Πώς θα μπορέσω να συνδεθώ με ανθρώπους που είναι καλά με το ευάλωτο κομμάτι τους;
_____________
H ιστορία της όπως την ξεχώρισα σήμερα
Γεια σου Ρένα,
Διαβάζω καιρό τώρα τα άρθρα και τις απαντήσεις σου και χαίρομαι που προβάλλονται με υγιή τρόπο καθημερινά προβλήματα των ανθρώπων,ενώ ταυτόχρονα αποδεικνύεται πως το να είσαι ευάλωτος είναι δύναμη και αληθινή σύνδεση.
Σχετικά με το τελευταίο, θα ήθελα να επισημάνω ότι δυστυχώς δεν είναι μαζικά αποδεκτό. Είμαι 25 χρονών και αντιμετωπίζω την κατάθλιψη εδώ και έξι χρόνια. Προσωπικά, δεν έχω πρόβλημα να είμαι ειλικρινής απέναντι στον εαυτό μου και στους άλλους, όμως οι περισσότεροι, αν όχι όλοι με αντιμετωπίζουν είτε με μερική κατανόηση (π.χ είσαι τεμπέλα και υπερβολική) ή με λύπηση. Δεν τους κατηγορώ, οι περισσότεροι έχουν άγνοια, όμως στεναχωριέμαι. Από την άλλη, σε όσους αποφασίζω να το αποκρύψω, νιώθω ότι δεν μπορώ να είμαι ο εαυτός μου, πιέζομαι να ανταποκριθώ κοινωνικά και μου γυρίζει μπούμερανγκ.
Είμαι ευγνώμων, γιατί μέσα από αυτή την οδυνηρή πορεία κατάλαβα πολλά πράγματα για τον εαυτό μου, αλλά ταυτόχρονα νιώθω όλο και πιο μόνη σε μια κοινωνία όπου επικρατεί το μοντέλο του άρτιου τέλειου αψεγάδιαστου ανθρώπου και η αλήθεια σου θεωρείται αδυναμία.
Θα ήθελα την συμβουλή σου Ρένα. Πώς θα μπορέσω να συνδεθώ με ανθρώπους που είναι καλά με το ευάλωτο κομμάτι τους;
ΑΠΟ ΤΗΝ – Ταπεινό χαμομηλάκι
________________________
Ας οργανώσουμε τη συζήτηση
Οποιοσδήποτε έχει κάποια ιδιαιτερότητα αναγνωρίζει την έξωθεν πίεση για τελειότητα η οποία είναι τελικά γελοία: οι «τέλειοι» συχνά είναι εκείνοι που κρατούν για τον εαυτό τους τις αδυναμίες τους όσο γίνεται. Το έχουμε δει και θα το ξαναδούμε το έργο.
Ταυτόχρονα όπως λες υπάρχει μεγάλη άγνοια δυστυχώς, ακόμη, παρόλο που έχουμε ευαισθητοποιηθεί περισσότερο από παλιά. Πιστεύω σε αυτό συντελεί εν μέρει ότι γίνεται, σε άλλες περιπτώσεις, κατάχρηση των ιατρικών όρων: η θλίψη ή οι μαύρες μας δεν είναι κατάθλιψη, είναι ένα μέρος της φυσιολογικής ανθρώπινης κατάστασης κι ας είναι δυσάρεστο. Η κατάθλιψη όμως είναι βιοχημική κατάσταση του εγκεφάλου και δεν εξαρτάται από τις συμβουλές για θετική σκέψη κι όλα αυτά τα ποπ. Όσοι δεν καταλαβαίνουν θα ωφεληθούν ρίχνοντας μια ματιά σ’ αυτό το κλασικό πλέον στριπ από την Huperbole and a Half.
Για να συνδεθείς με ανθρώπους που έχουν παρόμοια αντιμετώπιση στην ευαλωτότητα -και δεν είναι εύκολο- πρέπει «να βρεις τη φυλή σου». Πρέπει να κινηθείς σε κύκλους που έχουν κάποια ιδιαιτερότητα ή που έχουν περάσει κάποιο περιστατικό που τους αποκάλυψε αυτά που αποκάλυψε η κατάθλιψη σε σένα. Το δύσκολο είναι ότι επειδή ακριβώς η κατάθλιψη φέρνει μια απομόνωση και κλείσιμο στο σπίτι δεν είναι εύκολο να τους συναντήσεις αυτούς τους ανθρώπους αυθόρμητα. Ίσως θα μπορέσεις να βρεις ομάδες online καθώς και συζητητήρια όπου άνθρωποι με παρόμοια θέματα συζητούν μεταξύ τους, αλλά και αναζητούν τρόπους επαφής και γνωριμιών. Θα χρειαστεί το θάρρος να υπερβείς το όριο άνεσης, φυσικά, αν τους συναντήσεις δια ζώσης, αλλά πιστεύω θα το παλέψεις. Μοιάζεις ήδη να έχεις κάνει το πρώτο βήμα της συνειδητοποίησης.
Ακολουθήστε την Α,ΜΠΑ; στο Google News
Εγώ άτομα που έχουν πρόσβαση σε ίντερνετ και πήγαν σχολείο, δεν τα δικαιολογώ για την άγνοια τους, σορρυ. Άτομα που θα πουν υπερβολικό ή τεμπέλη έναν καταθλιπτικό είναι αμόρφωτα για μένα. Ή τέρμα ανάλγητα και δεν αξίζει ούτε να τους μιλάς. Δεν ξέρουν ότι η κατάθλιψη είναι ασθένεια και ότι δε φταίει ο καταθλιπτικός; Χρειάζεται πτυχίο ψυχολογίας για να το καταλάβουν; Ας γκουγκλάρουν. Ίσως φταίνε οι κύκλοι σου γιατί τέτοια άτομα που δεν ξέρουν καν τι είναι η κατάθλιψη εγώ δεν συναντώ. Για το άλλο που λες, δε χρειάζεται να λες σε όλους ότι έχεις κατάθλιψη, μόνο στα πολύ κοντινά… Διαβάστε περισσότερα »
Καλημέρα,
Κάνεις κάποιες λάθος παραδοχές.
Δεν είναι δύναμη το να είσαι ευάλωτος, αλλά είναι σημαντική η συνειδητοποίηση των οποίων αδυναμιών, συμπεριλαμβανομένης και της ευαλωτότητας.
Επίσης αναφέρεις πως επιθυμείς (και φαντάζομαι θεωρείς καλύτερο )να συνδεθείς με ανθρώπους που είναι καλά με το ευάλωτο κομμάτι τους.
Αυτό που λες δεν είναι απαραίτητο, ούτε αρκεί.
Το να έχει δει κι αποδεχτεί κάποιος κάτι, δε σημαίνει ότι θα θέλει και να το επιλύσει ή ότι θα μπορεί κιόλας.
Φρόντισε τον εαυτό σου και η αδυναμία θα γίνει δύναμη.
<<Το να έχει δει κι αποδεχτεί κάποιος κάτι, δε σημαίνει ότι θα θέλει και να το επιλύσει ή ότι θα μπορεί κιόλας>>
ή θα θελει να το βλεπει στους αλλους και να του θυμιζουν το προβλημα του
Ανθρώπους με κατανόηση και ενσυναισθηση χρειάζεσαι γύρω σου, όχι απαραίτητα ευαλωτους. Με κατάθλιψη έχω διαγνωστεί κι εγώ. Ακολούθησα θεραπεία και εδώ και χρόνια είμαι πολύ καλά. Όταν περνούσα τα στάδια της εξαντλητικής κόπωσης και της αδυναμίας να κάνω οτιδήποτε, έγινε ένα καλό ξεκαθάρισμα στα άτομα που ήθελα στη ζωή μου. Οι φίλοι μου και οι σχέσεις μου όλα αυτά τα χρόνια δεν είναι άνθρωποι με κατάθλιψη κι όμως μια χαρά καταλαβαίνουν τι σημαίνει η νόσος αυτή και για όσα δεν καταλαβαίνουν ρωτάνε. Έχεις σκεφτεί για ποιο λόγο πρέπει να δηλώνεις το πρόβλημα που αντιμετωπίζεις; Στα πολυ κοντινά ατομα το καταλαβαίνω… Διαβάστε περισσότερα »