Το διάβασμα για τις εξετάσεις είναι η κορυφή του παγόβουνου για το άγχος (αυτό είναι κυρίως φόβος αποτυχίας), αλλά αντιμετωπίζεται.
____________
H ιστορία της Ελευθερίας Κ όπως την ξεχώρισα σήμερα
Χριστός Ανέστη !
Ρενα μου στέλνω στην ομάδα ώστε να εκφράσω ένα πρόβλημα το οποίο θεωρώ σημαντικό στην φάση που βρίσκομαι.Για αυτό και θα σε παρακαλέσω αν γίνεται να μου απαντήσεις όσο το δυνατόν συντομότερα.Σε λίγες μέρες λοιπόν δίνω πανελλήνιες (πρώτη φορά) και έχω πανικοβληθεί λίγο μέσα μου χωρίς να το εκφράσω. Γενικα έχω μια τάση αναβλητικότητας και αυτό είναι το πρόβλημα μου,το να υλοποιήσω τις υποχρεώσεις μου. Να πω ότι όλη τη χρόνια έκανα την προσπάθεια μου κυρίως μέσω του φροντιστηρίου αλλά με την Θεωρητική κατεύθυνση που επέλεξα δεν θα έλεγα ότι έδινα το 100% με την αποστήθιση. Παρολα αυτά πιστεύω ότι θα γράψω τα μόρια που χρειάζονται για να περάσω παιδαγωγικα που θέλω.
Με έχει πιάσει πανικός όμως γιατί δίνω ενδοσχολικές την επόμενη βδομάδα και νιώθω ότι δεν θα καταφέρω να προλάβω όλη την ύλη και να εστιάσω σε κάθε μάθημα. Μου είναι ιδιαίτερα δύσκολο να βάλω πρόγραμμα και να συγκεντρωθώ αλλά πιστεύω ΑΚΟΜΑ ότι έχω περιθώριο.Εχεις να μου προτείνεις κάτι πέρα από το ΔΙΑΒΑΣΜΑ που ξέρω ότι είναι το μόνο που θα με σώσει ;
ΑΠΟ ΤΗΝ – Ελευθερια Κ
___________________
Ας οργανώσουμε τη συζήτηση
Χρόνια πολλά!
Απαντώ επειγόντως εκτός σειράς. Ναι, θα σου προτείνω κάτι εκτός αποστήθισης. Να βγάλεις από το μυαλό σου τον πανικό, καθώς στο στάδιο αυτό ό,τι έμαθες έμαθες και οι σπασμωδικές κινήσεις δεν θα φέρουν καλύτερα αποτελέσματα. Κοιμήσου σωστά, ασκήσου λίγο, φάε θρεπτικά ώστε να έχεις σωματικές δυνάμεις και τα υπόλοιπα θα πάρουν τον δρόμο σου.
Για το μαθησιακό κομμάτι, μια μέθοδος που λειτουργεί είναι αν έχεις μικρόφωνο και μπορείς να κάνεις εγγραφή να διαβάσεις δυνατά κάποια SOS κομμάτια και να βάζεις να ακούς το αρχείο κατόπιν ξανά και ξανά ακόμα κι όταν κάνεις εντελώς άσχετα πράγματα. Η επανάληψη φέρνει ένα είδος “παθητικής” μάθησης. Το ίδιο κάνουν και τα βίντεο καθηγητών και φροντιστηρίων στο Youtube. Αυτά τα λέω γιατί οι άπειρες φωτοτυπίες και το βιβλίο στο χέρι δημιουργούν μια έξτρα πίεση η οποία είναι ικανή να λυγίσει ατσάλι, όχι άνθρωπο.
Έχει σημασία να κάνεις και προτεραιοποίηση, ένα skill που θα σου χρησιμεύσει αργότερα στην ζωή σου αλλά και στις ανώτερες σπουδές σου. Δεν είναι όλα τα μαθήματα το ίδιο σημαντικά κι επείγοντα. Σε ένα μάθημα που έχεις ας πούμε 20 στα τετράμηνα μπορείς να χαλαρώσεις λίγο, όσο και να γράψεις στις ενδοσχολικές παραμένει ένας καλός μέσος όρος. Αντίθετα ένα μάθημα με χαμηλό βαθμό θέλει περισσότερη κάλυψη και επιμονή ώστε να γράψεις αξιοπρεπώς. Πού υπάρχουν κενά; Πού μπορείς να πάρεις εύκολα μονάδες; Σε ποιά μαθήματα σας έχουν κατευθύνει οι ίδιοι οι καθηγητές τι να προσέξετε ώστε να είναι σίγουροι βαθμοί;
Καλά να γράψεις και καλά αποτελέσματα!
Ακολουθήστε την Α,ΜΠΑ; στο Google News
Βλέπω ότι σε αγχωνει πολύ ο χρόνος κι ότι δυσκολεύεσαι με την οργάνωση. Θα σου πρότεινα να μιλήσεις στον καθηγητή του φροντιστηρίου που εμπιστεύεσαι περισσότερο για αυτή τη δυσκολία σου, και ζήτησε να καθίσετε παρέα να σε βοήθησε να βγάλετε μαζί ένα πρόγραμμα μελέτης για όσες μέρες μένουν μέχρι τις εξετάσεις. Κι εγώ σε φροντιστήριο δούλευα και πολλοί μαθητές στο τέλος της χρονιάς μας ζητούσαν να τους βοηθήσουμε με το πρόγραμμα των τελευταίων ημερών. Και, πίστεψε με, το κάναμε πάντα με μεγάλη χαρά, γιατί είναι μεγάλη τιμή να βλέπεις ότι σε εμπιστεύονται τόσο οι μαθητές σου!
Καλή επιτυχία από καρδιάς!
Αρχικά να ευχηθώ επιτυχία στις εξετάσεις σου 🙂 Αυτό που πρέπει να κάνεις είναι καταρχάς να φροντίζεις τον εαυτό σου, δηλαδή να κοιμάσαι καλά όπως είπε η Ρένα, τουλάχιστον 7-8 ώρες ύπνου ώστε να έχεις την απαιτούμενη ενέργεια για το διάβασμα αλλά και να εντυπωθούν στο μυαλό σου αυτά μου διαβάζεις, να τρώς καλά και όσο μπορείς να μην αφήνεις το άγχος να σε καταβάλει. Ίσως σε βοηθήσει να λες φωναχτά τα μαθήματα (ιστορία και μετάφραση αρχαίων και λατινικών αν δε κάνω λάθος θέλουν αποστήθιση). Επίσης, αν νιώσεις ότι δεν την παλεύεις άλλο, πήγαινε μια μικρή βόλτα έστω και για… Διαβάστε περισσότερα »
Οι ενδοσχολικες μετράνε κάπου με το παρον συστημα; αν όχι, εγώ θα διάβαζα για τις πανελληνιες μόνο και θα πηγαινα στις ενδοσχολικες με αυτά που ήδη ξέρω.
Στο εκπληκτικό ελληνικό εκπαιδευτικό σύστημα έχουμε το εξής παράδοξο: Στις ενδοσχολικές εξετάσεις οι μαθητές γράφουν ΣΤΑ ΙΔΙΑ μαθήματα που θα γράψουν πανελλήνιες μετά από μια βδομάδα!!! Ουδείς έχει κατανοήσει γιατί…
Ωστόσο, η διπλή εξέταση είναι μια καλή ευκαιρία για “πρόβα” πριν τις εξετάσεις και βοηθάει στην επανάληψη.
Οι ενδοσχολικές εξετάσεις μετράνε μόνο στο βαθμό του απολυτηρίου.
Αν το θέμα είναι μόνο η αποστήθιση, μπορείς να χρησιμοποιήσεις αυτήν την εύκολη μέθοδο: https://www.youtube.com/watch?v=k8k_rNTDjJM
Υπάρχουν κι άλλες τεχνικές τις οποίες μπορείς να βρεις με μία γρήγορη αναζήτηση στο διαδίκτυο.
Αντικειμενικά είναι κάπως άδικο να δίνει κανείς πρώτα ενδοσχολικές και μετά πανελλαδικές εξετάσεις (πόσο μάλλον να δίνεις δύο φορές τα μαθήματα που εξετάζονται πανελλαδικά). Καλό είναι όμως να δεις αυτή την ελληνική πρωτοτυπία (όχι ότι είναι και η μοναδική δηλαδή) σαν μία ευκαιρία. Συνιστώ να το πάρεις σαν μία “πρόβα” πριν τις πανελλήνιες. Δηλαδή να κάνεις τις τελευταίες επαναλήψεις ανά μάθημα σύμφωνα με το πρόγραμμα των ενδοσχολικών εξετάσεων, δίνοντας παραπάνω προσοχή στα πανελλαδικώς εξεταζόμενα μαθήματα. Μετά τις ενδοσχολικές εξετάσεις, ξαναφουλάρεις τις μηχανές αποκλειστικά με γνώμονα τα πανελλαδικώς εξεταζόμενα μαθήματα. Τώρα το πώς θα το κάνεις αυτό σαν κατανομή ωρών διαβάσματος… Διαβάστε περισσότερα »