Καλησπέρα αγαπητή Α μπα,
Είμαι μία κοπέλα 27 χρονων με όρεξη και δημιουργικότητα, δουλεύοντας σε αυτό που με ευχαριστεί, κάνοντας το μετπτυχιακό μου κι κάποια χόμπυ που με χαλαρώνουν. Πρόσφατα βγήκα από μία σχέση 6 χρόνων με έναν άνθρωπο που τον τελευτάιο 1 χρόνο δεν ήξερε τι ήθελε. Συγκεκριμένα του είχα κάνει πρόταση για συγκατοίκηση , συμφώνησε, έλειψα για 2 μήνες εξωτερικό λόγω δουλειάς για να πάρουμε το χρόνο μας να σκεφτούμε τι θέλουμε και στη συνέχεια αποφάσισε πως δεν θέλει να είμαστε μαζι και να μην έχω ελπίδες αν και θέλει να μιλάμε.
Επιπλέoν μου λέει πως δεν ενδιαφέρεται για σχέση πλέον. Ταυτόχρονα με κατηγορούσε πως δεν κάνω τίποτα γι αυτόν ενώ είχα μετακομίσει στην πόλη του μόνη μου και είχα βρει δουλειά εκεί στο αντικείμενό μου να είμαστε μαζί καθώς και εξελιχθώ επαγγελματικά αφήνωντας τη ζωή μου πίσω (μέγα λάθος). Με λίγα λόγια μου έλεγε ‘ενταξει δεν έκανες και κάτι’
Στα υπόλοιπα, έχω μία πολύ απαιτητική μητέρα που συνέχεια με φορτώνει ανασφαλειες και πίεση, ενώ είναι συνέχεια επικριτική με αυτά που κάνω και δεν πιστεύει σε εμένα. Πάντα θα βρίσκει κάποια ατέλεια πάνω μου τύπου ‘πρέπει να φτιάξεις τα μαλλιά σου, τα νύχια σου, να κάνεις αυτή τη δραστηριότητα όπως η κόρη του τάδε κ.α.’ Στήρξη μηδέν δηλαδή και συνεχείς απαιτήσεις να είμαι τέλεια.
Πλέον σχεδιάζω να μείνω στο εξωτερικό λόγω δουλειάς αλλάα και να απομακρυνθώ από αυτό το τοξικό περιβάλλον (μου έκαναν πολύ καλό οι μήνες που έμενα και δούλευα).
Ψυχολογικά όλα αυτά με έχουν επηρεάσει πάρα πολύ καθώς νιώθω πως δεν έχω στήριξη από κανέναν ενώ όταν έχουν πρόβλημα όλοι θα απευθυνθούν σε εμένα να το επιλύσω και να βγάλω το φίδι από την τρύπα.
Νιώθω οτι έχω κουραστεί από όλα, δεν έχω έμπρακτη στήριξη από κανέναν, τεράστια μοναξιά και τα ψυχικά μου αποθέματα έχουν στερέψει σε σημείο να μην μπορώ να κάνω πράγματα για τον εαυτό μου και να έχω νεύρα. Επιπλέων δεν έχω από κανέναν αποδοχή και στήριξη και αυτό με δυσκολέυει πάρα πολύ στην ψυχική μου υγεία.
Πως μπορώ επιτέλους να ανακτήσω τη χαμένη μου ενέργεια και να παλεύω μόνη χωρίς στήριξη, διατηρώντας την ψυχική μου υγεία; Νιώθω οτι κανένας άνθρωπος δεν με καλύπτει κι αρχίζω να κατευθύνομαι σε πολύ αντικοινωνικά και μοναχικά μονοπάτια.
Σε/σας ευχαριστώ.
ΑΠΟ ΤHΝ – Χελιδόνι
Ακολουθήστε την Α,ΜΠΑ; στο Google News
Καλημερα Χελιδονι. Καταλαβαινω απολυτα πως ειναι να εχεις συνεχεια νευρα. Βεβαια εγω ειχα για αλλους λογους ομως θυμαμαι τον εαυτο μου μια ζωη να εχω νευρα, εκνευρισμο, να μου λενε κατι που δεν μ αρεσει και να αναβω σαν σπιρτο, χωρις να ξερω γιατι εχω τοσο θυμο. Εμενα προσωπικα με βοηθησε 100% η ψυχοθεραπεια, αντιληφθηκα το προβλημα, εβαλα ορια εκει που επρεπε, εμαθα να ”αντιδραω” σωστα σε αυτα που με νευριαζουν. Επισης και εγω μεταναστευσα στο εξωτερικο εντελως μονη μου στα 26 σε μια πολη περιπου 5000 χιλιομετρα μακρια απ το σπιτι μου και αυτο με εκανε να δω αλλιως… Διαβάστε περισσότερα »
Το πρώτο και μοναδικό ίσως στήριγμα μας είναι ο εαυτός μας, αν δεν το νιώθεις αυτό ξεκινά θεραπεία για να δυναμώσεις την εαυτή σου. Δεν πρέπει να στηριζεσαι στους άλλους αλλά σε σένα πρώτα και κυρίως. Κατάφερες τόσα πολλά και λυπάμαι να διαβάζω ότι σου λείπει το στήριγμα, είναι κρίμα να μειώνεις και συ η ίδια τον εαυτό σου.
Στο “πρόσφατα” ειναι το point
Εχεις ανεβασει τωρα , ολα τα ενοχλητικα αρχεια στο desktop και τα βλεπεις συνεχεια και σου σπανε τα νευρα σου.
Υπομονή
Το ότι θα φύγεις έξω θα σου δώσει το χώρο που χρειάζεσαι να απόμακρινθεις. Από τέτοια φυσική απόσταση, θα είναι ξεκάθαρα στο χέρι σου να βάλεις τα όρια σου στο ποσο ποτε κ με ποιους θέλεις να επικοινωνείς. Κ θα έχεις κ τον χρόνο που θες να αφιερωθεις στον εαυτό σου κ να είσαι εσύ καλά. Πρόσεχε όμως μην αναλωθείς σε παρέες οι οποίες θα είναι κ εκείνες τοξικές. Γενικά προσπάθησε στη ζωή σου να ακολουθήσεις την συμβουλη των αεροσυνοδων: πρώτα φοράμε εμείς τη μάσκα οξυγόνου, κ μετά βοηθάμε το άτομο δίπλα μας. Όσο εγωιστικό κ να ακούγεται, ναι πρέπει… Διαβάστε περισσότερα »
Δεν κάνεις καμία αναφορά σε φιλίες. Και οι φιλίες είναι βασικό συστατικό της ζωής ενός ανθρώπου. Επίσης πιθανότατα περνάς πένθος λόγω του χωρισμού σου και δεν το συνειδητοποιείς γιατί αφοσιώνεσαι στο πώς να επιβιώσεις και να εξελιχτείς μόνη. Αποδέξου το και αγκάλιασε το. Είναι λογικό λόγω όλων αυτών και της μοναξιάς που βιώνεις να έχεις συνεχώς νεύρα γιατί ασυνείδητα φοβάσαι ότι δεν θα καταφέρεις να επιβιώσεις. Εγώ προσωπικά δεν πιστεύω στην δύναμη της μοναχικής αμαζόνας. Απαιτεί υπερβολική ενέργεια που έρχεται με κόστος, μάλλον ψυχολογικό. Θεωρώ ότι η ερώτηση που κάνεις στο τέλος είναι λάθος και εκφράζει μάλιστα την παθογένεια της… Διαβάστε περισσότερα »
Ελπίζω η απόφαση που πήρες για το εξωτερικό να μην είναι για να αποφύγεις τα εδώ προβλήματα. Οι δυσκολίες σου είναι εξωγενείς – συμπεριφορές άλλων – και ενδογενείς – δική σου διαχείρηση αυτών. Άρα, το δικό σου κομμάτι του προβλήματος θα έρθει και αυτό μαζί στο εξωτερικό. Φίλοι υπάρχουν για να ξαλαφρώσεις λίγο; Σινεμαδάκι; Κάτι άλλο ευχάριστο;