Δύο δύσκολα ζητήματα μαζί…
___________
Η ιστορία της όπως την ξεχώρισα σήμερα
Ρένα μου καλημέρα.
Είμαι η Δ. και πάσχω από χρόνια καταθλιψη. Καθημερινά παίρνω αρκετά βαριά αγωγή και παράλληλα λόγω γυναικολογικων προβλημάτων έχασα τη μία μου ωοθήκη και ίσως χάσω και τη δευτερη. Πέρσι χώρισα, γιατί πάρα τα όσα περιγράφω, ο σύντροφος μου επέμενε να κάνουμε παιδί. Δεν υποχώρησα και με άφησε.
Το θέμα μου ποιο είναι…
Είναι αυτές οι ριμαδες μέρες που η καταθλιψη με παραλύει και δε μπορώ καν να πάω δουλειά. Είμαι δημόσια υπάλληλος στην εκπαίδευση και ως μόνιμη έχω κάποια προνόμια. Παρόλο όμως που κάνω χρόνια ψυχοθεραπεία, οι μέρες που παραλύω επιμένουν. Γίνομαι αδρανής και κοιμάμαι για ώρες. Νιώθω ενοχές ότι είμαι άχρηστη και τεμπέλα. Σε παρακαλώ, έχεις να προτείνεις κάτι για να βγω από αυτόν το φαύλο κύκλο?
ΑΠΟ ΤΗΝ – Στεγνό πηγαδι
_________________
Ας οργανώσουμε τη συζήτηση
Παρόλο που δεν έχω κάτι πρακτικότερο να πω από τον ψυχίατρο που ήδη σε παρακολουθεί, δημοσιεύω αυτή την επιστολή επειδή πρώτον, θέλω να σου κάνω μια αγκαλιά, και δεύτερον, επειδή τη βρίσκω διδακτική για τις αναγνώστριες.
Έκανες πολύ καλά που δεν υποχώρησες στο σύντροφο εφόσον δεν ένιωθες έτοιμη κι εφόσον ήσουν τόσο καταπονημένη. Τα παιδιά δεν είναι σκοπός ζωής, έρχονται για να επισφραγίσουν την καλή σχέση των γονιών τους. Κι έπειτα ποιός ξέρει, ίσως νιώσεις καλύτερα στο μέλλον. Σε παρακολουθεί γυναικολόγος τακτικά; Για την υγεία σου πρωτίστως.
Επιπλέον ήθελα να προτείνω να κάνεις κι έναν γενικό ιατρικό έλεγχο, τυχόν ελλείψεις (πχ. βιταμίνη Β12), τυχόν άλλα πραγματάκια που επιβαρύνουν τον οργανισμό… Αξίζει να αναζητηθεί. Επίσης θα ήταν ενδιαφέρον να ρωτηθεί αν υπάρχει άλλη αγωγή με καλύτερη απόκριση: συνήθως χρειάζονται δοκιμές, εξ όσων πληροφορούμαι.
Τέλος θα ήθελα να δούμε αυτή την πιθανότητα ως γονείς: εκπαιδευτικός που απουσιάζει λοπγω σοβαρών προβλημάτων υγείας, σωματικής και ψυχικής. Ίσως δεν πρέπει να καταδικάζουμε χωρίς να ξέρουμε.
Ακολουθήστε την Α,ΜΠΑ; στο Google News
σε σχεση με την τελευταια προταση. Με πολύ συμπαθεια να δουμε την εκπαιδευτικο με τα χρόνια προβληματα υγειας, ΑΡΚΕΙ να υπαρχει αντικαταστατης και να γινεται το μαθημα. Διοτι δεν θυμωνουμε οι γονεις με τον καθηγητη το συγκεκριμενο, αλλά με το “συστημα” που αφηνει τους παντες ξεκρεμαστους.
Πρέπει να ξεκινήσεις ψυχοθεραπεία, οπωσδήποτε. Και μάλιστα γνωστική-συμπεριφορική. Η μείζων καταθλιπτική διαταραχή, εάν έχεις αυτήν, δεν φεύγει μόνο με αγωγή. Σίγουρα η αγωγή είναι απαραίτητη, διότι υπάρχει και νευροβιολογικό υπόβαθρο στην κατάθλιψη, σχετικά με τους νευροδιαβιβαστές του εγκεφάλου. Πρώτον, οι ψυχίατροι, πολλοί από αυτούς, δεν είναι εκπαιδευμένοι στην ψυχοθεραπεία. Γράφουν ένα χάπι και αυτό ήταν. Είναι μεν, απαραίτητο, αλλά δεν αρκεί. Όχι, δεν φταίει η αγωγή που δεν μπορείς να σηκωθείς από το κρεβάτι σου, είναι βαρύτατο σύμπτωμα της διαταραχής. Μπορεί ωστόσο, να μην σου κάνει και η αγωγή, παίζει σαν πιθανότητα. Επανέρχομαι στο θέμα της ψυχοθεραπείας, μπορείς να απευθυνθείς… Διαβάστε περισσότερα »
Είπες πως παίρνεις βαριά αγωγή… Μήπως ο λόγος που κοιμάσαι τόσο είναι η αγωγή και όχι καθεαυτή η κατάθλιψη; Λες πως έχεις χρόνια κατάθλιψη, τα φάρμακα τα παίρνεις επίσης χρόνια; Έχεις δει διάφορα από τα φάρμακα; Φαντάζομαι πως θα έχεις αλλάξει αγωγές αν παίρνεις χρόνια. Έχω διαγνωστεί επίσης, αν και δεν νιώθω καθόλου μα καθόλου έτσι, και πιστεύω πως μου έχουν δώσει τελείως λάθος διάγνωση, μερικοί το αναθεώρησαν σε οριακή που μου ταιριάζει καλύτερα αλλά και πάλι όχι πολύ, αλλά οι συνταγογραφήσεις έχουν υπάρξει πάρα πολλές, και να σου πω την αλήθεια, δοκίμασα πάλι μια από αυτές πριν λίγο καιρό,… Διαβάστε περισσότερα »
Μια τεράστια αγκαλιά κ από μένα. Μια σκέψη μόνο: μήπως ο ειδικός που σε παρακολουθεί δε σε καλύπτει ( πια); Όσο δύσκολο κ επώδυνο να είναι, καμιά φορά χρειάζεται αλλαγή.
Και άλλη μία σκέψη: μην κατηγορείς τον εαυτό σου.. δε φταίμε για ζητήματα ψυχικης υγείας, όπως δε φταίμε για τη σωματική μας υγεία…
Αν ήσουν τεμπέλα, όπως λες, δε θα σε απασχολούσε καν, ούτε που θα σου περνούσε από το μυαλό.
Σου εύχομαι να “ξαναγεμίσεις”, και στις αναβροχιές να έχεις δύναμη να το παλεύεις κ να το ξεπερνάς.