Ειμαι 27 χρονων.
Πριν απο 1 χρονο πηρα το διπλωμα οδηγησης, ομως φοβαμαι πολυ να οδηγησω.
Στην αρχη ειχα παρει το αυτοκινητο με συνοδηγο τη μητερα μου .-6 φορες και ειχα κανει μια αποσταση γυρω στα 10 χιλιομετρα.
Ηταν 10 το βραδυ για να υπαρχει μειωμενη κινηση στο δρομο επειδη με την αλλαγη ταχυτητας, συμπλεκτη, γκαζι, φρενο τα εχανα. Ε παρολα αυτα παντα ετρεμα απο φοβο. Κυριολεκτικα ετρεμα. Ετρεμαν τα ποδια μου. Εσφιγγα τα χερια μου στο τιμονι, ειχα ταχυκαρδιες, ιδρωνα, ενιωθα οτι δεν μπορω να ελεγξω το αυτοκινητο και οτι θα τρακαρω.
Καθε φορα το παλευα, πιστευα οτι την επομενη φορα θα ειμαι πιο ηρεμη. Δεν αντεξα αλλο ομως. Δεν ενιωθα πιο καλα. Ειδικα την τεκευταια φορα ενιωσα οτι θολωνω, οτι θα σκοτωθω. Ηταν τοσο εντονο που σταματησα το αυτοκινητο πριν φτασουμε στο σπιτι. Συνεχισε η μητερα μου και δεν εκανα αλλη αποπειρα να οδηγησω.
Τα συναισθηματα την ωρα της οδηγησης ηταν εντονα και φοβιστικα. Κριση πανικου ηταν; δεν ξερω. Γενικα ειμαι ατομο αγχωδες . Το συζητησα με μια φιλη μου. Μου ειπε οτι για αρχη κακως οδηγουσα βραδυ γιατι η οδηγηση το βραδυ ειναι δυσκολοτερη λογω φωτισμου. Εχει δικιο η το ειπε για να με παρηγορησει και για να μου δωσει θαρρος;
Την ημερα ναι μεν υπαρχει φως και βλεπεις καλυτερα και πιο μακρια, ομως εχει κινηση, σου πεταγονται ξαφνικα μηχανακια και αυτοκινητα που βιαζονται, ανθρωποι που περνανε το δρομο και πρεπει να κοψεις ταχυτητα. Δεν εχω καλα αντανακλαστικα, με δυσκολευει η αλλαγη ταχυτητας.
Τι να κανω; Ειχα μπει στο αυτοκινητο μιας φιλης 19 χρονων, ειχε παρει διπλωμα 8 μηνες και οδηγουσε αψογα και ηρεμα οπως η μητερα μου.
Φαινοταν τοσο απλη η οδηγηση. Γιατι καποια ατομα δυσκολευονται ποσο πολυ;
ΑΠΟ ΤHΝ – Δεσποινα
Ακολουθήστε την Α,ΜΠΑ; στο Google News
Πήρα το δίπλωμα στα 30 μου και ξεκίνησα να οδηγώ στα 37 μου. Καθυστέρησα γιατί φοβόμουν αλλά κάποια στιγμή θα αποκτούσα παιδί και δε βόλευε! Ξεκίνα να το παίρνεις σιγά σιγά και με τον καιρό θα το απομυθοποιήσεις. Θα μάθεις και την αλλαγή ταχύτητας και όλα. Κι αν έχεις καλή οδηγική συμπεριφορά (τηρείς τον ΚΟΚ, πας προσεκτικά σεβόμενη τους υπόλοιπους οδηγούς και πεζούς), θα δεις ότι αυξάνεται σε πολύ μεγάλο βαθμό η ασφάλειά σου και η έγκαιρη χρήση των αντανακλαστικών σου. Για την οδήγηση το βράδυ δύο θα πω: Στα στενάκια καμιά φορά εγώ νιώθω περισσότερη ασφάλεια συγκριτικά με το… Διαβάστε περισσότερα »
Εγώ φίλη, θα σου πω να μην το αφήσεις. Είναι πολύ σημαντική δεξιότητα η οδήγηση και μεγάλη απελευθέρωση. Και θα το δεις σε βάθος χρόνου, ασχέτως αν για τα καθημερινά σε βολέψει τελικά η συγκοινωνία. Δεν μας λες πού μένεις, αλλά μάλλον Αθήνα ή μεγάλη πόλη, για να μιλάς για κίνηση, στενάκια κλπ. Εγώ στα 19 μου πήρα δίπλωμα οδήγησης, μόλις τέλειωσα το 1ο έτος και μάλιστα στην επαρχία. Μετά γύρισα στο Παν.μιο και δεν οδήγησα σχεδόν καθόλου για μήνες, μέχρι να επιστρέψω ξανά για διακοπές. Εννοείται ότι έτρεμα, αλλά η μητέρα μου ήταν αυτή που με ενθάρρυνε, με επιμονή… Διαβάστε περισσότερα »
Αν το πρόβλημα σου είναι οι ταχύτητες μία καλή λύση είναι το αυτόματο.
Γενικότερα η οδήγηση έχει πολυ να κάνει με την εξοικείωση.
Η οδηγική συμπεριφορά κατακτιέται με τον χρόνο και τα χλμ. Αυτό θέλει υπομονή.
Οδηγοί που ξέρω και αντιμετώπισαν το ίδιο άγχος με σένα έκαναν κάποια μαθήματα με δάσκαλο οδήγησης, με το δικό τους όχημα. Με το εκπαιδευτικό είναι λίγο διαφορετικά τα πράγματα, γιατί τα πετάλια που εχει ο ίδιος στα πόδια του σου δημιουργούν άλλη ασφάλεια, ενώ με το δικό σου, αφού έχεις αποκτήσει το δίπλωμα φυσικά, σε βοηθά να αποκτήσεις άνεση σε πιο “ρεαλιστικές” συνθήκες.
Αν πάλι, δεν τα καταφέρεις, δεν πειράζει!
Ο δρόμος απαιτεί ψυχραιμία, αν την βρεις καλώς, αν όχι, θα βρεις άλλους τρόπους μετακίνησης, όπως έκανες μέχρι τώρα άλλωστε και θα είσαι μια χαρά!
Μη συγκρίνεσαι με τη μητέρα και τη φίλη σου, εκείνες έχουν πολύ μεγαλύτερη εμπειρία από σένα, ενώ εσύ έχεις κάνει ελάχιστη πρακτική. Εκτός αυτού, δεν είναι όλοι για όλους. Υπάρχουν άνθρωποι που απλά γουστάρουν το τιμόνι και τα πάνε περίφημα. Αν το παλέψεις και δεις ότι δεν αντέχεις, δεν είναι υποχρεωτικό σώνει και καλά να οδηγήσεις. Προέχει η ψυχική σου υγεία. Τόσοι και τόσοι μετακινούνται με τα μέσα, και γλυτώνεις και το άγχος, και το θέμα του πάρκινγκ. Εγώ το έχω πάρει απόφαση ότι στην Ελλάδα τουλάχιστον δεν πρόκειται να οδηγήσω ποτέ, και το άγχος μου οφείλεται κυρίως στην αγενεστατη… Διαβάστε περισσότερα »
Εγώ ακόμα φοβάμαι μέσα σε πόλεις δεν μπορώ τη νοοτροπία παίρνω το αμαξι για να πάω ως το περίπτερο, δε μπορω να διπλό παρκάρω, να μπαίνω σφήνα, να τρέχω ενώ μπορεί να πεταχτούν παιδιά σκυλιά ποδήλατα μηχανάκια, δε μπορω να παρκάρω άμα είμαι τσίμα τσίμα ουτε να κάνω κύκλους μισή ώρα να βρω πάρκινγκ. Είμαι οδηγός αποστάσεων, μπορω να κάνω άπειρα χιλιόμετρα, με οποιεσδήποτε καιρικές συνθήκες, σε εθνική αλλά και σε βουνά σε χωματοδρομους, μη μου πεις ομως να μπω σε κεντρικά σημεία πόλεων. Κσλα οτσν έρχομαι Αθήνα δεν το συζητώ, εκει το αφήνω σε κάποιο πάρκινγκ αι μετακινούμε με… Διαβάστε περισσότερα »
Αν στην οδήγηση όντως παθαίνεις κρίσεις πανικού (και από αυτά που περιγράφεις όντως μοιάζουν για κρίσεις πανικού), θα σου έλεγα να μην ξαναπιάσεις τιμόνι μέχρι να βρεις έναν τρόπο να τις αντιμετωπίσεις με την βοήθεια ενός ειδικού ψυχικής υγείας (νομίζω CBT ενδείκνυται για αυτές τις περιπτώσεις), γιατί είναι επικίνδυνο. Μπορεί όντως να μην έχεις ιδιαίτερα ανεπτυγμένα motor skills (δεν έχουν όλοι οι άνθρωποι ανεπτυγμένα motor skills), αλλά δεν είναι απαραίτητο. Για την ώρα αυτό που σε εμποδίζει είναι ο φόβος που νοιώθεις και μπορεί να είναι και τελείως άσχετος με τα motor skills τα οποία μπορεί στην πραγματικότητα να τα… Διαβάστε περισσότερα »
Αρχικά, μπορείς να οδηγείς όσο αργά θέλεις. Επίσης, καλό είναι να επιμείνεις, δηλαδή να οδηγάς καθημερινά, όχι μια στο τόσο. Τώρα σου φαίνονται βουνό όλες αυτές οι κινήσεις που χρειάζεται να κάνεις ταυτόχρονα, αλλά είναι σαν να περπατάς, στο τέλος θα τις κάνεις αυτόματα. Στην ανάγκη πλήρωσε για επιπλέον μαθήματα.
Αν παρόλα αυτά δυσκολεύεσαι, ίσως ένα αγχολυτικό (με οδηγίες ψυχιάτρου, προσοχή να μην επηρεάζει την ικανότητα οδήγησης) και ένας ψυχολόγος γνωσιακής συμπεριφοτικής σχολής να βοηθήσει.
Οδήγηση τη νύχτα δεν βοηθάει, ειδικά αν δεν έχεις εμπειρία. Πολλοί ανάβουν τα φώτα πορείας και σε τυφλώνουν. Γενικά αν οδηγείς Αθήνα, είναι δύσκολα τα πράγματα. Οι παραβάσεις πάνε σύννεφο και η συμπεριφορά των οδηγών δεν είναι η καλύτερη-μερικοί ξέχασαν τους κανόνες οδήγησης από τη στιγμή που πήραν το δίπλωμα.. Άσε οι πεζοί που μερικές φορές αποφασίζουν να διασχίσουν το δρόμο σε σημεία που δεν έχει φανάρι. Χρειάζεται να οδηγείς λίγο κάθε μέρα. Ξεκίνα από την περιοχή σου σε ώρες που έχει λιγότερη κίνηση. Κυριακή πρωί π.χ. που οι περισσότεροι κοιμούνται είναι μια καλή ώρα να οδηγήσεις. Η οδήγηση θέλει… Διαβάστε περισσότερα »
Καταρχήν η οδήγηση δεν είναι απλή. Άλλο που το μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού οδηγεί. Και παλαιότερα οι περισσότερες γυναίκες έπλεκαν κι έκαναν εξωφρενικά πολύπλοκα σχέδια συζητώντας παράλληλα και βλέποντας τηλεόραση. Έχεις προσπαθήσει ποτέ να φτιάξεις σεμεδάκι με το βελονάκι;
Για το πρακτικό του θέματος, αφού έχεις συνοδεία τη μητέρα σου, γιατί δεν προτείνεις να πηγαίνετε σε ώρα που έχει καλό φως κάπου πιο έξω για να συνηθίσεις… ας το πάρει αυτή το αμάξι μέχρι να βγείτε από την κίνηση και αλλάζετε μετά.
Ξέχασα να σου πω, οδηγώ αυτόματο. Δοκίμασα με ταχύτητες αλλά επειδή μου λείπει ύψος δεν τα καταφέρνω, χάνω τον έλεγχο. Το αυτόματο φίλη είναι μια λύση.