Το θέμα ειναι ότι όταν πίνω μου βγαίνει μια επιθετικότητα στα κοντινά και αγαπημένα μου άτομα και την επόμενη μέρα το μετανιώνω και νιώθω τύψεις.
_______________
Η ιστορία της όπως την ξεχώρισα σήμερα
Αγαπητη Ρενα,
Με λενε Ευη και εδω και αρκετα χρονια μενω στο εξωτερικο. Η αληθεια ειναι οτι εχω περασει και ευχαριστες αλλα και μοναχικες και δυσκολες στιγμες ολα αυτα τα χρονια. Δυστυχως απεκτησα μια κακη συνηθεια, το αλκοολ στο οποιο ενδιδω καποιες φορες οταν νιωθω μονη. Παραλληλα ειμαι κανονικα λειτουργικη στην καθημερινοτητα μου. Το θεμα ειναι οτι οταν πινω μου βγαινει μια επιθετικοτητα στα κοντινα και αγαπημενα μου ατομα και την επομενη μερα το μετανιωνω και νιωθω τυψεις. Δηλαδη κατι που μπορει να με εχει ενοχλησει θα το εκφρασω με εντονο και επιθετικο τροπο.
Προσφατα γνωρισα ενα παιδι στην Ελλαδα και διατηρησαμε επικοινωνια μεσω μηνυματων για 3 μηνες. Μεσα σε αυτο το διαστημα ηρθαμε κοντα, νιωσαμε οτι ταιριαζουμε και γενικα μου φεροταν πολυ καλα. Γυρω στις 4-5 φορες μεσα σε αυτους τους 3 μηνες που μιλουσαμε καθημερινα, εγω ειχα πιει και του γκρινιαζα για διαφορες κοπελες που εκανε λαικ και ακολουθουσε ή για το οτι δεν μοου εδινε αρκετη σημασια. Τισ πρωτες φορες εδειχνε κατανοηση, προσπαθουσε να μου εξηγησει και εδειχνε να στενοχωριεται. Και εγω την επομενη μερα που δεν ημουν μεθυσμενη ενιωθα φοβερες τυψεις και του ζητουσα συγγνωμη. Ωσπου πριν περιπου 2 εβδομαδες εγινε κατι αντιστοιχο και μιλησαμε και στο τηλεφωνο και του γκρινιαζα παλι για τετοια θεματα. Πολυ πιθανον να καταλαβε οτι ειχα πιει η αλλιως θα με εχει περασει για τρελη.
Στο τηλεφωνο μου ειπε οτι τον απογοητευσα και το κλεισαμε. Εγω μετα του εστειλα μηνυμα λεγοντας του οτι αν δεν διαγραψει μια κοπελα απο τα σοσιαλ δεν θα συνεχισουμε να μιλαμε. Μου απαντησε την επομενη οτι δεν θα το κανει και οτι δεν θα συμμετεχει αλλο σε αυτο τον παραλογισμο. Τον πηρα τηλεφωνο, του εστειλα μηνυματα ζητωντας συγγνωμη και δεν τα διαβαζει καν. Νιωθω πολυ ασχημα γιατι χαλασα κατι ομορφο χωρις να το θελω συνειδητα.
Εχει χιλια δικια ομως γιατι δεν μου δινει την δυνατοτητα να του εξηγησω και να του ζητησω συγγνωμη? Ξερω πως το σημαντικο ειναι να μαθω απο τα λαθη μου και να μην τα επαναλαβω στο μελλον. Ξεκινωντας απο τη διακοπη του αλκοολ και ψυχοθεραπεια. Τον σκεφτομαι ακομα, αν και καταλαβαινω πως η σταση του δειχνει οτι δεν θελει καμια επαφη μαζι μου.
Δεν καταλαβαινω πως γινεται ενας ανθρωπος να μην διαβαζει καν τα μηνυματα που του στελνει καποιος. Ευχαριστω πολυ που με ακουσες.
Ευη
ΑΠΟ ΤΗΝ – Ευη
____________
Ας οργανώσουμε τη συζήτηση
Εύη, δυστυχώς είναι απόλυτα δυνατόν να μην διαβάζει κάποιος τα μηνύματα που του στέλνει κάποιος άλλος. Όταν αυτός ο άλλος έχει επιβεβαιωμένο πρόβλημα με ουσίες, τότε η μη εμπλοκή είναι δικαίωμα του (μη) αναγνώστη και συνειδητή επιλογή του. Μπορεί να είσαι ο καλύτερος άνθρωπος του κόσμου, όμως αυτή τη στιγμή είσαι a handful που λένε και στο χωριό, δηλαδή μια περίπτωση που δεν είναι εύκολη στην διαχείριση. Κι οι άλλοι άνθρωποι έχουν τα δικά τους ζητήματα και προβλήματα της καθημερινότητας για να μην χρειάζεται ή να μπορούν ν’ ασχοληθούν και με των άλλων ατόμων. Επιπρόσθετα δεν χρειάζεσαι εσύ κάποιον που δεν είναι εστιασμένος σε σένα και κοιτάει άλλες, ακόμα κι αν δεν συνυπήρχε το ζήτημα της χρήσης αλκόολ. Ταυτόχρονα οφείλω να πω πως δεν έχεις δικαίωμα να βάζεις όρους και συνθήκες σε άτομα με τα οποία έχεις μια χαλαρή ερωτική επικοινωνία -δεν υπογράψατε κάποιο συμβόλαιο. Όταν δεν σου αρέσει μια κατάσταση, να απομακρύνεσαι, μη ζητάς να αλλάξει ο άλλος γιατί -μάντεψε- δεν θα αλλάξει για σένα (για κανέναν).
Το αναγνωρίζεις μέσα στην επιστολή κι η ίδια ότι το πρόβλημα δεν είναι ότι ξέφυγες λεκτικά ή ελεγκτικά μαζί του λόγω του πλαισίου, το πρόβλημα είναι ότι έχεις ζήτημα με το αλκόολ και αυτό επηρεάζει τις υπόλοιπες συμπεριφορές σου. Είναι εύκολο να καταφύγει κάποι@ στο αλκόολ, ιδιαίτερα σε χώρες της βορείου Ευρώπης (και της ανατολικής) όπου η χρήση του είναι πιο απενοχοποιημένη, ως πρόσκαιρο χανζαπλάστ σε χαίνουσες πληγές. Αναγκαστικά ο δρόμος για τη θεραπεία περνάει μέσα από κάποιο οργανωμένο σύστημα απεξάρτησης. Διερεύνησε τις τοπικές ομάδες και τους θεραπευτές σε δημόσιες δομές νοσοκομείων (πολλά εξ αυτών έχουν κέντρα αφιερωμένα σε αυτή ακριβώς την δράση), καθώς το κόψιμο της ουσίας θα βάλει σε τάξη σταδιακά και τα υπόλοιπα ζητήματα. Αλλιώς κινδυνεύεις να πηγαίνεις πιωμένη στις ψυχοθεραπείες σου ή να πίνεις για να αντιμετωπίσεις τις πληγές που θα σκαλίζετε στις συνεδρίες. Σου εύχομαι καλή δύναμη.
Ακολουθήστε την Α,ΜΠΑ; στο Google News
Αν σε πειράζει τόσο το αλκοόλ που να σου δημιουργεί προβλήματα στις σχέσεις σου, θα πρέπει να το κόψεις τελείως ή να αποφεύγεις την επαφή με άλλους ανθρώπους όταν πίνεις. Δεν έχει τόση σημασία αν δεν είσαι εξαρτημένη και αν δεν πίνεις πολύ. Υπάρχουν άνθρωποι που το αλκοόλ τους επηρεάζει άσχημα κι ένα ποτήρι πιούν. Αφού βλέπεις ότι σε χαλάει, έχεις εντοπίσει το πρόβλημα. Αν δεν μπορείς να το σταματήσεις, τότε μπορεί και να έχεις εθιστεί. Τώρα για τον τύπο που σε έκοψε, συγγνώμη τι περιμενες; Ήταν μια γνωριμία που συνεχίστηκε από απόσταση, δεν είχατε καν σχέση και εσύ του… Διαβάστε περισσότερα »
Απορία;;; Γιατί είσαι από τους κλασσικούς ανθρώπους του “συγνώμη”, του άχρηστου, άδειου συγνώμη που δεν έχει καμία ουσία ή σημασία γιατί δεν είσαι διατεθειμένη να κάνεις κάτι για να αλλάξεις παρά έμεινες στα λόγια. Επίσης δεν είναι το αλκοόλ το πραγματικό πρόβλημα. Τι σε κάνει να πιστεύεις ότι σε 3 μήνες γνωριμίας έχεις δικαίωμα να ελέγχεις κιόλας τις προσωπικές επαφές του άλλου ατόμου; Φαντάσου τι θα έκανες σε 3 χρόνια…. Λούζεσαι τις επιλογές σου. Δεν του άφησες καμία άλλη επιλογή από το να σε στείλει. Τα άδεια συγνώμη… Κράτα τα για τον εαυτό σου. Τι στο καλό να ανοίξει τα… Διαβάστε περισσότερα »
Αυτο το κοφτερο σαν κατανα υφος το χω ζηλεψει πολλες φορες να ξερεις!
Σχετικά με την απάντηση, δε βλέπω από πού προκύπτει η εξάρτηση. Η Εύη δεν αναφέρει, ούτε και υπονοεί ότι κάτι τέτοιο. “Ενδίδω κάποιες φορές όταν νιώθω μόνη” λέει, νορμάλ μου ακούγεται! Δεν είναι σπάνιο φαινόμενο το αλκοόλ, όπως και άλλες ουσίες, να δρουν με τον τρόπο που περιγράφει σε κάποια άτομα. Αλλά από αυτό μέχρι το σημείο να χαρακτηρίσουμε κάποιον αλκοολικό υπάρχει χάσμα κατά τη γνώμη μου. Πολύ καλό που το αναγνώρισε, και πιστεύω ότι δεν είναι απίθανο μετά από αυτό το πάθημα να χτυπάει καμπανάκι και να σταματάει πριν περάσει το όριο. Εύη, εγώ πιστεύω πως και νηφάλια σε ενοχλούσαν κάποια… Διαβάστε περισσότερα »
Λέει κι άλλα ,πολλά το κείμενο
Ξαναδιάβασέ το
Μπορεί να μην είναι αλκοολική αλλα της δημιουργεί πρόβλημα στη συμπεριφορά. Δεν είναι σύνηθες αυτό που περιγράφει. Συνήθως το αντίθετο συμβαίνει όταν πίνουμε, είμαστε πιο χαλαροι με τους γύρω μας. Από τη στιγμή που της δημιουργεί επιθετικοτητα, πρέπει να το κόψει, άσχετα με τη συχνότητα που πινει. Γενικά το λίγο αλκοόλ δεν κάνει τόσο κακό οι περισσότεροι πίνουμε αλλα δεν έχει και αυτές τις συνέπειες πάνω μας.
Ψύχραιμη αξιολόγηση άνευ αντανακλαστικής απλοποίησης θεμάτων και εννοιών σε στερεότυπα.
Είναι μεγάλο βήμα η αναγνώριση και η παραδοχή ότι το αλκοόλ σου δημιουργει πρόβλημα συμπεριφοράς. Όμως αυτό που ξέρουμε από τη χρήση αλκοόλ είναι ότι βοηθά στην άρση των αναστολών. Δηλαδή όταν πίνουμε δε γινόμαστε άλλοι άνθρωποι ξαφνικά. Αυτά που υπάρχουν μέσα μας εμφανίζονται. Άρα μαζί με το πρόβλημα της εξάρτησης που επιβάλλεται να αντιμετωπίσεις, πρέπει να δεις από πού πηγάζει η ζήλεια σου, η διάθεση ελέγχου κλπ που ξεπηδούν την ώρα του μεθυσιού. Η ψυχοθεραπεία θα βοηθήσει. Προφανώς και ευτυχώς είσαι λειτουτργική στην καθημερινότητά σου, δεν είσαι σε τέτοιο βαθμό εξαρτημένη αλλά αυτό μη σε καθυσυχάζει. Οι συνέπειες από… Διαβάστε περισσότερα »
Το πρώτο πρόβλημα είναι αυτό που εντοπίζεις κι εσύ. Ότι με το αλκοόλ χάνεις τον έλεγχο. Αυτό λύνεται με το να περιορίσεις το αλκοόλ. Το άλλο πρόβλημα, ίσως και το πιο δύσκολο είναι η μοναξιά που νιώθεις αυτή την περίοδο. Αυτή σε έκανε να πιαστείς με νύχια και με δόντια από έναν άνθρωπο, που εάν μπορούσες να το σκεφτείς λογικά και αποστασιοποιημένα, δε θα μπορούσες να περιμένεις και πολλά. Γνωρίζεστε λίγο, και ζείτε σε διαφορετικές χώρες. Πόσο εφικτό είναι να δημιουργηθεί σχέση αποκλειστικότητας; Ακόμα και να θέλει αποκλειστική σχέση ο ίδιος, γιατί να την επιδιώξει με κάποια που δεν θα… Διαβάστε περισσότερα »
Κανείς μια πολύ σωστή ,λογική ανάλυση αλλά σε μια περίπτωση που δεν υπάρχει συνειδητότητα
Ειδικός δεν είμαι,το ξεκαθαρίζω,οπότε μπορεί να λέω και βλακείες. Δε θα πω το προφανές,ότι χρειάζεσαι βοήθεια για τη διαχείριση της πόσης αλκοόλ,εφόσον έχεις αναγνωρίσει η ίδια το πρόβλημά σου. Το θέμα είναι η συμπεριφορά. Άλλος υπό την επήρεια αλκοόλ γίνεται παράτολμος,πιο εκφραστικός.Άλλος τραγουδάει δυνατά μέσα στη νύχτα.Άλλος δέρνει.Άλλος σκοτώνει. Εσύ βγάζεις παρανοϊκή ζήλεια,ελεγκτικές τάσεις και παντελώς παράλογες απαιτήσεις,συνοδευόμενες από μια εσάνς ήπιου εκβιασμού (αν δεν την διαγράψεις δε θα ξαναμιλήσουμε,τι στην ευχή για μια γνωριμία 3 μηνών,δε μας λες και τι είχατε ακριβώς). Οι περισσότεροι άνθρωποι αν πιούν αλκοόλ δεν θα σκοτώσουν κανέναν,ούτε θα σαπίσουν κάποιον στο ξύλο.Υπάρχει κάποια βάση… Διαβάστε περισσότερα »
Η βοήθεια από ειδικό είναι μονόδρομος.
Τελεία.
Χωρίσατε και το εννοούσε. Εσύ αντί να το σεβαστείς εξακολουθείς να του στέλνεις μηνύματα, μη σεβόμενη τα όρια του. Το ότι δεν τα διαβάζει μια χαρά νορμάλ και υγιές είναι. Έχετε χωρίσει. Πρέπει να σταματήσεις να τον ενοχλείς και να πάρεις στα σοβαρά το πρόβλημα που έχεις με το αλκοόλ. Αν δεν μπορείς να κόψεις μια συνήθεια τότε πρόκειται για εξάρτηση. Αν δεν ήταν εξάρτηση θα το είχες κόψει αφού βλέπεις ότι σου δημιουργεί σοβαρό πρόβλημα. Έκτος αν θεωρείς αποδεκτό να συμπεριφέρεσαι επιθετικά κρυβόμενη πίσω από το αλκοόλ… Απ’ όπου και να το πιάσεις προβληματικό είναι όλο αυτό. Σε αυτή… Διαβάστε περισσότερα »
Το εξωτερικο για χρονια μπορει να ειναι μια δυσκολη πιστα. Αναλογα με την ηλικια στην οποια πηγες, αν πηγες μονος η με παρεα κι αν πηγες για δουλεια η για σπουδες οπως επισης και η πολη/χωρα που βρεθηκες μπορει να αλλαξει κατα πολυ τα δεδομενα της κοινονικοποιησης. Μπορει να δυσκολευτεις πολυ να κανεις κυκλο και μια σχεση πιο προσωπικη, ολα τα ζορια της καθημερινοτητας τα τρως στη μαπα μονος σου, κι αν ο καιρος ειναι και λιγο χαλια ευκολα καταληγεις σπιτι-δουλεια δουλεια-σπιτι αγκαλια με Netflix, αλκοολ και λοιπα υποκαταστατα. Οπως και να το κανουμε, αλλιως εξελισσεσαι σαν ανθρωπος μεσα σε… Διαβάστε περισσότερα »
Καλά δεν τον έδειρε κιόλας. Λίγη ενσυναισθηση δεν βλάπτει.
Γιατί πρέπει να ρίξεις σε κάποιον το φταίξιμο? Γίνε λίγο πιο αντικειμενική. Ξέρω πως είναι ένας βίαιος αλκοολικός και υπερβάλεις σε υπέρμετρο βαθμό απέναντι σε μια γυναίκα που τόλμησε να δείξει την ευαλωτοτητα της σε αυτά που έγραψε.