in

Είναι προβληματικό να αναλύω τα προβλήματα μου στους γύρω μου;

Ερωτήσεις απαντημένες από την ψυχολόγο Φαίνια Ξανθοπουλίδου.

Αμπά ή Φαίνια, έχω ένα θέμα που θα το συζητήσω με ψυχολόγο, αν και δεν είμαι σίγουρη ότι είναι πρόβλημα. Αυτό είναι η ανάγκη μου να έχω ευήκοα ώτα τριγύρω μου. Δηλαδή όταν έχω κάποιο θέμα, μου είναι αδύνατον να καθήσω μόνη μου να σκεφτώ με τον εαυτό μου, να αποφασίσω μόνη μου τι θα […] ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

whispers

Αμπά ή Φαίνια, έχω ένα θέμα που θα το συζητήσω με ψυχολόγο, αν και δεν είμαι σίγουρη ότι είναι πρόβλημα. Αυτό είναι η ανάγκη μου να έχω ευήκοα ώτα τριγύρω μου. Δηλαδή όταν έχω κάποιο θέμα, μου είναι αδύνατον να καθήσω μόνη μου να σκεφτώ με τον εαυτό μου, να αποφασίσω μόνη μου τι θα κάνω και πώς θα το αντιμετωπίσω. Μιλάω στους φίλους, το βάζω κάτω το αναλύω, στους συγγενείς, ακόμα και σε κάποιους συναδέλφους. Δεν είναι ότι θα συνθέσω απόψεις και θα βγάλω τη δική μου, όμως μου λειτουργεί ψυχοθεραπευτικά να με ακούνε και να λένε ο καθένας την αποψη του. Δεν μπορώ να κρατάω μέσα μου τα πράγματα, πρωτίστως δε όταν αφορούν θέματα σχέσεων – θέλω να τα μοιράζομαι. Πόσο προβληματικό είναι αυτό;

 

Μπορώ να φανταστώ ότι μπορεί να είναι κουραστικό για τους γύρω σου να ακούνε αναλύσεις για πράγματα που δεν τους αφορούν, ειδικά αν αυτό συμβαίνει συχνά. Όσον αφορά δε την περίπτωση των συναδέλφων, θα έλεγα πως θα έπρεπε καλύτερα να προστατέψεις την προσωπική σου ζωή, όσο κοντά και να είστε. Εκθέτοντας τις ιστορίες σου στον καθένα, δημιουργείς εντυπώσεις που συχνά μπορεί να είναι εσφαλμένες, καθώς κάποιος ακούει μία ιστορία και βγάζει συμπεράσματα τα οποία μπορεί να μην ισχύουν. Όταν μοιραζόμαστε προβληματισμούς μας για την προσωπική μας ζωή, μοιραζόμαστε ταυτόχρονα την ευαλωτότητα μας για τη διαχείριση αυτών των προβληματισμών, οπότε νομίζω εκ των πραγμάτων δεν χωρούν τέτοιες εξομολογήσεις και αναλύσεις στο επαγγελματικό μας περιβάλλον. Στη θέση σου θα έβρισκα συγκεκριμένους ανθρώπους που θα τους εμπιστευόμουν, και θα μοιραζόμουν μόνο με αυτούς τα προσωπικά μου. Φυσικά δεν βρίσκω καθόλου κακή ιδέα το να επισκεφτείς και έναν επαγγελματία, ειδικά αν έχεις συχνά προβλήματα σχέσεων ή άλλης φύσεως. 

Ακολουθήστε την Α,ΜΠΑ; στο Google News

2 Comments
δημοφιλέστερα
νεότερα παλαιότερα
Ενσωματωμένα σχόλια
Δείτε όλα τα σχόλια
Sleepy yet busy
Sleepy yet busy
3 χρόνια πριν

Σκέψου το αλλιώς… δίνεις δύναμη σε ανθρώπους που δεν ξέρεις πως/αν θα τη χρησιμοποιήσουν εναντίον σου!

Scotland for Holidays
Scotland for Holidays
3 χρόνια πριν

Δεν θεωρώ προβληματικό το να θες να αναλύεις τις σκέψεις και τα συναισθήματά σου με παρέα. Καμία φορά η διαδικασία βοηθάει στο να μπουν αυτά που σκέφτεσαι σε μια τάξη. Με τη συζήτηση ξεδιπλώνονται και πτυχές ενός θέματος που δεν είχαμε σκεφτεί, ή δεν τολμούσαμε να παραδεχτούμε. Αρκεί να μην ψάχνεις απόψεις, θεωρίες, εκτιμήσεις που επιβεβαιώνουν αυτό που σκέφτεσαι ή αυτό που θέλεις ν’ ακούσεις. Γιατί εκεί είναι πιθανό να μην μιλάμε για γόνιμη συζήτηση αλλά για ανάγκη επικύρωσης. Αυτό που έχει σημασία νομίζω είναι να μην επιβαρύνεις φίλους συγγενείς και συναδέλφους κατ’ εξακολουθηση. Όλοι έχουν τα δικά τους προβλήματα… Διαβάστε περισσότερα »