Καλησπέρα σε όλες
Ειμαι 27 χρονων και η μεγαλη μου αμαρτια είναι ότι δεν μπορώ να ξεκολλήσω από τον πρώην μου. Στα 21 μου έκανα σχέση με έναν άνδρα 10 χρόνια μεγαλύτερο μου, οικείο πρόσωπο από τον εργασιακό μου περιβάλλον. Αβγαλτη εντελως εγω τότε, με διεκδικούσε σθεναρά για έναν ολόκληρο χρόνο. Εγώ στην αρχή δεν τον έβλεπα ερωτικά, αν και μου ήταν ιδιαίτερα συμπαθής, ωστόσο με την επιμονή του και το ταλέντο του στο λέγειν με έπεισε τελικά.
Συναψαμε μια όμορφη -στην αρχή- σχέση με πολύ συναίσθημα και από τις 2 πλευρές.
Ωστόσο το όνειρο δεν κράτησε πολύ. Ο δυναμικός κ διεκδικητικός άντρας που γνώρισα κ ερωτεύτηκα αποδείχθηκε στην πορεία των χρόνων ένας άνθρωπος που εν τέλει τα θέλει όλα στο χέρι, βολεψακιας και εγωιστής μέχρι αηδίας, να μη μπορεί να ζει για “δύο” και να πιέζεται με οποια “υποχρέωση ” μπορεί να έχει μια σχέση. Βαριόταν να βγει μαζί μου, δεν με υπολογιζε στο πρόγραμμα του, δεν κάναμε καν σεξ από ένα σημείο και μετά (σημειωτέον αν και δεν είχα εμπειρία σε αυτό το κομμάτι το σεξ ήταν σε γενικές γραμμές μέτριο). Έξι μήνες παρακαλαγα να βελτιώσει την κατάσταση αυτή, δεν έκανε τίποτα, μπουχτησα κ είπα αντίο.
Δε το εννόησα ποτέ. Έχουν περάσει σχεδόν 2 χρόνια από τότε. Ακόμα μιλάμε σε καθημερινή βαση…βρισκομαστε που και που…εχουμε κανει 3 φορες σεξ σε αυτά τα 2 χρόνια. Τον πετυχαίνω έξω με την κάποτε κοινή μας παρέα. Δεν έχει βρει κάποια άλλη σε αυτό το διάστημα.
Δεν έχει κάνει ΚΑΜΙΑ απολύτως κίνηση να τα ξαναβρούμε, ούτε καμία αλλαγή προς το καλύτερο, με τα προσωπικά του θέματα να μενουν ανεπίλυτα, σε βαθμό που απέκτησε προβλήματα υγείας. Αγνοεί σε μεγαλύτερο βαθμό τους οικείους του κ δε βλέπει τίποτα πέρα από το τεράστιο εγώ του. Έχει γίνει τρομακτικά χειρότερος. Ο απολυτος ορισμός του τοξικ.
Και παρόλα αυτά, παρόλο που δε μου προσφέρει κάτι, εγώ νιώθω ότι δε μπορώ να τον βγάλω εντελώς από τη ζωή μου. Νιώθω ότι υπάρχει μια ανώτερη δύναμη που δε με αφήνει να το κάνω.
Από τα 25 μου έως σήμερα στα 27 μου, το μόνο που κάνω είναι να κλαίω γι αυτόν. Δεν πάω παρακάτω σε κανέναν τομέα. Απ τη μία μέσα μου ξερω ότι δε θα είμαστε πάλι μαζί, αλλά αν το πίστευα πραγματικά θα ασχολιομουν; Μου έχει κάνει πολλά. Σίγουρα κέρατο δεν έχω φάει κ το ξέρω αλλά το gaslighting, η αδιαφορια σε βαθμο γαϊδουριας και η ασχημη συμπεριφορά πηγαιναν γονα. Θα έπρεπε να τον βλέπω και να τον φτύνω και εγώ δεν εχω την δύναμη να μην απαντήσω σε ένα μήνυμα του ούτε να αρνηθώ μια συνάντηση μαζί του.
Αυτός με θυμάται οπότε του έρθει, στέλνει ότι μια μέρα θα με παντρευτεί και ότι θα βάλει μυαλό κ θα αλλάξει, απ την άλλη αγνοεί εντελώς την ύπαρξη μου.
Δυστυχώς ζούμε σε μικρή επαρχιακή πόλη, έχουμε παντού τους ίδιους γνωστους, όλα κ όλοι τον θυμίζουν. Έχω σκεφτεί μέχρι κ να μετακομίσω. Ζω μια απελπισία. Του είπα να σταματήσει να μου στέλνει, να με βοηθήσει να ξεφύγω από αυτό το πράγμα και μου είπε ότι δε μπορεί να μη μου μιλάει κ άμα θέλει να το κόψω εγώ. Εννοείται ότι ούτε εγώ μπορώ.
Τελευταία απελπιδα λύση που έχω σκεφτεί είναι η ψυχανάλυση…δε μπορώ να κάνω κάτι άλλο έχω σηκώσει τα χέρια ψηλά. Πιστεύετε θα με βοηθησει; θέλω να χαμογελασω ξανά κ να πάρω τη ζωή μου πίσω…δε μπορώ να πιστέψω πια σε τίποτα και σε κανέναν.
Οποιαδήποτε συμβουλή ή ιδέα για το θέμα θα την εκτιμούσα πολύ.
Ευχαριστώ όποιον κατάφερε να διαβάσει όλο αυτό το σεντόνι!
ΑΠΟ ΤHΝ – Νεφέλη
Ακολουθήστε την Α,ΜΠΑ; στο Google News

Ναι, η ψυχοθεραπεία θα σε βοηθήσει. Δεν κλαις για αυτόν. Κλαις για τα χαμένα σου όνειρα και τις προβολες που κάνεις πανω του για “αυτό που θα μπορούσε να είναι”. Κοίταξε εσένα για να δεις πως μπορεις να κάνεις τα δικά ΣΟΥ όνειρα που να μην περιλαμβανουν αυτόν και να τα πραγματοποιησεις στη συνέχεια. Ιντερνετική αγκαλιά!
Δεν είναι ούτε το σύμπαν, ούτε το κακό σας το ριζικό, ούτε κάποια “ανώτερη δύναμη” που δεν σε αφήνει να ξεκόψεις. Είναι 3 πολύ απτοί παράγοντες που ευθύνονται για αυτό: 1) αυτός (που συνεχίζει να σε πρήζει και δεν προτίθεται να σταματήσει) 2) η μικρή επαρχιακή πόλη (που θες δεν θες τον τρως στη μάπα αυτόν και όλο του το παρεόνι) 3) εσύ. Από αυτούς τους 3 παράγοντες, μόνο ο τρίτος είναι στον έλεγχό σου. Τα καλά νέα είναι, ότι δεν χρειάζεται να τα βάλεις με κανέναν εξωγενή παράγοντα. Κάνε δουλίτσα με τον εαυτό σου, ξεκίνα θεραπεία. Εσύ του έχεις… Διαβάστε περισσότερα »
Πάντως να πω εδώ πως επειδή σίγουρα θα απαντήσουν όλοι ναι η ψυχοθεραπεία θα βοηθήσει, πως πρόκειται για μια πολύ μακροχρόνια διαδικασία για να μπορέσει κάποιος να δει αποτέλεσμα και επίσης δεν είναι για όλους. Εννοώ δεν είναι όλοι οι άνθρωποι έτοιμοι να επενδύσουν στη διαδικασία που είναι συνήθως επίπονη, δυσάρεστη, αναμοχλεύει μνήμες/εμπειρίες που μπορεί να έχεις καταχωνιάσει…Συν του οτι τα αποτελέσματα δεν είναι βραχυπρόθεσμα, μπορεί να χρειαστεί να περάσουν 2-3-5-10 χρόνια για να νοιώσεις ενδυναμωμένη απο τη διαδικασία, εξαρτάται απο το πόσο η ίδια θα επενδύσεις σε αυτό, πόσο θα ταιριάξεις με τον θεραπευτή κλπ. Άρα ας μην το… Διαβάστε περισσότερα »
Υπάρχουν μέθοδοι ψυχοθεραπείας που λειτουργούν σε σύντομο χρονικό διάστημα, δεν είναι μόνο η ψυχανάλυση ψυχοθεραπεία που απαιτεί χρόνο.
Τι προτείνεις δηλαδή σε έναν άνθρωπο που χρόνια αντιμετωπίζει ένα πρόβλημα συμπεριφοράς;
Από να περιμένει άπραγη και να ταλαιπωρείται καλυτερο δεν είναι να απευθυνθεί σε έναν ειδικο; Θα δράσει τουλάχιστον. Δεν θα περάσει από μόνη της αυτή η κατάσταση ούτε μπορούμε να δώσουμε μια μαγική συμβουλή.
Ναι η ψυχανάλυση θα σε βοηθήσει να αγαπήσεις τον εαυτό σου και να καταλάβεις οτι αξίζεις κάποιον που δεν θα συμπεριφέρεται έτσι. Νομιζω οτι το να καταλάβεις τον πραγματικό λόγο που δεν τον ξεπερνάς είναι ο μοναδικός τρόπος να τον ξεπεράσεις. Πέρα από τον ψυχολόγο μπορείς να τον μπλοκάρεις από παντού ώστε να μην μπορεί να επικοινωνήσει μαζί σου κι αν τον πετυχαίνεις έξω απλά μην του μιλάς.
Νεφέλη, δυστυχώς ούτε εσύ βλέπεις τίποτα πέρα από το τεράστιο εγώ του. Σε διεκδικούσε έναν χρόνο. Σιγά τα ωά, εξασκούσε και το ταλέντο του στο λέγειν. Καμία ανώτερη δύναμη δεν σε εμποδίζει ούτε σε ωθεί. Πάρε την ευθύνη της ζωής σου και ξέκοψέ τον εσύ πιστεύοντας στον εαυτό σου. Είναι ό,τι πολυτιμότερο έχεις και τον χαραμίζεις.
Μου θυμησες την πρώτη φορα που ειχα σοβαρη σχεση. Οταν μου ειπε να χωρισουμε επειδη ημουν ηλιθιος (ζηλιαρης σε πολυ μεγαλο βαθμο, με οτι αυτο συνεπαγεται). Τοτε εστειλα sms σε εναν φιλο μου, επειδη ημουν χαλια για εβδομαδες. Εγω του εγραψα ενα ολοκληρο κατεβατο, κι εκεινος μου απαντησε: “Συμβαινουν αυτα”
Τοτε δεν καταλαβα τι εννοουσε, ομως τωρα που το σκέφτομαι, θελω να του στειλω και να του πω, ποσο δικιο ειχε.
Συμβαινουν αυτα, ολα μες στην ζωη ειναι φιλη. Ειναι ακομη παιδι στο μυαλο, δεν νιωθει.
Προχωρα παρακατω, θα βρεις αλλον που θα σε αγαπησει περισσοτερο, στο υποσχομαι!
Ακριβώς αυτό, γραφούσα! Δεν ξέρω αν επίσης σε έχει ενοχοποιήσει για το πώς νιώθει κλπ (συνήθως τα κάνουν αυτά), αλλά αλήθεια σου λέω, δεν ευθυνεσαι εσύ. Ο “δικός μου” αρνούταν να με αφήσει να φύγω γιατί δεν ήθελε καμία ευθύνη απόφασης, γενικά δεν ήθελε καμία ευθύνη. Κρατιέσαι από την ελπίδα ότι η αρχή της σχέσης ήταν αληθινή; Υπάρχει περίπτωση να φοβάσαι πως θα πάθει κάτι; Πρέπει να βρεις τον λόγο για τον οποίο προσκολλάσαι εκεί. Μήπως παραμελησες τον εαυτό σου σε όλα και το μόνο που σε ένοιαζε ήταν εκείνος; Γιατί στην αρχή δεν τον ήθελες; Δεν έχεις γνωρίσει άλλους… Διαβάστε περισσότερα »
Γραφούσα, ως άτομο που κόλλησα σε μια σχέση σε σημείο να λιποθυμω αν δεν μιλούσαμε, δηλαδή τι να σου πω τώρα…, έχω λιποθυμήσει, έχω σπάσει το κινητό, έχω ουρλιάξει, έχω πάθει κρίσεις πανικού, ψυχογενείς κρίσεις επιληψίας, έχω κάνει απόπειρες επειδή δε θα ξαναμιλουσαμε, έχω νοσηλευτεί για τη μια, έχω κάνει πλύσεις στομάχου, έχω νοσηλευτεί σε ψυχιατρική έναν μήνα. Όλα αυτά μόνο γιατί με ξέκοβε και με “πετούσε”. Παράτησα τη σχολή, την δουλειά, τις φίλες, την οικογένεια, τα πάντα όλα. Η υγεία μου; γέμισα αυτοάνοσα που δεν θα φύγουν ποτέ από την ζωή μου. Όντως δε με αφηνε σε ησυχία για… Διαβάστε περισσότερα »
σε ευχαριστώ… Αλήθεια προσπαθώ ακόμη και τις μέρες που δεν θέλω να προσπαθήσω
λογικα το έχεις συζητήσει ήδη με κάποιον, αλλα μήπως να μην στέλνεις πρώτη; ούτε τελευταία, να μην στέλνεις γενικά, ώστε να ξεκολλήσεις πληρως
Μέσα στον Γολγοθά που περνάς έχεις την επιθυμία να βοηθήσεις!Είναι υπέροχο αυτό!
Όλες θα βγούμε κορίτσια μου. Είμαστε πολλές και μαζί. 🌷🌷
Σχετικά με την ψυχοθεραπεία, υπάρχουν πολλών ειδών. Μπορείς να πας με ένα συγκεκριμένο αίτημα, πχ να ξεκολλήσω από τον πρώην. Θα δουλέψεις με τον ψυχολόγο αυτό το θέμα και σε πολύ λίγο καιρό θα έχεις αποτέλεσμα. Τώρα τα άλλα περί 2, 3, 10 χρόνων θεραπεία είναι άλλου παπά ευαγγέλιο, να σκαλίζεις αν σε αγαπούσε η μάνα σου όταν γεννήθηκες. Άστο. Πήγαινε στο πρώτο για αρχή. Θα βοηθηθεις.
Επισης ψάξε και το r/Codependency στο reddit. Όλοι καταλαβαίνουν και είναι πολύ υποστηρικτικοί.