Καλημερα στην παρεα.
Εμενα το προβλημα μου ειναι οτι δεν μπορω να διαχειριστω τα οικονομικα μου.Σπαταλω ασκοπα χρηματα σε ρουχα τσαντες και παπουτσια,αρωματα ,πυζαμες,καλλυντικα ,με αποτελεσμα να μενω αφραγκη για αρκετες μερες.
Δεν ειμαι καμμια που να βγαζω αρκετα ωστε να ζω ανετα.Επισης να αναφερω οτι εχω εξοδα σπιτιου ,εχω σχεση που κι απο κει ζηταω για να συμπληρωσω τα χρηματα για μια μπλουζα .Βεβαια μου παιρνει κι αυτος το κατιτις μου αλλα μου ειπε πως δεν εχω σταματημο και πως χρειαζομαι ψυχολογο.
Απο το να ψωνιζω εχω μεινει τοσο αφραγκη που δεν ειχα λεφτα ουτε για εναν καφε.Πειτε βρε παιδια κατι, ολη μερα στα πολυκαταστηματα θελω να κανω βολτα ,να μπω μεσα πρωι και να βγω το βραδυ.
Αυτα!
ΑΠΟ ΤΗΝ – Ξοδεψιαρα
Ακολουθήστε την Α,ΜΠΑ; στο Google News
Θα συμφωνήσω με τον σύντροφό σου. Τα χρήματα που σπαταλάς άσκοπα ξόδεψά τα σε ένα καλό ψυχολόγο. Θα σε κάνει να καταλάβεις τι κενό και τι ανασφάλειες προσπαθείς να καλύψεις και ξεσπάς σε ψώνια. Αν δεν αντιληφθείς εγκαίρως γιατί το κάνεις η κατάσταση θα γίνεται χειρότερη με τα χρόνια. Βλέπεις οτι ούτε η έλλειψη χρημάτων σε σταματά, μπαίνεις στη διαδικασία να δανείζεσαι. Τα επιστρέφεις άραγε;
Είναι πολύ καλή πρόταση να απευθυνθείς σε ψυχολόγο γιατί έχει ένδειξη εθισμού η καταναλωτική σου συμπεριφορά όπως την περιγράφεις. Προσπάθησε να μην είσαι συνέχεια στο Instagram που πλέον είναι ένα ψηφιακό εμπορικό παγκοσμίου εμβέλειας, όλο διαφημίσεις, όμορφα άτομα, σε υπέροχα σκηνικά, να πίνουν Aperol στην Ιταλία φορώντας φορέματα με λεμόνια και κρατώντας καλαθάκια με πανέμορφα μαντίλια στα χερούλια. Βάλε στις ρυθμίσεις του κινητού να κλείνει το Instagram για κάποιες ώρες, να σου έρχεται ειδοποίηση μα το κλείσεις, κάνε ότι χρειάζεται για να περιορίσεις τα ερεθίσματα από αναρτήσεις και διαφημίσεις. Μην πηγαίνεις από διαδρομές γεμάτες βιτρίνες, άλλαξε λίγο τις μετακινήσεις σου,… Διαβάστε περισσότερα »
Τωρα αυτο μου θυμισε μια κοπελα με την οποια ειχα σχεση πριν πολλα χρονια.Ηταν σπαταλη σε απελπιστικο βαθμο,κυριολεκτικα ξοδευε τον μισθο της σε χαζομαρες,οχι απλα σε ρουχα ή παπουτσια.Αγοραζε για να αγοραζει.Θυμαμαι ειχαμε παει ταξιδι και αγορασε μια πανακριβη συλλογη αρωματικων σαπουνιων.Της ειχα πει τοτε οτι ισως να ηταν υπερβολικο το οτι εδωσε ενα πολυ μεγαλο ποσο για κατι που στο φιναλε δεν της ηταν απαραιτητο ενω ηξερα πως ειχε καθυστερημενες δοσεις δανειου και απληρωτους λογαριασμους.Εβαλε τα κλαμματα και μου ειπε με οργη οτι “κανενας δεν εχει δικαιωμα να την καταδικασει στην μιζερια”.Fast forward 3 χρονια μετα και ενω ειχαμε… Διαβάστε περισσότερα »
Χαχαχαχαχα ευλογη απορια.Τα χρησιμοποιησα,αλλωστε εμμεσως τα ειχα χρυσοπληρωσει καθοτι οταν χωρισαμε μου χρωστουσε καποια λεφτα που εννοειται δεν ειδα ποτε και ενας απο τους λογους του χωρισμου ηταν οτι μου ειχε κλεψει λεφτα απο το σπιτι.Οχι μεγαλο ποσο αλλα η κλοπη ειναι κλοπη.Η πλακα ειναι πως μερικους μηνες μετα τον χωρισμο την εψαχνε η αδερφη της και μια θεια της γιατι τις χρωστουσε λεφτα.
Είσαι αυτό που λένε στο χωριό μου shopaholic, μια μορφή εξάρτησης είναι κι αυτό απλά όχι τόσο αναγνωρισμένη όσο ο αλκοολισμός. Πήγαινε σε έναν ψυχολόγο να σε βοηθήσει.
Ψάξε βιντεάκια στο youtube. Ειδικά τα shopaholic του “Only Human”. Και δοκίμασε για αρχή για 7 ημέρες να μην χαλάσει τίποτα εκτός από τα απολύτως απαραίτητα. Και όταν λέμε απολύτως απαραίτητα δεν εννοούμε τον καφέ, εννοούμε μόνο τα εισιτήρια του λεωφορείου και τα υλικά για το καθημερινό σου φαγητό. Μεσημεριανό να παίρνεις μαγειρεμένο από το σπίτι. Το επόμενο βήμα να περάσεις έναν μήνα χωρίς να ψωνίσεις τίποτα που να μην το έχεις υπολογίσει από την αρχή του μήνα. Π.χ. θα ξεκινάς τον μήνα σου λέγοντας “θα βγω 3 φορές για φαγητό με φίλους, 3 φορές για καφέ και θα πάμε… Διαβάστε περισσότερα »
Υποψιάζομαι ότι πάσχεις από καταναλωτική μανία. Η καταναλωτική μανία δεν είναι το καθεαυτό πρόβλημα αλλά αποτελεί ένα «σύμπτωμα» για κάτι βαθύτερο. Μέσα από αυτή την συμπεριφορά υπερκαταναλωτισμού το άτομο προσπαθεί να καλύψει το αίσθημα κενού που βιώνει. Προσπαθεί να αναπληρώσει βαθύτερες ανικανοποίητες ανάγκες του, όπως την αίσθηση της μοναξιάς, του θυμού ή της θλίψης που δεν εκφράζει και κυρίως της χαμηλής αυτοεκτίμησης που αισθάνεται. Αυτό όμως πρέπει να το διερευνήσεις με την βοήθεια ψυχολόγου. Σαν πρώτο βήμα ξεκίνα να βάζεις σε μια τάξη τα οικονομικά σου. Πάρε χαρτί και μολύβι και φτιάξε ένα μηνιαίο πλάνο: κατέγραφε κάθε μήνα όταν πληρώνεσαι… Διαβάστε περισσότερα »
βαλε μικρους και βραχυπροθεσμους στοχους αποταμιευσης (ενα ταξιδι, κατι σε χομπι) και οταν πας να τα ξοδεψεις, σκεπτου το στοχο σου και κρατησου. μπορει να μην πιασει για σενα, αλλα πρεπει να κανεις ασκησεις αυτοσυγκρατησης.
Ο ψυχολόγος θα σε βοηθήσει, φαντάζομαι, στο να δεις ποιά κενά προσπαθείς να καλύψεις με τον υπερκαταναλωτισμό σου. Πρακτικά τώρα, δεν ξέρω κατά πόσο θα βοηθήσει, αλλά: φαντάζομαι ότι έχεις πληθώρα ρούχων και αξεσουάρ κλπ. Δυσκολεύομαι να πιστέψω ότι τα φοράς όλα μα όλα (συνήθως άτομα με τέτοιες τάσεις, ξεχνάνε και την ύπαρξη αρκετών από τα ρούχα που έχουν). Πιάσε και βγάλε τα όλα μα όλα από παντού, άπλωσέ τα και ξεκαθάρισέ τα, τί μπορείς να χαρίσεις σε δικούς σου ανθρώπους, τί να δωρίσεις και τί ενδεχομένως να μεταπουλήσεις ως second-hand. (Αυτό δεν ισχύει εννοείται για τα καλλυντικά, είναι ανθυγιεινό).… Διαβάστε περισσότερα »
Επιπλέον με το βαθύτερο θέμα της καταναλωτικής μανίας, που συμφωνώ με τα άλλα σχόλια ότι θέλει μάλλον ειδικό, μια επιπλέον πρακτική είναι να κάνεις προυπολογισμό. Να κάτσεις αρκετούς μήνες στη σειρά να υπολογίσεις πόσα παίρνεις, ποια είναι τα πάγια έξοδά σου και ποιο είναι το διαθέσιμο εισόδημά σου. Θα βάζεις από την αρχή του μήνα όλα τα λεφτά στην άκρη που χρειάζεσαι για εξόφληση λογαριασμών, ενοίκιο, σούπερ μάρκετ κλπ.. Αν μετά σου περρισσεύουν θα βάλεις και από αυτά ένα ποσό στη άκρη για αποταμίευση για να έχεις για ώρα ανάγκης, και μόνο αυτά που σου μένουν μετά θα ξοδεύεις για… Διαβάστε περισσότερα »
Την επόμενη φορά που θα νιώσεις την ανάγκη να μπεις ‘άσκοπα σε ένα πολυκατάστημα για να κάνεις βόλτες, μπες σε ένα μουσείο.
Εκτός αν βάλει στην τσάντα κανένα έκθεμα και αφήσει 500 ευρώ στην άδεια προθήκη!