Κλειστή και λιγομίλητη εδώ.
___________
Η ιστορία της όπως την ξεχώρισα σήμερα
Καλημερα. Ειμαι εσωστρεφης, κλειστος, λιγομιλητος τυπος. Οποτε τυχει να βρεθω σε παρεα βλεπω οτι διαφερω και θυμωνω με τον εαυτο μου. Ολοι μιλανε κι εγω δεν λεω τιποτα. Δεν μπορω να μπω στη συζητηση. Μου ειναι δυσκολο να συμμετεχω ακομα και σε συζητηση-χαβαλε. Δηλαδη μιλανε οι αλλοι κι εγω πιανω τον εαυτο μου να σκεφτεται ”τι να πω?”. Και προχωραει η συζητηση και παλι σκεφτομαι τι να πω.
Δεν βρισκω να πω κατι, μια φραση… Δεν μπορω να σκεφτω τιποτα. Ουτε κανω καποια αυθορμητη σκεψη. Ακουω τους αλλους να μιλανε, να υπαρχει ροη λογου και σκεφτομαι ”δεν ηταν δυσκολο να σκεφτω να πω αυτο που ειπωθηκε”. Γυριζω σπιτι θυμωμενη με τον εαυτο μου. Αναρωτιεμαι τι προβλημα εχω. Σκεφτομαι μηπως δεν ταιριαζω με την παρεα, μηπως ηταν βαρετη η συζητηση. Οχι… Αυτο συμβαινει παντα. Με οποιαδηποτε παρεα. Δεν ξερω πως να το εξηγησω. Ειναι σαν να μπλοκαρει το μυαλο μου. Σαν να μην μου ερχονται οι λεξεις. Και με την οικογενεια μου δεν ειμαι εξωστρεφης, ομως δεν ειμαι και εντελως αμιλητη. Πως μπορω να το αλλαξω? Θελω να με παρασυρει η συζητηση, να κανω χαβαλε, να συμμετεχω.
ΑΠΟ ΤΗΝ – Μαρινα
_______________
Ας οργανώσουμε τη συζήτηση
Το να μη λες πολλά είναι θέμα προτίμησης (το λέει και το τραγούδι) αλλά και ένδειξη εξυπνάδας. Ο έξυπνος άνθρωπος ακούει και σκέφτεται. Ο πιο επιπόλαιος μιλάει πολύ. Το αν λέει ενδιαφέροντα πράγματα πάλι άλλη συζήτηση. Μη θυμώνεις με τον εαυτό σου, πού ωφελεί κάτι τέτοιο; Δεν υπερβαίνουμε το χαρακτήρα μας, εξελισσόμαστε και προσαρμοζόμαστε.
Ίσως η ανασφάλεια προκύπτει από το ότι νιώθεις να υπολείπεσαι σε ενημέρωση, σε επαφή με την τρέχουσα επικαιρότητα, με γενικά θέματα; Αν ναι, η λύση είναι περισσότερο ουσιαστικό διάβασμα. Βρες μια-δυο πηγές αξιόπιστες (και podcasts, δεν είναι ανάγκη να είναι οπτικό διάβασμα), βλέπε την γενική επικαιρότητα και διάβαζε/ενημερώσου με άρθρα γνώμης για θέματα που είναι σημαντικά ώστε να ξέρεις τι γίνεται περίπου.
Αν πάλι μιλάμε για γενικό chit chat που δεν απαιτεί γενικές γνώσεις αλλά κοινωνική δεξιότητα, υπάρχουν διάφορες τεχνικές. Πώς κάνεις καλό chit chat; Με πολλή πρακτική εξάσκηση.
Αν είσαι κάπως “στρείδι” και δεν μπορούν να σου πάρουν κουβέντα ούτε με ανακριτική λάμπα, τότε ίσως θα μπορούσες -δεν ξέρω, θα μπορούσες; δική σου η απάντηση!- να χαλαρώσεις λίγο με τα άτομα που νιώθεις κάπως πιο άνετα. Να πεις μια γνώμη για κάτι ή να προτείνεις κάτι. Μπορεί ενδεχομένως να μην σου ταιριάζει η συγκεκριμένη παρέα, πράγμα που μου φαίνεται αρκετά πιθανό.
Η Ρένα απαντά: Πόσο φυσιολογικό είναι να μην μιλάς σε μια παρέα;
Ακολουθήστε την Α,ΜΠΑ; στο Google News
Θα σου πρότεινα το tete a tete, ,να βγαίνεις με ένα πρόσωπο τη φορά.
Οι κλειστοί άνθρωποι θέλουν συνήθως πιο ουσιαστική επικοινωνία, και θα είναι πιο εύκολο.
Μετά μπορείς να ενώσεις αυτά τα πρόσωπα και να βγείτε τρεις κι ίσως αυξηθεί ο αριθμός συμμετεχόντων σιγά σιγά.
Εκεί που νοιώθεις εσύ καλά
Συμφωνώ πολύ! Είχα το ίδιο θέμα μικρή. Έχει να κάνει με τους ανθρώπους που συναναστρέφεσαι και πόσο κοντά σου τους νιώθεις. Όλα τ’ άλλα έρχονται. Τώρα η γλώσσα πάει ροδάνι!!
Καλή τύχη 🙂
Ρένα νομίζω σε αποπείραν στην ερώτηση με την κοπέλα που δεν είχε δώσει φιλί και το πήγες στο άλλο άκρο. 😂 Δεν νομίζω ότι η γραφούσα δεν μιλάει από την πολή σκέψη. Αλλωστε μας λέει και η ίδια τι σκέφτετε.
Θα συμφωνήσω με τη lucid dream. Όταν είστε 2, θέλεις δεν θέλεις θα πεις κατι. Εξοικιώνεσαι με αυτό και πας ένα κλικ παραπέρα.
Το διαβάζω και λέω, εγώ το είχα στείλει παλιά μήπως και δεν το θυμάμαι; Αλλά όχι. Λοιπόν, νιώθοντας ακριβώς το ίδιο σε όλη μου τη ζωή, έχω να πω ότι τελικά νομίζω πως είναι θέμα υπεραναλυσης στο κάθε τι που σκέφτεσαι σε συνδυασμό με εσωστρέφεια και μη πίστη σε αυτό που έχεις να πεις. Εκεί έχω καταλήξει. Με βοηθάει όταν γνωρίζω περισσότερο τους ανθρώπους που δεν μπορώ να μιλήσω, με βοηθάει φυσικά και το τετ-α-τετ. Δεν νιώθω το ίδιο με τους πολύ οικείους μου. Με τους υπόλοιπους όμως θέλει τριβή. Και γενικά θέλει τριβή. Όσο πιο πολύ συναναστρέφεσαι ανθρώπους τόσο… Διαβάστε περισσότερα »
Γεια σου, Μαρίνα! Νομίζω ότι η χρυσή συνταγή είναι να διαλέξεις άτομα με τα οποία νιώθεις άνετα (η οικογένεια δεν συγκαταλέγεται απαραίτητα σε αυτά 😄) και να ενημερωθείς/διαβάσεις, όπως λέει η Ρένα. Το ζήτημα εδώ είναι ότι ΕΠΙΘΥΜΕΙΣ να σε παρασύρει η κουβέντα. Αν έλεγες ότι αισθάνεσαι καλά με την εσωστρέφειά σου, αλλά οι φίλοι/συνάδελφοι/συγγενείς σε πιέζουν να μιλάς, τότε θα ήταν άλλη η προσέγγιση. Το μόνο που θα ήθελα να προσθέσω στην απάντηση της Ρένας και των Lucid Dream και Scotland for Holidays είναι πως χρειάζεται να πάρεις απόφαση ότι ξεκινάς μια συνειδητή προσπάθεια να φτάσεις στον στόχο. Δείξε… Διαβάστε περισσότερα »
Δεν καταλαβαίνω γιατί θυμώνεις με τον εαυτό σου και εγώ το κάνω κάποιες φορές. Αφήνω τους άλλους να μιλάνε και δεν συμμετέχω διότι με σώζει από το μπλέξιμο. Δεν χρειάζεται να μιλάμε πολύ για ανούσια πράγματα. Συνήθως, σε μια μεγάλη παρέα μιλάει πολύ αυτός που έχει το «πρόβλημα», οπότε η όλη κουβέντα πάει στο πως θα λυθεί το εν λόγω πρόβλημα του συγκεκριμένου ατόμου που πολλές φορές είτε η λύση είναι εύκολη και απλά χρονοτριβεί ο άμεσα ενδιαφερόμενος απλά για να μιλάει. Ουσιαστικά, ξεσπάει μιλώντας. Είτε δεν υπάρχει καμία λύση στο περιβόητο πρόβλημα που, όπως είναι αναμενόμενο, θα βρεθεί ένα… Διαβάστε περισσότερα »
Θα προτείνω ξανά Toastmasters club που ίσως υπάρχει κοντά σου αν είσαι Θεσσαλονίκη ή Αθήνα και προάγει την δημόσια ομιλία. Μπορείς να παρακολουθήσεις δωρεάν χωρίς να συμμετέχεις και όταν είσαι έτοιμη μπορείς να πληρώσεις μια μικρή ετήσια συνδρομή. Αν δεν έχεις κοντά σου βρες συνεδρίες από clubs στην Ελλάδα και το εξωτερικό online. Ειδικά η άσκηση που σου ζητάνε να μιλήσεις για ένα λεπτό για θέμα χωρίς προετοιμασία είναι πολύ καλή για να παράγεις λόγο.
Δε νομίζω ότι είναι θέμα του πόσο εσωστρεφής είσαι. Κατά βάση το ταίριασμα είναι αυτό που κάνει τη γλώσσα να λύνεται και όλους τους εμπλεκόμενους να μιλάνε ή να σιωπούν ισότιμα και εναλλάξ. Ακου τα πολύ σωστά που είπε η Ρένα σε σχέση με το διάβασμα, αν όντως αυτός είναι ένας τομέας που πρέπει να εξελίξεις και ταυτόχρονα μην υποτιμάς την αξία της σιωπής. Κάθε στιγμή έχει ξεχωριστές συνθήκες και ο σοφός άνθρωπος το έχει υπόψιν του αυτό. Αν στις συναναστροφές σου νιώθεις ότι δεν έχεις φωνή τοτε ίσως χρειάζεται να προσανατολιστεις προς άτομα που θα σε ακουσουν με περισσότερο… Διαβάστε περισσότερα »
Υπάρχει η πιθανότητα η παρέα σου να είναι άτομα πληθωρικά που μιλάνε χωρίς να δίνουν χώρο στον άλλο. Αν δεν ισχύει αυτό ένας τρόπος να μπεις στη συζήτηση για τα καλά και με ασφάλεια είναι όχι να κάνεις τοποθέτηση αλλά ερώτηση. Να ρωτάς πάνω σε αυτά που λένε. Ακόμα κι ένα “είναι δυνατόν να έγινε τέτοιο πράγμα;” είναι ερώτηση. Αν έχεις στο μυαλό σου να γίνεις ατακαδορισσα είναι δύσκολο διότι πρόκειται για χάρισμα που είναι δύσκολο να καλλιεργηθεί και δε σχετίζεται σώνει και καλά με γνώσεις. Προσποιησου φοβερό ενδιαφέρον και έκπληξη για αυτά που ακούς, να κοιτάς στα μάτια όποιον… Διαβάστε περισσότερα »