Θα ξεκινήσω χωρίς εισαγωγές….είμαι 43 χρονών και είμαι σε εμμηνόπαυση…. λίγο πρόωρη βέβαια. Για την ακρίβεια μόλις έκλεισα έναν χρόνο χωρίς περίοδο.
Οι διαταραχές στην περίοδό μου, όπως και οι εξάψεις, ξεκίνησαν πριν από περίπου δυόμιση χρόνια.
Στα τέλη του καλοκαιριού, όταν ήδη είχαν περάσει πολλοί μήνες χωρίς περίοδο έκανα εξετάσεις οι οποίες έδειξαν ότι είμαι σε εμμηνόπαυση. Επίσης ο υπέρηχος έδειξε ότι τόσο η μήτρα όσο και οι ωοθήκες μου ήταν ατροφικές…
Η αλήθεια είναι ότι αν και το περίμενα, όταν το άκουσα επίσημα μου έπεσε λίγο βαρύ. Επίσης αυτή η λέξη, «ατροφικές», πόσο σκληρή είναι…Ποτέ δεν ήμουν από τις γυναίκες που θεωρούσα την περίοδο συνυφασμένη με την γυναικεία μου υπόσταση, παρόλα αυτά η απώλειά της τόσο νωρίς μου στοίχισε πολύ περισσότερο από ότι θα περίμενα.
Και τώρα αρχίζουν τα δύσκολα: Τόσο η γυναικολόγος μου, όσο και ενδοκρινολόγος και ορθοπεδικός που επισκέφτηκα, μου πρότειναν να ξεκινήσω θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης (Θ.Ο.Υ.) γιατί είμαι πολύ νέα για να μείνω «απροστάτευτη».
Οι εμμηνοπαυσιακές γυναίκες διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα και οστεοπόρωση. Σημειωτέον ότι οι αντίστοιχες εξετάσεις μου έδειξαν ότι έχω ήδη οστεοπενία. Από την άλλη, η Θ.Ο.Υ. ενδείκνυται μόνο σε περίπτωση που δεν υπάρχει ιστορικό καρκίνου μαστού στην οικογένεια και έχοντας καθαρή μαστογραφία και υπέρηχο. Εμένα είναι όλες οι εξετάσεις μου καλές αλλά παρόλα αυτά είναι μια πολύ δύσκολη απόφαση.
Διάβασα βιβλία, άρθρα και έχω συζητήσει με όποιον πιο σχετικό μπορούσα. Δεν έχω κανέναν στον προσωπικό και επαγγελματικό μου κύκλο που να έχει μπει σε πρόωρη εμμηνόπαυση και αυτός είναι και ο λόγος που το μοιράζομαι μαζί σας.…για λίγη συμπαράσταση αν κάποια βρίσκεται σε αντίστοιχη κατάσταση.
Αυτή τη στιγμή τα συμπτώματα που αντιμετωπίζω είναι εξάψεις (οι οποίες ήταν ανυπόφορες το καλοκαίρι αλλά λίγο πιο ανεκτές τώρα) και τρομερό θέμα με τον μεταβολισμό μου. Ανέκαθεν είχα κακό μεταβολισμό αλλά τώρα έχει παραγίνει, τρώω πολύ υγιεινά και γυμνάζομαι αλλά παρόλα αυτά όχι μόνο είναι αδύνατον να χάσω τα 2-3 κιλά που θέλω αλλά έχω απίστευτη αυξητική τάση την οποία κοντρολάρω τρώγοντας όσο το δυνατόν λιγότερο… εννοείται ότι η παραμικρή ατασθαλία φαίνεται το πρωί στη ζυγαριά μου.
Είμαι σε δίλημμα γιατί νιώθω ότι είναι λίγο μπρος γκρεμός και πίσω ρέμα. Υπάρχουν πολλοί κίνδυνοι τόσο με τη λήψη όσο και χωρίς τη λήψη Θ.Ο.Υ. Στο μεταξύ αυτή τη στιγμή στην Αθήνα υπάρχει έλλειψη σε έμπλαστρα που είναι μια πιο ανώδυνη λύση άρα τα χάπια είναι μονόδρομος, ουσιαστικά η μόνη επιλογή είναι ένα συγκεκριμένο φάρμακο που περιέχει προγεστερόνη και οιστρογόνα το οποίο όμως προκαλεί διάφορες όχι και τόσο ευχάριστες παρενέργειες (πέρα από τους υπόλοιπους σοβαρούς κινδύνους).
Εδώ και δύο μήνες επισκέπτομαι έναν ολιστικό γιατρό για μία διαφορετική προσέγγιση αλλά είμαι πολύ επιφυλακτική. Υπάρχει μια βελτίωση στα συμπτώματα αλλά και πάλι δεν είμαι πεπεισμένη ότι αυτή είναι η ενδεδειγμένη λύση.
Ζητώ συγγνώμη αν σας κούρασα αλλά ειλικρινά είναι ένα θέμα για το οποίο δεν υπάρχει επαρκής ενημέρωση και ακόμα και αυτή περιλαμβάνει πολλά αντικρουόμενα στοιχεία και απόψεις και δεν ξέρεις ποιον να εμπιστευτείς.
ΑΠΟ ΤΗΝ – Σοφία
Ακολουθήστε την Α,ΜΠΑ; στο Google News
Σοφία, αισθάνομαι πρώτα απ’ όλα την ανάγκη να σου πω ένα μπράβο για το κουράγιο που είχες να μοιραστείς το πρόβλημα σου και να μιλήσεις ανοιχτά για αυτό, καθώς επίσης κι ένα ευχαριστώ. Για μένα ήταν και είναι ακόμα εξαιρετικά δύσκολο να μιλήσω, να πω τα πράγματα με το όνομά τους, να χρησιμοποιήσω όλες αυτές τις «σκληρές» λέξεις, όπως πολύ ορθά το θέτεις. Και ξέρω επίσης πόσο πιο σκληρό μπορεί να είναι αυτό που νιώθεις πίσω από τις λέξεις, και τι προσπάθεια και δύναμη χρειάζεται για να μπορέσεις, πριν καλά καλά συνειδητοποιήσεις τι έχει συμβεί, πριν προλάβεις να πενθήσεις αυτή… Διαβάστε περισσότερα »
Καλησπέρα, αναζητώντας και εγώ πληροφοριες για ορμονική υποκατάσταση (λόγω πρόωρης εμμηνόπαυσης), έπεσα πάνω σε αυτό το thread. Μπορείτε εαν ειναι εφικτό να αναφέρεται το όνομα του γιατρού σας εάν είναι στην Ελλαδα, δυστυχώς δεν υπάρχουν αρκετες πληροφορίες στο internet έχω ψάξει αρκετά και κάποιες ιατρικές σελίδες που αναφερουν ανάλογες θεραπείες έχουν κακές κριτικές από ασθενείς που μιλούν για οικονομική εκμετάλλευση κτλ. (επειδη είμαι και καίνουργια χρήστης δεν ξέρω αν μπορειτε να μου στείλετε προσωπικο μήνυμα, να μη θεωρηθεί διαφήμιση).
Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων.
Αγαπητή Σοφία, Σε καταλαβαίνω…Είμαι και η ίδια σε εμμηνόπαυση από τα 45 μου λόγω καρκίνου του μαστού (τώρα είμαι 53) και με οστεοπόρωση.Στην περίπτωσή μου απαγορεύεται δια ροπάλου η Θ.Ο.Υ. Αλλά και και διαφορετικά να ήταν τα πράγματα,δεν θα έμπαινα σε αυτή τη διαδικασία που ευθύνεται για μεγάλο αριθμό καρκινογενέσεων. Συνέχισε τη γυμναστική,άλλαζε κατά καιρούς τις ασκήσεις ή το είδος γυμναστικής για να βοηθήσεις το μεταβολισμό σου.Συμβουλέψου διατροφολόγο να σε βοηθήσει να χάσεις τα κιλά και να διατηρήσεις το βάρος σου. Και έχε μια βεντάλια στην τσάντα σου.Γελάμε πολύ με τις φίλες μου όταν μια μια αρχίζουμε να τις βγάζουμε… Διαβάστε περισσότερα »
Σεβαστό να θες να μοιραστείς το πρόβλημά σου με γυναίκες που αντιμετωπίζουν το ίδιο θέμα, να ακούσεις απόψεις, αλλά είναι επικίνδυνο να αναζητάς προτάσεις θεραπείας στο διαδίκτυο. Καμιά δεν πρέπει να σου πει αν θα μπεις σε θεραπεια ή οχι. Κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός, υπάρχουν λεπτομέρειες που παίζουν ρόλο στις θεραπείες που μόνο οι προσωπικοί γιατροί μας μπορούν να ξέρουν. Υπάρχουν ήδη τρεις επιστήμονες που συμφωνούν σε μια θεραπεία, μπορείς να αναζητήσεις και 4η και 5η γνώμη αν δε σε πείθουν αλλά από ειδικό και μόνο. Το πρόβλημα σου δεν είναι σπάνιο και οι γιατροί είναι πλήρως ενημερωμένοι πάνω σε… Διαβάστε περισσότερα »
Είπα να το αφήσω ασχολίαστο αλλά με τρώει. Προσέξτε λίγο με αυτές τις ολιστικές θεραπείες. Και τα φυτικά σκευάσματα χημικές ουσίες περιέχουν. Κοστίζουν συνήθως ακριβά και έχουν πάντα την ένδειξη ότι δεν προσφέρουν, θεραπεία ή πρόληψη ασθένειας άρα ποιο το ωφελος; Μπορεί να είναι ακίνδυνα αλλά μπορούν να καθυστερήσουν έναν άνθρωπο από το να λάβει πραγματική θεραπεία. Στο οικογενειακό και φιλικό μου περιβάλλον ξέρω αρκετές περιπτώσεις που πίστεψαν σε αυτά και τελικά έθεσαν σε κίνδυνο τη ζωή τους. Ενδεικτικά, άνδρας στα 65 του με διαγνωσμενο διαβήτη και υψηλή χοληστερίνη επέλεξε ολιστική θεραπεία και κατέληξε με έμφραγμα και μπαλονάκια δύο χρόνια… Διαβάστε περισσότερα »
Εγώ δεν έχω μπει ακόμη σε εμμηνόπαυση επίσημα. Είμαι 45 κι έχω θέματα από το 2017. Αντιμετωπίζω διαφορετικά προβλήματα/συμπτώματα (κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός). Δεν έχω απάντηση για το βασικό σου ερώτημα καθώς δεν είμαι γιατρός, ούτε έχω προσωπική εμπειρία με Θ.Ο.Υ. Επειδή κι εγώ έχω θέμα με τον μεταβολισμό μου θα σου πω πως θεωρώ τεράστιο λάθος να μειώνεις την ποσότητα φαγητού. Ουσιαστικά με αυτόν τον τρόπο έχεις το αντίθετο αποτέλεσμα. Ο μεταβολισμός γίνεται ακόμη πιο αργός. Ο οργανισμός σου προσπαθεί να λειτουργήσει με το λίγο καύσιμο που του δίνεις και προσαρμόζεται σε αυτήν την ποσότητα. Συνεπώς μόλις φας λίγο… Διαβάστε περισσότερα »
Μόλις σήμερα κουβεντιάζαμε με τις φίλες μου, ότι μόλις τα τελευταία χρόνια μιλάμε ανοιχτά για την εμμηνόπαυση, και είμαστε μια πολύ τυχερή γενιά γυναικών που μπορούμε να μοιραζόμαστε και να συζητάμε θέματα που για αιώνες ήταν ταμπού και δεν τολμούσαμε να τα θίξουμε. Η εμμηνόπαυση είναι ένα πολύ μεγάλο κομμάτι της ζωής μας καθώς ζούμε τουλάχιστον το ένα τρίτο της ζωής μας με αυτό, και μάλιστα το κομμάτι της ωριμότητας και των γηρατειών. Η εμμηνόπαυση στερεοτυπικά συνδέεται με την γεροντική ηλικία (και τον φόβο ότι τελειώνει ο χρόνος μας), με την απώλεια της θηλυκότητας, την απομάκρυνση του φλερτ και του… Διαβάστε περισσότερα »
Σοφία αν θέλεις ψάξε για θεραπεία με βιομιμητικές / φυσικές ορμόνες .
Εφαρμόζεται απο γιατρούς σε κλινικές.