Αγαπητή Α, μπα θα ήθελα τη γνώμη σου ή/και της Φαίνιας για τους life coaches, αυτή τη μάστιγα. Διάβασα το βιβλίο του Tony Robbins «Ξυπνήστε το γίγαντα μέσα σας» και έφριξα από την υπεραπλούστευση και τα υπερφίαλα παραδείγματα από ανθρώπους που ακολούθησαν τη μέθοδό του και τα κατάφεραν. Ωστόσο ο Robbins έχει κάνει χαμό όπως και άλλοι life coaches. Εγώ κάνω ψυχοθεραπεία χρόνια και νιώθω πως προχωράω με κάρβουνο προς τη λύση των θεμάτων μου. Είναι τόσο εύκολο όσο λένε; Ακολουθώ λάθος δρόμο; Αλλάζουν τόσο εύκολα οι περιοριστικές μας πεποιθήσεις; Υπάρχει η νευροπλαστικότητα του εγκεφάλου; Βρίσκω σωστά πράγματα μέσα σ’ όλο τον χαμό της θετικής διάθεσης και του να αποφασίσεις πως είναι όλα στο χέρι σου κλπ αλλά όταν βουλιάζεις στην κατάθλιψη βγαίνεις στην επιφάνεια μόνο αν το πιστέψεις; Και εκνευρίζομαι απίστευτα με φίλους που μου λένε πως ναι οκ δεν έχει εφαρμογή το life coaching σε σοβαρά θέματα, καταθλίψεις, διαταραχές κλπ. Ναι αλλά το ότι απευθύνονται οι life coaches σε όλους ανεξαιρέτως με μεσσιανική στάση αυτό δεν είναι λάθος εκ προοιμίου για έναν «επαγγελματία» ψυχικής υγείας;
-Μελίτα
Αν κάνεις κάτι «λάθος», όπως λες, δεν σημαίνει ότι το σωστό είναι αυτό που λένε οι Μεσσίες της ευκολίας.
Αν κάνεις ψυχοθεραπεία, θα καταλαβαίνεις ότι το «λάθος» είναι κάτι που ορίζουμε εμείς, ότι όλοι κάνουμε συνέχεια λάθος, και τα κάνουμε και όλα σωστά, ταυτόχρονα, ή παράλληλα.
Αφού κάνεις ψυχοθεραπεία, θα καταλαβαίνεις – ή θα καταλάβεις – ότι μέρος της αποδοχής της ζωής είναι να αφεθείς στην απολυτότητα της αβεβαιότητας, γιατί ΔΕΝ είναι όλα στο χέρι μας, και ΔΕΝ αρκεί η θετική διάθεση. Αν αυτά θεωρείς τα σωστά των life coaches, κάνεις λάθος.
Αυτοί, τώρα, δεν ξέρω αν τα πιστεύουν αυτά, ή κάνουν ότι τα πιστεύουν για να κερδίσουν φήμη/λεφτά/σεξ/οτιδήποτε.
Φαντάζομαι ότι υπάρχει γκάμα, από αυτούς που όντως τα πιστεύουν γιατί μέχρι εκεί τους κόβει, μέχρι τους εντελώς κυνικούς που τα λένε γιατί ξέρουν ότι πιάνουν. Για λίγα πράγματα είμαι σίγουρη, και το παρακάτω είναι ένα από αυτά: όχι, δεν είναι τόσο εύκολο όσο λένε. Ειδικά αυτό περί νευροπλαστικότητας με τον τρόπο που το πουλάνε εκτός από γελοίο, είναι για μήνυση.
Ακολουθήστε την Α,ΜΠΑ; στο Google News
Life coaches και βλακειες….δηλαδη οι αστρολόγοι κλέφτες θα γίνουν;
Όχι δα, μετά τις δηλώσεις Χαϊκάλη και την αναπαραγωγή από άλλες εκπομπές, μπορεί να τους δούμε στα σχολεία.
Α, τι είπε ο Χαϊκάλης; Γιατί ο Αλεξάνδρου, που είναι και νέος και ωραίος, έλεγε για τους Αγγέλους που μας φυλάνε, και δεν ξέρω, νομίζω πως όταν ήταν μικρός, δεν του έλεγαν για αγγελάκια κλπ και του έμεινε απωθημένο. Είναι η μόνη λογική εξήγηση. Μας τα έλεγε και μια καθηγήτρια αυτά με τους αγγέλους, όταν δε μας ρωτούσε το ζώδιο μας, δεν μας περιέγραφε την προσωπικότητα βάσει του ονόματος μας και δε μας έλεγε ως άλλη σοφή και για τα τελομερή, με αφορμή ένα εκπαιδευτικού σκοπού άρθρο. Εντελώς τυχαία μας πρότεινε να παρακολουθήσουμε ένα webinar της κόρης της, ψυχολόγος στο… Διαβάστε περισσότερα »
Σήμερα το πρωί οδηγώντας άκουγα στο ραδιόφωνο την Ελεονώρα Μελέτη να μιλάει για τους αγγέλους που την φυλάνε και ότι έχουν και ονόματα και καθένας από αυτούς έχει και άλλη ειδικότητα στην φύλαξη. Πόση ανάγκη έχουμε τελικά να πιστέψουμε ότι υπάρχει κάτι ανώτερο από εμάς , ότι έχει τον έλεγχο και ότι εμείς απλά ακολουθούμε αυτό που έχει οριστεί;
Τι είναι τα τελομερή?
(είναι γνωστό οτι γκούντα και αλλαντικά σε συνδυασμό καταπολεμούν το γήρας)
Βρίσκονται στα ακροδάχτυλα του Χ, στα χρωμοσώματα του DNA μας και καθώς γερνάμε, μειώνεται το μήκος τους. Ξέρουμε επίσης ότι το DNA μας κρατάει στη μνήμη του όλους τους παράγοντες που το επηρεάζουν, άρα και αυτούς που το γερνούν, όπως ο τρόπος ζωής, το περιβάλλον και οι ασθένειες. Η επιστήμη διαπίστωσε ότι παρεμβαίνοντας και αυξάνοντας αυτό το μήκος μπορεί να αναστείλει το γήρας και να αλλάξει έτσι και τη μνήμη του DNA, να το κάνει πιο υγιές. Πολύ ενδιαφέρουσες επιστημονικές πληροφορίες, στο μπλέντερ με αγγέλους και άστρο/ονοματο/αριθμο-λογία. Τώρα ξέρετε ότι μπορείτε να πουλήσετε νερό που μακραίνει τα τελομερή και να… Διαβάστε περισσότερα »
Χαχαχα ο Αλέξανδρου ήταν γείτονας και συμμαθητής! Δεν είναι και ο πιο έξυπνος!
Λίγα πράγματα μου κάνουν τέτοιου βαθμού trigger όσο οι life coaches, το nlp και η με το στανιό θετικότητα. Δεν είναι εύκολη η αλλαγή, δεν υπάρχουν shortcuts σε αυτό, ούτε η ζωή είναι ένα λούνα παρκ. Και αν εγώ ξυπνάω κάθε μέρα και λέω «όλα θα πάνε καλά» 17 φορές, μάντεψε, δεν θα πάνε. Στην ουσία τους, όλοι αυτοί οι παπαρολόγοι σου λένε καταπιέσου, σκέψου μόνο θετικά, θάψε τα αρνητικά σου συναισθήματα και σκέψεις, όλα είναι διαφήμιση του βιτάμ και κάθεσαι εσύ και καταπιέζεσαι να είναι όλα ρόδινα και ευχάριστα με καρδουλίνια και λουλούδια και αν δεν τα καταφέρνεις νιώθεις… Διαβάστε περισσότερα »
Βρίσκω αυτό το σχόλιο ισοπεδωτικό, αν και αντιλαμβάνομαι πως είναι προσωπική τοποθέτηση. Έχω πολύ καλή εμπειρία με coach, που καμία σχέση δεν έχει με αυτό που περιγράφεις. Μάλιστα, ήταν ένα από τα σημαντικά πράγματα που με βοήθησαν να κάνω το επόμενο βήμα στην ακαδημαϊκή μου καριέρα. Κρίμα να τους τσουβαλιάζουμε όλους τους coach, υπάρχουν επαγγελματίες που έχουν να προσφέρουν πολλά.
Μιμοζα τέλειο σχόλιο.
Δεν μπορώ να καταλάβω γιατί είναι όλοι τόσο αρνητικοί με το coaching. Σε κάποιους ταιριάζει ενώ σε άλλους Οχι.
Πάντως προτιμώ να πάω σε έναν coach εαν νιώσω ότι το χρειάζομαι παρά να καθίσω στο σπίτι μου και να γκρινιάζω για τα πάντα όπως κάνουν πολλοί αυτή τη στιγμή και δν μιλάω για κόσμο με σοβαρά προβλήματα μιλάω για αυτούς που αντικειμενικά έχουν μια άνεση.
Μιμόζα, δεν μπορώ να μιλήσω για όλους τους life coaches εκεί έξω εκ των πραγμάτων. Αναφέρομαι κατά βάση σε όλους αυτούς που πλασάρουν απλοϊκές βλακείες και με το ζόρι positivity ως πανάκεια. Ήμουν για ένα φεγγάρι μέλος ενός γκρουπ εξπατ γυναικών ανα τον κοσμο. Ε, οι μισές ή δήλωναν life coaches ή προμόταραν αμφιβόλου ποιότητας, πανάκριβα σεμινάρια για να γίνεις κι εσύ.
Σίγουρα υπάρχουν και μπόλικοι τέτοιου που είδαν το φως το αληθινό και θέλουν να το μεταδώσουν κονομόντας. Θέλει καλό ψάξιμο, πχ να δεις στη σελίδα τους τι εκπαίδευση έχουν κάνει και τι βιογραφικό έχουν. Ε, και αν δεις βλακείες για με το ζόρι θετική σκέψη και αγκάλιασμα δέντρων την κάνεις.
η ανεργία / αεργία δεν θα έπρεπε να είναι ντροπή…
και εγώ ντισκολάτα τις ίδιες εμπειρίες έχω με εξπατ
@μιμόζα Κρίμα είναι, αλλά πλέον τόσοι πολλοί διαφημίζονται ως “life coaches” που πλέον είναι δύσκολο να βρεις κάποιον που είναι σοβαρός επαγγελματίας και θα σε βοηθήσει ουσιαστικά(άποψή μου πάντα)
Εχω δουλεψει με 3 διαφορετικους life coaches και κανεις τους δεν μιλαγε για θετικοτητες και νευροπλαστικοτητα.
Η διαφορα που εντοπιζω εγω ειναι πως το coaching επικεντρωνεται σε πολυ συγκεκριμενα / περιορισμενα αιτηματα (πχ θελω να παρω προαγωγη στη δουλεια μου) και δουλευεις κυριως με το παρον/μελλον.
Δεν το θεωρησα ποτε υποκαταστατο της ψυχοθεραπείας. Ισα ισα, που ο (σωστος) coach οφειλει να σου ξεκαθαρισει πως δεν μπορει να σε βοηθησει με καποια θεματα γιατι χρειαζονται αναλυση με ψυχολογο/ψυχοθεραπευτη.
Το σχόλιο σου με έκανε να αναθεωρήσω, γιατί ομολογώ ότι δεν γνώριζα ότι μπορεί να λειτουργήσει έτσι το life coaching. Υποθέτω έχω, όπως και οι περισσότεροι, το στερεότυπο των ανθρώπων που παρουσιάζονται ως μεσσίες και λένε παπαρολογιες, για αυτούς δεν αλλάζω γνώμη. Απλά δεν είχα στο μυαλό μου ότι υπάρχουν όντως σοβαροί επαγγελματίες με συγκεκριμένους στόχους και κατεύθυνση. Ενδιαφέρον!
Και εγώ δούλεψα με coach όταν τελείωνα το διδακτορικό και ενώ έκανα και ψυχοθεραπεία. Και με βοήθησε ΠΑΡΑ πολύ η coach. Όπως λες και συ κουκουρούκου το coaching επικεντρώνεται σε πολύ συγκεκριμένα θέματα (πχ εγώ ήθελα βοήθεια σχετικά με το πως να κινηθώ στο ακαδημαικό περιβάλλον με περισσότερο τακτ και αυτοπεποίθηση). Η coach από την αρχή ξεκαθάρισε πως δεν κάνουμε θεραπεία. Ο ψυχολόγος μου από την αρχή ήξερε πως θα κάνω και coaching και ήταν πολύ θετικός. Τελικά coaching και θεραπεία αλληλοσυμπληρώθηκαν τέλεια και πήρα πάρα πολύ χρήσιμα μαθήματα και από τα δυο. Το κλειδί για μένα είναι να βρεις… Διαβάστε περισσότερα »
Ενδιαφέρον που υπάρχει εδω θετική εμπειρία. Η αλήθεια είναι οτι αισθάνομαι πως είναι εντελώς αόριστο το ποια προσέγγιση θα έχει ο κάθε coach. Αλήθεια τι χρειαζεται για να το κανεις αυτο επάγγελμα; Εχω την εντύπωση οτι αρκούν μερικοί μηνες σεμιναρίων.. οπότε καπως μου φαίνεται ανεξέλεγκτο! Σίγουρα πάντως έχει γίνει μόδα και υπάρχει και πολλη εκμετάλλευση. Πρόσφατα άκουσα για το nlp (εδω το διαβασα πρωτη φορα ως όρο) και μου φάνηκε πολύ επιπόλαιο, αλλα και τα άτομα που το κάνουν το παρουσιάζουν κάπως τόσο life changing, λες και έχουν μπει σε αιρεση…
θα θελα να κουσω κι αλλες αποψεις παντως!
Είναι πράγματι ανεξέλεγκτο και πρέπει να προσέχεις που θα δώσεις τα λεφτά σου. Θέλει αρκετό ψάξιμο και διασταύρωση πηγών για να καταλάβεις αν η εκπαίδευση που έχει ο/η coach φτουράει και αν ταιριάζει αυτό που έχει να προσφέρει με αυτά που χρειάζεσαι. Οπότε χρειάζεται να έχεις και πολύ σαφή εικόνα του στόχου σου.Πχ, αν θες βοηθεία στον επαγγελματικό προσανατολισμό είναι κάτι πολύ διαφορετικό από το αν θες να έρθεις σε επαφή με μια πιο σπιριτουέλ πλευρά σου.
@saligari το coaching θελει πολλα χρονια εκπαιδευσης. Δεν σου μιλαω για σεμιναρια αλλα για επίσημη πιστοποιηση απο φορεα (υπαρχουν 3 φορεις παγκοσμιως). Οσοι διαφημιζονται με παπαρολογιες είναι κομπογιανιτες. Το coaching ειναι πολυ δύσκολο και απαιτει πολλη εκπαιδευση.
Ειχα την τυχη να διδαχθω 3 χρονια (με βοηθησε σαν διαιτολογος) απο κορυφαια επαγγελματια δασκαλα που δεν σταματουσε να μας επισημαίνει ποσο δυσκολο ειναι γιατι ειναι μια διαδικασια αλλαγης. Ουδεμια σχεση εχει με ψυχολογια
Α, συμφωνώ απολύτως σε όλα με τη Γιώτα, συν ότι έχω τα θεματάκια μου με το πώς επιλέγω ποιον θα συμβουλευτώ για σοβαρά για μένα ζητήματα της ζωής μου. Ένα κριτήριο είναι να είναι ειλικρινής και ξεκάθαρος, οπότε όλη αυτή η παπαρολογία που λέει και η Γιώτα, με μπέρδευε. Ε, και το life coach έχει εσάνς επιθετικού μάρκετινγκ, νομίζω. Σαν “με χρειάζεσαι για να πας μπροστά”. Αλλά δεν έχω πρόταση 🙂
Ασφαλώς και υπάρχει νευροπλαστικότητα, αν και δεν είμαι σίγουρη πως την “πουλάνε” σαν ιδέα οι life coaches. Η νευροπλαστικότητα είναι η δυνατότητα του εγκεφάλου να εφευρίσκει και να επανεφευρίσκει συναπτικά μονοπάτια. Τεράστιες απόδειξεις της νευροπλαστικότητας θα βρεις αν επισκευτείς κάποιο ινστιτούτο αποκατάστασης, όπου άτομα μετά από βαριές εγκεφαλικές κακώσεις (π.χ. είτε από τραύμα, είτε από εγκεφαλικό) μαθαίνουν ξανά να περπατάνε, να μιλάνε, να είναι λειτουργικοί. Υπάρχουν και άλλες εκφάνσεις τις νευροπλαστικότητας όπως το να μαθαίνεις μια ξένη γλώσσα, να μαθαίνεις να παίζεις ένα μουσικό όργανο, όμως τουλάχιστον από την δική μου οπτική, τίποτα δεν είναι πιο θεαματικό από την αποκατάσταση.… Διαβάστε περισσότερα »
Πανεύκολο είναι. Αν όλα στη ζωή σου είναι καλά, όσο γίνεται καλά, ξέρεις τι ωραία που είναι να ξεκινάς τη μέρα σου με μικρές ενέσεις αυτοπεποίθησης και ατέρμονης βεβαιότητας ότι όλα θα σου πάνε καλά; Να παίρνεις ενέργεια από ομιλίες χαρισματικών ανθρώπων- κάπως σαν να έχεις πάει σε συναυλία. Και όταν αποτύχουν αυτά να ηρεμήσουν τον απόλυτο τρόμο που θα σε βρει γύρω στα ξημερώματα, όταν θυμηθείς πόσο μικρός και αδύναμος και ασημαντος είσαι, είναι πολύ απλό να σκεφτείς ότι φταις εσύ, που κάνεις κάτι λάθος, λες και δεν κουβαλάνε όλοι μόνιμα κάποιον φόβο, λες και δεν πονάνε όλοι κάποτε.… Διαβάστε περισσότερα »
ΜΟΝΟ συναυλία! Ηigh για μέρες, μην σου πω constant high και μόνο που ανακαλείς τα γούστα
Αυτά ακούνε διάφοροι, και αν τους τύχει κανένας συγγενής η φίλος με κατάθλιψη η άλλο θέμα, τον δικάζουν γιατί δεν βλέπει τα πραγματα θετικά και ότι φταίει γιατί όλα είναι στο μυαλό του….
Όλοι αυτοί λένε βλακείες και όταν βάζουν μια μεγάλη, δύσκολη, σύνθετη λέξη για να προσδώσουν επιστημονική χροιά σε αυτά που λένε, οι βλακείες τους γίνονται επικίνδυνες. Δεν έχουν ιδέα από επιστήμη, ας την αφήσουν απέξω. Ο λόγος που έχουνε φανατικό κοινό κ βγάζουν εκατομμύρια είναι γιατί σου υπόσχονται ότι θα βρεις την ευτυχία και την επιτυχία με πολύ εύκολο τρόπο κι όταν όλα είναι στο χέρι σου. Οι άνθρωποι τους ακολουθούν γιατί θέλουν να πιστεύουν ότι δε χρειάζεται να κουραστουνε καθόλου για να αποκτήσουν μια δουλειά, μισθό, σχέση, σπίτι κλπ κλπ χωρίς να προσπαθήσουν. Ακούνε και για νευροπλαστικοτητα και σου… Διαβάστε περισσότερα »
Σε μία εποχή ευθυνοφοβίας και ήσσονος προσπάθειας, το life coaching είναι η εύκολη λύση για όσους αρνούνται να καταβάλουν μια προσπάθεια βαθύτερης αυτογνωσίας. Κάνω χρόνια ψυχοθεραπεία, μόλις τον τελευταίο χρόνο έχω καταλήξει στον ψυχολόγο που μου ταιριάζει, και αυτό που συμπεραίνω απο την εμπειρία που έχω αποκτήσει είναι ότι ο σωστός ψυχοθεραπευτής/ψυχολόγος θα σε βοηθήσει να βρεις μόνος σου την άκρη. Ο life coach κι ο καθένας που εμφανίζεται ως γκουρού συνήθως είναι χειριστικός και προσπαθεί να σου πει τι να κάνεις. Έχουν έτοιμες τις πιο ουτοπικές (στην εφαρμογή) συμβουλές, τύπου “Να αγαπάς τον εαυτό σου”, “Να διώξεις τους τοξικούς… Διαβάστε περισσότερα »
Απ’οτι έχω καταλάβει οι επονομαζόμενοι life coaches προβάλλουν τη λεγόμενη τοξική θετικότητα(toxic positivity). Να “θάβουμε” δηλαδή τα όποια προβλήματα έχουμε,να είμαστε διαρκώς χαρούμενοι και να προσποιούμαστε οτι δε συμβαίνει τίποτα. Στο Youtube και το Instagram έχω παρακολουθήσει κάποια βίντεο και έφριξα όπως κι εσύ Μελίτα. Πιστεύω οτι έχουν μάθει απ’εξω κάποια πράγματα και τα λένε χωρίς να τα καταλαβαίνουν
έτσι όπως τα λες.Μου έδωσε μια φίλη το “ο μοναχος που πούλησε την φεραρι του ” και ΕΦΡΙΞΑ. Μιλάνε λες και απευθύνονται σε άτομα που έχουν λύσει όλα τα προβληματα τους και είναι ψυχολογικα ισορροπημένα και το μόνο που τους λείπει είναι ένα τσικ θετικότητας. Αν κάποιος διαβάσει τέτοιες “οδηγιες” εγω πιστεύω μπορεί άνετα να γίνει ψυχαναγκαστικός ( “α, δεν έχω κάνει όλα τα task μου είμαι άχρηστος, δεν αξίζω. Δεν έχω πιάσει τα ετήσια goals μου . κλπ) ή να πέσει και σε καταθλιψη που δεν τα καταφενει Οριακά πήγα να την πατήσω κι εγω αλλά με έσωσε η… Διαβάστε περισσότερα »
@Miss Vanjie Αυτοί οι άνθρωποι είναι παπαρολόγοι. Σου λένε οτι δεν επιτρέπεται να νιώσεις άσχημα, να κλάψεις, να φωνάξεις. Μόνο positive vibes. Καλύτερη η ψυχοθεραπεία, δε το συζητώ
Να μην ξεχνάμε ότι αυτοί οι άνθρωποι αποτελούν το φανταχτερό κερασάκι στην τούρτα του νεοφιλελευθερισμού και του νέου νεοφιλελεύθερου ανθρώπου που προωθεί: για ότι σου συμβαίνει είσαι αποκλειστικά υπεύθυνος εσύ, τα πάντα είναι στο χέρι σου αρκεί να είσαι από τους “άριστους” και “μαχητικούς”, αν δεν είσαι, μόνο εσύ φταις…
@Γάτε, μπράβο! Αυτό λέει και η Illouz που χοροπηδάω με αυτήν! Ούτε που μου είχε περάσει από το μυαλό πριν, λες και ανακάλυψα την Αμερική!
Μου έκανε εντύπωση ο όρος “psytizens” (ψυχο-πολίτες) και ο ακόλουθος ορισμός της έννοιας:
“ως μια ατομικιστική και καταναλωτική υποκειμενικότητα που καθιστά τους πολίτες των νεοφιλελεύθερων κοινωνιών πελάτες, για τους οποίους το κυνήγι της ευτυχίας έχει γίνει δεύτερη φύση, όντας πεπεισμένοι ότι η πλήρης λειτουργικότητα και αξία τους ως ατόμων συνδέονται στενά με τη συνεχή αυτοβελτίωσή τους με ψυχολογικά μέσα”.
Εχει απόλυτα δίκιο! Οι Νταρντό και Λαβάλ μάλιστα, στο (ογκώδες) La nouvelle rqison du monde, κάνουν λόγο ακόμα και για πραγματική ανθρωπολογική μετάλλαξη…
@Μαύρε Γάτε, ξεφύλλισα, είδα περιεχόμενα, μπήκε καλάθι κατευθείαν 🙂
Δεν τα λένε χωρίς να το καταλαβαίνουν. Καταλαβαινουν μια χαρά. Αυτή ειναι η δουλειά τους. Να πουλήσουν. Πωλητές ονείρων ειναι, δεν ειναι χαζοί. Υπάρχει κοινό που ενδιαφέρεται, ασχέτως αν το προϊόν είναι καλό ή κακό.
@the_duck Πουλάνε φίκια για μεταξωτές κορδέλες
Παραφράζουν με δεκάδες τρόπους το “κάλιο πλούσιος κι υγιής, παρά φτωχός και άρρωστος”
Μαγικές συνταγές που λειτουργούν το ίδιο για όλους δεν υπάρχουν. Όπου ακούς εύκολες λύσεις, είναι παπάτζα αλερτ. Είναι μακρά και προσωπική η διαδρομή για την αυτογνωσία.
Προσωπικά πάντως εγώ κάπου έχω κουραστεί με όλο αυτό το toxic positivity της εποχής.