Όταν κάποιος αυτοτραυματίζεται θέλει λεπτεπίλεπτη διαχείριση. Ιδιαίτερα αν είναι έφηβη.
_______________________
H ιστορία της Μπορώ να Προλάβω τα Χειρότερα; όπως την ξεχώρισα σήμερα.
Γεια σου Ρένα και αγαπητή παρέα. Με έχετε βοηθήσει σε διάφορα θέματα και χαίρομαι που γράφω εδώ αν και για ένα πολύ σοβαρό θέμα. Έχω μια μικρότερη αδερφή 14 ετών και έχει μια κολλητή στην ίδια ηλικία εκτός σχολείου. Πριν δύο μέρες η αδερφή μου ήταν στο σπίτι της και κάνανε παρέα και όταν επέστρεψε μου εκμυστηρεύτηκε ότι η κολλητή της κάνει κακό στον εαυτό της. Χαρακώνει σημεία του σώματος της.
Ανησύχησα πάρα πολύ και έβλεπα ότι ήταν ταραγμένη και η αδερφή μου, αλλά μην ξέροντας πως να το διαχειριστεί μου το είπε σαν να ήθελε να πιστέψει ότι μπορεί και να μην είναι κάτι σοβαρό. Της εξήγησα (έχουμε πολύ καλή σχέση και μιλάμε) τη σοβαρότητα και το ότι πρέπει να σταθεί στη φίλη της και να σκεφτούμε πως μπορούμε να βοηθήσουμε.
Στην αρχή τρόμαξε γιατί ανέφερα πως κάπως οι γονείς της πρέπει να ενημερωθούν και να λάβουν μέτρα, ώστε να υποστηριχθει ψυχολογικά από ειδικό. Φοβήθηκε ότι θα καταλάβει η φίλη της οτι ήταν εκείνη που “πρόδωσε” το μυστικό της. Εγώ, ωστόσο, δεν ξέρω πως μπορώ να επέμβω και να προλάβω μια χειρότερη κατάσταση, εφόσον είμαι γνωστρια. Θα ήθελα να με συμβουλεύσετε με ποιο τρόπο να δράσω.
Ειμαι 28, αλλά δεν έχω ξαναέρθει αντιμέτωπη με κάτι τέτοιο και θα ήθελα να κάνω σωστές κινήσεις, τις οποίες όμως δεν γνωρίζω. Αυτό που ξέρω και ίσως βοηθά στο σχολιασμό σας είναι ότι, επειδη γνωρίζουμε την οικογένεια απο όταν τα κορίτσια ήταν μωρά, ξέρουμε ότι είναι αγαπημένη τριμελής οικογένεια που λατρεύουν την κόρη τους. Ωστόσο, αν και βλεπουν ότι η κόρη τους κλείνεται αρκετες ώρες στο δωμάτιο της, οι γονείς της το παίρνουν σαν “φυσιολογική απομόνωση της εφηβειας”, και την αφήνουν. Σας ευχαριστώ πολύ!
ΑΠΟ ΤΗΝ – Μπορώ να προλάβω τα χειρότερα;
______________________________
Ας οργανώσουμε τη συζήτηση.
Ευχαριστούμε για την εμπιστοσύνη, απαντώ επειγόντως.
Η αποκάλυψη μιας τέτοια κατάστασης είναι μια έντονη συνθήκη. Μπορεί να αισθάνεστε σοκαρισμένοι, θυμωμένοι, αβοήθητοι, υπεύθυνοι ή πολλά άλλα δύσκολα συναισθήματα. Προσπαθήστε να μην πανικοβληθείτε ή να μην αντιδράσετε υπερβολικά. Ο τρόπος με τον οποίο ανταποκρίνεστε στην κοπέλα θα έχει αντίκτυπο στο πόσο θα ανοιχτούν σε εσάς και σε άλλα άτομα στο μέλλον. Να θυμάστε ότι ο αυτοτραυματισμός είναι συνήθως ο τρόπος κάποιου να διαχειρίζεται πολύ δύσκολα συναισθήματα ή εμπειρίες και ότι στην πλειονότητα των περιπτώσεων διαφέρει από τα συναισθήματα αυτοκτονίας. Οπότε μην υποθέσεις ότι είναι προάγγελος άλλων καταστάσεων (Επ’ευκαιρία προτεινόμενο σχετικό βιβλίο μυθοπλασίας το Sharp Objects της Gillian Flynn)
Η στάση σας και ο τρόπος με τον οποίο σχετίζεστε με την κοπέλα είναι ένα από τα βασικά πράγματα που μπορούν να την βοηθήσουν να νιώσει υποστήριξη και οι οδηγίες που παραθέτω προέρχονται από τους ειδικούς υγείας του mind.org.uk
Σε καμμία περίπτωση δεν πρέπει να παραβείτε την εμπιστοσύνη που έδειξε στην αδερφή σου, σταδιακά πρέπει να έρθει στην προσοχή των ενηλίκων και να μεθοδευτεί η συμβουλευτική.
Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου και που μάλλον θα πρέπει να τηρήσει η αδερφή σου, συμβουλεύοντάς την να απευθυνθεί η ίδια στους γονείς της ή σε κάποιον ενήλικο που εμπιστεύεται για πρακτική βοήθεια:
- Προσπαθήστε να μην επικρίνετε. Διακρίνως και μια επίκριση στη οικογένεια, το πιθανότερο είναι ότι δεν το έχουν αντιληφθεί καθώς τα άτομα που αυτοτραυματίζονται το κρύβουν καλά.
- Ενημερώστε το άτομο ότι είστε εκεί για εκείνον. Και μόνο ότι κάποιος τους νοιάζεται βοηθάει πολύ.
- Συσχετιστείτε μαζί τους ως ολόκληρο άτομο, όχι μόνο τον αυτοτραυματισμό τους. Μην γίνει το μοναδικό αντικείμενο συζήτησης των δυο κοριτσιών.
- Προσπαθήστε να έχετε ενσυναίσθηση και κατανόηση για αυτό που κάνουν. Δεν είναι αρρώστεια, είναι δυσκολία.
- Αφήστε τους να έχουν τον έλεγχο των αποφάσεών τους. Μην πιέσετε για ψυχολόγους αλλά προσφερθείτε να τους βοηθήσετε να βρουν υποστήριξη.
- Υπενθυμίστε τους τις θετικές τους ιδιότητες και τα πράγματα που κάνουν καλά.
- Προσπαθήστε να έχετε ειλικρινή επικοινωνία, όπου αναλαμβάνετε και την ευθύνη για τον φόβο που σας δημιουργεί η κατάσταση. Είναι ΟΚ να τρομάζει κάποιον η κατάσταση.
Ελπίζω ότι σιγά σιγά η κοπέλα θα νιώσει ότι μπορεί να στηριχτεί και θα ακολουθήσει την καθοδήγηση. Είναι ένα δύσκολο ζήτημα. Αν θελήσεις, στείλε μας update.
Ακολουθήστε την Α,ΜΠΑ; στο Google News
Είναι σίγουρο ότι είναι η φίλη που αυτοτραματίζεται;
Έριξες καμμία ματιά και στην αδερφή σου (ΔΙΑΚΡΙΤΙΚΑ) σε χέρια, πόδια, κοιλιά, μέση;
Αρκετές φορές τα παιδιά μπορεί να παρουσιάζουν την ιστορία βάζοντας μπροστά έναν φίλο / φίλη προσπαθώντας να δουν τις αντιδράσεις των οικείων τους σε τέτοιες καταστάσεις.
Ίσως να μην συμβαίνει κάτι τέτοιο στην περίπτωση σας – και το εύχομαι πραγματικά να μην συμβαίνει – αλλά υπάρχει πάντα και αυτή η πιθανότητα.
Κατά τα άλλα, συμφωνώ με την απάντηση.
Ο αυτοτραυματισμος και ειδικα το χαρακωμα ειναι συνηθως ενδειξη μη απαρτιομενου εαυτου. Ενος εαυτου που εχει θολα και δυσδιακριτα τα ορια του εξω και του μεσα. Που δεν αναγνωριζει που αρχιζει και κυριως που τελειωνει ο εαυτος και που αρχιζει το εξωτερικο περιβαλλον. Ενος εαυτου που γι αυτο ακριβως δεν εχει πολυ σταθεροτητα σε συναισθηματα κι επιλογες. Πιο συγκεκριμενα. Κανω παρεα με καποιον 5 χρονια ξεχνα τα γενεθλια μου κι αρχιζω και σκεφτομαι διαφορα δε με εκτιμα αν με εκτιμουσε δε θα τα ξεχναγε κλπ. Και σταδιακα αρχιζω να μην τον εκτιμω κι εγω τον κανω περα. Δεν κατανοω που… Διαβάστε περισσότερα »
Μπορείς είτε εσύ, είτε η αδερφή σου ή το ίδιο το κορίτσι να απευθυνθεί στο Χαμόγελο του παιδιού, ακόμη και ανώνυμα και να λάβει την απαραίτητη υποστήριξη. Τηλεφωνικά ή διαδικτυακά