Πως θα νιώσω πιο άνετα στις κοινωνικές μου συναναστροφές;

Ερωτήσεις απαντημένες από την ψυχολόγο Φαίνια Ξανθοπουλίδου.

το προβλημα μου ειναι το εξης: δεν ξερω πως να διωξω αυτο το awkwardness απο πανω μου στις κοινωνικες περιστασεις.παντα φαινομαι αμηχανη στις κινησεις μου και στις συζητησεις (τις οποιες με το ζορι κανω).παντα επιδιωκω να βρισκομαι μαζι με καποιον γνωστο για να μην νιωθω τοσο αβολα.παρατηρω αλλους ανθρωπους με τι ευκολια μπορουν να πλησιαζουν κοσμο η με τι ανεση κινουνται μεσα στο χωρο και ζηλευω λιγακι.τι να κανω;

Αυτό που σου συμβαίνει μοιάζει αρκετά με κοινωνική φοβία, και ο μόνος τρόπος, που γνωρίζω εγώ τουλάχιστον, που θα σε βοηθήσει να το αντιμετωπίσεις, αν το θέλεις, είναι η ψυχοθεραπεία. Αυτοί που είναι άνετοι ή που μοιάζουν να είναι άνετοι, είναι είτε άνθρωποι που δεν φοβούνται να εκτεθούν είτε άνθρωποι που παρόλο που φοβούνται πολύ μην εκτεθούν, κάνουν υπεραναπλήρωση ώστε να το αντιμετωπίσουν.

in

Αξιολογήστε το άρθρο

25 points
Upvote Downvote

ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ

Παρακαλούμε Συνδεθείτε για να σχολιάσετε
  Εγγραφείτε  
Ειδοποίηση για