Τελευταία με πιάνει πανικός όταν με πλησιάζει κάποιος για να μου μιλήσει -όχι απαραίτητα με επιθετικό τόνο.
____________
Η ιστορία της όπως την ξεχώρισα σήμερα
Καλησπέρα γράφω πρώτη φορά και θέλω να αναφερθώ στη φοβία μου απέναντι στο αντρικό φύλο. Τελευταία με πιάνει πανικός όταν με πλησιάζει κάποιος για να μου μιλήσει -όχι απαραίτητα με επιθετικό τόνο. Για παράδειγμα ο πατέρας μια μαθήτριάς μου με ρωτούσε για τα μαθήματα και έφυγα από το σπίτι κλαίγοντας, γιατί νόμιζα ότι δε κάνω καλά τη δουλειά μου ή πως με ρωτάει για να δει τι λάθος έχω κάνει. Φοβία που προέρχεται από το σπίτι, γιατί ο δικός μου πατέρας πάντα με μείωνε και μιλούσε άσχημα, τόσο σε εμένα αλλά όσο και στη μητέρα και στα αδέρφια μου. Τελευταία ωστόσο κάθε φορά που προσπαθεί να με αγκαλιάσει -ενώ με έχει κάνει σκουπίδι- για να ζητήσει συγνώμη, με πιάνει κρίση και τον σπρώχνω αρχίζω να κλαίω και φεύγω.
Να πω εδώ πως είμαι 22 χρόνων και δεν έχω κάνει σχέση, ενώ θέλω πάρα πολύ. Μερικές φορές νοιώθω ότι διώχνω από κοντά μου τους σωστούς ανθρώπους και άλλες πως δε θα μπορώ να κρατήσω αυτό που πραγματικά μου αξίζει. Ίσως απλά φοβάμαι να νοιώσω, να δεσμευτώ γιατί δεν ήμουν safe στο περιβάλλον μου. Κυρίως όμως δεν καταλαβαίνω γιατί φοβάμαι τόσο πολύ τους άντρες, I mean θέλω να εμπιστευτώ και να γκρεμίσω τα τείχη αλλά δεν ξέρω από που να αρχίσω.
ΑΠΟ ΤΗΝ – Γιώτα
______________
Ας οργανώσουμε τη συζήτηση
Είναι μια από τις μετρημένες φορές που θα συστήσω ψυχοθεραπεία και μάλιστα γρήγορα, πριν περάσουν τα χρόνια και παγιωθούν τα τραύματα, καθώς αυτό που σου συμβαίνει είναι δομικό και δεν μπορεί να θεραπευτεί μέσα από μια διαδικτυακή στήλη. Είναι διαστρέβλωση της αντίληψης του άντρα μέσα από το πατρικό πρότυπο, λυπάμαι πολύ που μεγαλώσατε έτσι. Φυσικά δεν είναι όλοι οι άντρες σαν τον πατέρα σου, αλλά αυτό θα το δουλέψετε στις συνεδρίες με κάποιο ψυχολόγο-ψυχοθεραπευτή ώστε να αποβάλλεις σιγά σιγά τη φοβία και να βάλεις τα πράγματα στις σωστές διαστάσεις. Αναζήτησε στον δήμο σου τις αντίστοιχες υπηρεσίες (παρέχονται δωρεάν) ή και στη σχολή σου αν είσαι φοιτήτρια.
Ακολουθήστε την Α,ΜΠΑ; στο Google News
Εγώ έχω φόβια για το ύψος. Τρομακτική. Όχι τόσο στο να είμαι κάπου ψηλά, όσο στο να πέσω από κάπου ψηλά. Αυτό προκλήθηκε γιατί ο πατέρας μου θεωρούσε αστείο να με σηκώνει ψηλά και να προσποιείται ότι θα με ρίξει. Το έκανε μάλιστα και στα Μετεωρα σε μια γέφυρα όταν ήμουν παιδί και από πίσω άκουγα τις τσιριδες της μαμάς μου. Ή θυμάμαι ότι όταν ήμουν ανεβασμένη κάπου ερχόταν και με τρόμαζε , κρατώντας με βέβαια να μη πέσω . Δεν ήθελε να με σκοτώσει φυσικά, αλλα για κάποιο παρανοϊκό λόγο το θεωρούσε αστείο. Ίσως για να με σκληραγωγησει, να… Διαβάστε περισσότερα »
Εμένα ο παππούς μου 5 χρόνων με έβγαζε έξω από τη κουπαστή του πλοίου για να με ρίξει υποτίθεται.. να βλέπω τα κύματα από κάτω μου και εκείνος να γελάει τρανταχτά ενώ με κρατούσε. Δύο φορές το είχε κάνει. Πρόβλημα οι τύποι. Άλλα χρόνια; Ευτυχώς δεν μου έμεινε φοβία με τα ύψη. Αντιθέτως ξεκίνησα αναρρίχηση. Μπορούμε πάντα να καταπολεμάμε όπως και να επιβαλλόμαστε στους φόβους μας. Μπορούμε πάντα να εκλογικεύουμε τα συναισθήματα μας όπως και να τα αφήνουμε να μας κατακλύζουν. Μέχρι και τα αγριοκάτσικα “βραχώνουν”. Κάθονται δηλαδή κάποιες φορές πάνω στον βράχο ανίκανα να κάνουν το επόμενο βημα. Και… Διαβάστε περισσότερα »
Ανατριχιασα με τα Μετέωρα, αυτοί οι ενήλικες που σκοτώνουν έτσι την ψυχολογία ενός μικρού παιδιού θα έπρεπε να τιμωρούνται. Σε καταλαβαίνω γιατί εγώ έχω έναν περίεργο συνδυασμό υψοφοβιας και ακροφοβιας, δηλαδή δεν αντέχω να είμαι στην άκρη όταν βρίσκομαι σε ύψος, αν οι μπάρες/περβάζια/κάγκελα κτλ είναι χαμηλά ή φυσικά αν δεν έχει καν. Τρελαίνομαι, νιώθω ότι θα πέσω, με πιάνει ζαλάδα και πρέπει να σταθώ αρκετά πιο μέσα. Αν όμως έχει προστατευτικά που φτάνουν κάπως πάνω από τη μέση, τότε δεν φοβάμαι. Δύσκολη πίστα οι φοβίες, καλά η δική μου δεν με επηρεάζει τόσο στην καθημερινότητα, απλά θα αποφύγω το… Διαβάστε περισσότερα »
Ναι να ξεκινήσεις με ψυχοθεραπεία από τα χρήματα που βγάζεις από τη δουλειά σου. Θα προστατεύσεις και τον εαυτό σου και την εργασία σου. Δεν νοείται να βάζεις τα κλάματα όταν σε ρωτάνε οι γονείς των μαθητών σου για το πώς τα πάτε τα μαθήματα. Θα σε καβαλήσουν με μαθηματική ακρίβεια σιγά σιγά. Μπορεί και να σε διώξουν για να βρουν μια άλλη που θα τους βγάζει κάτι πιο δυναμικό. Φοβία προς τον μπαμπά σου έχεις όχι προς όλους τους άνδρες. Κρίμα να τους παίρνει όλους η μπάλα επειδή θα σου πούνε ένα γεια ή θα σε ρωτήσουν πως τα… Διαβάστε περισσότερα »
αγάπη μου γλυκιά ξεκίνα ψυχοθεραπεία με ψυχίατρο ψυχοθεραπευτή και θα λυθούν όλα. είσαι νέα και έξυπνη,όλα θα γίνουν, έχεις όλη την ζωή μπροστά σου. θα αναδυθούν και επίπονα συναισθήματα αλλά θα δεις πόσο ελεύθερη θα είσαι σε λίγο καιρό. μην χάσεις χρόνο σε παρακαλώ. κάνε αυτό το δώρο στον εαυτό σου. αν υπάρχει στον περίγυρο κάποιος που σου αρέσει και του αρέσεις πρότεινε του να βγείτε για μια βόλτα. μόνο μια βόλτα! υπάρχουν και 22χρονοι καταπληκτικοί! πολύ τρυφεροί και καλοί! αυτό που ίσως σου διαφεύγει είναι πως όσο φοβάσαι εσύ,άλλο τόσο μπορεί να φοβάται να σε προσεγγίσει και κάποιος που… Διαβάστε περισσότερα »
Έχεις βρει κάποια αιτία. Αν δε μπορέσεις να ενδυναμωθείς μόνη σου, δεν είναι κακό να ζητήσεις μια βοήθεια.