Τι μπορεί να βάλει κάποια που 50ρίζει και βλέπει τη θαμπάδα στο δέρμα της και αυτά τα ενοχλητικά φουσκώματα -αρχόμενη χαλάρωση- στα πλαϊνά του στόματος και τριγύρω;
__________
H ιστορία της όπως την ξεχώρισα σήμερα
Μπορούμε να πούμε τιπς για νυχτερινή φροντίδα δέρματος στην εμμηνόπαυση; Απ οτι ξέρω, η ρετινόλη απαγορεύεται τους θερινούς μήνες. Τα προϊόντα με κολλαγόνο (ευρείας πχ οι γνωστές γαλλικές φαρμακευτικές μάρκες με τιμές γύρω στα 30-40€) έχουν τα προσδοκώμενα αποτελέσματα; Τι μπορεί να βάλει κάποια που 50ρίζει και βλέπει τη θαμπάδα στο δέρμα της και αυτά τα ενοχλητικά φουσκώματα -αρχόμενη χαλάρωση- στα πλαϊνά του στόματος και τριγύρω; Η Κορέα είναι και για μας ή για τις 30ρες;
ΑΠΟ ΤΗΝ – Τρέχα μάζευτα
______________
Ας οργανώσουμε τη συζήτηση
Ας αρχίσω με έναν αφορισμό, που δεν σε αφορά στενά προσωπικά, το λέω γενικά. Αν ξεκινάμε να ασχολούμαστε με το δέρμα στα 50 τα περιθώρια το skincare να επιφέρει αλλαγές είναι περιορισμένα. Αλλά και γενικά τις μεγάλες αλλαγές τις φέρνουν οι (σε διαφορετικό βαθμό) επεμβατικές θεραπείες: είτε ενέσιμα, είτε νυστέρι. Λέγοντας αυτό, επίσης σημασία έχει η διακοπή του καπνίσματος, η αποφυγή της ηλιοθεραπείας, η άσκηση και διατροφή, το νερό κι ο ύπνος. Αν υπάρχουν καλά γονίδια αυτά φέρνουν τον κυρίως παράγοντα διατήρησης μιας καλής κατάστασης. Όπως έλεγε η Coco Chanel, στα 20 μια γυναίκα έχει το πρόσωπο που της έδωσε η φύση, στα 50 αυτό που της αξίζει.
Βέβαια αυτά για νερό-ύπνο-υγιεινή ζωή τα λένε κι οι διασημότητες που έχουν κάνει επεμβατικά στο πρόσωπο και το αρνούνται, κι έχουν χάσει έτσι την αξιοπιστία τους ως βασικοί κανόνες, όμως οποιοσδήποτε γιατρός αυτά θα αναφέρει πρώτα-πρώτα. Ό,τι και να βάλει κάποια, άμα καπνίζει κι αφαιρεί οξυγόνο από την κυκλοφορία της και ζαρώνει τα χείλια για να ρουφήξει τον καπνό, δεν θα γίνει κάτι. Από κει και πέρα δεν είναι κακό να ασχολείται κάποια με το skincare και με την περιποίηση, αρκεί να ξέρει τι κάνει και να ακολουθεί τις επιστημονικές μελέτες κι όχι ό,τι διαφημίζεται ως το τελευταίο fad.
Η ιδανική περιποίηση δέρματος στην εμμηνόπαυση επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση της ξηρότητας, της απώλειας ελαστικότητας και της μείωσης του κολλαγόνου, λόγω της πτώσης των οιστρογόνων. Η ρουτίνα πρέπει να είναι ήπια, εξαιρετικά ενυδατική και να περιλαμβάνει ενεργά συστατικά που αναγεννούν την επιδερμίδα. Μην περιμένουμε όμως και θαύματα από κρέμες και σέρουμ, έχουν ένα πεπερασμένο δράσης.
Στο σημείο αυτό να πω ότι τα κορεάτικα καλλυντικά είναι κυρίως για τις… Κορεάτισσες. Έγιναν πάρα πολύ δημοφιλή πριν κάποια χρόνια επειδή τα ανέδειξε η κουλτούρα της Κpop και του TikTok, αλλά κυρίως επειδή είναι πολύ πιο οικονομικά ενώ η εικόνα των Κορεατών είναι πολύ αναβαθμισμένη ουσιαστικά «πουλώντας» τα. Εντούτοις είναι λαοί με άλλη δομή δέρματος, πιο φίνους πόρους, λιγότερο σμήγμα, πιο ανθεκτική επιδερμίδα και που αποφεύγουν τον ήλιο με τον ζήλο ευαγγελιστή των μεσοδυτικών πολιτειών των ΗΠΑ σε ιεραποστολή στην Αφρική. Επομένως η σύγκριση δεν μας ωφελεί, έχουν γενετικό πλεονέκτημα ούτως ή άλλως, δεν είναι ότι τους βοηθούν μόνο τα καλλυντικά τους.
Επίσης οι κρέμες κολλαγόνου δεν έχουν την ικανότητα να εισχωρήσουν στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος όπου γίνεται η «δουλειά». Μόνο το κολλαγόνο που καταναλώνουμε με την διατροφή και με την δημιουργία του ίδιου του οργανισμού κάνει δουλειά (ούτε καν το πόσιμο σε αρκετές περιπτώσεις, θέλει πολύ ψάξιμο να είναι η σωστή φόρμουλα όπως τονίζουν οι δερματολόγοι).
Επομένως αυτό που μετράει είναι τα λεγόμενα actives, δηλαδή δραστικά συστατικά που βοηθούν τον οργανισμό να παράγει ο ίδιος κολλαγόνο κι ελαστίνη ώστε να διατηρήσει ό,τι έχει και να αναπληρώσει εν μέρει. Αυτά είναι:
- τα παράγωγα βιταμίνης Α (ρετινόλη, ρετιναλδεΰδη, ρετινοϊκό οξύ), που επιτρέπονται και τους θερινούς μήνες εφόσον η χρήστρια χρησιμοποιεί ευλαβικά φωτοσταθερό αντιηλιακό με πολύ υψηλό δείκτη προστασίας τη μέρα και το ανανεώνει τακτικά
- τα πεπτίδια για βελτίωση της ελαστικότητας -αρκεί να είναι τα σωστά, αυτά που έχουν δηλαδή ένα σώμα βιβλιογραφίας πίσω τους (μπορούμε να τα βρούμε με βάση τα συστατικά στις συσκευασίες)
- η βιταμίνη C σε σταθεροποιημένη μορφή (ώστε να μην οξειδώνεται) για την τόνωση της παραγωγής κολαγγόνου και παράλληλα την φωτεινότητα κι αποτροπή κηλίδων
- τα κεραμίδια, για προστασία του επιδερμικού φραγμού και φυλάκιση της ενυδάτωσης
- φωτοσταθερό αντιηλιακό ευρέος φάσματος που χρησιμοποιείται ευλαβικά κάθε πρωί ως απαραίτητη συνήθεια.
- τελευταίως διαφημίζονται πολύ τα εξωσώματα, οι μελέτες είναι ακόμη κάπου στη μέση.
Τα οξέα (ΑΗΑ και ΒΗΑ), το υαλουρονικό οξύ, η νιασιναμίδη είναι καλά συστατικά που επιβεβαιώνονται από τις μελέτες και κάνουν δουλειά στην θαμπάδα και την εκλέπτυνση του ανάγλυφου της επιδερμίδας. οπότε μπορεί να σε βοηθήσουν επικουρικά.
Από πλευράς θεραπειών οι δερματολόγοι στο διαδίκτυο δίνουν έμφαση και πίστη στην RED light Therapy, η οποία γίνεται στα ιατρεία αλλά και με συσκευές στο σπίτι. Θα απέφευγα το microneedling στο σπίτι στη θέση σου, καθώς υπάρχει μεγάλο ρίσκο μόλυνσης και φλεγμονής. Για την χαλάρωση εν γένει δεν γίνονται πολλά πράγματα: είναι θέμα βαρύτητας, αδειάσματος του λίπους και του μυϊκού ιστού λόγω της ηλικίας και της έλλειψης οιστρογόνων, καθώς και σταδιακής μετατόπισης του οστού του προσώπου στο σαγόνι. Διατηρείς αυτό που μπορείς για όσο μπορείς, αν δε θες να βάλεις νυστεράκι ή botox, όλες μεγαλώνουμε, είναι προνόμιο. Κάνε ρουτίνα ομορφιάς για να νιώσεις καλά, όχι για να αγχωθείς. Θα μας πουν κι οι αναγνώστριες -κατά προτίμηση λαμβάνοντας υπόψιν τον ηλικιακό παράγοντα.
Ακολουθήστε την Α,ΜΠΑ; στο Google News
Για να τα βάλουμε βρε κορίτσια τα πράγματα σε ρεαλιστική βάση. Είμαι 53 χρονών. Όταν ήμουν νέα δεν υπήρχε το skincare ούτε σαν όρος και το αντηλιακό ήταν για την παραλία μόνο. Στα 20 κάτι καμία από εμάς δεν σκεφτόταν την αντιγήρανση, ούτε καν στα 30 plus. Εγώ που είχα τραγικά λιπαρό δέρμα μέχρι τα σαράντα δεν έβρισκα κρέμα που να μην είναι σαν στόκος πάνω μου και είχα δοκιμάσει τα πάντα με δερματολόγους. Οτιδήποτε εξειδικευμένο ήταν πολύ πιο δυσεύρετο και ακριβό από ότι σήμερα. Οι σημερινές κοπέλες έχουν μεγάλο προβάδισμα σε αυτό αλλά το έχουν τερματίσει στο να αγωνιούν… Διαβάστε περισσότερα »
Πάντως βλέπω πολλές πανέμορφες γυναίκες άνω των 55 χωρίς επεμβάσεις που όμως από πάντα απέφευγσν τον ήλιο, ππινουν νερό, τρέφονται σχετικά καλά και δεν καπνίζουν. Πολλές όμως θα χρησιμοποιούσαν σωστά καλλυντικά αν και σίγουρα η ποικιλία σήμερα είναι πολύ μεγαλύτερη.
Η κάθε γενιά με τα εργαλεία της.
Πανέμορφες γυναίκες χωρίς επεμβάσεις υπάρχουν σε όλες τις ηλικίες και είναι σε μεγάλο βαθμό θέμα γονιδίων, όμως εγώ δεν μιλώ για ομορφιά αλλά για ρυτίδες και ποιότητα δέρματος. Εγω είχα πάντα λατρεία για τη θάλασσα και δεν απέφευγα τον ήλιο και η δουλειά μου ήταν εξωτερική για πολλά χρόνια. Τα παλιότερα καλλυντικά είχαν εντελώς άλλη σύσταση και στόχευαν κυρίως στην ενυδάτωση. Η σημερινή γνώση δεν υπήρχε οπότε ήταν θέμα περιβάλλοντος και γονιδίων. Χαίρομαι που οι σημερινές κοπέλες προσέχουν αλλά για εμάς τις μεγαλύτερες η πίστα είναι πιο δύσκολη και πολύ πιο ακριβή.
Και εγώ που είμαι στην ηλικία σου μια από τα ίδια. Τώρα φροντίζω λίγο παραπάνω γιατί το νιώθω ότι το θέλει το ίδιο το δέρμα. Τώρα αυτό που είπε η κοκό, και ειδικά τότε που το είπε, είναι ελιτίστικο, γιατί ποτέ δεν απευθυνόταν σε χαμηλότερα οικονομικά στρώματα, και ελαφρά μισογυνίστικο, καθώς οι γυναίκες δεν έχουν το δικαίωμα να γερνούν. Βέβαια και η εποχή της ήταν τέτοια, δεν την κρίνω με τα σημερινά δεδομένα.
Δεν αναφέρομαι σε γυναίκες “μοντέλα” αλλά σε γυναίκες που λάμπουν από καλοσύνη ή δυναμισμό κλπ
Ο ήλιος γερνάει αλλά οκ. Τώρα να τον αποφεύγετε αν γίνεται,
Η πίστα όντως ακριβαίνει όσο μεγαλώνουμε.
Εγώ στα 42- 43 νιώθω ότι τα κορεάτικα προϊόντα με βοηθάνε πολύ περισσότερο από τα ευρωπαϊκά. Δέρμα λευκό, υπερευαίσθητο με ροζακέα. Αποφεύγω ζάχαρη, κόκκινο κρασί, ήλιο, καυτερά, δεν κάνω απολέπιση.
Νομίζω η επίσκεψη σε δερματολόγο μπορεί να βοηθήσει να βρείτε μια ρουτίνα που σας βολεύει και σας βελτιώνει.
Στα 46 μου τους τελευταίους μήνες έχω αυτό το daily routine. Πρωί , όρο βιταμίνης c με μεγάλη περιεκτικότητα σε βιταμίνη ( αν το βάλεις ψυγείο και χρησιμοποιείς κάθε μέρα δε προλαβαίνει να οξειδωθεί) + ενυδατικη με ceramids και υαλουρονικο + καλό αντηλιακό με μεγάλο δείκτη απαραίτητα ακόμα κι αν δε βγω στον ήλιο. Βράδυ ρετιναλη ( κι όχι ρετινολη) που είναι πιο δραστική + ενυδατικη Στη διάρκεια της μέρας , αν θυμηθώ κάποιο στερούμ ή μια μάσκα (διάφορα , όχι κάτι συγκεκριμένο). Πολύ νερό με υπενθύμιση και μια φορά το τρίμηνο μια βδομάδα διατροφή για αποτοξίνωση. Πολύ καλή υγιεινή… Διαβάστε περισσότερα »
Πολύ καλή ρουτίνα. Η ρετινολη τα κάνει όλα! Κρίμα που δεν μπορώ να βάλω. Έχω ελαφριά ροδόχρου..
Να σου πω επειδή έχω και εγω ελαφριά ροδόχρου τι κάνω (με επιφύλαξη, εσενα μπορεί να μη σουταιριάξει προφανώς). Χρησιμοποιώ την a313 κρέμα που περιέχει εστέρες ρετινόλης και είναι πιο ήπια*. Και την βάζω με τη μέθοδο σάντουιτς (ενυδατική-a313-ενυδατική). Δεν μου ερεθίζει το δέρμα. Εγω τη χρησιμοποιώ 1 φορά την εβδομαδα αυτό και την επομενη μέρα εχω πάντα τη μερα ξεκούρασης, δηλαδη μονο ενυδατωση πρωι βραδυ και κανέα active.
*ίσως στο μέλλον χρειαστώ κάτι πιο δυνατό και να μην κάνει κάτι αυτή η κρέμα.
Δε τη γνώριζα αυτή την κρέμα. Είναι φαρμακευτική; Πόσο καιρό τη βάζεις; Είδες αποτέλεσμα;
Είναι φαρμακευτική γαλλική, παλαιότερα στόκαρα σωληνάρια καθε φορά που ταξίδευα στη Γαλλία γιατί δεν την εβρισκα αλλού αλλά πλέον την φέρνουν φαρμακεία και εδω (κυρίως online), αλλα να την παρεις απο φαρμακείο και όχι απο marketplace γιατί κυκλοφορούν απομιμήσεις. Εμένα ενα σωληνάριο μου κρατάει 1 χρόνο, αλλά σταματάω Ιούνιο-Οκτώβριο τη χρήση. Τη. χρησιμοποιώ χρόνια και την βαζω και στη πλάτη για τα σημαδια ακμής, στο προσωπο την ξεκίνησα στα 35 μια φορά κάθε 15 μέρες, τώρα (37) τη βαζω μια φορά την εβδομάδα. Εγω είδα αποτέλεσμα απο την πρώτη χρήση. Ομως θελει προσοχή στον τρόπο κλπ. Αν θες ψάξτη στο… Διαβάστε περισσότερα »
Eίναι φοβερό πάντως υπάρχουν τόσες μάρκες, χαώνεσαι, απελπίζεσαι και μετά δεν παίρνεις καμία και μένεις στο ίδιο ρουτίν που έκανες και στα 30 (που δεν έκανες τίποτα εκτός από μια ενυδατική το πρωι).
Στα 30 δεν έβαζα ούτε αυτή. Εντάξει έχω καλά γονίδια στο δέρμα του προσώπου αλλα κακά γονιδια στους μαύρους κύκλους, για τους οποιους δεν έχω βρει λυση. Γενικά όμως με το δέρμα δεν είχα πρόβλημα. Αρκετές φορές μάλιστα με ακουμπούσαν να δουν αν όντως δε φοράω μέικ απ. Αν δεν έχεις θέμα δε το ψάχνεις. Μετά με τη κόρη μου που μπήκα πρώτη φορα σε δερματολόγο λόγω της ατοπικής , των αλλεργιών και στη συνέχεια της ακμής της , τα έμαθα κι εγώ. Να σου πω δε ψάχνω ιδιαιτερα. Έχω καλή γιατρό μιας και θεράπευσε εντελώς τη κόρη αφού πρώτα… Διαβάστε περισσότερα »
Ποια ρετιναλη χρησιμοποιείς; Και ποια κρέμα με κεραμίδια;
Crystal retinal της medik8 και
” Τhe Ceramid Skin Barrier Moisturizer” της COSRX. Είναι βαριά αυτή η ενυδατικη και μου την έδωσε και για τους ερεθισμούς .
Για τους μαυρους κύκλους (εξαρτάται και απο το είδος βεβαια, καφέ, μπλε, πρήξιμο κλπ) μόνο με ενέσιμα θα δεις χαίρι. Επίσης μπορείς να δοκιμάσεις και κάποιο σέρουμ ματιών με καφείνη (της ordinary είναι πολύ καλό) αλλά δεν κάνει για όλες τις περιπτώσεις.
Ναι αυτές με τη καφεινη κάνουν λιγο δουλίτσα και της οrdinary όντως πολύ καλο. Τελευταία μου έφερε μια φίλη από τη γνωστή Ελληνίδα με τις κρέμες από τη κατσαρόλα . Να σου πω , παρόλο που δε το περίμενα , τη δοκίμασα γιατί μου είχε τελειώσει αυτή που χρησιμοποιούσα και παραδόξως έκανε δουλειά σοβαρη. Αλλά σε εμένα είναι γονιδιακό και επειδή κάθομαι πολύ ώρα στον υπολογιστή και δουλεύω σχεδιαστικά προγράμματα, μετα τη δουλειά είμαι σαν το πάντα. Το πρωί είμαι φρέσκια φρέσκια και το απόγευμα σα ζόμπι. Ελάχιστα με έχουν βοηθήσει οι κρέμες και τα ενεσιμα στα μάτια τα φοβάμαι.… Διαβάστε περισσότερα »
Εντάξει εαν δεν σε ενοχλεί τόσο για να κάνεις ενέσιμα με color corrector και κονσίλερ είσαι μια χαρά. Εγω που έχω πρήξιμο (και οχι μαυρους κυκλους) βοηθάει και το παγάκι. Επίσης δεν ξέρω αν θα σε βοηθούσε να φοράς γυαλιά blue lenses μπροστά στην οθόνη.
Αυτό ναι , αλλά πρέπει να πάω να φτιάξω για πρεσβιοπια και υπολογιστή σε ένα, το οποίο δεν έχω ασχοληθεί να ρωτήσω αν γίνεται για να πω την αλήθεια. Γιατί το να βγάζω – βάζω για να τα αλλαζω μου ακούγεται τέρμα εκνευριστικο. Αυτό πρέπει να το κάνω ναι. Τουλάχιστον να μάθω αν γίνεται.
Εγω που στα 35 μου χρησιμοποιω μονο ενα αντηλιακο και μια ενυδατικη και δεν ξερω καν τι ειναι η ρετινολη, εχω προβλημα; Ποτε εγιναν απαραιτητα τα 8 step morning routines ρε παιδια και που βρισκει η μεση εργαζόμενη γυναίκα χρονο για ολα αυτα;
Κοίτα τώρα τα βασικά είναι καθαρισμός-ενυδάτωση-αντηλιακό. Σε όλες τις ηλικίες. Τωρα τα υπόλοιπα είναι εξτρα, όχι σώνει και ντε 8 βήματα, σε καμία περίπτωση δεν είναι απαραίτητα, αλλά κάνουν διαφορά αν τα κάνεις σωστά. Το θέμα είναι αν θες, μπορείς κλπ να διαθέτεις 20′ περίπου την ημέρα σου (συνολο) για αυτά. Εμένα με χαλαρώνει το βράδυ και το κάνω (εκτός αν ειμαι φουλ πτώμα οποτε εκει κανω το bare minimum, καμια φορα και το σχεδον τιποτα, ξεβαφομαι απλά, αλλα αυτο δεν ειναι καλό), και το πρωί με ξυπνάει και μου αρέσει που φροντίζω.
Ναι!
Δεν είναι υποχρεωτική η ρετινολη ή τα 8 βήματα. Αλλά ένα σερουμ με πεπτίδια το βράδυ και ένα το πρωί αντιοξειδωτικό πριν την ενυδατική μπορείς να το βάλεις.
Εγώ στα 35 μου δεν έβαζα ούτε αντηλιακό ούτε ενυδατική. Μετά τα 35 τα ξεκίνησα και τα δύο μετά από επείγουσα παρότρυνση του δερματολόγου μου. Πάντως στα 43 και ρυτίδες δεν έχω ακόμα.
Εδώ ο γκουρού του skincare. Κάνω από τα 16 μου! ΠΡΩΙ: Νεράκι, ορός βιταμίνη c, αν είναι γνήσιο ασκορβικό οξύ θέλει ψυγείο αν είναι παράγωγο δεν είναι απαραίτητο. Ο ορός της κορεάτικης geek and gorgeous είναι καταπληκτικός και φθηνός αλλά θέλει ψυγείο. Αν είσαι πρωτάρα όχι πάνω από 10% ποσοστό. Μετά ενυδατική, αν χρειάζεται το δέρμα σου αλλιώς κατευθείαν αντηλιακό. ΒΡΑΔΥ: καθαρισμός, τόνερ με πεπτίδια ή/και NAD, ορός πεπτιδίων, κρεμουλα πεπτιδίων . Μια φορά την εβδομάδα απολεπιση με ειδικό τόνερ και/ή ειδικό ορό, κρεμουλα ενυδατική ή καταπραϋντική. Η ρετινολη είναι το καλύτερο αντιγηραντικό, εμένα μου έκανε αντίδραση όμως και την… Διαβάστε περισσότερα »
Αυτόν τον όρο βιταμίνης C έχω κι εγώ. Από όλους όσους έχω δοκιμάσει είναι ο καλύτερος με πολύ σούπερ τιμή. Δεν έχει τη καλύτερη μυρωδιά , αλλά δεν τον αλλάζω. Για ρετιναλη η δερματολόγος μου σύστησε τη mediκ8. Η συγκεκριμένη δε μου έκανε αντίδραση. Η προηγούμενη που ήταν ρετινολη μου είχε κάνει και τη σταμάτησα κι εγώ. Είναι ακριβουλα, αλλά κρατάει πάρα πολύ γιατί είναι σε σωληνάριο και ρίχνει ακριβώς τη ποσότητα που χρειάζεται , η οποία νομίζεις ότι είναι λίγο , αλλά δεν είναι. Η ιδια για τα μάτια είναι επίσης πολύ καλή. Βασικό είναι η σταδιακή προσαρμογή. Ξεκίνησα… Διαβάστε περισσότερα »
Με καλυψες! Απ’ ότι έχω καταλάβει η ρετιναλη μπορεί να είναι ισχυρότερη αλλά δεν δημιουργεί τις παρενέργειες της ρετινόλης. Έχω ένα δείγμα, θα τη δοκιμάσω. Πάντως πρέπει να έχεις πολύ γερό δέρμα, γιατί κατευθείαν 3 φορές την εβδομάδα είναι αρκετό. Εμένα με πείραξε όταν πήγα να βάλω 4 φορές την εβδομάδα. Στις 3 καλά ήμουν.
Κι εγώ με ροζακέα
Την περιορίζω με αζελαικό οξύ και αποφυγή όσων μου την ξυπνάνε!
Καθαρίζω το πρόσωπο μόνο το βράδυ, με κορεάτικο καθαριστικό έλαιο και ήπιο τόνερ. Το πρωί μόνο νερό. Έχω δει μεγάλη βελτίωση.
Αλήθεια η βιταμίνη C το πρωί δεν σε ενοχλεί; εγώ μόνο βράδυ μπορώ να χρησιμοποιήσω. Αλλιώς με καίει.
Για ροζάκεα εχω ενακαλύψει εναν κορεατικό όρο που τον βαζω πρωι (καποιες φορες και βράδυ) και σε έμενα δουλευει. Και εχω και την cc cream της ίδιας σειράς αντί για foundation καθημερινά.
Είναι και τα δύο απο την Εrborian (τα παίρνω απο sephora) και έχει και ολόκληρη σειρά για αυτό το ζήτημα, αλλά δεν έχω δοκιμάσει κάτι άλλο.
Εγώ βάζω τη σειρά της Usolab. Είναι λίγο πιο ακριβή αλλά καταπληκτική. Θα έχω υπόψη και την erborian τώρα που το είπες.
Σε ευχαριστώ. Θα τα ψάξω!
Επειδή έχω περάσει τα 40 χρησιμοποιώ τη σειρά της Medipeel Peptide 9.
Ναι δεν ξέρω αν θα κάνει για άνω των 40. Πάντως πήρα στη μητέρα (68) μου τη cc cream και την έχει βολέψει για καθημερινή χρήση και εκείνη. Δίνει ένα ομοιόμορφο αποτέλεσμα.
Το Αζελαϊκό είναι σούπερ! Τώρα τελευταία το έβαλα στη ρουτίνα μου και μου αρέσει πολύ . Αν σε πειράζει η καθαρή c βάλε παράγωγο. Αν σε ενοχλήσει και το παράγωγο, άλλα εναλλακτικά αντιοξειδωτικά είναι η γλουταθειόνη και το Q10.
Χρησιμοποιώ της Nineless 10%. Είναι υπέροχο!
Δεν άντεχα ρετινόλη κσι ρετινάλη αν και η 2η είναι πιο ήπια. Με την βιταμίνη C επίσης φωτιά αν την βάλω πρωί. 😅
Σε ευχαριστώ, θα το ψάξω.
Μπορείς να βάλεις c όχι με γνήσιο ασκορβικό οξύ αλλά με παράγωγο. Ή κάποιο άλλο αντιοξειδωτικό, γλουταθειόνη ή Q10. Αυτά δεν ερεθίζουν.Υπάρχουν πολλα σχετικά σερουμ. Κάνε μια αναζήτηση στο ίντερνετ και θα δεις
geek and gorgeous εξαιρετικά προϊόντα, απλά ήθελα να πω ότι είναι εταιρεία απο Ουγγαρία και όχι Κορεάτικη
Υπάρχει ένα καταπληκτικό τόνερ – μιστ που χρησιμοποιώ από κορεάτικη σειρά για ροδόχρου αλλά κάνει για όλους και θα θελα να το έχετε υπόψη. Έχει βιταμίνες, αντιοξειδωτικά, πεπτίδια, centella, ενυδατικα στοιχεία και τι δεν έχει! Εγώ το βάζω μετά το πλύσιμο του προσώπου ως τονερ αλλά και μέσα στη μέρα αν νιώσω ενόχληση ή ανάγκη να ενυδατωσω/ φρεσκαρω το πρόσωπο. Το παίρνεις και στη δουλειά, είναι βολικό. Ηρεμεί το δέρμα, είναι πολύ καλό. Γύρω στα 20 ευρώ έχει, Usolab είναι η εταιρεία. Ελπίζω να επιτρέπεται να γράψουμε μάρκες, να μην κοπεί η δημοσίευση!
Επίσης (αν και οχι κορεατικό) εχει βγαλει η bioderma μια σειρά για ροδόχρου. Αντικατέστησα το micelar water με το τζελ αυτής της σειράς, δεν ειμαι ευχαριστημενη, όταν τελειώσει δεν θα το ξαναπάρω αλλά το mist που έχει είναι πολύ καλό, με βοηθησε πολυ το χειμωνα που ημουν σε κατι βουνια με χιονια κλπ.
Κορίτσια μπορείτε να δώσετε τις χωρίς πρωινή ρουτίνα; Ξυπνάω αξημερωτα και στη δουλειά τρώω πολλή σκόνη που εναλλάσσεται με πολλαπλές στρώσεις αντηλιακού.
Έλα ρε συ , εγώ δεν είπα κάτι τραγικό. 4 προϊόντα χρησιμοποιώ μόνο. Βιταμίνη c , ενυδατικη, αντηλιακό, ρετινολη. Άντε 5 με το καθαριστικό προσώπου το βράδυ. Τα τρία ( αντιηλιακο, ενυδατικη, cleanser)είναι τα βασικά που πρέπει να τα χρησιμοποιούμε άντρες γυναικες. Το πρωί μπορείς να βάζεις μόνο ορο c που είναι σαν νεράκι όταν ανοίγεις το ψυγείο και ενυδατικη με δείκτη προστασίας. Μετά όταν ξημερώσει συμπληρώνεις αντιηλιακο που το βάζεις ήδη. Τη βιταμίνη c μπορείς και μετά τη δουλειά να τη βάζεις το μεσημερι.Αν δε σε πειράζει στο δερμα ρετινολη , ενυδατικη το βράδυ. Ή κρέμα νύχτας. Δε χρειάζεται… Διαβάστε περισσότερα »
Σε ευχαριστώ πολύ! Δεν είναι πολλά αυτά που είπες, απλά το πρωί πιέζονται πολύ για να σηκωθώ τόσο νωρίς και νιώθω ότι είναι πεταμένα λεφτά και κόπος γιατί θα πληθω το μεσημέρι για να βγάλω τις στρώσεις αντηλιακού – χώματος (και ιδρώτα το καλοκαίρι). Τα βασικά 3 τα κάνω ήδη. Τη βιταμίνη τη βάζεις πριν την ενυδάτωση να υποθέσω.
Ναι. Πριν . Αλλά μπορείς να τη βάλεις και όταν γυρίσεις που θα πλυθεις από αντιηλιακα και σκόνες.και μετά ενυδατικη γιατί λίγο νιώθεις ένα τράβηγμα. Κι αυτή που έγραψε η smoka έχει κάτω από 20 ευρώ, ενώ έχει τα ίδια αποτελέσματα με πολύ πιο ακριβές.
ενυδατική βάζω πάντα όταν πλένομαι γιατί με τραβάει ούτως ή αλλως το δέρμα. και που τη βρίσκεις αυτή τη βιταμίνη; σόρι σε έχω πρίξει…
Σε φαρμακείο τη βρήκα.
Σε κορεάτικα καλλυντικά. Σε φυσικά καταστήματα και στο ίντερνετ.
Για πες ρε Lioness. Πως καταφέρνεις και πίνεις νερό ενώ δεν διψάς; Δεν σε πειράζει; Και εγώ πίνω πολύ λίγο νερό γιατί σπάνια διψάω, αλλά όταν δοκιμάζω να πιω με το ζόρι νερό ενώ δεν διψάω μου φέρνει αναγούλα και παθαίνω γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ακόμα και αν είναι μικρές γουλιές με καλαμάκι, όπως μου πρότεινε ο γαστρεντερολόγος. Άσε που νοιώθω το νερό να κάνει γκλου γκλου και πέρα δόθε μέσα στο στομάχι μου. Εσένα δηλαδή το απορροφάει κατευθύαν το στομάχι σου όταν δεν διψάς;
Δε νομίζω ότι δε διψάω. Κάτι έχω χαλασμένο και δε νιώθω δίψα , πείνα όταν δουλεύω . Πρέπει να μου τα υπενθυμίζω. Αντιλαμβάνομαι ότι τελικά διψούσα , την ώρα που πίνω.
Εγώ που δεν διψάω ποτέ, έχω ένα μπουκαλάκι νερό μαζί μου και φροντίζω καταναγκαστικά να το πίνω, αλλά σιγά σιγά.
Και δεν σε πειράζει στο στομάχι; Εγώ και την γλυκιά την αισθάνομαι σαν τούβλο. Εν το μεταξύ και έντονη cardio άσκηση που κάνω πάλι δεν διψάω. Στο gym με κοιτάνε σαν εξωγήινο…
Αχ αυτό το νερό! Κι εγώ το ίδιο. Με το ζόρι πίνω ένα λίτρο την ημέρα!
Εν το μεταξύ στην ΝΑ Ασία τα καλλυντικά έχουν label “for Asian skin” και εγώ κουβάλαγα καλλυντικά από την Ευρώπη για να είναι κατάλληλα για το “καυκάσιο” δέρμα μου.
Να σου πω κατι, είχα αυτή τη αποψη και εγώ μεχρι περσι. Φετος το χειμωνα το δερμα μου περασε ενα σοκ (θες η ηλικία; θες οτι αλλαξα τις 4 εποχες και διαφορετικα κλιματα μεσα σε ενα μηνα) και αναγκαστικα να αλλαξω τη ρουτινα μου* (θα δουμε μεχρι ποτέ) και βρηκα πολλα κορεατικα και ιαπωνικα (προτειμω τα ιαπωνικα, αλλα τα βρισκεις πιο δυσκολα) που μου ταίριαξαν σε αυτή τη φάση. Τωρα που αλλάζει πάλι ο καιρός θα δούμε τι θα γίνει. *για να δώσω ένα παράδειγμα, εκει που χρησιμοποιουσα ξαθαριστικό (γαλλικής μάρκας) για λιπαρά δέρματα, τώρα αυτό το χρησιμοποιω (και πιο… Διαβάστε περισσότερα »
Να σου πω την αλήθεια, μου είχε περάσει από το μυαλό ότι αυτό το “for asian skin” ήταν καθαρά τεχνική μάρκετινγκ και ότι η γαλληκη κρεμουλα στο ράφι ήταν ακριβώς η ίδια που αγοραζα και στην Ελλάδα με μόνη διαφορά το label, όμως προτίμησα να μην το ρισκάρω που είναι τίγκα στις παναδες… Πώς είναι το ασιατικό δέρμα; Ε το δικό μου καμία σχέση!
Εμένα το δέρμα μου απο λιπαρό μεικτό ευαίσθητο έγινε μέσα σε ενα μηνα ξηρό-ευαίσθητο. Το ευαίσθητο παραμένει, αλίμονο.