Είμαι παχύσαρκη και ως εκ τούτου δε μπορώ να υποστηρίξω κανένα ρούχο που φοράω…
Είμαι 22 ετών, ύψος 175 και βάρος 85 κιλά.
Νιώθω πολύ άσχημα με τα παραπανίσια κιλά που έχω και αναγνωρίζω πως αντικειμενικά το σώμα μου είναι απωθητικό, για αυτό και προσπαθώ να φοράω ρούχα που να κρύβουν τις ατέλειες μου.
Το πρόβλημα είναι πως ειδικά τώρα το καλοκαίρι, πρέπει πάντα να φοράω ελαφριά ρούχα και να δείχνω σημεία του σώματος μου για τα οποία ντρέπομαι.
Βλέπω πως δεν μπορώ να υποστηρίξω κανένα ρούχο, πως τα πολλά κιλά με κάνουν να φαίνομαι αστεία.
Και στεναχωριέμαι επειδή από μικρή είχα πάθος με τη μόδα και δε μπορώ να εφαρμόσω πάνω μου τις προτιμήσεις μου στα ρούχα.
Και παράλληλα ζηλεύω τις αδύνατες φίλες μου που έχουν ωραία σώματα και μοιάζουν ξέγνοιαστες, ενώ εγώ ντρέπομαι και μόνο που κυκλοφορώ…
ΑΠΟ ΤΗΝ – Σοφία
Ακολουθήστε την Α,ΜΠΑ; στο Google News
Αχ, θα κοιτάς τις φωτογραφίες του εαυτού σου σε 20 χρόνια και θα λες το ωραίο σώμα είχες μικρή. Στα 22 που είναι ακόμα σφιχτό το σώμα σου, με τέτοιο ύψος και με λίγα παραπάνω κιλά σε φαντάζομαι υπέροχη. Πρέπει να επισκεφτείς Αγγλία να δεις πόσο ακομπλεξαριστες είναι οι κοπέλες με τα κιλά τους, που φοράνε ότι θέλους. Το πρόβλημα είναι λοιπόν πως σε βλέπεις μέσα στο κεφάλι σου αυτή τη στιγμή (αν και στην Ελλάδα υπάρχει επίσης μία αστυνόμευση στα κιλά μας απ9 τους άλλους και ίσως σε έχουν επηρεάσει).
Και εγώ για την αγγλία έγραψα ρε φίλη. Πραγματικά το μεγαλύτερο πολιτισμικό σοκ που έπαθα. Φοβερό πράγμα να νιώθεις ελεύθερη στη σάρκα σου!
Ακριβώς αυτό έπαθα πέρυσι! Ανακάλυψα φωτο από τα 22 μου που είχα ένα κορμί… ωωω θεοί!!! Κ δεν το εκτιμούσα γιατί δεν ημουν 175 κ 65 κιλά, αλλά 72! Κ αυτό γιατί στην Ελλάδα όλες πρέπει να είμαστε 165 κ 50 κιλα για να χωρέσουμε στα ρούχα. Ήρθα Αγγλία στα 30 μου κ σιγα σιγα τα βρηκα με τον μου (αν και πλέον στα 80+ κιλα). Αι σιχτιρ πια!!!! Αντε να μας αγαπήσουμε κ να το ζήσουμε!!!
Με 10 κιλά πάνω από το ύψος σου δε νομίζω να είσαι παχύσαρκη. Θα σου πρότεινα να ξεκινήσεις γυμναστική ή κάποιο άθλημα, ώστε να σφίξει το σώμα σου και να νιώθεις άνετα να φοράς τα ρούχα που θέλεις. Θα ανέβει η αυτοπεποίθηση σου 🌹
Είναι 20 κιλά άνω του φυσιολογικού.
Δεν είναι 20, υπάρχει ένα εύρος. Στα 75 αν κατεβει μέσα στα φυσιολογικά όρια είναι.Τα 65 για το ύψος της είναι το κατώτατο φυσιολογικό.
Το νούμερο από μόνο του δεν λέει τίποτα. Ακόμα και στο ΒΜΙ η κοπέλα είναι στην κατηγορία του υπέρβαρου κι όχι στην παχυσαρκία. Επίσης αν δεν μιλάμε για περίσσεια λιπώδους ιστού δεν μιλάμε καν για παθολογία.
Όταν σταματήσουμε να δαιμονοποιούμε τα νούμερα, ίσως σταματήσουν οι άνθρωποι με λίγα παραπάνω κιλά να νιώθουν ότι το σώμα τους είναι απωθητικό και τα μόνα ρούχα που δικαιούνται να φοράνε να είναι τα αμπέχονα.
Απίστευτο.
Πως το βρήκες αυτό; Έχει ΔΜΣ γύρω στο 26.
Που δεν είναι αυτό το point. Το point είναι ότι το φοκους για το βάρος γίνεται σε σχέση με την εμφάνιση, τα ρούχα κλπ.
Μήπως ανήκετε στη γενιά μου-60 σχεδόν – που ψεκαστηκε με τη θεωρία ‘ φυσιολογικό βάρος όσον τα εκατοστά του ύψους μείον δέκα’ ? Πολλές διατροφικές διαταραχές ξεκίνησαν από αυτό το απίθανο μοντέλο.Κοιταξτε λίγο τις πιο μοντέρνες επιστημονικές απόψεις επί του θεματος,χονδρικά στο 1.60 το φυσιολογικό φθάνει μέχρι τα 65 κιλα,και αναλόγως μυϊκής μάζας και τα 70 είναι αποδεκτά.Ας μην επιβαρύνουμε κορίτσια που δείχνουν ευάλωτα με αστήρικτες απόψεις,κρίμα είναι.
Υπέρβαρη ναι, παχύσαρκη όχι. Σοφία, από το γράμμα σου κατάλαβα ότι απλώς ήθελες να μοιραστείς τον πόνο σου, όχι λύσεις. Καλώς ή κακώς όταν κάτι μας ενοχλεί, εμείς πρέπει να αλλάξουμε και η αλλαγή σημαίνει πράξεις. Να βρεις πρώτα τι είναι αυτό που έχει περισσότερη σημασία για σένα. Αυτό δεν θα το αλλάξεις και θα προσαρμόσεις τα άλλα σε αυτό. Καλή επιτυχία.
Τόσες πολλές ερωτήσεις με το ίδιο θέμα. Με στενοχωρεί πολύ που η νέα γενιά στην ελλάδα φαίνεται να έχει τις ίδιες αγκυλώσεις με εμάς. Ήλπιζα ότι θα υπήρχε πρόοδος. Φίλη τα ρούχα πρέπει να μας κάνουν να νιώθουμε όμορφα και εμείς αυτά. Εκτός αν νομίζεις ότι μόδα είναι μόνο η πασαρέλες. Γιατί όλες οι υπόλοιπες fashionable κυρίες, ακόμα και τα pret a porter τα προσαρμόζουν στα μέτρα τους. Και σου το υπογράφω ότι και οι αδύνατες φίλες σου δεν είναι ξέγνοιαστες με την εμφάνιση τους. Καμιά μας δεν είναι γιατί έτσι μάθαμε. Εσύ εστιάζεις στο ότι δεν έχουν κιλά, αυτές… Διαβάστε περισσότερα »
*και όχι εμείς αυτά.
Δεν είσαι παχυσαρκη, είσαι υπέρβαρη. Έχουμε το ίδιο ύψος, απευθύνθηκα σε διατροφολόγο πριν 3 μήνες και το φυσιολογικό βάρος το έδωσε από 65 έως 79 κιλά. Είχα φτάσει κι εγώ 86 κιλά, ήθελα να κατέβω στα φυσιολογικά και το έκανα. Και με τα 86 κιλά βέβαια μια χαρά ήμουν με ρούχα που με έκαναν να νιώθω όμορφα, ακομα και με μαγιο δεν ειχα ποτε πρόβλημα. Ο σύντροφός μου μάλιστα είναι του γυμναστηρίου με σωματάρα αλλά ποτέ δεν δώσαμε σημασία στα σώματα μας. Δε νομίζω, λοιπόν, πως φταίνε τα λίγα παραπάνω κιλά που έχεις για την αυτοπεποίθηση που σου λείπει. Ψάξε… Διαβάστε περισσότερα »
Καλημέρα στις σχολιάστριες και στους σχολιαστές και στην αγαπητή νεαρή φίλη που γράφει εδώ τον πόνο της. Δεν σχολιάζω συχνά, αλλά αυτό το γράμμα με άγγιξε, κυρίως για τη στρεβλή εικόνα που έχει η κοπέλα για το σώμα της, αποτέλεσμα, κατά τη γνώμη μου, μιας γενικευμένης προπαγάνδας συγκεκριμένων προτύπων αισθητικής. Από την περιγραφή που δίνει για τον εαυτό της, καταλαβαίνω ότι πρόκειται για μια νέα γυναίκα από αυτές που τις αποκαλούσαν κάποτε νταρντάνες και φρεγάτες και δεν υπάρχει τίποτα υποτιμητικό σε αυτούς τους χαρακτηρισμούς, ίσα – ίσα εκφράσεις θαυμασμού ήταν!. Εν ολίγοις, βάζοντας και τα νιάτα της στη μέση, εγώ… Διαβάστε περισσότερα »
1.75 με 85 κιλά και ντρέπεσαι, νιώθεις αποκρουστική. Πάω να πέσω από το μπαλκόνι τώρα… Δεν είναι αντικειμενικό αυτό που σκέφτεσαι, είναι όλο μέσα στο μυαλό σου και μιλάς λες και είσαι 150 κιλά. Διαβάζοντας τον τίτλο κάτι τέτοιο νόμιζα. Και διαβάζω μετά τα νούμερα και μου ήρθε κεραμίδα. Έχω ακούσει μέχρι και πιο λεπτές από σένα, κι εντελώς κανονικές σε υψος-βαρος γυναίκες, να θεωρούν ότι είναι χοντρές. Πρέπει να χτίσεις αυτοπεποίθηση. Και τι δεν θα δινα να γινομουν πάλι όπως είσαι εσύ τώρα. Παρ’ολα αυτά, αν θέλεις να χάσεις, τους τρόπους τους ξέρεις. Αλλά κι έτσι είσαι μια χαρά.… Διαβάστε περισσότερα »
Έχω την ίδια αναλογία με εκείνη, απλώς με διαφορετικούς αριθμούς, 1,70 και 80. Έχω να σου πω ότι το παραπάνω βάρος είναι πολύ πιο πολύ και πολύ πιο ορατό από όσο ακούγεται στα 10 παραπάνω (1,70 και 80 κιλά, το 80 είναι 10 παραπάνω από το 70). Τεράστια κοιλιά, τεράστια πόδια και μπράτσα. Οι ραγάδες μπορεί να είναι και επειδή ήμουν 30 κιλά πιο πάνω από τα τωρινά. Ακούγεται μικρή διαφορά, αλλά πίστεψέ με δεν είναι. Βέβαια εγώ έχω τεράστιο ποσοστό λίπους, ειδικά στην κοιλιά, έχω κάνει λιπομέτρηση. Η γραφούσα μπορεί να έχει άλλου είδους βάρους. Αν δεν είχα φωτογραφίες… Διαβάστε περισσότερα »
Αυτό είναι το point αγαπητή μου,”νιώθεις το ίδιο αηδιαστική και βαριά”, δεν είσαι. Ούτε η δική σου άποψη είναι αντικειμενική. Όσο λίπος και να έχεις, οποίο σχήμα και να έχει το σώμα σου, τα 80 κιλά που λες για το ύψος σου, σε σύγκριση με τα πάνω από τα 100 που ήσουν, έχουν τεράστια διαφορά. Έχω περάσει κι εγώ από όλα αυτά τα νούμερα και ξέρω. Για να το καταλάβεις, αρκεί να πάρεις ένα ρούχο που φορούσες στα 100 plus να δεις πως σου είναι τώρα. Αντίστοιχα, αν ήσουν 100 και, τα ρούχα των 80 κιλών θα σου έκαναν με… Διαβάστε περισσότερα »
Θα ακουστω σκληρη. Δεν ξερω αν υπαρχει θεμα υγειας που και να υπαρχει, καποιες λυσεις θα υπαρχουν. Δεν σου αρεσει το κορμι σου! Κανε κατι! Επισκεψη σε ενδοκρινολογο, διαιτολογο, γυμναστη, περπατημα, βαρη, διατροφη, κατι! Δεν εισαι ικανοποιημενη με το κορμι σου και θες να το αλλαξεις. Δεν ξερω κατα ποσο μπορεις να γινεις Τουιγκι (η αν εχεις κατι τετοιο στο μυαλο σου), αλλα σιγουρα μπορεις να το βελτιωσεις και να νιωσεις καλυτερα με εσενα και την εικονα σου και τα ρουχα σου. Δεν ειναι ευκολο. Αλλα εφοσον το θελεις, κατι θα μπορεις να κανεις.
Σιγά που θα ακουστείς και σκληρή, χαλάρωσε λίγο! Ποιος ο λόγος για τόσο δράμα; δεν έχει καν πολλά κιλά πάνω από το “φυσιολογικό”. Πολύ εύκολα κάποια στις μέρες μας με την καθιστική ζωή, το άγχος και το βιαστικό φαγητό φτάνει σε αυτά τα κιλά. Θέλει συστηματική προσπάθεια – ειδικά σε μεγαλύτερες ηλικίες για να μην βάλουμε κιλά. Η κοπέλα είναι νεότατη, ψηλή και με 6 μήνες προσεκτικής διατροφής και ήπιας καθημερινής άσκησης θα μπορούσε να χάσει 10 κιλά. Είμαι σίγουρη, πως και με τα κιλά που είναι τώρα θα έχει πολύ καλή εμφάνιση καθώς δεν είναι παχύσαρκη αλλά υπέρβαρη. Μάλιστα,… Διαβάστε περισσότερα »
Και πολλούς μήνες έβαλες…σε τρεις τα έχασα, με μεταβολισμό 57χρονης κι ας είμαι 43, χωρίς καθόλου άσκηση λόγω χειρουργείων, με τις ορμόνες να χορεύουν και το κυριότερο, χωρίς να νιώθω ότι πεινάω και στερούμαι.
Στην ηλικία της η κοπέλα με μεταβολισμό στο φουλ δεν θα έχει δυσκολία αν το πάρει απόφαση.
Το θέμα είναι πως και με αυτά τα κιλά σίγουρα μια χαρά δείχνει αλλά δεν το αντιλαμβάνεται και βάζει εμπόδια στη ζωή της.
Και επειδή δεν της αρέσει το κορμί της, τι πάει να πει αυτο; Ότι πρέπει να της δώσουμε συμβουλή να το αλλάξει για να νιωσει καλύτερα με την εικόνα και τα ρούχα της ? Από τη μια μιλάμε για πατριαρχια και ενδυνάμωση και male gaze και αστυνόμευση του γυναικείου σώματος και από την άλλη έρχεται σχόλιο που λέει “δεν μπορώ να φορέσω ρούχα γιατί δεν μπορώ να τα υποστηριξω” και της λέμε “αδυνατισε” -και μη μου πείτε για υγεία κλπ γιατί το σχόλιο κάνει focus στην εικόνα. Ενισχύσουμε την στρεβλώσεις της εικόνα με κάτι τετοια
Εν τω μεταξύ, ως γνωστόν ανάλογα με τον μεταβολισμό υπάρχουν άνθρωποι που παίρνουν τα κιλά πανευκολα και τα χάνουν πανδυσκολα και vice versa. Αν λοιπόν ανήκεις σ’αυτους που τα χάνουν μισό μισό και τα παίρνουν δύο δύο όπως εγώ, το να ακούς άτομα να σου λένε “απλά αδυνάτισε” σαν να είναι το πιο εύκολο πράγμα του κόσμου, σου έρχεται τους πιάσεις από το λαιμό και να τους πεις “αλλάζουμε;”
Είχα ακριβώς τις ίδιες αναλογίες μεταξύ 38-40 πριν πάρω διαζύγιο σε γάμο δυστυχισμένο. Τώρα είμαι 64 κιλά. Πάντα ντυνόμουνα πολύ προσεγμένα – στη φάση π ήμουν στα κιλά σου κυρίως παντελόνια σακάκια (αρμανι) μεσάτα φορέματα wrap dress κλπ. Στα 40 μου κατέβηκα στο τωρινό μου βάρος κ μετά αν κ ανέβηκα κάποιες φορές κάποια κιλά ποτέ πάνω από 70. Όταν κάποια στιγμή μου έκανε μια συνάδελφος ένα κοπλιμέντο για το πόσο κομψή είμαι απάντησα ε κάποτε ήμουν πολύ χοντρή τώρα αδυνάτισα. Αυτή μ είπε , πάντα υπέρκομψη ήσουν. Μπορείς να γυμναστείς για να αισθανθείς πιο πολύ κυρίαρχη στο κορμί σου,… Διαβάστε περισσότερα »
Είμαι 1,7 και 80 κιλα, σε αριθμό που κατέληξα ξεκινώντας από τα 106, κάπου εκεί. Είμαι πάλι υπέρβαρη – κι εσύ είσαι ΥΠΕΡΒΑΡΗ, όχι παχύσαρκη! Ο δείκτης σου είναι 27.8. Παχυσαρκία ήταν τα 106. Τα 85 ΔΕΝ είναι παχυσαρκία. Η κοιλιά μου έχει κυριολεκτικά παντού ραγάδες και είναι τεράστια, τα χέρια μου στα μπράτσα, για να μην πω για τα πόδια. Και έχω πολλά άλλα σημάδια, ουλές, πολλά. Είμαι όλη σημάδια. Όλοι μου λένε, αδυνάτισες! Αλλά δεν δεν έκανα την παραμικρή προσπάθεια με στόχο το αδυνάτισμα. Απλά έπαθα τόσες κετοξεωσεις και έχανα τη ζωή μου, που κάποια κιλά έφυγαν. Βλέπω… Διαβάστε περισσότερα »
Έλα βρε whoy, πολύ καιρό έχεις να γράψεις και ανησύχησα