Η συνεξάρτηση απαιτεί θεραπευτική προσέγγιση
_________________
Η ιστορία της όπως την ξεχώρισα σήμερα
Η συνεξάρτηση.. είναι κάτι που βιώνουμε πολύ στις σχέσεις. Δεν το εχω με την κοινωνικότητα και μικρή με μαλωνε η μητέρα μου πολύ. Πολλές φορές με είχαν βρισει παιδάκια μικρή και τους έλεγε η μαμά μου “δεν πειραζει” και οταν ήθελα να σταματήσω να τα κάνω παρέα μου έλεγε όχι γιατί δεν θα έχω άλλη παρέα. Έτσι καταλήξα να κάνω παρέες με άτομα που με μείωναν στο σχολείο.
Μετά το σχολείο παράτησα όλες τις παρέες μου και ηρεμησα. Οπότ δεν έχω φίλες εδώ και 4 χρόνια. Φοβομουν την μοναξιά και ήρθε η ώρα να μαθω να είμαι μόνη μου με τον εαυτό μου και να μην νιώθω πως πρέπει να έχω παρέες και ας είναι εξουθενωτικές. Με βοηθησε πολυ το να μείνω μόνη μου και να ξεκινήσω μαθήματα ξένων γλωσσών και κιθάρα. Όμως έχω πολλή συνεξαρτηση στις σχέσεις. Είχα σχέσεις όταν ήμουν ανήλικη με ένα άτομο μεγαλύτερο, δεν ήταν σε καλή φάση της ζωής του και ξέσπαγε πάνω μου πολύ.
Η 2η μου σχέση ήταν πολύ μεγαλύτερος και παραβατης που ζούσε στην Αγγλία και τον έδιωξαν από την χώρα. Μου είπε πως πρόκειται για παρεξήγηση και τον πίστεψα αλλά μετά κατάλαβα ότι ήταν κακός άνθρωπος και τον χώρισα και έπαθα σοκ που μου είπε ψέματα ενώ εγώ τον εμπιστεύτηκα. Ο τρίτος απείλησε να μου ρίξει μπουνιά μπροστά σε κόσμο. Μια φορά με τράβαγε από τον ώμο σε στάση λεωφορείο και ενα άτομο κάλεσε την αστυνομία. Εκανα ένα διάλειμμα 3 χρονων από σχέσεις, τώρα εχω άλλη μια σχέση που δεν είναι καλή, με μειώνει λεγοντας μου ότι παραειμαι ντροπαλή, ότι δεν είμαι η ιδανική κοπέλα για αυτον, επίσης για εβδομαδες δεν μου μιλάει, με αφήνει στο διαβάστηκε και δεν στέλνει ποτέ πρώτος. Μου λέει συνέχεια για άλλες κοπέλες που είχε στο παρελθόν και μιλάει άσχημα για αυτές κάποιες φορές. Είναι πολύ επιφανειακός και θέλει να τον περιτριγυριζουν κορίτσια.
Το θέμα είναι πως φοβάμαι να μείνω χωρίς σχέση και ξέρω πως αυτός σε 1 μήνα θα έχει βρει άλλη, μια φορά μου είπε πως του άρεσε κάποια και έφαγε άκυρο αλλά τώρα δεν θυμάται καν πως την λένε. Έτσι θα γίνει και με εμένα μόλις χωρίσουμε, δεν θα θυμάται καν πως με λενε. Δεν νομίζω αυτό το άτομο να μπορεί να αγαπήσει βαθιά. Ένα από αυτά τα άτομα που ανέφερα πριν, τώρα έχει 6 χρόνια σχέσης παρόλο που ήταν τόσο κακός και χειρίστηκος.
Εγώ δεν μπορω να βρω κάποιον ευκολα και οταν βρίσκω είναι κακής ποιότητας. Δεν θέλω να βγαίνω με τις φίλες μου και να είμαι η μόνη που δεν φέρνει κάποιο αγόρι στην παρέα. Φοβάμαι πως θα καταλήξω ασχημά κάποια μέρα σαν την Κυριακή και την κάθε Κυριακή που δυστυχώς έφυγε από τα χέρια συντρόφου της.
ΑΠΟ ΤΗΝ – Γεωργία
________________
Ας οργανώσουμε τη συζήτηση
Γεωργία, είναι φανερό ότι υπάρχουν τραύματα στην κοινωνική σου εξέλιξη από την εφηβεία. Δεν είσαι η μόνη, ούτε είσαι μόνη. Καταλαβαίνω ότι αυτό όμως δεν είναι παρηγοριά.
Η σχέση όμως δεν σε καθορίζει, δεν αποτελεί κάποιο έπαθλο. Αντίθετα είναι η ευτυχής κατάληξη μιας κοινωνικής διάδρασης δυο ανθρώπων που θέλουν να εξελιχθούν μαζί. Δεν μπαίνουμε σε σχέσεις ούτε για να αυτοτιμωρηθούμε για τυχόν ελλείματά μας, ούτε για να θεραπευυούμε. Απευθυνόμαστε σε ειδικούς ώστε να βοηθηθούμε. Κάνε το δώρο στον εαυτό σου. Έτσι ώστε οι επόμενες σχέσεις να ξεκινήσουν από υγιέστερη βάση, από καλύτερα κριτήρια.
Ακολουθήστε την Α,ΜΠΑ; στο Google News
Να ξεκινήσεις ψυχοθεραπεία και να τον χωρισεις τον π@π@ρ@. Ας μην θυμάται το όνομα σου,ας βρει κατευθείαν άλλη…και? Δεν θα χάσεις φλουρί κωνσταντινατο, θα χάσεις βαρέλι δίχως πάτο! Αν θελει να το παίζει γκουσγκουνης, να πάει αλλού,δεν θα σου κάνει εσένα τη ζωή σου κόλαση. Και ναι το γεγονός ότι πέφτεις σε κακοποιητικες σχέσεις θέλει πολλή ψυχοθεραπεία. Ξεκίνα τώρα για να μην σε δούμε καμμια μέρα και εσενα στις ειδήσεις. Μακριά από ανθρώπους που δεν σου προσφέρουν στη ζωή σου. Μακριά από ανθρώπους που δεν κατανοουν τον τρόπο σκέψης και δράσης σου. Και ακόμα πιο μακριά από συγγενείς που θέλουν… Διαβάστε περισσότερα »
Αν χωρίσετε, καλύτερα να μη θυμάται το όνομά σου, πού μένεις, πού δουλεύεις. Καλύτερα να σε αφήσει ήσυχη να συνεχίσεις τη ζωή σου.
“να” χωρίσετε, πες καλύτερα.
Αυτό είναι το ιδανικό και μάλιστα με πρωτοβουλία της γράφουσας.
Εννοω αν εισαι μαζι με καποιον και νοιωθεις μονη.ποια ειναι η διαφορα με το να μην τον εχεις καθολου?
Τα εχω περασει κι εγω, ξερω τι σημαινει ολο αυτο. Να ξερεις πως πρεπει να ξεκινησεις ψυχοθεραπεια αμεσα. Θα σου ανοιξει τα ματια και θα σου δωσει λυσεις.
Η λύση είναι μία: ψυχοθεραπεία, πολλή δουλειά με τον εαυτό σου για να επουλώσεις τα τραύματα της παιδικής σου ηλικίας, να καταλάβεις τον εαυτό σου, να τον αποδεχτείς, να τον αγαπήσεις. Έτσι θα μπορέσεις να θέσεις θεμέλια για σωστές σχέσεις, φιλικές ή συντροφικές, που δε θα σου φέρονται άσχημα έως κακοποιητικά… Στο χέρι σου είναι, πάλεψέ το μπορείς. Δεν είμαστε έρμαιο κανενός… Αγωνιζόμαστε.
Μα και τωρα σαν να εισαι μονη ειναι.μα και τωρα μονη σου εισαι ουσιαστικα.δεν εχεις καποιον. Το ποσο με εκνευριζει οταν βγαινω με φιλες και το θεμα ειναι συνηθως οι σχεσεις και ειμαι μονη καθε φορα. Ειναι λογος να βαριεμαι να βγω μαζι τους. Αλλα σκεφτομαι αν ειναι να ειμαι με εναν αντρα και να νοιωθω μονη και τι να λεω ψεμματα και να προσποιουμε πως ειμαστε καλα σε φιλες ενω ξερω την αληθεια πως ειναι το ιδιο με το να ειμαι μονη και δεν με αγαπαει .τι να το κανω.. Ασε που η απογοητευση και προδοσια πως δεν ειναι… Διαβάστε περισσότερα »
Μη χαραμίζεις τη ζωή και το χρόνο σου με ανθρώπους που δεν νοιάζονται πραγματικά για σένα. Καλύτερα να είσαι μόνη σου και να αξιοποιείς το χρόνο σου με πιο δημιουργικό τρόπο. Δεν χρειάζεσαι κοντά σου ανθρώπους που παριστάνουν τους φίλους, αλλά δεν είναι και σύντροφο που σε μειώνει και σε κακοποιεί μόνο και μόνο, για να έχεις κάποιον-στην ουσία όχι μόνο δεν τον έχεις, αλλά κινδυνεύεις επιπλέον. Ξεκίνα ψυχοθεραπεία, για να μάθεις να έχεις μια πιο υγιή αντιμετώπιση της ζωής.
Δεν έχεις φίλες λες από τότε που τελείωσες το σχολείο, 4 χρόνια. Άρα είσαι 22 περίπου και δεν έχεις φίλες. Ανέφερες όμως μία παρέα. Μπερδεύτηκα, έχεις φιλικές σχέσεις ή όχι τελικά;
Επίσης λες είσαι ντροπαλή και όμως έχεις αναφέρει 3 (απαίσιους) γκόμενους ήδη. Δεν είναι και λίγοι για ντροπαλή κοπέλα. Πώς τους γνώρισες? Σε προσέγγισαν εκείνοι? Εσύ τους ήθελες?
Κάτι με μπερδεύει στην ιστορία. Κυρίως με στεναχωρεί που μιλάς για τον εαυτό σου σαν να μιλάς για κάποια άλλη.
Τη μια λέει κάτι, και μετά το αναιρεί. Λέει πως δεν έχει φίλες μετά λέει όταν βγαίνει με τις φίλες της…. Από τη μια αναφέρει ντροπαλότητα + ότι βρίσκει δύσκολα σχέσεις, από την άλλη… 4 χρόνια μετά το σχολείο, και με 3 χρόνια διάλειμμα!!!! έχει ήδη αναφέρει πόσους, 3;
Είναι πολύ σημαντικό ότι αναγνωρίζεις αυτό το μοτίβο στους άντρες που επιλέγεις. Στη συνέχεια όσο προχωράει η θεραπεία σου θα μάθεις βήμα βήμα πώς να αγαπάς τον εαυτό σου, να απομακρύνεσαι από τοξικές σχέσεις και να επιλεγεις υγιείς.
Μου κάνει εντύπωση πως κατάφερες να χωρίσεις από τα προηγούμενα άτομα. Αυτό επίσης μου δείχνει και πως θα μπορέσεις να χωρίσεις και από αυτόν. Μην σκέφτεσαι μόνο τι κάνουν οι άλλοι, αλλά και τι κάνεις η ίδια. Έχεις αναζητήσει τον τύπο προσκόλλησης που έχεις; Αν ας πούμε έχεις αγχωδη, 100% πνίγεις τους άλλους και αντιδρούν ακόμη χειρότερα. Τα συνεξαρτησιακα άτομα συχνά γίνονται αποπνικτικά και καταπιεστικά, καθώς και εγωιστικά. Αν δε, πας και σε άτομα με αποφευκτικό τύπο προσκόλλησης, είναι πολύ ωραία συνταγή για 💥. Εμένα με ενοχλούσε να μην μου απαντούσε μια ώρα! και τώρα με ενοχλεί πολύ να μη… Διαβάστε περισσότερα »
Λυπάμαι για όσα έχεις περάσει. Πιστεύω ότι το βίωμά σου με τον δαίμονα που λέγεται ερωτική εμμονή μπορεί να φανεί πολύτιμη για πολλές γυναίκες εδώ μέσα αρκεί να δείξεις συμπόνια πάνω από όλα στον εαυτό σου και μετά και στις άλλες. Το να περιμένεις απάντηση εντός της ημέρας δεν είναι κάτι παράλογο, είναι απολύτως λογικό. Όλοι οι άνθρωποι αξίζουν το νοιάξιμο. Αν κάποιος τονίζει συνεχώς ότι θέλει τον χώρο του κ τον χρόνο του και σε κάνει να πιστεύεις ότι είσαι υπερβολική κ γενικά σου βγάζει τον χειρότερο ανασφαλή εαυτό, είναι πιθανό να βρίσκεσαι σε ακόμα μία κακοποιητική σχέση και… Διαβάστε περισσότερα »