Η εκδήλωση συμπτωμάτων δεν ισούται με διάγνωση.
______________
Η ιστορία της όπως την ξεχώρισα σήμερα
Καλησπέρα Ρένα και αμπα-παρέα!
Δεν ξέρω αν η ερώτηση είναι κατάλληλη για την σελίδα, αλλά θα ήθελα να ρωτήσω αν μπορεί η διάσπαση προσοχής να εμφανιστεί αργότερα στην ζωή ενός ατόμου;
Όταν ήμουν μαθήτρια, ήμουν άριστη και δεν (θυμάμαι τουλάχιστον να) είχα θέμα με την συγκέντρωση, μπορούσα να διαβάσω κάτι ακόμα και τελευταία στιγμή και να αποδώσω σε διαγώνισμα ή και ακόμα και με πολλούς περισπασμούς (πχ κατά την διάρκεια σχολικού διαλείμματος). Τότε είχα ακόμα και χρόνο να έχω εξωσχολικές δραστηριότητες. Ωστόσο, στο πανεπιστήμιο (είμαι σε σχολή θετικών επιστημών), έχει τύχει ενοχλητικά πολλές φορές να διαβάζω και να ξαναδιαβάζω ένα κείμενο, και να μην μπορώ να το συγκρατήσω, να αποσπάται η προσοχή μου, ειδικά στα διαδικτυακά μαθήματα, να είμαι τόσο αγχωμένη που ενώ διαβάζω ένα μάθημα, σκέφτομαι το επόμενο (διαβάζω καθ’ όλη την διάρκεια του χρόνου, αλλά κάπως καταλήγω κάθε φορά πριν την εξεταστική να μην προλαβαίνω με την ύλη), και γενικά, αν και εξακολουθώ να έχω υψηλούς βαθμούς, βλέπω τεράστια διαφορά στο πώς αποδίδω. Να προσθέσω ότι στην σχολή μου, σε αντίθεση με το σχολείο, λατρεύω το αντικείμενο και όσα μαθαίνω με ενδιαφέρουν.
Ένα ακόμα πολύ τρανταχτό παράδειγμα είναι όταν μιλάνε στα αγγλικά (πχ σε συνέδρια ή σχολεία εξωτερικού), αν και καταλαβαίνω την μετάφραση, και τους δίνω 100% της προσοχής, η προσοχή μου κάνει περίπατο και πολλές φορές μου είναι αδύνατον να συγκρατήσω τι ειπώθηκε. Είναι η κατάσταση αυτή κλασικό παράδειγμα όταν αυξάνεται η δυσκολία του αντικειμένου; Υπάρχει κάποια λύση;
Ευχαριστώ πολύ για τις απαντήσεις!
ΑΠΟ ΤΗΝ – Ελπίζω η ερώτηση να βοηθήσει κι άλλα άτομα
__________________
Ας οργανώσουμε τη συζήτηση
Βεβαίως κι είναι κατάλληλη η ερώτηση, απαντάμε σε πληθώρα θεμάτων που παρουσιάζουν ενδιαφέρον για το κοινό μας.
Η αύξηση του βαθμού δυσκολίας, όσο κι η απομάκρυνση από τη μητρική γλώσσα, σίγουρα δημιουργούν πίεση από πλευράς απαιτήσεων συγκέντρωσης. Δεν σημαίνει ότι είναι κάποιο θέμα ΔΕΠ-Υ, αν και σε τελείως θεωρητικό επίπεδο θα μπορούσε. Βέβαια κάτι τέτοιο θα φαινόταν και σε άλλους τομείς, όχι μόνο στο διάβασμα.
Αυτό που θέλω να εστιάσω και δεν είναι άμεσα αντιληπτό είναι η παρουσία οθονών και ψηφιακού περιεχομένου.
Η τριβή με αυτά στην καθημερινότητα δείχνει ναέχει συλλογικά μειώσει τη συγκέντρωσή μας. Σας προκαλώ να παρακολουθήσετε μακρόπνοα βίντεο ομιλιών στο youtube ή ταινίες ρωσικής τεχνοτροπίας της δεκαετίας του ’70 (ή γαλλικές του ’80 με τoν άφθονο διάλογο και τη λιγοστή δράση.) Φαίνονται απίστευτα αργές επειδή έχει επιταχυνθεί η αφήγηση στα media και έχουμε συνηθίσει.
Αφετέρου η μέθοδος διδασκαλίας μέσω ψηφιακής τεχνολογίας συμβάλλει στην διάσπαση, εξ ου και οι τεχνικές είναι πλέον πολυδιασπασμένες και τεμαχισμένες σε εύπεπτα το δυνατόν κομμάτια. Δεν είσαι δηλαδή η μόνη.
Πιστεύω το να κρατάς ένα παραδοσιακό μπλοκ και στυλό για να σημειώνεις κάτι χαρακτηριστικό που σου κάνει εντύπωση στην πορεία επειδή βοηθά τον συντονισμό εγκεφάλου-ματιού-χεριού θα σε βοηθήσει
Ακολουθήστε την Α,ΜΠΑ; στο Google News
Καλησπέρα σου. Δεν ξέρω την ηλικία σου και σε ποιο έτος είσαι στη σχολή σου, αλλά σε προσωπικό επίπεδο αντιμετώπισα το ίδιο στο πρώτο έτος της σχολής μου (ιατρική) και μπορώ να πω ότι μου πήρε καιρό να βρω τον τρόπο που ταιριάζει στο διάβασμα για τις απαιτήσεις της σχολής. Το είχα αποδώσει στον όγκο της ύλης. Ακόμα και στην Τρίτη Λυκείου που έδινα πανελλήνιες σε εννιά μαθήματα (κατεύθυνση τότε) ο όγκος της ύλης στο σύνολο δεν υπερέβαινε τις χίλιες σελίδες και όλοι σε βοηθούσαν – καθηγητές, φροντιστήρια κλπ. Στην ιατρική ένα μάθημα ήταν χίλιες σελίδες μόνο του – το… Διαβάστε περισσότερα »
Τα συμπτώματα που περιγράφεις εμένα μου θυμίζουν τις εποχές που έχω υπερκόπωση ή το λεγόμενο burn out. Υπάρχουν περίοδοι στη ζωή μας που απλά θέλουμε ξεκούραση για να μπορέσουμε να επανέλθουμε. Προσπάθησε να έχεις διαλείμματα για ξεκούραση, για χρόνο με οικογένεια και φίλους και χρόνο για τη προσωπική ζωή. Θα σε βοηθήσουν να κρατήσεις ισορροπίες και να συγκεντρώνεσαι στα πιο σημαντικά.
Έχω μία μορφή ΔΕΠΥ και όσο μεγαλώνω τα συμπτώματα του κομματιού της διάσπασης προσοχής αυξάνονται (ενώ η υπερκικητικότητα μειώνεται). Κατ αρχάς μην συγκρίνεις σε καμία περίπτωση τα μαθήματα του σχολείου με αυτά του πανεπιστημίου είτε έχεις ΔΕΠΥ είτε όχι. Δεν συγκρρίνονται. Και εγώ που τα μαθήματα του σχολείου και τις Πανελλήνιες τα έβγαλα για πλάκα και χωρίς κόπο, όταν μπήκα στην σχολή (επίσης θετικών επιστημών) τα βρίκα σκούρα. Στις Πανελλήνιες απλά ξεφύλλιζα το βιβλίο και πήγαινα και έγραφα 20, αλλά όταν πήγα με περισσή αυτοπεποίθηση να εφαρμόσω την ίδια μέθοδο στην σχολή, ε δεν δούλευε με τίποτα… Ο όγκος των… Διαβάστε περισσότερα »
Βλέπω τον ίδιο εφιάλτη…
Late to the party, αλλά ναι μπορεί. Η ΔΕΠΥ ενηλίκων είναι μία κατάσταση που διαγιγνώσκεται πιο συχνά στις γυναίκες, γιατί δεν έχει δοθεί η πρέπουσα σημασία στην παιδική ηλικία θεωρώντας ΔΕΠΥ μόνο εκείνη που προεξάρχουν τα υπερκινητικά χαρακτηριστικά (πιο συχνά στα αγόρια), σ αντίθεση με τα χαρακτηριστικά απόσπασης προσοχής (πιο συχνά στα κορίτσια) που περνάνε σχετικά απαρατήρητα, μέχρι που στην ενήλικη ζωή επηρεάζουν παραπάνω από έναν τομείς της ζωής. Παρόλαυτα είναι διάγνωση εξ αποκλεισμού, γιατί διαταραχές άγχους ή/και διάθεσης μπορεί να οδηγήσουν σε έλλειμμα προσοχής. Τα λέω όλα αυτά γιατί έχω έντονο και επίμονο πρόβλημα με την αναβλητικότητα τόσο στην… Διαβάστε περισσότερα »
Slow down a bit.