Οι σπουδές και πώς ξεφεύγεις από τα ψυχολογικά όταν χρωστάς πολλά μαθήματα;
______________
Η ιστορία της Θέλω Πτυχίο όπως την ξεχώρισα σήμερα.
Γεια σου Ρένα μου!
Μπήκε ο Σεπτέμβρης κι είναι η περίοδος εξεταστικής. Κάθε εξεταστική νιώθω ότι παθαίνω κατάθλιψη απ’ το άγχος,δεν έχω όρεξη για τίποτα κι δεν σηκώνομαι εύκολα απ’το κρεβάτι.
Δυστυχώς όλα ξεκίνησαν μόλις πέρασα στην σχολή και μπήκα με το σκεπτικό τώρα θα κάνω ζωαρα και ήθελα να χαλαρώσω απ’τα μαθήματα… μετά γνώρισα κι τον έρωτα της ζωής μου που είμαστε ακόμα μαζί… και κατέληξα να είμαι στον δεύτερο έξτρα χρόνο σχολής κι να χρωστάω αρκετά μαθήματα.
Οκ, δουλεύω παράλληλα και πάνω στο αντικείμενο, μαζεύοντας εμπειρίες, αλλά κάθε φορά που έχω εξεταστική πέφτω ψυχολογικά, γιατί νιώθω ένα τεράστιο βουνό μπροστά μου και πιστεύω πως δεν θα καταφέρω ποτέ μου να το ανέβω.
Μετανιώνω πολύ που άφησα τον καιρό να περάσει χωρίς να προσπαθώ απ’την αρχή… αλλά σίγουρα ο χρόνος δεν γυρίζει πίσω.
Το κακό είναι ότι πέφτω κι αυτό με κάνει και σε πολλά μαθήματα δεν πηγαίνω καν να δώσω καθώς σκέφτομαι ‘ άδικος κόπος ‘, αλλά σίγουρα αυτό με κάνει κι μένω ακόμα πιο πίσω.
Δεν ξέρω τι να κάνω για να ανέβω ψυχολογικά και να με ενθαρρύνω να συνεχίσω…
ΑΠΟ ΤΗΝ – Θέλω πτυχίο
_____________
Ας οργανώσουμε τη συζήτηση.
Γειά και σε σένα εργαζόμενη φοιτήτρια!
Το όνειρο της φοιτητικής ζωάρας ανέθρεψε δυο-τρεις γενιές στην Ελλάδα, θα πάρει χρόνο να σβήσει επειδή το έχουν πουλήσει πολύ εντατικά πολύ συγκεκριμένες ομάδες. Η φοιτητική ζωή δεν νοείται ως διάλειμμα τεμπελίασης σε κανένα άλλο μέρος του κόσμου, αλλά αντίθετα ως άνοιγμα των οριζόντων στην ενήλικη ζωή και συλλογή ουσιαστικών εμπειριών, όχι άραγμα με καφεδάρες όπως έκαναν ορδές φοιτητών ως την οικονομική κρίση. Έπειτα, όλη αυτή η υπερπιεστική κατάσταση με τις Πανελλήνιες, αυτό το πρεσσάρισμα των δυο χρόνων προ των εξετάσεων, ίσως και τριών, όλα με ορίζοντα τις Πανελλήνιες -μην σου πω από το δημοτικό κιόλας (ήμαρτον)- είναι φυσικό να αφήνει τους μαθητές ξεζουμισμένους και αποδυναμωμένους , αηδιασμένους και με τη μελέτη και το καλό της. Με το που μπαίνουν στις σχολές ανυπομονούν να χαλαρώσουν. Είναι ν’απορεί κανείς; Τέτοιο γελοίο σύστημα φτιάξαμε, τέτοιο λουζόμαστε.
Βλέπω ότι εργάζεσαι παράλληλα και δη πάνω στο αντικείμενο (ποιό είναι αυτό, αλήθεια;) Αυτό είναι ιδιαίτερα θετικό! Και φυσικά δεν πρέπει να αυτομαστιγώνεσαι, καθώς άλλες οι απαιτήσεις μιας εργαζόμενης κι άλλες μιας ανέμελης φοιτήτριας που έχει άπλετη οικονομική στήριξη και ελεύθερο χρόνο.
Πάρε το χρόνο σου λοιπόν, οργάνωσε τα μαθήματα σε ομάδες που έχουν κοινά μεταξύ τους ώστε να υπάρχει διακειμενικός έλεγχος του περιεχομένου τους, και βάλε στόχο να περνάς 5 μαθήματα σε κάθε εξεταστική. Πιστεύω ότι αν εστιάσεις θα τα καταφέρεις. Εφόσον δεν έχεις κάποιο πιεστικό χρόνο λήξης της φοίτησης θα είσαι εντάξει. Διάβασε και στον σύνδεσμο παρακάτω μεθόδους για να συγκεντρωθείς.
Μην αφήνεις το πλήθος των μαθημάτων να σε αποθαρρύνει και στο σημείο αυτό που βρίσκεσαι μην τρελαίνεσαι με την βαθμολογία. Κάλλιο να περάσεις, παρά να στοχεύσεις σε άριστο βαθμό. Καλύτερα δώσε βάση στο πόσα μαθήματα πέρασες και θέσε μια μικρή ανταμοιβή για κάθε νέο μάθημα που περνάς: κάποια εκδρομή, κάποιο ρούχο, ένα αξεσουάρ, μια δραστηριότητα που σου αρέσει. Έτσι θα νιώθεις ικανοποίηση με τον εαυτό σου, βασικό κίνητρο για ενεργοποίηση, αντί για απογοήτευση, ματαίωση κι ενοχή. Κανένας δεν στρώθηκε να δουλέψει επειδή νιώθει άχρηστος.
Καλή επιτυχία στις εξετάσεις σου!
Ακολουθήστε την Α,ΜΠΑ; στο Google News
Να σου πω κι εγώ γρήγορα την ιστορία μου μήπως και σε ενθαρρύνει λίγο. Όταν συμπλήρωσα τα 4 χρόνια φοίτησης, χρωστούσα πάνω από τα μισά μαθήματα. Άγχος φοβερό σε σημείο αρκετά βράδια να μην μπορώ να κοιμηθώ. Και δεν εργαζόμουν όπως εσύ. Απλά έβγαινα βόλτες! Κάνω μία “αντεπίθεση” διαβάζοντας εντατικά, στα 6 χρόνια τελειώνω με τα μαθήματα και το 7ο έτος, ενώ ήμουν φαντάρος, παρέδωσα και την πτυχιακή. Τελικά η καθυστέρηση με βόλεψε γιατί αν είχα τελειώσει ένα χρόνο νωρίτερα, θα είχα διοριστεί αλλού και όχι που είμαι τώρα κ είναι πολύ καλά. Α, επίσης, πλέον έχω και διδακτορικό. Στο… Διαβάστε περισσότερα »
Θα μιλήσω και γω πρακτικά. Πρώτον ελπίζω να παίρνεις ένσημα ώστε να μπορείς να τα δηλώσεις στη σχολή και να πάρεις την παράταση που θα έχεις ανάγκη όταν έρθει η ώρα και να μην διαγραφείς. Δεύτερον επειδή βλέπω ότι παραλύεις από το άγχος θα πρότεινα θεραπευτή CBT ώστε να σου δώσει τρόπους να διαχειριστείς αυτό που συμβαίνει. Όσο πιο νωρίς το πιάσεις από τα μαλλιά τόσος λιγότερος χρόνος θα χαθεί και τόσο λιγότερο άγχος. Τέλος ακόμα και την εποχή των παχιων αγελάδων, νομίζω ότι είναι τεράστιο ψέμα αυτό της ξέφρενης φοιτητικής ζωής καθώς πολλές σχολές απαιτούν 8ωρη παρακολούθηση και πολύ… Διαβάστε περισσότερα »
Δεν είσαι η μόνη, ακούμε συχνά από τους μεγαλύτερους να λένε ότι πρέπει όσο είμαστε στο Λύκειο να σκιστούμε στο διάβασμα και μετά θα κάνουμε ζωαρα στο πανεπιστήμιο, ότι θα είναι πιο χαλαρά τα πράγματα. Στην πραγματικότητα το διάβασμα δε σταματάει, υπάρχει ακόμα η εξεταστική, το άγχος, η πίεση, τα μαθήματα που πρέπει να περαστούν κλπ. Αυτό που έχεις να κάνεις για αρχή είναι να βγάλεις ένα πρόγραμμα, να βρεις κάποια τεχνική διαβάσματος που να σε βολέψει (πχ pomodoro), να οργανώσεις τις σημειώσεις σου και σιγά σιγά να σου φεύγουν τα χρωστούμενα
Πρώτο έτος τα είχα φορτώσει στον κόκορα που λένε, είχα μόλις τελειώσει τις πανελλήνιες, ήταν μια πολύ κακή περίοδος με μπόλικο άγχος και πίεση και επιπλέον ήξερα ότι η σχολή που πέρασα δε με ενδιέφερε, προτιμούσα να πάω σε δραματική αλλά η μάνα μου θα αντιδρούσε αν της το έλεγα οπότε απλά το δέχτηκα. Τέλος πάντων με πολύ κόπο κατάφερα να στρωθώ, πήγα φροντιστήριο, άρχισα συστηματικό διάβασμα και σταδιακά άρχισα να περνάω τα μαθήματα.
Ασχετο:
Τι εννοεις δες το σαν το μουρουνελαιο;;!!
Πινεις τετοιο πραγμα;;
Ασε μας κοπελια που πηγα και αγορασα με γευση λεμονι μια βδομαδα πριν για πρωτη φορα στη ζωη μου και κατεληξα να ξερναω 3 φορες. Τι οφελος εχει μια τετοια ταλαιπωρια;