Αγαπητή α, μπα γεια!! Η ερώτηση είναι για την στοίβα της Φαινιας! Έχω ξεκινήσει με ψυχολόγο εδώ και ενάμισι χρόνο. Η διαδικασία είναι πολύ δύσκολη για εμένα. 45’ μιλάω ελεύθερα για ότι μου έρχεται στο μυαλό και η ψυχολόγος μου θα μιλήσει κυρίως για να μου δείξει ότι κατανοεί η να κάνει καποιες συνδέσεις και ελάχιστες φορές ερωτήσεις. Νιώθω ότι έχω βιώσει πολλά συναισθήματα μέσα σε αυτήν την εμπειρία αλλά δεν μπορώ να πω ότι με έχει βοηθήσει σε βαθμό που έχει καλυτερέψει η καθημερινότητα μου. Και όταν με ρωτάνε γνωστοί και φίλοι για το πως πάει και απαντάω χωρίς τον αναμενόμενο ενθουσιασμό «Ε μωρέ ξέρεις τα ίδια» και μου λένε σκέφτηκες να την αλλάξεις; Νευριάζω.. νευριάζω γιατί δεν νιώθω στήριξη. Τη στήριξη που θέλω και αναζητώ γενικά. Ίσως τη στήριξη που δεν είχα παιδί. Και επειδή αυτή τη στήριξη αναζητώ ακόμη χωρίς να μπορώ να διαχωρίσω το παρελθόν από το παρόν θα ρωτήσω «να μείνω με την ψυχολόγο μου; Να την αλλάξω; Να αλλάξω αυτούς γύρω μου; Να αλλάξω εμένα;»
Να μιλήσεις στην ψυχολόγο σου για αυτά που σε απασχολούν, γιατί η σχέση σου μαζί της είναι μέρος της ψυχοθεραπείας. Αν μιλήσεις και δεν βρεις ανταπόκριση/κατανόηση, και οι σκέψεις σου παραμένουν, τότε να αρχίσεις να σκέφτεσαι για αλλαγή ψυχολόγου.
Ακολουθήστε την Α,ΜΠΑ; στο Google News
Αγαπητή φίλη,μπορεί να μη σου ταιριάζει αυτή η ψυχαναλυτική προσέγγιση της ψυχολόγου σου .Υπάρχουν ψυχολόγοι που ακολουθούν διαφορετική μέθοδο(συμπεριφορική,συστημική ,υπαρξιακή κτλ ή συνδυασμό των παραπάνω) που αλληλεπιδρούν πιο πολύ με τον ασθενή.
Όπως έχω ξαναγράψει, δε θεωρώ ότι είναι τόσο θέμα ΣΧΟΛΗΣ όσον αφορά στη δημιουργία αισθήματος ασφάλειας στον-η θεραπευόμενο-η. Πιστεύω ότι είναι ζήτημα καλής διάθεσης του ειδικού. Όταν αυτό λείπει, δε ‘πα να ΄χει και 30 προσεγγίσεις να πλασσάρει, δε γίνεται τίποτα. Αυτό που αναζητούμε απ΄τον Ψ. είναι αυτό που δε βρίσκουμε εκεί έξω: ζεστασιά, εμπιστοσύνη, κατανόηση, ενδιαφέρον, διακριτικότητα, μια εναλλακτική ματιά στα πράγματα. Οι αρετές αυτές, είτε έμφυτες είτε κεκτημένες, είναι δυσεύρετες και -για μένα πάλι- δεν έχει νόημα να τις διαπραγματευτείς, απλά την κάνεις.
η επιλογή ψυχολόγου ειναι μεγαλη υπόθεση..εγω πηγα σε 4 μεχρι να βρω αυτη που θα μου κάνει κλικ που θα δέσουμε.. και μεχρι στιγμη δεν με εχει απογοητεύσει..
Βασικά η ψυχολόγος πρέπει να σε βοηθάει να φτάνεις σε μεγαλύτερη κατανοηση όσων σου συμβαίνουν. Να συνοψίζει, να βάζει σε λέξεις, να φωτίζει πλευρές που εσύ δε βλέπεις. Δεν είναι ο βασικός της ρόλος η “στήριξη” -που μεταξύ μας δεν είναι και πολύ ξεκάθαρο τί εννοείς.
Παντως ότι κι αν εννοείς θα είναι ένα μεγάλο βήμα να το συζητήσεις μαζί της
Πάω πολλά χρόνια σε ψυχολόγο και το ξέρει μόνο η μητέρα μου, από την οποία αρχικά είχα ανάγκη την οικονομική στήριξη για να πληρώνω τα ραντεβού. Ο βασικός λόγος που δεν έχω μοιραστεί αυτή την πληροφορία για εμένα είναι γιατί έχω πολύ μεγάλη ανάγκη να προστατευθώ από σχόλια όπως αυτά που δέχεσαι εσύ. Πρέπει να βάλεις όρια στον περίγυρο σου. Η ψυχοθεραπεία δεν είναι γραμμή παραγωγής με συγκεκριμένη ποιότητα και χρόνο, αλλά είναι πολύ προσωπική και διαφέρει ουσιαστικά από άτομο σε άτομο, οπότε πρέπει πραγματικά να βάλεις φραγμό σε σχόλια/ συγκρίσεις κτλ. Τώρα αν αισθάνεσαι ότι δεν σε καλύπτει και… Διαβάστε περισσότερα »
Αγαπημένη! Ταυτίστηκα πάρα πολύ από το κείμενο σου γιατί έχω περάσει κάτι αντίστοιχο. Πήγα σε μια ψυχολόγο και πολλές φορές ρώταγε απλά κάτι. Ένιωθα σαν ATM που απλά έδινα €50 και έπειτα μου δημιουργούσε συναισθήματα ότι είμαι κορόιδο και ένα μεγαλύτερο κενό. Μέχρι που έκανε κάτι τραγικό και ενώ δεν ήθελα να αλλάξω ψυχολόγο, να πω πάλι τα ίδια από την αρχή και νομίζοντας ότι έτσι θα χάσω ακόμα περισσότερα χρήματα χρειάστηκε να την αφήσω γιατί έφτασε ο κόμπος στο χτένι και ήταν ότι καλύτερο έκανα. Μου πρότεινε μια φίλη μια τρομερή επαγγελματία που από την πρώτη φορά το feedback… Διαβάστε περισσότερα »