Πώς μπορώ να το διαχειριστώ, ώστε να μην το σκέφτομαι διαρκώς και να μην με αγχώνει και απογοητεύει στην καθημερινότητά μου;
___________
H ιστορία της όπως την ξεχώρισα σήμερα
Καλημέρα,
Νιώθω την ανάγκη να γράψω και να επικοινωνήσω ανώνυμα τον προβληματισμό μου, γιατί το θέμα δεν θα ήθελα να το συζητήσω με τον περίγυρό μου.
Είμαι 38 χρονών και μαμά ενός παιδιού σχεδόν τριών χρονών.
Εδώ και αρκετό καιρό νιώθω την επιθυμία ενός δεύτερου παιδιού.
Με τον άντρα μου, εδώ και ένα-δυο μήνες περίπου είπαμε να προσπαθήσουμε.
Ωστόσο, και δεν έχουμε επαφές τακτικά λόγω της καθημερινής κούρασης, αλλά θεωρώ ότι και λόγω της ηλικίας μου και λόγω αρκετών κιλών που έχω, δεν είναι κάτι που θα έρθει και έχω απογοητευτεί.
Αυτό το μήνα είχα (και έχω ακόμη καθυστέρηση) αλλά έκανα τεστ και είναι αρνητικό. Προφανώς η καθυστέρηση οφείλεται σε διαταραχή του κύκλου (ελπίζω όχι σε εμμηνόπαυση).
Νιώθω ότι απελπίζομαι, ότι έχασα το τρένο, αναρωτιέμαι γιατί δεν προσπαθούσα να αποκτήσω παιδιά νωρίτερα, αφού ήταν κάτι που ήθελα.
Μου έχει γίνει εμμονή σε σημείο που κάθε μέρα όλη μέρα σκέφτομαι αυτό, βλέπω ανθρώπους στο δρόμο που έχουν δύο παιδιά και σκέφτομαι “γιατί όχι κι εγώ;”, και κάθε μέρα σκέφτομαι τις μέρες του μήνα που θα φανεί εάν είμαι ή όχι έγκυος, μετράω συνέχεια μέρες για να δω την ωορρηξία, τις γόνιμες μέρες, τις περισσότερο γόνιμες, τις λιγότερο γόνιμες κλπ.
Πώς μπορώ να το διαχειριστώ, ώστε να μην το σκέφτομαι διαρκώς και να μην με αγχώνει και απογοητεύει στην καθημερινότητά μου;
ΑΠΟ ΤΗΝ – στενοχωρημένη
______________________
Ας οργανώσουμε τη συζήτηση
Χαίρομαι που μας έγραψες γιατί νιώθω ότι μπορώ να σε ανακουφίσω αποτελεσματικά και με λογική.
Πρώτον δεν χρειάζεται να διαχειριστείς κάτι που δεν αποτελεί ακόμη πραγματικότητα. Δεν υπάρχει κάποιο διαπιστωμένο «πρόβλημα» στην απόκτηση δεύτερου παιδιού ώστε να πρέπει να το διαχειριστείς και να το «πενθήσεις» ώστε να το αποδεχτείς. Η έννοια διαχείριση συναισθημάτων προκύπτει από μια παραφθορά της ποπ ψυχολογίας που δεν επιτελεί κανέναν ουσιαστικό σκοπό. Ούτε τα χρόνια σε πήραν, ούτε εμμηνόπαυση έχεις κατά πάσα πιθανότητα, μια χαμένη περίοδος δεν σημαίνει κάτι τόσο οριστικό. Έχετε ήδη ένα παιδάκι πολύ πρόσφατα, αυτό σημαίνει ότι δεν έχετε πρόβλημα γονιμότητας. Η σύλληψη δεύτερου παιδιού είναι πάντα ευκολότερη στις γυναίκες που έχουν συλλάβει και στο παρελθόν. Η πατριαρχική κατήχηση μας καταπιέζει ώστε να έχουμε τύψεις αν τυχόν «αργήσουμε», «δεν κάνουμε τις σωστές κινήσεις όταν έπρεπε», αν δεν κάνουμε δεύτερο παιδί επειδή «ένα ίσον κανένα» κι άλλες τέτοιες σαχλαμάρες. Βγάλε τα αυτά από το μυαλό σου, είναι περιττό βάρος που δεν σε βοηθάει πουθενά.
Δεύτερον, μου μοιάζει ότι δεν γνωρίζεις (ή πάνω στο άγχος σου τα βάζεις στην άκρη) ορισμένες βασικές συνθήκες που σχετίζονται με την σύλληψη.
Η σύλληψη δεν μπορει να γίνει δυνητικά κάθε μέρα του κύκλου, κάθε μέρα του χρόνου, δηλαδή 365 μέρες το έτος. Κάθε μήνα η ωοθήκη απελευθερώνει ένα ωάριο σε συγκεκριμένο χρονικό παράθυρο που λέγεται ωορρηξία. Οι λεγόμενες γόνιμες μέρες είναι λίγο πριν από την ωορρηξία (2-3 μέρες επιβιώνει το σπέρμα μέσα στο σώμα ώστε να προλάβει ζωντανό ένα σπερματοζωάριο να ενωθεί με το ωάριο στη σάλπιγγα) και αμέσως τότε και λίγες ώρες μετά. Δηλαδή μέσα σε έναν μέσο κύκλο 28-30 ημερών είσαι γόνιμη μεταξύ 12ης και 15ης μέρας περίπου. Όχι σε όλη τη διάρκεια του κύκλου. Αρκεί λοιπόν ΜΙΑ επαφή τότε για να γίνει η σύλληψη! Δεν απαιτούνται διακόσιες επαφές. Επιπλέον οι πάρα πολλές επαφές σαν τα κουνέλια έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα: θέλεις το σπέρμα να είναι πιο «πλούσιο» σε σπερματοζωάρια, επομένως οι επαναληπτικές εκσπερματίσεις σε ελάχιστο χρόνο δεν βοηθούν (κι εδώ μετράει κι ο τυχόν αυνανισμός του συζύγου, κάτι που μπορεί να μην γνωρίζει ο άνθρωπος ως γεγονός).
Επιπλέον, αν δεν μπορείς να υπολογίσεις την ωορρηξία σου ημερολογιακά (είναι περίπου 14 μέρες πριν την έναρξη της περιόδου) μπορείς να προμηθευτείς από το φαρμακείο ένα Τεστ Ωορρηξίας από πασίγνωστη μάρκα με τεστ εγκυμοσύνης. Aυτό είναι ένα διαφορετικό τεστ, αλλά με παρόμοια πανεύκολη χρήση, που ανιχνεύει την αύξηση της ωχρινοτρόπου ορμόνης (LH) στα ούρα και δείχνει επομένως ότι η ωορρηξία πλησιάζει στις επόμενες 1-2 μέρες. Έτσι βρίσκεις πότε ακριβώς πρέπει να κάνεις σεξ ώστε να γίνει σύλληψη! Να σημειωθεί εδώ ότι αφού γίνει η εκσπερμάτιση δεν είναι και πολύ βοηθητικό να σηκωθείς άμεσα και να τρέξεις να πλυθείς. Άφησε το κορμί σου να ηρεμήσει, να χαλαρώσει, να ευχαριστηθεί (ο οργασμός βοηθά στην κίνηση του σπέρματος προς τα πάνω) κι όλα θα βρούν τον δρόμο τους. Μην περάσεις το άγχος σου ούτε στο σύζυγο, καθώς κι εκείνος άνθρωπος είναι κι υπόκειται σε σκαμπανεβάσματα στην λειτουργία του. Πάρτε το ψύχραιμα όσο το δυνατόν και ζητήστε βοήθεια με το παιδάκι σας ώστε να κάνετε σεξ σαν άνθρωποι.
Κι αν ακόμη δεν τα καταφέρετε, που με βάση τα παραπάνω το θεωρώ μάλλον απίθανο, έχετε το παιδάκι σας. Να το χαίρεστε και να είστε γεροί να το μεγαλώσετε όσο καλύτερα μπορείτε!
Ακολουθήστε την Α,ΜΠΑ; στο Google News
Υπεροχη απαντηση, τα ειπε ολα η Ρενα
Εγω να ευχηθώ ευστοχο βόλι, σε μέρες που θα πιάσει τόπο!
Ως 38χρονη που μετά από 8.5 χρόνια γεννάω σε έναν μήνα το δεύτερο, να σου πω ότι προσπαθούσαμε 1.5 χρόνο (ψιιιιλοστοχευοντας τις γόνιμες, όχι με τεστ ωορρηξίας και ρολόι). Το να αλλάξεις μάιντσετ δεν είναι κουμπί, το ξέρω. Ωστόσο θα είναι η μεγαλύτερη βοήθεια για την ίδια τη σύλληψη το να αποβάλλεις το άγχος σου. Εμένα η σκέψη που με βοηθούσε όταν πλησίαζα το άγχος ή τη στεναχώρια κάποιους μήνες που έβλεπα αίμα, ήταν ότι μου αρέσει η ζωή μου όπως είναι τώρα, αγαπώ πολύ τον σύντροφο μου και το παιδάκι μου και είμαι ήδη τόσο τυχερή! Έχεις χρόνο, λογικά… Διαβάστε περισσότερα »
Με το καλό, το μωράκι σου.
1-2 μήνες προσπάθειας είναι πάρα πολύ μικρό διάστημα για να απογοητεύεσαι! Αρχικά επιβεβαίωσε τι συμβαίνει με την καθυστέρηση, μήπως είσαι έγκυος και έκανες νωρις τεστ και έδειξε αρνητικό; Κάνε χοριακη για σιγουριά. Αλλιώς δες πού οφείλεται η καθυστέρηση, μπορεί να είναι μια ορμονική διαταραχή σε έναν κύκλο και να επανέλθει, μπορεί κάποια κύστη. Είναι συνηθισμενα όμως αυτά και δεν προκαλούν προβλημα. Η ηλικία σου σαφώς και δεν είναι μεγάλη ούτε έχουν περάσει πολλά χρόνια από το πρώτο παιδί! Οσο για τα κιλά, συζήτησέ το και με τη/τον γιατρό σου αν είναι κάτι που πιθανό δημιουργεί προβλήματα στον κύκλο σου και… Διαβάστε περισσότερα »
Είμαστε σε παρόμοια φάση, είμαι 39 κ προσπαθούμε εδώ κ κάνα δυο μήνες για τρίτο παιδί. Ένα με δύο μήνες είναι εξαιρετικά μικρό χρονικό διάστημα για να αγχώνεσαι κ να απελπίζεσαι. Δοκιμάστε για κάνα χρόνο τουλάχιστον κ μετά τα ξαναλέμε. Επίσης τα κιλά τι σχέση έχουν ακριβώς;
Κοίτα δε θα σου πω να μην αγχώνεσαι,αυτό δεν έπιασε ποτε, θα σου πω όμως ψυχραιμία. Δεν προσπαθήσατε παρά για ένα ελάχιστο χρονικό διάστημα, η ηλικία σου είναι μια χαρά. Η καθυστέρηση περιόδου μπορεί να είναι ακόμη κι από την αλλαγή θερμοκρασίας ,και πιθανόν κι από το άγχος. Σε αισθάνομαι τελείως πανικόβλητη, χωρίς ουσιαστικό λόγο. Κάνε αυτό που λέει η Ρένα , στοχευμένες επαφές και εν ανάγκη τεστ ωορρηξίας. Και υπομονή. Εύχομαι γρήγορα όλα να πάνε καλα
Ένα παιδί είναι λάθος να έρθει από εμμονή.
Έχεις ένα παιδί, και όλη αυτή η ψυχολογία σου είναι άδικη για αυτό και του στερεί…
Επικεντρώσου στα σημαντικά, που έχεις.
Είσαι νέα, θα κάνεις και δεύτερο, αν το επιθυμείτε.
Όλο αυτό το άγχος δε δικαιολογείται.
Χαλάρωσε…
( Αν θέλεις αγοράκι ή κοριτσάκι…ξέρεις… )
Επίσης, το άγχος δεν είναι καλός σύμβουλος. Αν δεν το σκέφτεσαι θα έρθει πιο εύκολα. Κάποιες φορές χάνουμε περίοδο λόγω στρες και δεν βοηθά στη σύλληψη.
Πραγματικά όσες φορές είχα καθυστέρηση ήταν επειδή είχα από πρίν άγχος ότι έμεινα έγκυος.
Ναι.
Θα πρέπει να σταθεροποιηθεί ο κύκλος και να στοχεύσει τη μέρα ωορηξίας ( και με ένα θερμόμετρο τη βρίσκεις ).
Επαφή πάνω στη μέρα ( για αγόρι… )
(3,4 ημέρες πριν για κορίτσι… )
Ισχύει ή το λέει ο Καζαμίας;
Έχει σχέση με την κινητικότητα των σπερματοζωαρίων και τα αντίστοιχα χρωμοσώματα που καθορίζουν το φύλο
( Μέθοδος Shettles ).
Με γλύτωσες από το να σχολιάσω πιο πάνω τι εννοείς
“αν θέλεις κοριτσάκι η αγοράκι… ξέρεις”
(Όντως τα πιστεύεις αυτά; Έμαθα και τη μέθοδο που αναφέρεις και που δεν ήξερα αλλά οκ δεν είναι τίποτα επιστημονικά αποδεδειγμένο όπως θα ξέρεις)
Αυτό, μόνο όσοι το έχουν δοκιμάσει γνωρίζουν.
Όσοι θέλουν, δε χάνουν κάτι ( ο αυθορμητισμός μη χαθεί ).
( Ότι υπάρχουν δρομείς και τεμπέληδες στο σπέρμα δεν είναι επιστημονικά τεκμηριωμένο; )
Η αντίληψη ότι η γονιμοποίηση είναι απλώς ένας τυφλός αγώνας δρόμου όπου κερδίζει ο πιο γρήγορος έχει καταρριφθεί από τη σύγχρονη αναπαραγωγική βιολογία. Το ωάριο λειτουργεί ως ένας δυναμικός και επιλεκτικός θυρωρός you know. Παντως θα αρχίσω να ρωτάω φίλες μου που έχουν αγόρια αν το κάνανε τη μέρα της ωορρηξίας για να βγάλω ένα δείγμα.
Είσαι 38, προσπαθείτε ΜΟΝΟ 2μηνες, κανένα τρένο δεν έχασες. Για αρχή-αν δεν το έχεις κάνει- πήγαινε για εναν γυναικολογικο έλεγχο, τεστ παπ κ υπέρηχο να δεις ότι όλα είναι ΟΚ. Μετα όπως είπε η Ρένα μπορείς να υπολογίσεις επαφές ή να πάρεις τεστ ωορηξιας. Μην απελπίζεσαι!
Να μην απογοητεύεσαι, γιατί ούτε τα χρόνια σε πήραν, ούτε προσπαθείτε πολύ καιρό. Θα σε συμβούλευα, να δώσεις ένα εξάμηνο περίπου, και αν δεν έρθει, να επισκεφθείτε έναν γιατρό υπογονιμότητας για να κάνεις έναν ορμονολογικό έλεγχο, να ξέρεις πού βαδίζεις, και ίσως να σας προτείνει ήπιες μεθόδους υποβοηθούμενης.Το ίδιο και ο σύζυγος. Το ότι έχετε ήδη ένα παιδί μπορεί να σημαίνει κάτι, μπορεί όμως και να μην σημαίνει και τίποτα. Πολλά ζευγάρια ταλαιπωρούνται περισσότερο στο δεύτερο ή στο τρίτο, ακόμη και με υποβοηθούμενη. Τα συναισθήματά σου είναι απόλυτα κατανοητά και φυσιολογικά, πραγματικά σε πιάνει μια εμμονή όταν προσπαθείς για παιδί,… Διαβάστε περισσότερα »
Καλύτερα να πάει στο γυναικολόγο της για τις απαραίτητες εξετάσεις.
Ο γιατρός υπογονιμότητας…πελάτες θέλει.