in

Αγαπητή «Α, μπα»: Πώς γίνεται κανείς αυθύπαρκτος;

Είναι μέχρι τα 40 η ζωή μια πρόβα;

Είναι μέχρι τα 40 η ζωή μια πρόβα; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

jaimin kotecha 5Ru83c86p4Q unsplash
Photo by Jaimin Kotecha on Unsplash

Γεια σου Λένα, Πώς γίνεται κάποιος αυθύπαρκτος; Σε ανακάλυψα τον τελευταίο καιρό και σε παρακολουθώ στενά έκτοτε. Μου αρέσει πολύ η τοποθέτησή σου πάνω στα διάφορα θέματα. Ανέκαθεν η ζωή μου φαινόταν ιδιαίτερα πολύπλοκη για να τη διαχειριστώ και κάποιες απαντήσεις σου με έχουν βοηθήσει. Είμαι 40 με δύο παιδιά και μόλις τελευταία έχω αρχίσει να βρίσκω το νήμα. Άλλωστε ο Jung έλεγε πως μέχρι τα 40 η ζωή είναι πρόβα και για μένα ισχύει. Διαβάζω παντού και συμφωνώ απόλυτα πως η υγιής σχέση είναι δύο άτομα αυθύπαρκτα, με ολοκληρωμένες προσωπικότητες που αποφασίζουν να είναι μαζί. Έτσι στο χωρισμό, εφόσον είσαι αυθύπαρκτος δεν έχεις ανάγκη τον άλλο, μπορείς να υπάρχεις και από μόνος σου. Τί πρέπει να κάνει κάποιος για να είναι αυθύπαρκτος και ολοκληρωμένος; Ευχαριστώ

-Αριάδνη

Δε νομίζω ότι έχω χρησιμοποιήσει ποτέ τη λέξη «αυθύπαρκτος», «ολοκληρωμένη προσωπικότητα» γράφω, και δεν ταυτίζεται με το να μην έχεις ανάγκη τον άλλον. Οι άνθρωποι είναι κοινωνικά όντα, οι περισσότεροι έχουν ανάγκη τους άλλους, κάποιους άλλους, θέλουμε αγάπη, συναισθηματική ασφάλεια, αποδοχή, και την αίσθηση του ανήκειν, και αυτά μας τα δίνουν άλλοι, όσο ολοκληρωμένοι κι αν είμαστε από μόνοι μας. Τον πόνο της απόρριψης κανένας δεν τον γλιτώνει.

Για το «τι κάνει κανείς» δεν υπάρχει συνταγή. Κάνει αυτό που πρέπει να κάνει για να νιώσει ότι κάτι έχει καταφέρει, κάτι θα αφήσει πίσω του, ό,τι κι αν είναι αυτό.

Ακολουθήστε την Α,ΜΠΑ; στο Google News

28 Comments
δημοφιλέστερα
νεότερα παλαιότερα
Ενσωματωμένα σχόλια
Δείτε όλα τα σχόλια
Σουσουράδα
Σουσουράδα
3 χρόνια πριν

Νομίζω πως το λάθος σου είναι οτι ξεκινάς με μια κοινή παραδοχή “η υγιής σχέση είναι δύο άτομα αυθύπαρκτα, με ολοκληρωμένες προσωπικότητες που αποφασίζουν να είναι μαζί” και κάνεις ένα νοητικό άλμα “Έτσι στο χωρισμό, εφόσον είσαι αυθύπαρκτος δεν έχεις ανάγκη τον άλλο, μπορείς να υπάρχεις και από μόνος σου”. Για να θες να υπάρχεις εντελώς μόνος είσαι ή θεός ή θηρίο κατα τον Αριστοτέλη καθως ο άνθρωπος είναι κοινωνικό ον. Το να μην αυτοκτονήνησεις αν χωρίσεις (αρα να συνεχίσεις να υπάρχεις μόνος) δεν σημάίνει πως περιμένει κανείς να είσαι ασυγκίνητος και αλώβητος. Δεν ειναι αυτός ένας ρεαλιστικός στόχος ακόμα… Διαβάστε περισσότερα »

ω βάι βάι
ω βάι βάι
3 χρόνια πριν
Απάντηση σε  Σουσουράδα

Σουσουράδα σουσουράδα αλήθειες λες αράδα… (reference για όποιον αναρωτηθεί τι’ν’τούτο https://www.youtube.com/watch?v=RF9ynB15-TE)

Σουσουράδα
Σουσουράδα
3 χρόνια πριν
Απάντηση σε  ω βάι βάι

Χαχαχα! Ωραίο το άσμα, δεν το γνώριζα!

I_am_the_law
I_am_the_law
3 χρόνια πριν

«H ζωή δεν είναι πρόβα, η κάθε μέρα είναι πρεμιέρα»

«η προσήλωση σ’ ένα μοναδικό σκοπό είναι από τα θεμελιώδη στοιχεία της επιτυχίας στη ζωή, ανεξάρτητα από το ποιος είναι ο σκοπός»

«αν προσηλωθείς αρκετά στο να γίνεις αυθύπαρκτος, θα πετύχεις να γίνεις ένα με το σύμπαν»

«συμπληρώστε τσιτάτο».

μαύρο πρόβατο
μαύρο πρόβατο
3 χρόνια πριν
Απάντηση σε  I_am_the_law

comment image

Pip Pirrip
Pip Pirrip
3 χρόνια πριν
Απάντηση σε  I_am_the_law

“Η ευτυχία έγκειται στην συνύπαρξη πολλών αυθύπαρκτων υπάρξεων.”

Alethiometer
Alethiometer
3 χρόνια πριν
Απάντηση σε  I_am_the_law

Life sucks and then you die.

Αιλουροειδέστατο
Αιλουροειδέστατο
3 χρόνια πριν
Απάντηση σε  Alethiometer

Life’s a piece of shit when you look at it (Monty Python).
Αέλ, Whiplash, θα ‘μαι πάντα δίπλα σ’ (θεσσαλική σοφία).
Τη μελιτζανιά να μην τη βάλει πια (I_am_the_Law).

I_am_the_law
I_am_the_law
3 χρόνια πριν
Απάντηση σε  Αιλουροειδέστατο

“Όλα είναι δρόμος”

Alethiometer
Alethiometer
3 χρόνια πριν
Απάντηση σε  I_am_the_law

“Ο χαμένος τα παίρνει όλα”.

I_am_the_law
I_am_the_law
3 χρόνια πριν
Απάντηση σε  Alethiometer

“Φάε, προσευχήσου, ξαναφάε

I_am_the_law
I_am_the_law
3 χρόνια πριν
Απάντηση σε  Αιλουροειδέστατο

“Αέλ, Whiplash, θα ‘μαι πάντα δίπλα σ’”
😂

sierra tango oscar papa
sierra tango oscar papa
3 χρόνια πριν
Απάντηση σε  I_am_the_law

“Σκίστετσ’ , λιανίστετσ’ , πε-λε-κίστετσ’ ,
Μα-ντούδ, Μα-ντούδ!!!”
Υ.Γ. ποδοσφαιρική ομάδα Μαντουδίου 😛

Κοσμική Νεράιδα
Κοσμική Νεράιδα
3 χρόνια πριν

Αυτό που θα βοηθούσε πρακτικά στο να μην σου έρθει τσουνάμι ο χωρισμός είναι οικονομική ανεξαρτησία.δικα σου λεφτά, σπίτι και αυτοκίνητο.να έχεις φίλους,έστω και 1-2, κάποιο χόμπυ και ψυχοθεραπεία.γενικα για την ψυχοθεραπεία να τα βρεις με τον εαυτό σου,όχι μόνο για να ξεπεράσεις έναν χωρισμό.
Αν υπάρχουν τα άνωθεν, θεωρώ ένας χωρισμός (και μιλάω για σχέση που έχεις επενδύσει συναισθηματικά) μπορεί να είναι περισσότερο διαχειρισιμος.

Τσιτσίγκειος Πένα
Τσιτσίγκειος Πένα
3 χρόνια πριν

Αυθύπαρκτος συνεπάγεται το να μην έχεις ανάγκη άλλους ανθρώπους. Και πέρα από κάποιους μοναχικούς λύκους, νομίζω πως οι περισσότεροι από εμάς χρειαζόμαστε ανθρώπους γύρω μας. Και αυτό σημαίνει ότι συναντάμε εν δυνάμει όλες τις αποχρώσεις και τα συναισθήματα που δημιουργούνται στις ανθρώπινες σχέσεις. Ατρωτοι ποτέ δε μπορούμε να γίνουμε. Αυτό που μπορούμε να κάνουμε είναι να προσπαθούμε να παίρνουμε μαθήματα από αυτά που μας συμβαίνουν και να τα κάνουμε πείρα για τη συνέχεια. Και μεγαλώνοντας να είμαστε πιο κοντά σε ό,τι μας κάνει να νιώθουμε καλά. Αλλά και αυτό είναι μια συνεχής διαδικασία, με παλινδρομήσεις, πισωγυρίσματα και πάλι από την… Διαβάστε περισσότερα »

J.Brian
J.Brian
3 χρόνια πριν

Διάβασα ένα ωραίο, “οι άνθρωποι κάνουν ασήμαντα πειράματα μέχρι να αγαπήσουν τον εαυτό τους τελικά”. Έχουμε παρανοήσει τελείως το θέμα της αγάπης του εαυτού, όσοι το ψάχνουμε τέλος πάντων. Στη δική μου ζωή όντως τα νιάτα κράτησαν πάρα πολύ, δηλαδή μετά τα 40 άρχισα να με βλέπω πραγματικά. Στην ωριμότητα συμβάλλουν πολλοί παράγοντες, ένα εκ των οποίων και πιο σημαντικός για την δική μου ζωή, είναι οι ορμόνες. Όταν το ορμονικό σου σύστημα είναι στα κάγκελα, από ζωντάνια εννοώ, δυσκολεύεσαι να σκεφτείς ψύχραιμα , αποστασιοποιημένα . Ακόμη δε περισσότερο να πράξεις λογικά. Όλο το είναι σου προσηλώνεται στη δράση, όποια… Διαβάστε περισσότερα »

Anna
Anna
3 χρόνια πριν

Για αρχή (και χωρίς καμία διάθεση ειρωνίας), βρίσκει τις δικές του απαντήσεις.

Όχι ότι έχουμε και πολύ λόγο δηλαδή στο πώς θα εξελιχθούμε, αλλά αν δεν σπρώξουμε τα όρια από ‘δω, θα έρθουν κατα πάνω μας, για μια ισορροπία γίνονται όλα.

kit
kit
3 χρόνια πριν

Ένας δρόμος είναι η (συνήθως πολυετής) ψυχοθεραπεία-για όσους το θέλουν και το αντέχουν συναισθηματικά και οικονομικά. Βοηθάει στο να φύγουν-ή έστω να αμβλυνθούν-τα εμπόδια ώστε να είναι κάποιος “αυθύπαρκτος”. Τα εμπόδια συνήθως είναι βαθιά ριζωμένες πεποιθήσεις που διαμορφώνονται ή τραύματα που συμβαίνουν στην παιδική-εφηβική ηλικία και, όσο παραμένουν ανεπεξέργαστα, επιδρούν και επηρεάζουν επί δεκαετίες τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές και σίγουρα τον τρόπο με τον οποίο σχετιζόμαστε με τους άλλους. Το να ξεφορτωθεί κανείς τα βαρίδια των παιδικών-εφηβικών του χρόνων είναι απελευθερωτικό και τον φέρνει πιο κοντά σε μια γνησιότερη εκδοχή του εαυτού του, που μπορεί να φροντίσει… Διαβάστε περισσότερα »

Διάφανο Σελοφάν
Διάφανο Σελοφάν
3 χρόνια πριν

Νομίζω μέσα από τον τελευταίο χρόνο καταλάβαμε περισσότερο από κάθε άλλη φορά ότι κανένας άνθρωπος δεν είναι αυθύπαρκτος. Το δύσκολο βέβαια είναι να χτίσουμε υγιή πλαίσια. Να είσαι εσύ, δηλαδή, υπεύθυν@ για τον εαυτό σου, να μην ετεροκαθορίζεσαι, να βρίσκεις τις ισορροπίες ώστε ο Άλλος να μη σε “ρουφάει”. Συνήθως τα ‘πρεπει’ των άλλων κάνουν πέρα την υποκειμενικότητά μας, σε μια ανάγκη για επιβολή και έλεγχο, επομένως, πρόβα είναι η πρώτη φορά που θα καταφέρεις να αντιδράσεις σε αυτό και να θέσεις τα όρια σου..

Oh mon Dieu
Oh mon Dieu
3 χρόνια πριν

Ακολουθεί προσωπική άποψη, δεν είμαι ψυχίατρος ούτε ψυχολόγος:
Για να είναι κάποιος ολοκληρωμένος και ανεξάρτητος πιστεύω πως μόνο η αυτογνωσία τον κάνει. Σχεδόν σε ό,τι έχω διαβάσει, παίρνω άμεσα ή έμμεσα την ίδια απάντηση, ότι για να είναι κανείς ανεξάρτητος ή αυθύπαρκτος, όπως λες, θέλει να είναι ειλικρινής με τον εαυτό του, που αυτό σημαίνει να βλέπει και τα λάθη του. Παρόλα αυτά, όταν σχετίζεσαι με ανθρώπους, είτε φιλικά, είτε ερωτικά, πάντα υπάρχει το ρίσκο της απόρριψης και της απογοήτευσης αλλά, όταν αυτό συμβεί, με την αυτογνωσία θα υπάρχουν τα εργαλεία για αποτελεσματικότερη ανάκαμψη.

Αποδημητικό Πτηνό
Αποδημητικό Πτηνό
3 χρόνια πριν

Αριάδνη αυτό που ρωτάς νομίζω δεν έχει απάντηση. Μάλιστα θα έλεγα ότι είναι ένα ερώτημα που δεν σταματά ποτέ να μας απασχολεί. Πάντα αναρωτιόμαστε ποιοι είμαστε, πού πάμε, αν πάμε σωστά. Πάντα κάνουμε ένα review στη ζωή μας. Εγώ θα έλεγα ότι το καλύτερο που έχουμε να κάνουμε είναι να αφήνουμε τις σκέψεις μας και τα συναισθήματά μας ελεύθερα και χωρίς λογοκρισία για να μπορούμε να ερχόμαστε σ επαφή με τις ανάγκες μας και ακούγοντάς τες να δοκιμάζουμε καταστάσεις και εμπειρίες, να ασχολούμαστε με πραγματα και ανθρώπους που μας γεμίζουν και μας ευχαριστούν, να μαθαίνουμε διαρκώς, και να έχουμε υπόψιν… Διαβάστε περισσότερα »