Σας ευχαριστώ πολύ που απαντήσατε στις ανησυχίες μου.
Η αλήθεια είναι ότι έχω χάσει αρκετά μαλλιά (ανδρική αλωπεκία κληρονομική από τη μητέρα μου), οπότε πάει η πλούσια κόμη που ξεκλέβει χρόνια.
Έχω παχύνει (οι δίαιτες που έκανα παλιά και δούλευαν, πλέον δεν δουλεύουν…) κι έχει κρεμάσει, αν είναι δυνατόν, και το πρόσωπό μου (τι να σας λέω, τα χείλη μου πάνε προς τα κάτω…).
Έχω κάνει κοιλιά, που δεν είχα ποτέ των ποτών. Ρυτίδες δεν έχω. Δείχνω όμως μεγαλύτερη (ενώ πάντα έδειχνα μικρότερη – και κουρασμένη, θα έλεγα).
Οι αλλαγές στον κύκλο έχουν ξεκινήσει (αδιαθετώ όλο και πιο σύντομα, ενώ είχα πάντα σταθερό κύκλο). Σίγουρα τον Σεπτέμβρη θα μπω σε μια διαδικασία εντατικής γυμναστικής και γυναικολόγου, προσέχω πλέον τι τρώω, μήπως φύγει κάνα κιλό.
Θαύματα δεν γίνονται και φοβάμαι να κάνω οτιδήποτε επεμβατικό. Πάντως, όπως και να έχει, μου δώσατε δύναμη.
Ευχαριστώ για το ενδιαφέρον και τις συμβουλές! Να ‘ταν τα νιάτα 2 φορές!
ΑΠΟ ΤΗΝ – Γιαγιούλα
Ακολουθήστε την Α,ΜΠΑ; στο Google News
Έλα χρυσή μου 43 χρονών κοπελάρα,με πρόγραμμα όλα αυτά θα φύγουν και μια ανανέωση της γκαρνταρόμπας μετά και θα πετάς.🌸
Να πας και σε ενδοκρινολόγο, καλή επιτυχία στην προσπάθειά σου!
Και γαιτί να μη βάλεις μια ωραία περούκα. Εγώ θα το έκανα. Και αν χάσεις κιλά σίγουρα θα βοηθήσει αν και δε ξέρω πόσα παραπάνω έχεις . Δηλαδή βρε παιδί μου 5 κιλά δεν είναι και η καταστροφή. Για το πρόσωπο πάρε καμία κρέμα και ορό αν βγαίνεις από τις γνωστές λίγο τσιμπημένες μάρκες. Κάνε μια έρευνα, ρώτησε φίλες και γνωστές. Επίσης δερματολόγοι έχω ακούσει εμπορεύονται κάποιες πολυ καλές κρέμες
Σταμάτα τις βλακείες φίλη. Με θυμώνεις.
Γράψου γυμναστήριο και σήκωνε βάρη όσο μπορεις. Είσαι σε περιεμμηνοπαυση. Ακολούθησε την Κατερίνα μουστάκα στα social. Δίνει πολύ καλά tips. Ρώτα τον γυναικολόγο σε τι φάση εισαι.
Και πήγαινε δερματολόγο , ξεκινά βιοδιεγερτες. Μην ασχοληθείς με κρέμες . Πεταμένα λεφτά. Είναι όπως η συμβουλή που είπαν στην άλλη κοπέλα , να κάνει βάρη για μεγάλο πεσμένο στήθος 🤦🏻♀️
ΞΕΚΙΝΑ ΔΡΑΣΗ! Μην κάθεσαι να μεμψιμοιρείς ❤️
Αν εξαιρέσουμε την αλωπεκία,περιγράφεις εμένα. Αναταραχές στον κυκλο, 8κιλα σε ένα χρόνο χωρίς να αλλάξω συνήθειες, κι αισθάνομαι να έχω κρεμάσει. Ηλικία 42+ με εξάχρονο (και μια αποβολή πριν 2 χροναι που θεωρώ πως πυροδότησε την κατάσταση). Άλλαξα νούμερο ρούχων δύο φορές σε 14 μήνες. Παλιότερα δεν υπήρχε περίπτωση να συμβεί κάτι τέτοιο, με τα πρώτα δύο κιλά (που θα ήταν λόγω περισσότερου φαγητού, )απλά τρωγα λίγο πιο ελαφρά και επανερχομουν, τώρα βάζω κιόλας. Προσωπικά με βοήθησε να προσαρμόσω διατροφή (τρώω πιο προσεκτικά, έμφαση σε πρωτεϊνη και λαχανικά και μετά φρούτα και υδατανθρακες) , να κάνω γυμναστική με συνέπεια εναλλάξ… Διαβάστε περισσότερα »
Δεν χρειαζεται κατι αλλο ουτε καποια μαγικη λυση. Αυτα τα 2 δουλευουν.
Τα προσεχω τι τρωω κλπ τα λενε και συχνα ατομα ενω κατεβαζουν χιλιαδες θερμιδες με μελια, ελαιολαδα κλπ.με την λογικη οτι ειναι υγιεινα (ναι ειναι).
Όταν μας συμβαίνουν αλλαγές, το πρώτο που πρέπει να κάνουμε είναι η αποδοχή. Ναι, έχεις μπει περιεμμηνόπαυση και επίσης το σώμα σου μεγαλώνει, και δεν γίνεται να μην έχεις αυτές τις αλλαγές όπως και δισεκατομμύρια γυναικών σε αυτή την ηλικία. Το σώμα μας μας δίνει ακόμα απίστευτα καλά, όπως ότι κινείσαι, αυτοεξυπηρετείσαι, απολαμβάνεις με τις 5 αισθήσεις, κλπ. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι παραιτούμαστε κιόλας, αν υπάρχει κάτι που θες να βελτιώσεις γιατί δεν σου αρέσει μπορείς να προσπαθήσεις στο μέτρο που είναι δυνατό. Από γυμναστική, μέχρι καλλωπιστικές θεραπείες. Πχ, εγώ δεν αντέχω τη χαλάρωση στο κάτω μέρος του προσώπου.… Διαβάστε περισσότερα »
Να ‘σαι καλά φιλενάδα, που απαντησες να ευχαριστήσεις. Εκεί θα μείνω. Δεν θα σου δώσω tips παρά του ότι είχα μοιραστεί την ματιά μου μέσα από εμπειρία φίλης με μποτοξ. Αυτη την φορά θα μοιραστώ μια εξάσκηση μου. Λέω συχνά στις εικονικές συζητήσεις που έχω, γιατί δεν λέγονται όλα μα τα ζούμε τα ανείπωτα, λέω λοιπον : “η ομορφιά μου δεν είναι για την κοιτώ εγώ, μα για τα την κοιτάς εσύ. Ε μάντεψε, δεν με νοιάζει εάν νιώθεις άβολα με αυτό που κοιτάς.” Εσυ δεν ξέρεις τα χαρίσματα σου; Η Κόρη σου κ οι άνθρωποι σου σ’ αγαπούν για… Διαβάστε περισσότερα »