Η τοξική οικογένεια δεν είναι απαραίτητο να σε ακολουθεί για πάντα.
_________
Η ιστορία της Κωνσταντίνας όπως την ξεχώρισα σήμερα.
Αγαπητή μου Ρένα.
Είμαι η Κωνσταντίνα , ετών 19 και είμαι φοιτήτρια στον Βόλο, όταν είμαι εκεί είναι όλα καλά αλλά όταν γυρνάω στο νησί μου η ψυχολογία μου χειροτερεύει.
Το πρόβλημα είναι η μαμά μου, από 15 χρόνων και μέχρι σήμερα θυμώνει μαζί μου για ασήμαντους λόγους και μου μιλάει υποτιμητικά. Όταν γύρισα από Βόλο για τις διακοπές του Πάσχα, είχα φέρει μαζί μου ένα πάπλωμα. Κι επειδή οι δικοί μου είχαν το ίδιο μπερδεύτηκα και επέμενα πως αυτό ήταν το δικό μου (που τελικά δεν ήταν) και επειδή επέμενα, η μάνα μου θύμωσε και άρχισε να μου μιλάει με άσχημο τόνο και μου είπε “ΕΣΥ ΔΕΝ ΞΕΡΕΙΣ ΤΙ ΕΧΕΙΣ ΣΠΊΤΙ ΣΟΥ. ΝΑ ΣΕ ΠΆΜΕ ΣΕ ΓΙΑΤΡΌ”.
Και επειδή συνέχεια σε καβγά (εκείνη είναι ήρεμη) μου λέει να με πάει σε ψυχολόγο, και είμαι αρκετά ευαίσθητη όταν μου μιλάει έτσι η ίδια η μαμά μου και θύμωσα, πέταξα το πάπλωμα στον καναπέ και της φώναζα ότι είναι ντροπή να μιλάει στο παιδί της έτσι, μετά ήρθε ο πατέρας μου και τον ρώτησε αν ήταν και ο *** στην δουλειά (ήταν παλιός μου συμμαθητής)
Και της είπε ναι, δουλεύει εκεί αδιάκοπα, και του απαντάει “όχι σαν τα δικά μας τα παιδιά” (για μένα το έλεγε) και έλεγε στον πατέρα μου ότι αυτή μου έλεγε ότι κάνω λαθος (για το πάπλωμα). Εγώ άρχισα να φωνάζω και της πέταξα το πάπλωμα στην μουρη (που το πέταξα στον καναπέ). Μετά έβαλα τα κλάματα, γιατί με πείραξε που μου είπε να με πάει σε γιατρό, και μου λέει εσύ κλαις με το παραμικρό. Μετά από λίγη ώρα μου είπε “εσύ δεν είσαι για τίποτα” (δηλαδή ότι είμαι άχρηστη) και τώρα δεν μου μιλάει, σκεφτείτε ότι η μικρή μου αδερφή την ρώτησε αν θα μου πει καληνύχτα και της είπε ότι δεν θέλει να μου πει.
Ήταν πάντα αυστηρή μαζί μου σε όλα, είμαι 19 χρονών και δεν με αφήνει να φοράω μπλούζες λίγο πιο πάνω απο τον αφαλό, δεν με αφήνει να κάνω μακριά νύχια, δεν με αφήνει να έχω σχέσεις… Εχω κουραστεί πια να φοβάμαι να φορέσω κάτι, γιατί θα μου φωνάξει, ή συνεχώς να σκέφτομαι ότι θα τσακωθεί με το παραμικρό μαζί μου, αλλά δεν ξέρω πως να την αντιμετωπίσω, θέλω να ξεφύγω από αυτή την τοξική κατάσταση.
ΑΠΟ ΤΗΝ – Κωνσταντίνα
___________
Ας οργανώσουμε τη συζήτηση.
Αχ αυτές οι ελληνικές οικογένειες. Με το βαμβάκι σφάζουν.
Κωνσταντίνα, είσαι φοιτήτρια στο Βόλο, μακριά από το σπίτι σου. Η μαμά σου δεν είναι εκεί για να ελέγξει ούτε το μήκος της μπλούζας σου, ούτε το μήκος των νυχιών σου, πόσο μάλλον το αν έχεις σχέσεις με αγόρια. Είσαι 19 χρονών, ενήλικη. Δεν είσαι υποχρεωμένη να δίνεις αναφορά για το τι κάνεις στη μαμά σου, το μόνο που έχουν δίκιο να ανησυχούν είναι αν είσαι ασφαλής, τίποτα άλλο.
Η λύση στο να αποβάλλεις την τοξικότητα από τη ζωή σου είναι κάποια από τις επόμενες φορές που θα είναι γιορτές και “κανονικά” θα επέστρεφες στο νησί σου, πολύ απλά να ΜΗΝ ΕΠΙΣΤΡΕΨΕΙΣ. Εφόσον δεν είσαι ευχαριστημένη από τις συμπεριφορές που λαμβάνεις, δεν είσαι υποχρεωμένη να επιδιώκεις να βρίσκεσαι μαζί τους. Μπορείς να οργανώσεις μια εκδρομή με τα χρήματα των ναύλων, να μείνεις στην Εστία ή στο σπίτι που νοικιάζεις, να βγεις με φίλους, με μεγάλη παρέα ή οτιδήποτε άλλο σε ευχαριστεί τις μέρες αυτές. Αν τεθεί ως θέμα, που θα τεθεί, θα αναφέρεις ότι “καλύτερα από μακριά κι αγαπημένοι, παρά να μαλώνουμε”.
Το μήνυμα αυτό είναι πανίσχυρο και θα επιτελέσει την λειτουργία του ιδιαίτερα αν δεν το διανθίσεις με εξηγήσεις. Ορθά, κοφτά, λιτά, άντε καλημέρα τώρα, έχω και δουλειές μανούλα. Δεν μπορεί να σε απειλήσει με τις σπουδές και τα ενοίκια κλπ., γιατί τους γονείς πρωτίστως -και κυρίως για κοινωνικούς λόγους- καίει η περαίωση των σπουδών των παιδιών. Ιδιαίτερα γονείς σαν τους δικούς σου. Καλό, ε;
Όσο τα παιδιά μεγαλώνουν, οι γονείς χάνουν σε εξουσία. Και όσο χάνουν σε εξουσία, τόσο τους τσούζει εκείνους περισσότερο να έχουν επαφή με το παιδί τους, παρά το παιδί τους. Τα παιδιά δεν είναι αντικείμενα, είναι αυτόνομες προσωπικότητες, κι εσύ δεν έχεις κάνει την επανάστασή σου. Επίσης αναφέρεις τελείως περαστικά τον πατέρα σου. Εκείνος τι λέει γι’αυτά;
Η μαμά σου έχει δικά της θέματα, προφανώς προσωπικά, που απορρέουν από τη δυναμική του ζεύγους, και που εντάθηκαν τα τελευταία 4 χρόνια, αλλά και την αυτοεικόνα της, και τα προβάλλει ψυχολογικά πάνω σου. Ίσως η συμβουλή για ψυχολόγο είναι επειδή θεωρεί ότι θα μάθει πράγματα δικά της αν πας εσύ στον ψυχολόγο. Όμως αυτό είναι δικό της ζήτημα και θα το λύσει, αν θέλει, μόνη της. Εσύ μπορείς να επέμβεις μόνο στη δική σου ζωή. Και σε συμβουλεύω να το πράξεις άμεσα τραβώντας γραμμή και θέτοντας όρια.
Κι όταν τελειώσεις τις σπουδές σου, προσπάθησε να βρεις κάποια εργασία στο Βόλο ή σε κάποιο μέρος εκεί κοντά, κι όχι στο νησί σου, όσο όμορφο κι αν είναι. Η χιλιομετρική απόσταση είναι πάντοτε ένας άριστος τρόπος να κρατάς τον έλεγχο στις αμφίβολες οικογενειακές σχέσεις.
Ακολουθήστε την Α,ΜΠΑ; στο Google News

Εε δεν ξέρω πως να στο πω αλλά μην ξαναγυρίσεις ποτε στο πατρικό σου. Πότε.ΠΟΤΕ!!!. μυρίζομαι απέραντο gaslighting από μαμά για συγκαλυψη του δικού της( ψυχολογικου) θέματος.( κάποιου είδους διαταραχή προσωπικότητας έχει η μητέρα σου κ κανει προβολή πάνω σου) ας αρχίσουμε όμως απ την αρχη: δεν είναι κακό να πηγαίνεις σε ψυχολογο. Ιδίως άμα είσαι γονέας, η εβδομαδιαία συνέδρια,επιβάλλεται!! Τώρα,αν είσαι παιδί που έχει μεγαλώσει μέσα σε μια βίαιη οικογένεια ( η μητέρα σου,σου ασκεί ψυχολογική κ συναισθηματική βια,ελπίζω όχι κ σωματικη) πρέπει να πας σε ψυχολογο.οχι για να λύσεις κάποιο θέμα,άλλωστε δεν το έχεις εσύ το προβλημα: αλλά… Διαβάστε περισσότερα »
Σε αυτά που είπε η Ρένα να προσθέσω τα εξής: 1ον βρες αν θέλεις και μπορείς μια part timer απασχόληση για να έχεις και δικά σου χρήματα και μπόνους μια καλή δικαιολογία να μην επιστρέφεις συχνά. 2ον θα πρέπει αναγκαστικά να μπεις στη δύσκολη και επώδυνη διαδικασία να μην περιμένεις την αποδοχή των γονιών σου για τη ζωή σου. Μακάρι να ήταν όλοι οι γονείς υποστηρικτικοί αλλά δυστυχώς δεν είναι. Επίσης για τη δική σου ηρεμία δεν χρειάζεται να τα ξέρουν όλα… 3ον δεν μπορούμε να αλλάξουμε τους άλλους και τη συμπεριφορά τους (όπως πολύ σωστά σου είπε η Ρένα… Διαβάστε περισσότερα »
Μα πόσο εύκολα βγάζετε συμπεράσματα από μια ιστορία για ενα παπλωμα και δίνετε ριζοσπαστικές συμβουλές σε ένα κοριτσι που εμφανώς είναι ανωριμο και σε (μετ-)εφηβική ηλικία! Δεν μπορούμε να ξέρουμε αν πρόκειται για μια τοξική μητέρα ή απλώς για μια μητέρα που δεν μπορεί να επικοινωνήσει με την έφηβη κόρη της. Ούτε μπορούμε να ξέρουμε πως θα εξελιχθεί η σχέση τους. Το σίγουρο είναι ότι οι λύσεις στα προβλήματα της σχέσης με τους γονείς χρειάζονται ωριμότητα, αυτογνωσία, κατανόηση. Ελπίζω το κοριτσι αυτό να τα κατακτησει, μεγαλώνοντας. Γιατί η πικρία απέναντι στους γονείς (δεν με κατάλαβαν, δεν με αποδέχθηκαν, δεν με… Διαβάστε περισσότερα »
Η συνεχής υποτίμηση για τα συναισθήματα τηε και το επακόλουθο με το αιώνια ελληνικό ταμπού για ψυχολογική βοήθεια (είναι τρελή γι αυτό η μανα εχει… δίκιο ενώ η κόρη η τρελή αδικο), και ο έλεγχος στα ρούχα της και την εξωτερική της εμφάνιση σου φαίνεται πολύ υγιές και φυσιολογικό; Σίγουρα ναι,δεν μπορεί να επικοινωνήσει με τη κόρη της, γι αυτό και προβαίνει σε ψυχολογική βία, χειραγώγηση μέσω ψυχολογικών και συναισθηματικών εκβιασμών.
Οχι να τη βγάλουμε και λαδι με αυτα που κανει στη κόρη της, επειδή καποιος είναι άσχετος εδω
Η ωριμότητα,η αυτογνωσία κ η κατανόηση πρέπει πρώτα να ναι γνώρισμα των γονέων. Αν το παιδί δεν μπορεί να συνεννοηθεί για τα βασικά με το γονέα,δεν έχει πρόβλημα το παιδί,αλλά ο γονέας.
Η πικρία σου είναι γιατί ΟΙ ΓΟΝΕΙΣ ΣΟΥ δεν σε κατάλαβαν,αποδείχτηκαν,στήριξαν αγάπησαν.
Δεν ήσουν εσύ το πρόβλημα…κ ούτε είσαι.
Γιαυτο λέμε όλοι στη γραφουσα να απομακρυνθεί.
Δεν αξίζει να χαλαλισεις για κανένα την ψυχικη σου υγεία!! Κανένα!!
Οι γονείς κουβαλάνε και αυτοί τα δικά τους θέματα και δεν είναι αλάθητοι. Ωριμότητα για να μπορείς να το δεχθείς, αυτογνωσία για να βλέπεις τον εαυτό σου με τα δικα σου μάτια και όχι με τα δικά τους και να αναγνωρίζεις την αξία σου χωρίς να χρειάζεσαι τη δική τους επιβεβαίωση, κατανόηση για να μπορείς να δικαιολογείς τα λάθη τους (ή και όχι, αν οι καταστάσεις είναι ακραίες). Οι δικοί μου γονείς ήταν μεν υποστηρικτικοί στις επιλογές μου, αλλά με έκαναν να νοιώθω ότι δεν είμαι αρκετά καλή (οι άλλοι ήταν πάντα καλύτεροι..), και αυτό με πλήγωνε πολύ. Μηδέν αυτοπεποίθηση.… Διαβάστε περισσότερα »
Φυσικά κ όλοι κουβαλάμε λάθη κ εμπειρίες παλαιότερων γενεων πάνω μας.αυτο όμως δε μας δίνει αφεση για κακοποιητικες συμπεριφορές σε νεότερες γενιές. Ο κύκλος της κακοποίησης σπάει μόνο όταν αποφασίσουμε να αλλάξουμε μοτίβα συμπεριφορας( κάποιοι το κάνουν με τη βοήθεια ειδικου) Λυπάμαι πολύ που οι γονείς σου σε υποτιμουσαν κ σε υποβιβαζαν συνεχώς. Αυτό είναι δικό τους λάθος,όχι δικό σου. Ελπίζω να έχεις βρει ψυχικη γαλήνη κ δύναμη,όχι για να τους συγχωρέσεις,αλλά για να αποδεχτεις το γεγονός ότι έτσι μαθαν,έτσι έπραξαν χωρίς ποτέ να αναρωτηθουν αν κάνανε κάτι λάθος. Πλέον όμως οι γονείς δεν έχουνε δικαιολογία. Η ψυχική υγεία κ… Διαβάστε περισσότερα »
Μεχρι πολυ προσφατα ειχα τα ιδια προβληματα με τη δικη μου μητερα κι ας εμαι 36. Πριν ενα χρονο ομως ξεκινησα ψυχοθεραπεια! Συντομα εμαθα να διαχειριζομαι αυτες τις συμπεριφορες και μαντεψε…τωρα που καταλαβε οτι δεν τη παιρνει και δεν με αγγιζει εκανε στροφη 180 μοιρες!!! Σαν συμβουλη θα προτεινα να βρεις μια δουλεια χωρις να το πεις στους γονεις σου. Να καλυπτεις απο εκει την ψυχοθεραπεια -αν θελησεις να κανεις για τον εαυτο σου και το μελλον σου ΟΧΙ για εκεινη- και τα υπολοιπα στην ακρη.Ok..οσα περισσοτερα μπορεις. Ετσι μολις παρει; πτυχιο θα εισαι ετοιμη να ζησεις ανεξαρητα στον Βολο… Διαβάστε περισσότερα »
Η ιστορία αυτή μου θυμίζει πολυ τη δική μου οικογένεια και νιώθω ότι θα μπορουσα να βοηθησω ως μεγαλυτερη (25) και πιο έμπειρη από τέτοιες καταστάσεις. Θα προσπαθησω να κάνω ένα συμμάζεμα και να πω τα πραγματα με μια σειρά. Πρώτον! Η οικογένεια σου δεν αποτελεί ένα ασφαλές λιμάνι για εσένα. Δεν είναι ένα μέρος αποδοχής, αγάπης και υποστηριξης όπως και όφειλε να είναι. Για αυτόν και μόνο τον λόγο, θα είναι πραγματικα σωτήριο για εσένα το να πας σε ψυχολόγο. Προσωπικα, αναζήτησα καθυστερημένα ψυχολογική βοήθεια όταν πλεον είχα εμφανίσει κλινική καταθλιψη, και δεν θελω εσυ να βασανιζεσαι και να… Διαβάστε περισσότερα »
Μην ξαναπάς στο πατρικό σου ή έστω να ελαττώσεις την συχνότητα των επισκέψεών σου εκεί, όπως και τα τηλεφωνήματα. Εσύ έχεις κάνει ήδη το πρώτο βήμα, έχεις φύγει από το σπίτι. Ψάξε για μια δουλειά, χαλαρά πχ σε καφετέρια και τις περιόδους που συνήθως επισκέπτεσαι τους γονείς σου, κανόνισε μια εκδρομή με φίλους. Δεν έχεις καμία υποχρέωση να δέχεσαι προσβολές αλλά ούτε και να λύσεις τα προβλήματα της οικογένειάς σου. Ο,τι μας χαλάει το αφήνουμε πίσω, ωστόσο το αν θα ελαττώσεις ή θα κόψεις κάθε επαφή είναι στο χέρι σου. Δες τι μπορείς να αντέξεις.