είναι επαρκής. Δεν διαφωνώ ότι υπάρχουν αρκετοί σε αυτόν τον κλάδο που δεν είναι καλοί ή που δεν έχουν επαρκή εμπειρία, αλλά αν πηγαίνεις με το σκεπτικό ότι θέλουν να μου φάνε λεφτά και δεν με βοηθάνε, δεν θα χτίσεις ποτέ θεραπευτική σχέση. Επίσης, πέρα από το πτυχίο του εκάστοτε καλό είναι να βλέπεις και ποια μέθοδο ακολουθεί, γιατί άλλη θεραπευτική προσέγγιση έχει ένας ψυχοδυναμικός κι άλλη ένας που κάνει cbt. Σίγουρα κανένας… Διαβάστε περισσότερα »
Εγω δν καταλαβα αν με το θεμα προσωπικες σχεσεις εννοεις γκομενο/συντροφο ή φιλους/παρεες. Άλλαξε ψυχολογο κ πήγαινε σε κάποιον ψυχοθεραπευτη κ όχι σύμβουλο ψυχικης υγείας. Κ ξεκίνα χόμπυ.
Αν δεν έχεις κύκλο ήδη, με διαθέσιμους ελεύθερους, τότε η ψυχολόγο τι να κάνει? Καλύτερα σε αυτή την περίπτωση να διαθέσεις τα χρήματα σου να μπεις σε μια λέσχη στο κάτω κάτω, το να σου πω. Οι σχέσεις θέλουν χρήμα, κύκλο και στατους εν μέρη, αν δε διατίθενται εξ αρχής, πρέπει να κοπιάσεις περισσότερο.
Εναλλακτικά ξεκινά γυμναστήριο. Εκεί πλέον γνωρίζεται ο περισσότερος κόσμος, αυτή είναι η “πλατεία” του 2026.
Τώρα για το θέμα των σχέσεων που έθιξες και ανοίγω άλλο ποστ εδώ γιατί νομίζω υποψιάζομαι που το πας. Μήπως παρασύρθηκες από διάφορους life coaches που προσφέρουν μαθήματα εύρεσης συντρόφου στα σοσιαλ μίντια; Άλλο το ένα, άλλο το άλλο.