Photo by Natalia Maragkou
Φωτο: Ναταλία Μαραγκού
in ,

Sarah P. : Από την εφηβεία μου ταλαιπωρούμαι με το άγχος και τις κρίσεις πανικού

Μια κουβέντα με την ταλαντούχα δημιουργό, τη μόνη ίσως που μιλά με τα τραγούδια της για θέματα ψυχικής υγείας και άλλα ανέγγιχτα

Βρισκόμαστε κάπου 10 χρόνια πριν, εγώ παρακολουθώ μανιωδώς τηλεόραση, σκέφτομαι ότι θέλω να μάθω πώς δουλεύει αυτό το μέσο, γιατί ονειρεύομαι μια καριέρα πίσω από τις κάμερες και παρακολουθώ σκαλέτες, κάνω ζάπινγκ, βλέπω τα θέματά και πώς αλλάζουν τα σούπερ. Είναι μεσημέρι (δεν θυμάμαι ακριβώς τι καιρό είχε ή τι μέρα ήταν, αλλά με θυμάμαι να παρακολουθώ τηλεόραση και τον Θοδωρή Κουτσογιαννόπουλο να αναφέρεται σε ένα πολύ όμορφο βίντεο κλιπ με ένα εξίσου όμορφο τραγούδι, καθήμενη οκλαδόν στο φοιτητικό μου σπίτι ακούω τη Sarah P. μια φωνή αλλόκοσμη, ενδιαφέρουσα, ένα ερέθισμα που μου δημιουργούσε κάτι, ίσως συναισθήματα, ίσως σκέψεις, ίσως συνειρμούς. ίσως και όλα μαζί.

Ένιωσα μια σύνδεση με τον εαυτό μου, μια αίσθηση υπέροχη. Χωρίς να προσέχω τους στίχους, χωρίς να εστιάζω πολύ στο βίντεο κλιπ όλο αυτό με στοίχειωσε εκείνο το μεσημέρι. Αυτή ήταν η πρώτη μου επαφή με τη φωνή αυτή. Ξεκίνησα να παρακολουθώ την πορεία της. Ψάχνοντας τη και φυσικά ρωτώντας την ίδια έμαθα ότι το όνομα της είναι Σάρα Ψάλτη σπούδασε θέατρο, αλλά τελικά την καρδιά της έκλεψε ο κόσμος της μουσικής.

Το 2010, εντάχθηκε στο dream-pop ντουέτο Keep Shelly In Athens, με το οποίο περιόδευσε εκτενώς στις ΗΠΑ και την Ευρώπη. Το 2014, αποφάσισε να επικεντρωθεί στη σόλο καριέρα της. Έκτοτε, έχει κυκλοφορήσει τέσσερα άλμπουμ που έχουν αποσπάσει εξαιρετικές κριτικές στην Ελλάδα και στο εξωτερικό και μια ανθολογία με ποιήματα και στίχους.

Είναι απαραίτητο να μαθαίνουμε από νωρίς να διαχειριζόμαστε καθημερινές προκλήσεις που μπορεί να ταράξουν τη ψυχική μας υγεία – να έχουμε πρόσβαση στα κατάλληλα εργαλεία. Να αποκτήσουμε από νωρίς παιδεία σε θέματα που αφορούν την υγεία. Μόνο έτσι μπορεί να προστατευτεί – και να θεραπευθεί αν θέλεις – η κοινωνία στο σύνολό της.

Υπέρμαχος της ψυχικής υγείας και των δικαιωμάτων των καλλιτεχνών, προωθεί μέσα από δράσεις και παρεμβάσεις σε ευρωπαϊκό επίπεδο την ψυχική υγεία και την ανάγκη για την εξυγίανση τη μουσικής βιομηχανίας. Η αγάπη της για τον τομέα της υγείας την έκανε να επιστρέψει στα θρανία με στόχο να καταρτιστεί σε θέματα υγείας και κοινωνικής φροντίδας. Εμείς μιλήσαμε με τη Sarah P. για τη μητρότητα, την απώλεια, την ψυχική υγεία, για το νέο της άλμπουμ και τη μουσική βιομηχανία.

— Γεια σου Sarah, πού σε πετυχαίνουμε; Σε μερικές μέρες βγαίνει το νέο σου EP και θέλουμε πολύ να μάθουμε τι να περιμένουμε…

Βρίσκομαι το σπίτι μου στην Αθήνα. Το νέο μου EP oνομάζεται Birdsong EP κι αποτελείται από 4 κομμάτια. Η παραγωγή έγινε από απόσταση, μεταξύ Αθήνας και Βερολίνου λόγω των περιοριστικών μέτρων της πανδημίας. Τα σημεία των καιρών! Είχα όμως την τύχη να συνεργαστώ με τον υπέροχο Flavio Gonnellini. Με το Flavio μοιραζόμαστε μια κοινή αισθητική άποψη για τη παραγωγή. Για το mixing & mastering επέστρεψα στο αγαπημένο μου Artracks [Studios] στο οποίο “μπαινοβγαίνω” εδώ και 14-15 χρόνια. Τα τραγούδια αυτά γράφτηκαν μετά τη ξαφνική απώλεια του πατέρα μου. Ήταν πολύ σημαντικό για εμένα να δουλέψω με ανθρώπους που εκτιμώ και με κάνουν να νιώθω ασφαλής μέσα από τη συνεργασία μας. Ούτως ή άλλως αυτό είναι το ευκταίο – πόσο μάλλον σε μια ευάλωτη στιγμή.

Photo by Natalia Maragkou
Φωτο: Ναταλία Μαραγκού

— Τα θέματα ψυχικής υγείας είναι πάντα μέσα στη μουσική σου, πόσο σημαντικό είναι αυτό για σένα;

Γράφω “αυτοβιογραφικά”. Από την εφηβεία μου ταλαιπωρούμαι με το άγχος και τις κρίσεις πανικού. Στη συνέχεια ήρθε η κατάθλιψη. Για εμένα η ψυχική υγεία κι η ψυχική ευημερία δεν είναι αυτονόητα πράγματα. Το να ρυθμίζω το άγχος μου είναι κάτι που με απασχολεί σε καθημερινή βάση. Είναι μέρος της ζωής μου και γι’ αυτό καταλαμβάνει και μεγάλο μέρος της θεματικής των στίχων μου, αλλά και των ήχων που επιλέγω και δημιουργώ. Για παράδειγμα, συχνά χρησιμοποιώ σχεδόν εμμονικά loops, δημιουργώντας ηχητικά τοπία που αντιστοιχούν σε κάποιο συναίσθημα, μια σκέψη ή διάθεση της στιγμής.

— Πώς διαχειρίζεσαι το να μιλάς για πράγματα που σε φορτίζουν συναισθηματικά;

Νομίζω πως όσο μιλάμε για αυτά – για τα πιο δύσκολα, τα ταμπού, τα ερωτηματικά, τόσο αποδυναμώνονται οι σκέψεις που τα συντροφεύουν. Κι ακόμη κι αν δε συμβεί αυτό, τουλάχιστον αυτό που αποκομίζει κανείς μοιραζόμενος αυτό που βίωσε ή βιώνει είναι η σύνδεση με τους γύρω του – με έναν, δύο, δέκα άλλους ανθρώπους που μπορεί να έχουν μια παρόμοια/αντίστοιχη εμπειρία.

Photo by Nikoleta Tourlouki scaled
Φωτο: Νικολετα Τουρλούκη

— Η μητρότητα έχει κάποιο ρόλο μέσα σε αυτό; Άλλαξε κάτι στη δημιουργική διαδικασία η στην γενικότερη προσέγγιση σου στα πράγματα;

Ίσως στο ότι έχω γίνει πολύ πιο πρακτική και συγκεκριμένη στον τρόπο που συμπεριφέρομαι. Πιστεύω και στον τρόπο που γράφω μουσική.

Η μητρότητα ήρθε στην αρχή της πανδημίας. Γέννησα τις πρώτες μέρες του πρώτου lockdown. Η αβεβαιότητα, η αδυναμία του να μοιραστούμε τη χαρά μας με τους αγαπημένους μας ανθρώπους, κι όλα τα απόνερα που έφερε αυτή η περίοδος – το στρες, η αγωνία να προφυλαχθούμε λόγω της ευαλωτότητας μωρού, η δουλειά από το σπίτι. Κι όλα αυτά, παράλληλα με την προσπάθειά μας να βρούμε τα πατήματά μας ως γονείς, σίγουρα έφεραν πολλές αλλαγές και στον τρόπο σκέψης αλλά και πρακτικά, στην καθημερινότητα μας. Παλιότερα μπορεί το μόνο πράγμα που θα έκανα μέσα στη μέρα μου ήταν να γράφω μουσική. Πλέον αυτό δεν είναι ρεαλιστικό γιατί έχω την κόρη μου, τη δουλειά μου. Κι ίσως αυτό με έχει κάνει πιο επιλεκτική – όταν έχω κάτι να πω μουσικά, θα το πω. Αλλιώς θα σωπάσω.

— Το «Faulty Humans» έχει να κάνει με την απώλεια, σωστά; Το βίντεο κλιπ είναι γεμάτο συμβολισμούς, θες να μας περιγράψεις τη δημιουργική διαδικασία;

Σωστά. Ο πατέρας μου ήταν εκείνος που με “μύησε” στη μουσική. Το να γράψω τραγούδια για την απώλεια του μπαμπά μου ήρθε φυσικά, χωρίς πολλή σκέψη, μιας και η μουσική ήταν πάντα για εμάς ένας εναλλακτικός τρόπος επικοινωνίας. Δεν ήθελα να καπηλευτώ το συναίσθημα, ούτε να το εκβιάσω – ούτε το δικό μου, ούτε του ακροατή. Πέρα από το «My Father’s Eyes» που το έγραψα για εμένα – για να πω όλα αυτά που δεν πρόλαβα, τα άλλα τρία κομμάτια είναι ανοιχτά σε διαφορετικές ερμηνείες – κάτι που γενικότερα συνηθίζω στο τρόπο που γράφω στίχους.

Σε ό,τι αφορά το κλιπ, συνήθως, αναλαμβάνω μόνη μου το μεγαλύτερο κομμάτι της παραγωγής και δημιουργίας. Αυτή τη φορά όμως επέλεξα να μοιραστώ το “φορτίο”. Θέλαμε να δημιουργήσουμε ένα κλίμα που εναλλάσσεται μεταξύ ονείρου κι εφιάλτη, παιδικότητας κι ενηλικίωσης. Είχα τη χαρά να συνεργαστώ με μια υπέροχη ομάδα που με βοήθησε να αποτυπώσω την ουσία των τραγουδιών μέσα από τα ρούχα, το makeup, τις φωτογραφίες και φυσικά τα βίντεο.

— Η μουσική σου σε έχει βοηθήσει να θεραπεύσεις τις δικές σου πληγές;

Θα έλεγα πως η μουσική γενικότερα (όχι μόνο να γράφω και να μοιράζομαι τα δικά μου τραγούδια) με έχει βοηθήσει να ξεχαστώ, να μη νιώθω μοναξιά – κι αρκετές φορές να καταλάβω ένα συναίσθημα και να το εκφράσω.

Πόσο σημαντικό είναι να καταφέρουμε τη φροντίδα εαυτού;

Η ψυχική υγεία δεν είναι δεδομένη για κανέναν. Ακόμη και το ότι οι περισσότεροι στρεφόμαστε σε πλατφόρμες ψυχαγωγίας όπως το TikTok ή το Netflix δείχνει μια ευρύτερη τάση να βρίσκουμε αγχολυτικούς μηχανισμούς αντιμετώπισης του στρες της καθημερινότητας. Είναι πολύ σημαντικό να μάθουμε να φροντίζουμε την υγεία μας – σωματική, ψυχική, κοινωνική, μέχρι εκεί που μπορούμε. Να γνωρίζουμε τα όριά μας και να ακούμε τις ανάγκες μας. Να γνωρίζουμε πότε να ζητήσουμε βοήθεια. Χρειαζόμαστε ένα σύστημα υγείας ενθαρρυντικό, το οποίο θα προσφέρει επαρκείς και σύγχρονες υπηρεσίες που ανταποκρίνονται στις ανάγκες της κοινωνίας. Γιατί η ψυχοθεραπεία να είναι διαθέσιμη μόνο στους λίγους εν έτει 2022; Γιατί να θεωρείται ακόμη ταμπού και χάσιμο χρόνου; Οι δωρεάν υπηρεσίες είναι μετρημένες, το προσωπικό λιγοστό, οι δομές υπερφορτωμένες. Επίσης, κάτι που συνηθίζουμε να ξεχνάμε – η πρόληψη είναι εξίσου σημαντική με την αντιμετώπιση κρίσεων. Είναι απαραίτητο να μαθαίνουμε από νωρίς να διαχειριζόμαστε καθημερινές προκλήσεις που μπορεί να ταράξουν τη ψυχική μας υγεία – να έχουμε πρόσβαση στα κατάλληλα εργαλεία. Να αποκτήσουμε από νωρίς παιδεία σε θέματα που αφορούν την υγεία. Μόνο έτσι μπορεί να προστατευτεί – και να θεραπευθεί αν θέλεις – η κοινωνία στο σύνολό της.

Photo by Natalia Maragkou 1
Φωτο: Ναταλία Μαραγκού

— Πώς είναι η μουσική βιομηχανία στην Ελλάδα, θεωρείς πως οι καλλιτέχνες προσπαθούν αρκετά ώστε να διευρύνουν το κοινό τους και να συνδεθούν συναισθηματικά μαζί του;

Η μουσική βιομηχανία στην Ελλάδα… κάνει κι αυτή ό,τι μπορεί! Η αγορά έχει αλλάξει πολύ παγκοσμίως κι αυτό έχει δυσκολέψει τα πράγματα ακόμη περισσότερο. Σε ό,τι αφορά τους καλλιτέχνες, πιστεύω πως η κουλτούρα μας είναι περήφανος οδηγός της μουσικής που δημιουργούμε. Είμαστε λαός συνδεδεμένος με το συναίσθημα. Η μουσική είναι μέρος της καθημερινότητάς μας. Πιστεύω πως αυτό αντικατοπτρίζεται στη μουσική δημιουργία κι έπειτα αγκαλιάζεται από το κοινό. Δε νομίζω πως υπάρχει πιο δυναμικό και ενθουσιώδες κοινό από τους Έλληνες.

“Εξάγοντας” μουσική γραμμένη από καρδιάς είναι συστατικό επιτυχίας, αυτό που διαφοροποιεί τους Έλληνες δημιουργούς – γι’αυτό και τόσοι καλλιτέχνες μας και συγκροτήματα διαπρέπουν στο εξωτερικό.

— Ποια τα σχέδια για το μέλλον και ποιο όνειρό σου ανυπομονείς να εκπληρωθεί;

Θα κυκλοφορήσω ένα ακόμη ΕΡ μέσα στο φθινόπωρο. Αυτό είναι το πιο άμεσο πλάνο. Το όνειρο που ανυπομονώ να εκπληρωθεί δεν είναι ακριβώς όνειρο παρά ευχή – να επανέλθουμε σε μια κανονικότητα. Όχι εφήμερη, ούτε εικονική. Κι όταν θα γίνει αυτό, να έχουμε μάθει από τα λάθη του παρελθόντος και να τραβήξουμε νέα πορεία , νέα γραμμή.

Πληροφορίες:

Σχετικά με το “Birdsong EP” (13.05.22 )

Ένα άλμπουμ για τη θλίψη και την κρυμμένη ελπίδα σε στιγμές απελπισίας.

Το “Birdsong EP” αποτελείται από τέσσερα τραγούδια και είναι η πιο ώριμη δουλειά της Sarah P. μέχρι σήμερα. Η Σάρα συνεχίζει να πειραματίζεται με αναλογικούς και ηλεκτρονικούς ήχους, μίνιμαλ φωνητικά και στίχους που προκαλούν σκέψεις. Εμπνευσμένη από τη δική της εμπειρία απώλειας, θίγει τις “μάχες” της καθημερινότητας που προκύπτουν όταν χάνεις ένα αγαπημένο πρόσωπο.

Πολύπλοκο μέσα στην απλότητά του, το “Birdsong EP” αφηγείται μια ιστορία γνωστή σε πολλούς κι έχει ως στόχο να αφήσει τον ακροατή να αισθάνεται λίγο πιο ανάλαφρος στο τέλος της ακρόασης.

Η παραγωγή έγινε από απόσταση – σύμφωνα με τους περιορισμούς της πανδημίας, μεταξύ Αθήνας και Βερολίνου. Στο “Birdsong EP”, ο Flavio Gonnellini και η Sarah P. καταφέρνουν να ισορροπήσουν ανάμεσα σε δραματικές στιγμές και μια συγκρατημένη συγκίνηση. Η μίξη και το mastering έγιναν από τον Γιώργο Πρινιωτάκη – μακροχρόνιο συνεργάτη της Σάρας, στο Artracks Studios στην Αθήνα.

Info:

Streaming: http://music.sarahpofficial.com/birdsong

Instagram: https://www.instagram.com/sarahpofficial/

Website: http://sarahpofficial.com

 

VIDEO CLIP CREDITS:

Φωτογραφία και καλλιτεχνική επιμέλειαNatalia Maragkou (@nataliamaragkou)  

ΣκηνοθεσίαPetros Ioannidis (@petrosproductions) 

ΔιευθύντριαπαραγωγήςChara Vlastou (@chara___v) 

Παραγωγή: Tell me more. creative agency (@tellmemoreagency) 

Styling: Claire Mpenekou (The modern society) (@claire.mpenekou, @themodernsociety_gr) 

Make-up & Hair: Eva Tsoka (@evachristinamakeup) 

Βοηθός φωτογράφου & αναλογικέςφωτογραφίεςNikoleta Tourlouki (@niko_trlk) 

 

Outfits: 2WO+1NE=2 (@2plus1equals2) (Birdsong, Faulty Humans) 

Accessories: Nika (@nika_officiel)] 

Ακολουθήστε την Α,ΜΠΑ; στο Google News

0 Comments
δημοφιλέστερα
νεότερα παλαιότερα
Ενσωματωμένα σχόλια
Δείτε όλα τα σχόλια