Αγαπητές φίλες έχω ένα ζήτημα που με απασχολεί κυρίως γιατί μου το τόνισαν οι άλλοι (συγγενείς που με θεωρούν μη φυσιολογική) και το πρόσεξα κι εγώ κατόπιν.
1.Δεν αντέχω να ειμαι με άλλους και 2.δεν βγαίνω. Ακομα και τα Σαββατόβραδα θα προσπαθήσω να κοροϊδέψω με υπεκφυγές ακομη τον ιδιο μου τον εαυτό για να μην βγω και αντ’αυτού να κάτσω σπίτι σαν την μαγκούφα.
Στην πραγματικότητα δεν εχω καθολου παρέες και αυτό ειναι ανασταλτικός παράγοντας γιατί ξέρω οτι δεν θα περάσω καλά, αλλα θα μπορούσα να παω κάπου εστω και μόνη για να μην είμαι ολο μέσα. Ειμαι ήδη 35+. και η αληθεια ειναι οτι νιώθω πως δεν έχω ζήσει τιποτα. Η ζωή μου ειναι σπίτι-δουλειά, δουλειά-σπίτι.
Το καλοκαίρι μετά απο τσακωμό συγγενικό μου πρόσωπο μου πέταξε “εχεις κατάθλιψη”. Ομως δεν ειναι αλήθεια.
Έχω ορεξη για δουλειά και φαγητό, προσέχω πολύ την εμφάνισή μου και κανω μπάνιο καθε μέρα.Φίλες, δεσμό ομως δεν έχω.
Πιστεύετε δηλαδή οτι αυτο που είπε αυτο το άτομο ενδέχεται να ενέχει μια αλήθεια που αρνούμαι να δεχτώ; Όλη μου την ενήλικη ζωή δηλαδή πάσχω από κατάθλιψη χωρίς να το ξέρω ??
Και πώς τότε κατάφερα να πάρω τοσα πτυχία και να συνεχίζω να θέτω στόχους και να εχω ζήλο να τους πετύχω; Μήπως να πάω σε ψυχολόγο για λανθάνουσας μορφής κατάθλιψη;
ΑΠΟ ΤHΝ – Καλιακούδα
Ακολουθήστε την Α,ΜΠΑ; στο Google News
Ως άνθρωπος που έχει κάνει κατά καιρούς καταθλιπτικά επεισόδια, θέλω αρχικά να πω ότι με ενοχλούν κάποιες λέξεις που αφορούν διαταραχές και έχουν γίνει πλέον πιπίλα πχ κατάθλιψη, νάρκισσος, τραύμα. Η κατάθλιψη σημαίνει να μην έχεις κίνητρα, να ξυπνάς και να έχεις ένα αίσθημα κενού παρότι μπορεί να είσαι λειτουργικός στις δουλειές σου, να νιώθεις ότι ό,τι κάνεις δεν έχει αξία και δεν το κάνεις καλά και να μην μπορείς να πάρεις ευχαρίστηση από πράγματα που κάνεις. Είναι διαταραχή της διάθεσης και της σκέψης. Δεν έχει κατάθλιψη όποιος ξύπνησε μία μέρα στεναχωρημένος ή πέρασε μία άσχημη εβδομάδα. Γενικά η εμπειρία… Διαβάστε περισσότερα »
Να σε ρωτήσω κάτι άσχετο… Όταν κάποιος υποστηροζει δεν έχει νοιώσει ποτέ το συναίσθημα της ευτυχίας στην ζωή του, αλλά είναι οκ με αυτό, υπάρχει περίπτωση να είναι κατάθλιψη;
Ξανά διευκρινίζω ότι δεν είμαι ούτε ψυχίατρος, ούτε ψυχολόγος. Από αυτά που γνωρίζω, το να μην έχει νιώσει κανείς ευτυχία στη ζωή του εν γένει, μπορεί να είναι από διαταραχή προσωπικότητας, κατάθλιψη, ορμονική διαταραχή μέχρι τρομερή εγκεφαλική βλάβη που δεν επιτρέπει στους υποδοχείς στα κέντρα της ευχαρίστησης να προσδέσουν τις ορμόνες που θα έφερναν τη χαρά (δεν ξέρω αν υπάρχει κάτι τέτοιο και αν είναι συμβατό με τη ζωή). Για τις ψυχικές διαταραχές υπάρχουν τα DSM κριτήρια και για τις σωματικές διαταραχές ανάλογες εξετάσεις, αλλά και στις δύο περιπτώσεις υπάρχει και η κλινική αξιολόγηση που είναι εξίσου σημαντική για τη… Διαβάστε περισσότερα »
Ακριβώς και η γραφούσα δεν μοιάζει να έχει το αίσθημα του κενού. Το έχω ζήσει ένα διάστημα και ήταν τραγικό. Προσπάθησα με ψυχολόγο δεν μου βγήκε και έτσι έκανα ένα ετήσιο σεμινάριο στη θεραπεία μέσω τέχνης και μου άνοιξε τους ορίζοντες.
Γενικά η κατάθλιψη είναι βούρκος που σε τραβάει, αλλά όπως γράφεις υπάρχουν τρόποι αντιμετώπισης. Ωστόσο, οι διαγνώσεις δεν μπαίνουν πάνω σε καυγάδες και από άσχετους. Αν την προβλημάτισε, γιατί πιθανώς της κακοφαίνεται που δεν έχει τόση κοινωνική ζωή (κρίνοντας από το ότι αυτοχαρακτηρίζεται μαγκούφα) και θέλει να ψαχτεί έχει νόημα να ξεκινήσει ψυχοθεραπεία, αλλά αν είναι να πάει γιατί ένας θείος/θεία την είπαν καταθλιπτική γιατί δεν κάνει τη συμβατική ζωή που έχει οριστεί στο κεφάλι τους ότι πρέπει να κάνουν τα νέα παιδιά, ας πιούνε ξυδάκι οι συγγενείς.
Μπορείς να πας σε ψυχολόγο οποτεδήποτε κάτι σου συμβαίνει που σου δυσκολεύει τη ζωή. Δε χρειάζεται να έχεις “διάγνωση” και “παραπεμπτικό” για να πας.
Eίναι το συγγενικό πρόσωπο ειδικός ψυχικής υγείας; Aν όχι, τότε γιατί ακούς όσα λέει; Ειδικά, όταν τα ξεστομίζει πάνω σε καυγά. Βολικό επιχείρημα, όταν κάποιος λέει κάτι τέτοιο πάνω σε καυγά.
Μπορεί να νιώθεις μοναξιά λόγω έλλειψης φίλων και παράλληλα να είσαι κλειστός άνθρωπος, να μη δημιουργείς φιλίες εύκολα. Ίσως θα άξιζε να πας σε μια δραστηριότητα εκτός δουλειάς, όταν έχεις χρόνο.
Το συγγενικό πρόσωπο δεν είναι Ψυχολόγος, δεν μπορεί να ξέρει. Ούτε εμείς μπορούμε να ξέρουμε από λίγες γραμμές τι έχει ένα άγνωστο πρόσωπο. Δεν είναι μόνο η κατάθλιψη αιτία γι’αυτα που περιγράφεις. Μπορεί π.χ να έχεις κοινωνική φοβία. Αλλά μπορεί και να μην έχεις απολύτως τίποτα κι απλά να είσαι κλειστός χαρακτήρας. Το σημαντικό είναι εσύ πως νιώθεις γι’αυτό. Θέλεις να το αλλάξεις; Θέλεις να κοινωνικοποιηθείς και κάτι μέσα σου δεν σε αφήνει; Η είσαι οκ έτσι όπως είσαι; Το να έχει κάποιος κατάθλιψη δεν σημαίνει απαραίτητα ότι δεν πραγματοποιεί τους στόχους του. Υπάρχουν πολλοί καταθλιπτικοί που ζουν μια κανονική… Διαβάστε περισσότερα »
Άμα σε ενοχλεί η απουσία κοινωνικής ζωής (φίλοι, σχέση κλπ), που απ’ ότι καταλαβαίνω σε ενοχλεί, πήγαινε σε ψυχολόγο-ψυχίατρο (αρκεί όμως να έχει εξειδικευτεί σε κάποιου είδους ψυχοθεραπεία). Μπορεί να μην έχεις ντε και καλά κατάθλιψη, αλλά κάποιου είδους κοινωνικό άγχος ή οτιδήποτε άλλο, δε σημαίνει ότι η βλακεία που πετάει ο καθένας έχει βάση, το πώς αισθάνεσαι για τη ζωή σου όμως έχει.
Αγαπητή μου φιλη,το συγγενικό σας πρόσωπο πολύ κακώς μίλησε, και μάλιστα ως επιχείρημα σε καυγά. Να ΜΗΝ πατε σε ψυχολόγο, να πατε σε ψυχίατρο, για να έχετε μια σωστή διάγνωση – αν υπαρχει ή δεν υπάρχει κάποιο ψυχικό θεμα- αλλα και μια αποτελεσματική βοηθεια.
Ναι, σε ψυχίατρο. Για να της δώσει αναγκαστικά φάρμακα, έχει δεν έχει όντως κάτι, και να την διαλύσει σωματικά. Και να μην μπορεί να δουλέψει μετά. Μην πας σε ψυχίατρο γραφούσα. Θα σου γράψει φάρμακα που θα σε διαλύσουν, γιατί οι περισσότεροι δεν μπορούν να δεχτούν ότι κάποιοι είμαστε απλά διαφορετικοί και όχι “άρρωστοι„. Δεν απολαμβάνουμε όλοι τα κοινωνικά πράγματα και επειδή οι άλλοι βλέπουν το να απολαμβάνεις τα κοινωνικά ως “normal„, ΔΕΝ σημαίνει ότι το να μην σου αρέσουν είναι αρρώστια. Δεν γίνεται να αρέσουν σε όλους τα ίδια! Όσο υπάρχουν πράγματα που κάνεις κι σου αρέσουν, είσαι οκ… Διαβάστε περισσότερα »
Δεν ισχύει αυτό που λέτε για τους ψυχιάτρους, ντροπή να ακυρώνετε έτσι μια τόσο απαιτητική ειδικότητα. Η προσωπική μου εμπειρία για τα « αναγκαστικά φάρμακα» ειναι ακριβώς η αντίθετη. Όχι φυσικά οτι θα είχα κάποιο πρόβλημα με τα φάρμακα, αν χρειάζονταν, το αντίθετο. Ίσως η δικη σας εμπειρία να μην ηταν καλη, και να ειστε επηρεασμένη.
Πουθενα δεν υπαινίχθηκα οτι η Καλιακούδα εχει κάποιο ψυχολογικό θέμα. Είπα ΑΝ αναρωτιέται, να μην παει σε ψυχολόγο, αλλα σε ψυχίατρο. Δεν ειναι σωστό να παροτρύνουμε τους άλλους να ειναι δύσπιστοι απέναντι στους ψυχιάτρους, και να τους στερούμε έτσι την δυνατότητα να βοηθηθούν.
Άσχετο, με έχεις πεθάνει που δεν λες “η γραφουσα” αλλά χρησιμοποιείς τα ψευδώνυμα των επιστολών “Τα κριτηρια που έθεσε η αρκούδα” “Η Καλιακούδα δεν έχει κάποιο ψυχολογικό θέμα.” 🤣🤣
💝
ΕΕΕΕΕ συγνώμη τα ψυχοφάρμακα δεν σε κάνουν ζόμπι, σε κάνουν λειτουργικό όταν έχεις καταθλιπτική διαταραχή.
Πάρα πολλοί τα παίρνουμε και έχουμε κανονικές λειτουργικές ζωές, απλά δεν θέλουμε πια να αυτοκτονήσουμε κάθε μέρα.
Σας παρακαλώ δείτε το λίγο αλλιώς, κάποια βιβλιογραφία ίσως. ευχαριστώ
Καλά. Η συγγενής απαράδεκτη. Εμείς εδω δεν μπορούμε να βγάλουμε διάγνωση. Εαν σε απασχολεί πήγαινε σε έναν ειδικό. Αν δεν σε απασχολεί και τόσο προσπέρασε την “γνωμούλα” της και συνέχισε να ζεις τη ζωή σου.
Αγαπημένη καλιακούδα , Προσπαθείς να κρύψεις κάποια πράγματα κι από τον ίδιο σου τον εαυτό Αν δε σου έλεγαν οι άλλοι κάτι όλα θα ήταν καλά ; Όχι ,έχεις βάλει κάποιες προτεραιότητες στη ζωή σου ,και λογικό είναι ,για να καλύψεις άλλους τομείς που υστερούν Περιγράφεις γλαφυρά ότι δε θέλεις ουσιαστικά να κάθεσαι σαν τη μαγκουφα ,αλλά δεν έχεις παρέες Μερικοί άνθρωποι επιλέγουν τη μοναχικότητα και είναι καλά με αυτό Είσαι μικρή ,χρειάζεται κοινωνικοποίηση Είσαι λίγο κλειστή ,δεν είναι κακό ,έχεις καταφέρει πολλά Τώρα που νιώθεις ότι δεν έχεις ζήσει αρκετά ,προσπάθησε να προτείνεις έναν καφέ σε μια κοπέλα ,στο… Διαβάστε περισσότερα »
Μήπως έχεις εργασιομανία? (Τώρα κάνω κ γω άλλη διάγνωση :-p) Ποτέ δν είχες φίλους, δεσμό ή έστω μια απλή κοινωνική επαφή εκτός δουλειάς? Πάντα όλα μόνη σου τα κάνεις? Δν έχεις ούτε έναν, έστω κ μακρυά? Πως γίνεται να μην αντέχεις κανέναν? Ούτε για μια μπίρα? Ένα σινεμά (που δν χρειάζεται καν να μιλάτε)? Περπάτημα ή μια φορά να κάνετε παρεάκι στη θάλασσα? Μου κάνει εντύπωση. Πως γίνεται να σου αρκεί αυτό κ είσαι εντάξει? Κ γω μοναχική είμαι κ βαριέμαι τις πολλές εξόδους κ τα πολλά πολλά, αλλά αυτό μου φαίνεται too much. Σκέψου σ έναν κοινωνικό εξωστρεφή άνθρωπο… Διαβάστε περισσότερα »
Κατάθλιψη δεν έχεις, αλλά δεν είναι λόγος αυτός να μην ψαχτείς.
Πάντως και σε ψυχολόγο να πας, μπορεί πάλι η καθημερινότητά σου να συνεχίσει έτσι όπως τώρα. Ο ψυχολόγος δε θα σου δώσει όρντινο.