Έχω κατάθλιψη και η οικογένεια μου δεν με στηρίζει

Ερωτήσεις απαντημένες από την ψυχολόγο Φαίνια Ξανθοπουλίδου.

Κάτι δεν πάει καλά. Διαγνώστηκα με κατάθλιψη και αγχώδη διαταραχή. Στους γονείς μου δεν το είχα πει, αλλά το έμαθαν δυστυχώς λόγω κάποιων συγκυριών. Λέω δυστυχώς, διότι αντέδρασαν ακριβώς όπως περίμενα οτι θα αντιδρούσαν, γι’αυτό και είχα προσπαθήσει να το κρατήσω μακριά τους έχοντας όμως στήριξη από τα αδέρφια μου. Αυτό που συνέβη ήταν μια έκρηξη λεκτικής κακοποιήσης, άχρηστη να με ανεβάζουν, αχάριστη να με κατεβάζουν. Επικύνδυνη, ψεύτρα, πολλά άλλα χειρότερα και αρκετές φράσεις στυλ “τι κάναμε εμείς λάθος; Αφού όλα σου τα έχουμε προσφέρει, γυρνάς και μας λες οτι είσαι ψυχικά άρρωστη;”. Όλα αυτά με φωνές, απειλές, σφαλιάρες και κλάμματα και μένα σε κρίση πανικού να μην μπορώ να απαντήσω και να πνίγομαι. Κανένα νοιάξιμο, καμία προσπάθεια να καταλάβουν. Προσπάθησα να τους εξηγήσω τι μου συνέβαινε, οτι γι’αυτο δυσκολεύομαι να τελειώσω τη σχολη, επειδή μερικές φορές μου είναι αδύνατο να βρεθω στο περιβάλλον της σχολής με τόσο κόσμο (βλ. αγχώδη διαταραχή). Τελος πάντων πλεον δε μιλάμε γι’αυτό, είναι σα να μη συνέβη ποτέ, συνήθως. Με ρωτάνε αν είμαι καλά και φαίνεται οτι δεν περιμένουν κάτι λιγότερο απο ένα ‘καλά είμαι, ναι”. Αλλά προφανώς δεν είμαι καλά, και κάθε φορά που τους βλέπω βρίσκομαι σε αναμένα κάρβουνα, μη τυχόν και πω κάτι στραβό, μη και δεν φαίνομαι αρκετά χαμογελαστή, γιατί θα ξεκινήσει πάλι αυτή η συμπεριφορά. Και με τρομάζει. Γιατί ξέρω οτι δε θα μπορέσω να τελειώσω την σχολή πριν το 8ο έτος και ενώ κατα τ’άλλα καταφέρνω να είμαι πάρα πολύ καλή ήδη στη δουλειά μου, γι’αυτούς σημασία έχει να λένε οτι τελείωσα τη σχολή στους φίλους τους και να έχω το χαρτί γιατί τι θα πει ο κόσμος. Δε ξέρω για πόσο καιρό θα μπορώ ακόμα να λέω οτι ναι ναι, περνάω λίγα λίγα τα μαθήματα, το ‘χω. Δε το ‘χω. Δε ξέρω πως να το διαχειριστώ όλο αυτό, καταλαβαίνω οτι μέχρι εκεί φτάνουν οι γνώσεις τους στα θέματα ψυχικής υγείας, ο φόβος και εν συνεχεία ο θυμός ειναι ο τρόπος τους να το διαχειριστούν (καταλαβαίνω αλλά δε το δέχομαι ούτε το συγχωρώ) αλλά και εγώ όσο προσπαθώ στα κρυφά με ειδικούς νιώθω οτι φτάνω ένα τέλμα, ειδικά επειδή η κατάθλιψη είναι treatmentresistantμέχρι τώρα και επειδή το 50ρικο τη βδομάδα δε βγαίνει. Δε ξέρω τι να κάνω, λες συνέχεια οτι δεν μπορούμε να αλλάξουμε τους άλλους, αυτό είναι προφανές, αλλά οι σχέσεις στην οικογένεια είναι τέτοιες που δε μπορώ να ξεκόψω. Αλλά δε μπορώ να καταλάβω γιατί δεν μπορούν να ακούσουν ψύχραιμα τι συμβαίνει. Νιώθω παγιδευμένη και πνίγομαι. ‘Ολα φαίνονται βουνό. Όσο γράφω καταλαβαίνω οτι δεν έχω ίσως μια συγκεκριμένη ερώτηση και μάλλον αυτό που στέλνω δεν ανήκει καν στη στήλη σου. Αλλά χρειάζομαι βοήθεια, δε ξέρω τι να κάνω.

 

Λυπάμαι πάρα πολύ για αυτό που συμβαίνει. Δυστυχώς είναι από τις καταστάσεις που δεν χωράνε συμβουλές σε λίγες ή πολλές γραμμές. Αναρωτιέμαι αν όταν λες treatment resistant, αναφέρεσαι σε φαρμακευτική αγωγή και αναρωτιέμαι αν έχεις δοκιμάσει διάφορα σχήματα με τον ψυχίατρο σου ώστε να είσαι σίγουρη ότι πράγματι δεν υπάρχει το κατάλληλο φάρμακο για σένα. Αυτό θα ήταν το πρώτο που θα κοιτούσα στην περίπτωση σου, γιατί κακά τα ψέματα, βρίσκεσαι σε ένα φαύλο κύκλο που δύσκολα θα βγεις χωρίς φαρμακευτική βοήθεια.

Υπάρχουν ψυχοθεραπείες πολύ πιο προσιτές από 50 ευρώ τη βδομάδα- ειδικά τώρα με την κρίση. Να το ψάξεις. Οι περισσότεροι νέοι συνάδελφοι που γνωρίζω εγώ δεν παίρνουν τόσα.

in

Αξιολογήστε το άρθρο

50 points
Upvote Downvote

8
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ

Παρακαλούμε Συνδεθείτε για να σχολιάσετε
8 Θέματα σχολίων
0 Απαντήσεις θεμάτων
2 Ακόλουθοι
 
Με τις περισσότερες αντιδράσεις
Δημοφιλέστερο θέμα σχολίου
8 Συντάκτες σχολίων
Κοσμική ΝεράιδαAlex RainersAnnaαλγόριθμος Πρόσφατοι συντάκτες σχολίων
  Εγγραφείτε  
νεότερα παλαιότερα δημοφιλέστερα
Ειδοποίηση για
Eva
Μέλος
Συμμετέχων

Καλησπέρα αγαπημένη αναγνώστρια. Υπάρχει ο φορέας ΚΛΙΜΑΚΑ http://www.klimaka.org.gr/kentro-imeras-gia-tin-prolipsi-tis-autoktonias/ με εξειδικευμένους ψυχιάτρους, ψυχολόγους και αναλαμβάνουν δωρεάν. Δε ξερω αν τον ξερεις. Ξέρω ότι μπορούν να γράψουν και φαρμακευτική αγωγή και πραγματοποιούν συνεδρίες ανάλογα με την περίπτωση. Είναι πολύ καλοί και θα σε βοηθήσουν και με το θέμα της οικογένειας, έχω εμπειρία από μια φίλη που τη συνοδευσα και πραγματικά βοηθήθηκε από τους γιατρούς. Επίσης, κάποια πανεπιστήμια έχουν ψυχολόγους στις υποδομές τους και μπορείς να απευθυνθείς χαίρουν εχεμύθειας. Το δικό μου πανεπιστήμιο είχε στην Αθήνα είναι επίσης δωρεάν για τους φοιτητές. Ελπίζω να σε βοήθησαν οι πληροφορίες. Σου εύχομαι καλή δύναμη και… Διαβάστε περισσότερα »

Μέλος
Up/Down Voter
Εθισμένος στα Lenoji
Χρόνια συμμετοχής
Δημιουργός Κειμένων
Μέντορας

Λυπάμαι πολύ για αυτό που σου συμβαίνει. Το ότι έχεις μια δουλειά στην οποία μάλιστα είσαι καλή (και συγχαρητήρια για αυτό!) και το ότι έχεις αδέρφια που σε στηρίζουν είναι δύο σημαντικά πράγματα από τα οποία μπορείς να πάρεις δύναμη, πιστεύω. Και πίστεψέ με οι φοιτητές που αργούν να τελειώσουν είναι πάρα πολλοί, απλά δυστυχώς οι περισσότεροι ντρέπονται και δεν μιλάνε για αυτό. Ξαναγράψε αν νιώθεις ότι χρειάζεσαι ξανά να μιλήσεις κάπου ή να ζητήσεις βοήθεια.

αλγόριθμος
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Συμμετέχων

Σου εύχομαι πραγματικά να γίνεις καλύτερα, λαμβάνοντας τη βοήθεια που χρειάζεσαι. Απλώς αυτό που θα σου έλεγα με τις καλύτερες προθέσεις είναι, εφ’ όσον μας λες ότι δουλεύεις και εάν είσαι σε μεγάλο βαθμό οικονομικά ανεξάρτητη, να περιορίσεις τις αλληλεπιδράσεις με τους γονείς σου, μην τους αφήνεις να σου κάνουν κι άλλο κακό. Αν πάλι οι “σχέσεις” που αναφέρεις είναι κοινωνικές/οικογενειακές και έχεις στο μυαλό σου ότι τους χρειάζεσαι επειδή είναι η οικογένειά σου, σκέψου ότι εκείνοι επέλεξαν να μη στηρίξουν το παιδί τους σε μια δύσκολη στιγμή. Είμαι σίγουρη ότι μπορείς να βρεις τη συναισθηματική στήριξη που σου αξίζει… Διαβάστε περισσότερα »

Μέλος
Συμμετέχων

Συγγνώμη, είπες σφαλιάρες;;; Ή είναι απλά υπερβολή;

Cycling in the rain
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Up/Down Voter
Ενθουσιώδης

Αγαπητή φίλη, έχεις επίγνωση της κατάστασης σου και πως αυτή επηρεαζει τη ζωή σου. Με τον τρόπο που περιγράφεις την κατάσταση και το πώς κρίνεις τους γονείς σου, δείχνει έναν άνθρωπο με καθαρή σκέψη. Είμαι σίγουρη οτι (με την κατάλληλη βοήθεια) θα τα καταφέρεις. Αν μου επιτρέπεται μια υπόθεση: λες ότι γνώριζες πως θα αντιδρούσαν οι γονείς σου και αποτι καταλαβαίνω υπάρχει μια ψυχική πίεση που σου ασκούν εδώ και χρόνια η οποία ενδεχομένως να σχετίζεται με την κατάσταση στην οποία είσαι αυτή τη στιγμή. Οι γονείς σου δε θέλουν να παραδεχτούν ότι αντιμετωπίζεις πρόβλημα γιατί δε θέλουν να έρθουν… Διαβάστε περισσότερα »

Anna
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Up/Down Voter
Εθισμένος στα Lenoji
Συνεργάτης

Λες ότι νιώθεις παγιδευμένη και πνίγοσαι και ότι όλα σου φαίνονται βουνό, αλλά νιώθω ότι μιλάει η κατάστασή σου γιατί ακούγεσαι τόσο συνειδητοποιημένη, έξυπνη και αναλυτική που σχεδόν ζηλέυω 🙂
Μόλις βρεις τη σωστή θεραπεία είμαι σίγουρη ότι θα πάνε όλα καλύτερα.

Κοσμική Νεράιδα
Μέλος
Εθισμένος στα Lenoji
Χρόνια συμμετοχής
Advocate

Κορίτσι μου σήκω και φύγε από κει.Δουλευεις και είσαι καλή όπως γραφεις. θαυμάσια
Βρες συγκάτοικο και άσε προς το παρόν τη σχολή.με το που φύγεις θα είσαι πολύ καλύτερα.θα πάρεις και την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή και θα δεις τρομερή βελτίωση.οι γονείς σου και με μόνο την σκέψη ότι μπορεί να ευθύνονται για την κατάθλιψη σου τρελαίνονται.γι αυτό συμπεριφέρονται τόσο απαράδεκτα.δεν ξέρω τι ευθύνεται,αυτά θα στα πει ένας ειδικός.ομβς αυτό που ξέρω είναι πως πρέπει να απομακρυνθεις πριν χειροτερεψεις
Και όλα θα φτιάξουν μην ανησυχείς

Alex Rainers
Μέλος
Χρόνια συμμετοχής
Ενθουσιώδης

Είναι ανεξάρτητο με το ότι σου τα εδωσαν όλα η εμφάνιση της ψυχικής νόσου.
Αυτοί έκαναν το καλύτερο που μπορούσαν και δεν εξαρτάται από το πόσο καλά μεγάλωσες.
Ένα που δε σου έδωσαν απ όσο μπορώ να συμπερανω είναι ηρεμία και αυτή θα τη βρεις με το να παψεις να τους περιλαμβάνεις σε όλο αυτό.
Μην περιμένεις ν αλλάξουν αμεσως στάση, μην τους λες τα πάντα.
Επικεντρωσου να τελειώσεις τη σχολή σιγά σιγά.