Μαμά δεν θέλω να είμαι χοντρή, θέλω να είμαι αδύνατη σαν κι εσένα.
Το είπε πριν λίγες μέρες η κόρη μου που πάει στο νηπιαγωγείο και έχει φυσιολογικό βάρος για την ηλικία και το ύψος της. Δεν είναι αδύνατο παιδάκι να μετράς τα πλευρά, αλλά δεν είναι σε καμμία περίπτωση υπέρβαρη. Την ρώτησα ποιος λέει τέτοιες χαζομάρες και μου είπε ότι δεν της το είπε κανένας και ότι το σκέφτηκε μόνη της. Δεν την πολυπιστεύω βέβαια, γιατί πριν λίγους μήνες την είχε πει χοντρή μια φίλη της από το νηπιαγωγείο και την είχαμε κάνει πάλι αυτή τη συζήτηση. Ότι δηλαδή πρώτον δεν είναι χοντρή και δεύτερον, όλοι οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί, άλλοι κοντοί άλλοι ψηλοί άλλοι αδύνατοι και άλλοι παχουλοί και συτό είναι οκ.
Θα ήθελα να ακούσω από αναγνώστριες που είτε είχαν τέτοιες εμπειρίες ως παιδιά είτε έχουν παιδιά που αντιμετωπίζουν κάτι αντίστοιχο. Εγώ είχα πάντα κανονικό βάρος και μάλλον αδύνατο σκαρί, δεν παχαίνω εύκολα και δεν έχω κάνει ποτέ δίαιτα. Δεν έχω ζήσει τι πάει να πει να ακούς σχόλια για το βάρος σου και να ανησυχεις από τόσο μικρή ηλικία για το αν θα σε πουν χοντρή. Είχα βέβαια αντιμετωπίσει κι εγώ σχόλια και πειράγματα στα όρια του bullying θες τα γυαλιά, θες τα σιδεράκια, το άθλιο κούρεμα όλο και κάτι βρίσκουν, αλλά έχω την αίσθηση ότι το βάρος είναι πιο ευαίσθητο θέμα.
Δεν ξέρω τι άλλο να πω στο παιδί μου παρά μόνον να φέρω ως θετικά πρότυπα γυναίκες από το περιβάλλον της με παραπάνω κιλά, πχ να πω πόσο όμορφη και καλή είναι η θεία που τη λατρέυει.
Φυσικά ξέρω τι ΔΕΝ πρέπει να κάνω, κατ αρχήν δεν μιλάμε υποτιμητικά για τα κιλά κανενός, δεν λέμε ότι συγκεκριμένα φαγητά παχαίνουν (λέμε μόνο ότι τα πολλά γλυκά χαλάνε τα δόντια). Συχνά μαγειρεύουμε μαζί και φροντίζουμε να έχει το φαγητό ποικιλία χωρις απαγορεύσεις. Επίσης δεν αντιμετωπίζουμε την άθληση σαν μια αγγαρεία που πρέπει να κάνει όποιος θέλει να αδυνατίσει αλλά σαν μια ευχάριστη οικογενειακή δραστηριότητα πχ το κολύμπι, τη βόλτα με το ποδήλατο ή τα ρόλερ, το τραμπολίνο. Αλλά φοβάμαι ότι όλα αυτά δεν φτάνουν όταν από ολόκληρη την κοινωνία περνάνε άλλα μηνύματα.
Στην οικογένεια, ειδικά από τη μεριά του συζυγου μου, υπάρχουν υπέρβαροι και παχύσαρκοι άνθρωποι, άνθρωποι που παλεύουν μια ζωή να μη ξεφύγει το βάρος τους και φοβάμαι ότι η κόρη μου μάλλον έχει πάρει από εκεί. Επειδή και η κληρονομικότητα παίζει ένα ρόλο είναι ιδιαίτερα σημαντικό να ενδυναμωθεί από τώρα. Ευτυχώς η συγκεκριμένη φίλη που την είπε χοντρή θα πάει από Σεπτέμβρη σε άλλο δημοτικό και θα χαθούνε, δυστυχώς όμως αυτά υπάρχουν παντού. Θα ήθελα να ακούσω συμβουλές, τι μπορώ να κάνω ώστε να είναι σε θέση να αντιμετωπίσει αντίστοιχα σχόλια στο μέλλον.
ΑΠΟ ΤΗΝ – Μάνα κουράγιο
Ακολουθήστε την Α,ΜΠΑ; στο Google News
Απο τη μια μας λες οτι εχει φυσιολογικο βαρος, απο την αλλη οτι μαλλον εχει παρει απο την μερια του πατερα της. Αρα η αληθεια ειναι καπου στη μεση….μαλλον ειναι φυσιολογικο τσουπωτο παιδακι με ταση για παχος. Επισης απ’ο,τι καταλαβαινω, παρα τις υγιεινες συνηθειες και το μαγειρεμα και ολα αυτα που θεωρητικα πολυ σωστα ακουγονται, μαλλον υπαρχει ενα υποβοσκον αγχος απο τη μερια σου οσον αφορα το βαρος της και αυτο φυσικα το πιανουν οι κεραιες του παιδιου. Λοιπον…..η συμβουλη μου…..χαλαρωσε. Ειναι ακομα ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΜΙΚΡΗ και μπορει να εξελιχθει σε τελειως διαφορετικες κατευθυνσεις το βαρος της και η εμφανιση… Διαβάστε περισσότερα »
Το υγιές, πιο σωστά, βάρος έχει μεγάλη απόκλιση και έχει να κάνει με τον σωματότυπο του καθενός, αυτό εννοεί η γράφουσα.
Στις ερωτήσεις η απάντηση είναι πάντα η ίδια: τρως κανονικά, γυμνάζεσαι, παίζεις και η παιδίατρος λέει ότι τα κιλά σου είναι κανονικά και είσαι δυνατή και υγιής. Μέχρι τώρα δουλεύει. Στην εφηβεία τα ξαναλέμε.
Εγώ θα σου πρότεινα αυτό που θέλω κ εγώ να κάνω στην κόρη μου. Σου προτείνω να τη ρωτήσεις για αρχή τι φοβάται τόσο πολύ στο να είναι/να την πουν χοντρή. Να της εκφράσεις την περιέργεια σου, και άφησε την να μιλάει χωρίς να την κατευθύνεις, απλά προσπάθησε να κατανοήσεις τι φοβάται περισσότερο σε αυτό. Πως έχει τοποθετήσει στο ΔΙΚΟ της μυαλό το πάχος; Φοβάται μηπως την κοροιδεψουν;τό να μήν αρέσει στα αγόρια; το να μην μπορεί να τρέξει αρκετά γρήγορα στο κυνηγητό;Μην κρίνεις την απάντηση και μην πεις “μα όχι είσαι μια χαρά, είσαι μικρή ακόμα, το βάρος σου… Διαβάστε περισσότερα »
Ωχ βρε μανούλα… Έχεις δύσκολη πίστα μπροστά σου… Αρχικά τα πράγματα είναι πιο ζορικα επειδή είναι κορίτσι. Γιατί ναι, η πατριαρχία βγάζει το λάδι και στις μικρότερες από εμάς. Όχι πως ένα αγόρι στρουμπουλό δεν ακούει σχόλια ή δεν του κάνουν μπουλινγκ για το βάρος, αλλά τα κορίτσια είναι έξτρα επιφορτισμένα να με το καθήκον να είναι πάντα όμορφα. Και η ομορφιά, δυστυχώς, συνδέεται από την κοινωνία με το βάρος. Η δική σου κόρη έχει μπροστά της άλλη μια μεγάλη δυσκολία. Τη σύγκριση με τη μαμά. Σύγκριση που γίνεται τόσο από την κοινωνία, όσο κι από την ίδια. Στο σχολείο… Διαβάστε περισσότερα »
“Δεν είναι αδύνατο παιδάκι να μετράς τα πλευρά, αλλά δεν είναι σε καμμία περίπτωση υπέρβαρη” “Στην οικογένεια, ειδικά από τη μεριά του συζυγου μου, υπάρχουν υπέρβαροι και παχύσαρκοι άνθρωποι, άνθρωποι που παλεύουν μια ζωή να μη ξεφύγει το βάρος τους και φοβάμαι ότι η κόρη μου μάλλον έχει πάρει από εκεί” Από αυτά τα δύο σχόλια σκέφτομαι μήπως έχεις εσωτερικευμενη χοντροφοβία. Δεν είναι δηλαδή κάτι που συνείδητα καταλαβαίνεις για τον εαυτό σου αλλά το γράμμα σου βγάζει μία αγωνία. Και να είσαι σίγουρη ότι τα παιδιά τα καταλαβαίνουν κάτι τέτοια. Μπορεί βέβαια να κάνω και εγώ δικές μου προβολές καθώς… Διαβάστε περισσότερα »
Δούλευα σε παιδικό σταθμό και ένα κοριτσάκι είπε σε ένα έγχρωμο κοριτσάκι πως “δεν μπορούμε να κάνουμε παρέα γιατί εσύ δεν είσαι σαν εμάς, είσαι μαύρη”. Άλλο θέμα, ο ίδιος, όμως, ρατσισμός. Η καλύτερη αντιμετώπιση; Δεν ξέρω αν το έκαναν, αλλά ήταν η κάθε δασκάλα να αφιερώσει κάποιο χρόνο για να μιλήσει στα παιδάκια για το ότι είμαστε όλοι διαφορετικοί κλπ. Έτσι όπως κάθονται σε κύκλο πχ. Το ίδιο πιστεύω ότι θα ήταν πολύ ωραίο να γίνει και σε αυτήν την περίπτωση, ίσως αν μιλούσες με την δασκάλα της. Τώρα προσωπικά στο σπίτι δεν γνωρίζω κάτι παραπάνω από αυτά που… Διαβάστε περισσότερα »
Εχω μια κόρη κι εγώ και το θέμα του bullying ή των κακοπροαίρετων σχολίων είναι κάτι που με απασχολεί. Εχω καταλήξει οτι μόνο δουλεύοντας την αυτοπεποίθησή της μπορείς να την θωρακίσεις κι απ ότι λες είναι κάτι που ήδη κάνεις. Η κόρη σου προφανώς βλέπει τα σχόλια και τις κουβέντες που κάνουν οι συγγενείς από την πλευρά του μπαμπά και καταλαβαίνει οτι μπορεί κι εκείνη να έχει τα ίδια προβλήματα. Σε συνδυασμό με τα σχόλια που άκουσε η ίδια αυτό ενισχύεται. Αν η θεία της ή η ξαδέρφη της βλέπει το παραπάνω βάρος ως πρόβλημα η κόρη σου θα το… Διαβάστε περισσότερα »
Κοίτα όλα σωστά μου φαίνεται να τα κάνεις οπότε δοκίμασε να της πεις ότι είναι αδύνατη σαν κι εσένα απλά είναι διαφορετική από εσένα. Ο κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός ακόμα και μέσα στην ίδια οικογένεια και ότι μεγαλώνοντας το σώμα της θα αλλάξει πολύ, περισσότερο από όσο μπορεί να φανταστεί. Δεν ξέρω αν έχει νόημα να πεις σε ένα παιδάκι 4-5 χρόνων ότι σημασία έχει να έχει υγείες σώμα και όχι κοκαλιαρικο, γιατί ίσως δεν είναι σε θέση να το καταλάβει. Πάντως να ξέρεις εγώ ήμουν το παιδάκι που του μετρούσες τα πλευρά, αλλά πάλι υπήρχαν παιδιά που κοροϊδεύανε. Πάντα… Διαβάστε περισσότερα »
Φίλη γράφουσα, εάν υπάρχει προδιάθεση από την πλευρά του πατέρα της, για τα γονίδια δεν μπορούμε να αλλάξουμε κάτι, άρα πρέπει να ενσκυψουμε στους άλλους δύο παράγοντες: διατροφή και αθληση. Αυτό που θα σου πρότεινα είναι να δεις πιο προσεκτικά το θέμα της διατροφής της. Δηλαδή την ισορροπία του διαιτολογίου της στα μακροθρεπτικά σε συνεργασία πιθανόν με κάποιον διατροφολογο. Το λέω αυτό σκεπτόμενη μια περίπτωση μητέρας η οποία διατεινόταν ότι τρώνε υγιεινά αλλά έδινε στα παιδιά της πατατάκια να τρώνε το απόγευμα. Δεν είμαι σε θέση να γνωρίζω τι ακριβως υπάρχει στο τραπέζι σας, αλλά σκέψου μήπως τρώτε ανθυγιεινές τροφές… Διαβάστε περισσότερα »
Το υπέρ βάρος πέρα από θέμα εμφάνισης προκαλεί κ πρόβλημα υγείας Τώρα που είναι ακόμα μικρό το παιδί αν μάθει να τρώει υγιεινά κ να έχει πρόγραμμα στα γεύματα του δεν θά έχει πρόβλημα με το βάρος της Τα λιποκύτταρα δημιουργούνται σε πολύ μικρή ηλικία..αν δεν δημιουργήσει λίπος όταν είναι μικρή δεν θά παχαινει εύκολα…. Αν παχύνει από μικρούλα μετά δυστυχώς θά είναι δύσκολο να χάνει Όσο για το τί να της πείτε εγώ πχ θα τής έλεγα ότι δεν θά πρέπει νά επιλέγει τρόφιμα με λιπαρά.. γλυκά κτλ Όπως σάς λέει κ η ίδια θέλει να είναι αδύνατη… οπότε… Διαβάστε περισσότερα »