Γεια σας,
Μετά από μια σχέση με τοξικό σύντροφο που με τη συνεχή κριτική, έλεγχο και χειραγώγηση με έκανε να νιώθω ‘λίγη’ αλλά πάντα έβρισκε τρόπο παράλληλα να με ανεβάζει για να με κρατά διαρκώς σε σύγχυση για να μείνω, έκανα καιρό να μπω σε άλλη σχέση.
Όταν δοκίμασα απογοητεύτηκα οικτρά και ας ήταν οι άνδρες που γνώρισα σε γενικές γραμμές σωστοί απέναντι μου αλλά μου έλειπε αυτό το κάτι.Με τον καιρό συνειδητοποίησα ότι έκανα διαρκώς σύγκριση με τον τοξικό πρώην.και μου έλειπαν τα ‘καλά’ του στοιχεία.
Η εξυπνάδα του, η όρεξη του για ζωή, το χιούμορ του, το σεξ που κάναμε μαζί…Είμαι στο τσακ ώρες ώρες να τον αφήσω ξανά στη ζωή μου.Μετά από 2 χρόνια no contact με προσέγγισε λέγοντας μου ότι θα έκανε μια σοβαρή επέμβαση και πήγα και τον είδα.
Μετά κρατήσαμε επαφή σαν φίλοι αλλά κάπου άρχισε τα παλιά-υποτίμηση, καταπάτηση ορίων, gaslighting και του είπα ωμά ότι τον έχω καταλάβει και δεν περνάνε σε μένα αυτά πια.Και απομακρύνθηκε αλλά όχι τελειωτικά.
Μου στέλνει που και που κανένα μήνυμα.Μου λείπει ώρες ώρες.Γιατί μου συμβαίνει αυτό?Πότε θα μάθω?
ΑΠΟ ΤHΝ – Lilly
Ακολουθήστε την Α,ΜΠΑ; στο Google News
Ούτε φίλοι ούτε σταφύλι,κόψτε κάθε επαφή.
Όχι αλλά έπαθλα σε νάρκισσους.
Μέχρι να μάθεις ότι δεν σου αξίζει όλο αυτό, κάνε μπλοκ από παντού, τηλέφωνα, social media, μέχρι και, email και τήρησέ το. Δεν ξέρω τι να σου πω, πιστεύω ότι ξέρεις πολύ καλά ότι έχεις εθιστεί σε αυτή τη μεταχείριση και αυτό είναι επικίνδυνο. Εκτός από ψυχολόγο, πρέπει η ίδια να πιέσεις και να πείσεις τον εαυτό σου ότι δεν γίνεται να είσαι άλλο το παιχνίδι του, δες το εγωιστικά, ότι δεν θα του κάνεις την χάρη πλέον.
Είναι εθισμός.
Ξέρω και ξέρεις πολύ καλά πως οτιδήποτε και να σου γράψουμε εδώ, δεν θα ακούσεις.
Ναι, είναι εθισμός και θα σπάσει το πάτερν μόνο με επαγγελματική βοήθεια.
Φίλη, πρόσεξε, πας ντουγρού να χαλάσεις έως και να καταστρέψεις τη ζωή σου.
Πρέπει να μοιάζουμε σαν χαρακτήρες Lilly. Έχεις την διαύγεια να καταλάβεις τι συμβαίνει, το λογικό κομμάτι του ζητήματος μια χαρά το αντιλαμβάνεσαι, στο συμπεριφορικό είναι το πρόβλημα. Την πρώτη φορά που έκοψα το κάπνισμα είχα βασανιστικά cravings στην αρχή. Το σκεφτόμουν όλην την ώρα. Έπινα ειδικά τσάγια, έκανα ασκήσεις αναπνοής, έγραφα βασανισμένα entries σε ημερολόγιο, μέχρι και στο πάτωμα έπεφτα να κάνω σανίδα για όσο αντέχω για να αποσπάσω το μυαλό μου – έφτασα στα 5 λεπτά σανίδας μια φορά. Πέρασα δύσκολα και στη φάση που ξεπέρναγα τον χημικό εθισμό και μετά μέχρι να συνηθίσω μια νέα ζωή χωρίς το… Διαβάστε περισσότερα »
το ξαναέκοψες τελικά;
Ναι, αν και ξανακύλησα μια δεύτερη φορά. Τώρα είμαι στην τρίτη μου, και οριστική, προσπάθεια. Ποτε ξανά.
Σε νιώθω. Αγωνιστικούς χαιρετισμούς! <3
❤️
Τι να πω στην κόρη μου που άρχισε εδώ και ένα χρόνο ( 17) να καπνίζει ενώ κανείς στο σπίτι δεν καπνίζει;
Το ότι κάνει κακό στην υγεία/ ζωή της δεν νομίζω να το αντιλαμβάνεται αρκετά.
Χωρίς να είμαι ψυχολόγος, θα πω ότι σου συμβαίνει επειδή νομίζεις ότι δεν σου αξίζει κάτι καλύτερο. Πλέον καταλαβαίνω πόσο κάποιος αγαπάει τον εαυτό του από το ποιον επιλέγει για σύντροφο. Το έζησα, είδα τους αγαπημένους μου ανθρώπους να το ζουν. Πρέπει να είμαστε και λίιιγο εγωίστριες σε αυτά τα πράγματα. Δε με απασχολούν τα θετικά του κάθε γκόμενου/γκόμενας των φίλων μου αν λείπει το βασικότερο. Το βασικότερο είναι να σου αρέσει ο τρόπος με τον οποίο αγαπιέσαι, η αγάπη σκέτη δεν είναι αρκετή. Θυμάμαι να βλέπω μία youtuber πριν από 10 χρόνια και να τη ρωτάνε “what is your… Διαβάστε περισσότερα »
” αγάπη σκέτη δεν είναι αρκετή.”
Δεν νομίζω ότι είναι κάν πραγματική αγάπη….
Σκέψου για ποιους λόγους χωρίσατε. Επίσης, ήδη βλέπεις ότι με μια απλή επαφή υιοθετεί τις ίδιες συμπεριφορές..Δεν θα αλλάξει. Σου αξίζει κάτι καλύτερο, όχι κάποιος που σε υποτιμά και σε χειρίζεται.
Λοιπόν ρίξε τα μπλοκ όπως πολυ σωστά λένε οι συνσχολιαστριες και αντί να παιρνεις το high σου από αυτόν παίρνε το από την παρτη σου και τα άκυρα που θα του ρίχνεις 😎
Σου συμβαίνει.
Έτσι είναι η έλξη.
Αυτό είναι οι σχέσεις.
Όταν σου χτυπήσουν τα αρνητικά του, θα τον απομακρύνεις από τη ζωή σου.
Ή μπορεί και όχι…
„Wenn der Hahn kräht auf dem Mist, ändert sich das Wetter – oder es bleibt, wie es ist.“
Σου λείπει η “επιβεβαίωση” που σου έδινε μετά από κάθε περιστατικό κακοποίησης.
Όμως δεν τη χρειάζεσαι πια ,διότι εσύ η ίδια μπορείς καθημερινά να επιβεβαιώνεις τον εαυτό σου.
Καλύτερα που δεν σου έκατσε επόμενη σχέση, τουλάχιστον πριν ξεκαθαρίσεις το πώς είναι να περνάς καλά με έναν άνθρωπο.
Trauma bonding. Παραλιγω να ξανακυλησω κι εγώ πριν 9 μηνες. Με την λογική αντιλαμβανομουν οτι δεν θελω ουτε πρέπει να ειμαι με αυτο το άτομο αλλα τα συναισθηματα με τύφλωσαν. Οποτε πρέπει να βαλεις τα συναισθήματα πισω και γενναία να τον μπλοκάρεις. Δεν θα γιατρευτείς εκτος αν κοπεί καθε επικοινωνία! Δυστυχώς οσον αφορα τοξικούς ανθρώπους αυτη ειναι η μοναδική λυση