Σιχαίνομαι το σώμα μου.
Με λένε Δανάη, το ύψος μου είναι 175 εκατοστά και το βάρος μου είναι 165 κιλά. Είμαι ακραία παχύσαρκη.
Ντρέπομαι για τον εαυτό μου, παρόλο που είμαι άψογη στη δουλειά μου και συμπονετική με τους άλλους ανθρώπους.
Δεν έχω κάνει ποτέ σχέση ή σεξ, παρόλο που είμαι 28 χρονών. Έχω δεχτεί πολλές φορές πολύ σκληρά σχόλια και κριτική για το πάχος μου, κυρίως από άντρες.
Και σχεδόν κάθε φορά που περπατώ σε πολυσύχναστους δρόμους, κάποιος άντρας βρίσκεται που θα με γελοιοποιήσει φωναχτά για την εμφάνισή μου.
Και όταν είμαι μόνη μου το προσπερνάω, αλλά το χειρότερό μου είναι όταν το κάνουν μπροστά στην παρέα μου.
Όπου εκεί νιώθω πως με λυπούνται και ντρέπομαι απίστευτα πάρα πολύ.
Έχω πάει σε ψυχολόγο, που όμως δε με βοήθησε, καθώς μου έλεγε να αγαπήσω το σώμα μου όπως είναι. Και τα χρόνια περνάνε και νιώθω πως δε θα γίνω ποτέ φυσιολογική…
ΑΠΟ ΤΗΝ – Δανάη
Ακολουθήστε την Α,ΜΠΑ; στο Google News
Θα σου μιλήσω γιατί μίλησες στη ψυχή μου .140 και κάτι κιλά ήμουν το 2018 .Μια ζωή είμαι χοντρή.Και τώρα και πάντα θα είμαι και ας μην είναι πλεον 3ψηφιος ο αριθμός.Ακουσε με ή μάλλον διάβασε με γιατί θα γράψω αλήθειες .Δε θα πω όμορφα ψέματα από αυτά που λένε όσοι δε ξεπέρασαν τα 80 κιλά . Πρώτον :Δες αν μπορείς να κάνεις κάποια επέμβαση(μόνο αν το θες πραγματικά ),και μη πας στον πρώτο που θα βρεις ,ρωτά γνώμες ,δες τα οικονομικά σου ,πάρε πληροφορίες και σιγουρεψου ότι δε θα κινδυνεύσεις. Δεύτερον :Αν δε θες και θες να το παλέψεις… Διαβάστε περισσότερα »
Σε σχέση με το σημείο τέσσερα και πέντε θέλω τη γνώμη σου για τους Fat Admirer αυτούς που πραγματικά θέλουν να έχουν δίπλα τους μια γυναίκα με πολλά επιπλέον κιλά ακόμα κι οπως η Δάφνη εδώ. Δεν αναφέρομαι σε αυτούς που απλά θέλουν να προσθέσουν μια χοντρή στη λίστα τους αλλά αυτοί που πραγματικά θα βρουν τη Δάφνη ή όποια της μοιάζει ελκυστική κι επειδή μπορούν να δουν πέρα από τα κιλά.
Το θεμα εχει ως εξης, δεν γνωριζομαστε, οτι προτεινω/γραψω το γραφω με μοναδικο γνωμονα να σε βοηθησω, ακομα και αν οτι σου πω δεν σαρεσει, ακομα και αν ακουστει αγενες. Δεν εχει νοημα για μενα να σου δωσω μια χαζοσυμβουλη τυπου “ελα μωρε be happy, μεινε στασιμη και αγαπα οτι εισαι” οταν ειναι σαφες οτι με αυτη την πορεια θα αντιμετωπισεις πολυ σοβαρα προβληματα στο μελλον. Δεν μπορω να σου δωσω τετοια συμβουλη και να εχω καθαρη την συνειδηση μου. Γιαυτο τον λογο, πιστευω οτι αυτο που πρεπει να κανεις και να το βαλεις ως προτεραιοτητα για τα επομενα χρονια… Διαβάστε περισσότερα »
Θέλω να σου πω τη γνώμη μου παρότι δεν είμαι χοντρή, αντιθέτως είμαι 50 κιλά όλη μου τη ζωή. Έχω όμως αγαπημένους ανθρώπους χοντρούς και έχω νιώσει μεγάλο και ανήμπορο θυμό όταν έβλεπα το bullying που ζούσαν από τους άξεστους και γελοίους στο δρόμο και παντού. Και αυτό το bullying να φέρνει α αντίθετα αποτελέσματα, να σε πληγώνει, να σε γεμίζει πείσμα και να μην ενδιαφέρεσαι να δεις κάποιο άλλο δρόμο να βελτιώσεις τη ζωή σου. Έχω κάνει πολλές δίαιτες συμπαράστασης, εκείνες τις δίαιτες του 1990 με το βραστό κοτόπουλο, εναλλάξ με μπιφτέκι και σαλάτα. Εγώ θα μπορούσα να τρώω… Διαβάστε περισσότερα »
Δανάη μου, συμπάσχω πλήρως. Το “αγαπα το σώμα σου” είναι μια καραμέλα που αναμασανε οι ειδικοί ψυχικής υγείας, αλλά καταντάει γελοίο για περιπτώσεις όπως η δική σου. Αυτό που χρειάζεσαι είναι δραστικά μέτρα. Ξέχνα τους γκόμενους προς το παρόν, αν προκύψει κάτι γιατί όχι, αλλά προέχει η υγεία σου. Για να χαρείς τον έρωτα θα πρέπει πρώτα να ζήσεις και να είσαι υγιής. Είσαι ακόμα νέα, αλλά αντιλαμβάνεσαι ότι αν φτάσεις στα 40 και μετά με το ίδιο βάρος, η υγεία σου θα κινδυνέψει πολύ σοβαρά. Ακόμα και αδύνατοι άνθρωποι παχαινουν με τα χρόνια και ο μεταβολισμός τους αλλάζει. Τώρα… Διαβάστε περισσότερα »
Συμφωνώ πολύ. Δυστυχώς, για αυτό που λες στην πρώτη παράγραφο, το “αγάπα το σώμα σου” δεν το αναμασούν μόνο ειδικοί ψυχικής υγείας αλλά και διάφοροι “ινφλουένσερς”, διάσημοι, ημιδιάσημοι, ακόμα και σκιτσογράφοι οι οποίοι γνωρίζουν πολύ καλά με δακρύβρεχτα σκιτσάκια πώς να εκβιάσουν το συναίσθημα.
Δανάη εγώ δεν πιστεύω ότι το αγάπησε το σώμα σου είναι μπούρδες, ούτε ότι η δουλειά με ψυχολόγο είναι αχρείαστη. Γιατι αν δεν σε αγαπήσεις, δεν μπορεις να σε φροντισεις. Δεν μπορείς να τρως σωστά, δεν μπορείς να γυμναστείς και να το διασκεδάζεις. Δεν μπορείς να ξεκουράζεσαι (που ειναι απαραιτητο). Δεν μπορείς να ακούσεις τις ανάγκες σου . Προϋποθέτουν όλα αποδοχή εαυτού. Προϋποθέτουν όλα το κίνητρο να φροντίσεις αυτό το σώμα. Χρειαζόμαστε κίνητρο για να κάνουμε την οποιαδηποτε εξέταση, πρόληψη και θεραπεία. Μπορώ να σου συστήσω ότι θες , να μην “συμμορφωθείς” και μετά να θυμώνω μαζι σου ή να… Διαβάστε περισσότερα »
↑↑↑↑↑↑ THIS ↑↑↑↑↑↑
Δαναη μαζεψε χρηματα ,παρε δανειο κανε οτι χρειαστει και κανε βαριατρικη επεμβαση στομαχου.Κατοπιν επειδη η αλλαγη ειναι μεγαλη θα χρειαστεις ΟΠΩΣΔΗΠΟΤΕ να επισκεπτεσαι συχνα ψυχολογο.Μπορει και να χρειασεις φαρμακευτικη αγωγη για λιγο ,γιατι θα αντιμετωπισεις πληθωρα αισθητικων και μη προβληματων.Οταν ο οργανισμος σου ισορροπησει σε κιλα και δεν εμφανιζεις ελλειψη βιταμινων απο την τροφη σου(εννοω οτι οι βιταμινες και τα θρεπτικα συστατικα που παιρνεις απο την τροφη και τα συππληρωματα διατηρουνται χωρις σκαμπανεβασματα) παιρνεις ανασα και εφ οσον συμφωνει ο ιατρος σου, ξεκινας ηπια γυμναστικη και αρχιζεις με αλλες επεμβασεις να αντιμετωπισεις τα αισθητικα προβληματα που θα προκυψουν.Μην δωσεις χρηματα… Διαβάστε περισσότερα »
Να σε ρωτήσω, επειδή ανέφερες την επέμβαση, είναι αλήθεια ότι και όσοι την κάνουν μπορεί να ξαναπαχυνουν χωρίς την απαραίτητη προσοχή εφ’ορου ζωής; Είδα έναν τέτοιον, δεν έγινε βέβαια όπως ήταν αλλά και πάλι παχύσαρκος, και το βρήκα τρομακτικό να μπαίνεις σε τέτοια διαδικασία με χρηματικό, σωματικό και ψυχολογικό κόστος και να ξαναπάρεις τα κιλά σε λίγα χρόνια.
Απ’ οτι εχω καταλαβει, δυστυχως ειναι. Πολλοι το θεωρουν μια ευκολη λυση, αλλα θα χρειαστεί να αλλαξει καποιος τον τροπο ζωης του και τις διατροφικες του συνηθειες που τον εκαναν παχυσαρκο και να διατηρησει τις καινουριες συνηθειες εφορου ζωης. Οτι θα εκανε δηλαδη και χωρις την επέμβαση, απλα τωρα τα αποτελεσματα ειναι πιο γρηγορα κι εντυπωσιακα. Αλλιως καταληγει στα ιδια, γιατι και το στομαχι μπορει να ξαναφαρδυνει, αλλα κι οι θερμιδες δεν εχουν να κανουν με την ποσοτητα του φαγητου αλλα την ποιοτητα του. Μοορει δηλαδη το στομαχι μετα την επεμβαση να χωραει κατι μικρο αλλα μικρο ειναι κι ενα… Διαβάστε περισσότερα »
Άρα απ’ότι λέτε και οι δύο, όντως εγγύηση δεν υπάρχει και καταλήγουμε στο ίδιο βασανιστήριο: Αιώνια προσοχή στη διατροφή. Λέω βασανιστήριο γιατί για έναν καλό μεταβολισμό τα πράγματα είναι πιο εύκολα, αν όμως είσαι τύπος που παίρνεις αμέσως κιλά και χάνεις δύσκολα, ασ’τα να πάνε. Θυμάμαι ο πατέρας μου που ήταν αιωνίως αδύνατος, μέχρι και ζαχαρουχο γάλα κατέβαζε από τη λαχτάρα του να πάρει κανένα κιλό (λάθος βέβαια γιατί και οι λεπτοί χρειάζονται την υγιεινή διατροφή.) Εμένα όμως αν κατανάλωνα ζαχαρουχο όπως εκείνος, δεν θα με χωρούσε η πόρτα.
Ναι ειναι. Το ποσοστό επιτυχίας εξαρτάται και από τη μέθοδο. Ξέρω και εγω 3 άτομα που σε βάθος χρόνου πήραν τα κιλά…
Καλημέρα αγαπητή φίλη. Εδώ σχολιάστρια που προσπαθεί μόνη της να χάσει κιλά. Είναι δύσβατο μονοπατι. Ίσως αν έβρισκες έναν ψυχολόγο που να ειδικεύεται στο θέμα της εικόνας σώματος ή της διατροφής? Ο προηγούμενος ειδικός δεν ήταν κατάλληλος για σένα, εφόσον δε σου αρέσει αυτή η κατάσταση. Για να μη σου αρέσει αυτό που μας περιγράφεις, εγω καταλαβαίνω από το γράμμα σου ότι θα ήθελες να αδυνατίσεις. Στόχος σου είναι να βρεις έναν ειδικό που θα σε βοηθήσει να αποκτήσεις προσήλωση σε έναν συγκεκριμένο τρόπο ζωής για να καταφέρεις να χάσεις τα κιλά που θες. Πρώτα όμως θα πρέπει να προσδιορίσετε… Διαβάστε περισσότερα »
Αν αλλάξεις να το κάνεις για εσένα και μόνο, άσε τους άλλους, πάντα θα έχουν κάτι να πουν. Και για την υγεία σου φυσικά. Αυτό είναι το θέμα πρωτίστως και μετά το αισθητικό κομμάτι. Μια καλή ιδέα είναι το γυμναστήριο ή κάποιο ομαδικό πρόγραμμα που ,μπορείς να περνάς και καλά ταυτοχρόνως. Σε συνδυασμό με διατροφή από ειδικό φυσικά, θα δεις την αλλαγή που επιθυμείς. Καλή επιτυχία σε ό,τι αποφασίσεις!
Γειά σου Δανάη. Κάθε μέρα έχουμε το σώμα που μας εξυπηρετεί. Υπάρχει λόγος που έχουμε εμείς οι παχύσαρκοι/υπέρβαροι αυτό το σώμα. Στη φύση τα μεγάλα σώματα προσφέρουν ασφάλεια στον κάτοχό τους. Αυτό είναι και ο λόγος που πολλοί body builders είναι στην πραγματικότητα ανασφαλής προσωπικότητες που το κρύβουν πίσω απο τον όγκο τους. Το σώμα μας είναι πιο σοφό και έξυπνο απο εμάς. Αν ξέρεις αγγγλικά κάνε μια έρευνα για το ποιος ειναι ο Marc David και το Institute of psychology o eating. Είναι σπουδαίος θεραπευτής και μπορεί να σε βοηθήσει.
Ενας τροπος υπαρχει..το ραβεις..τρως λιγο και αρχιζεις το περπατημα!!
αχ ναι, σιγουρα κατι που δεν το είχε σκεφτεί, να περιορίσει το φαγητο και να αρχίσει το περπάτημα
Να, ακριβώς αυτό που έλεγα, νομίζουν ότι οι υπέρβαροι είναι ηλίθιοι. Να φανταστώ ότι δεν έχεις πρόβλημα παραπάνω βάρους.
μα και να μην έχει καποιο θεμα που σχετιζεται με το βάρος του/της, θέλει σκέψη; με την ίδια λογική όλοι μπορούν να γίνουν καρδιοχειρουργοί, ενας τροπος υπαρχει, στρωνεσαι στο διάβασμα, περνάς τις εξετασεις και κανεις ειδικότητα!
Ασφαλώς, αλλά το σχολίασα γιατί αυτοί που εκφράζονται έτσι συνήθως δεν έχουν ιδέα για το πώς είναι να θέλεις να χάσεις βάρος και να μην μπορείς. Αυτοί που δίνουν συμβουλές στους υπέρβαρους εκ του ασφαλούς και τους συγχυζουν περισσότερο.