Είμαι με το αγόρι μου 3 χρόνια. Είμαστε και οι δυο φοιτητές στην ίδια σχολή όπου και γνωριστήκαμε κι αυτός είναι δυο χρόνια μεγαλύτερος. Πέρυσι το καλοκαίρι πήγα με τις φίλες μου από τη σχολή χορού διακοπές. Και τι δεν άκουσα. Ενώ προσπαθούσα μέσω φωτογραφιών, τηλεφώνων μηνυμάτων να έχω επικοινωνία μαζί του, χωρίς προφανώς να είμαι όλη την ώρα στο κινητό διότι ήμουν διακοπές με την παρέα μου, εκείνος ήταν απόμακρος και passive aggressive. Να σημειώσω ότι το αργότερο που έκανα να μην απαντήσω να ήταν μια ώρα. Στο τέλος των διακοπών με ρωτούσε εάν έκανα κάτι με άλλον και ότι τον απογοήτευσε πολύ η συμπεριφορά μου (που αργουσα υποτίθεται να απαντήσω στα μηνυματα) ενώ πραγματικά έκανα προσπάθεια σήματος θέλοντος να επικοινωνώ μαζί του. Στο τέλος μου είπε ότι «δεν θα το ξεχάσει αυτό που έκανα». Εγώ δεν κατάλαβα ποτέ τι συνέβη εκείνες τις μέρες. Έρχεται φέτος το καλοκαίρι και θα πήγαινε εκείνος με τη παρέα του από την δουλειά διακοπές. Ήμουν πολύ θετική καθώς ξέρω ότι το χρειαζόταν μετά από μια δύσκολη χρόνια να χαλαρώσει με τους φίλους του. Όμως, από την πρώτη μέρα που έφτασε εκεί εξαφανίστηκε, άφηνε μηνύματα αναπάντητα για 6ωρα, δεν μου έλεγε σχεδόν επίτηδες που πήγαιναν ενώ εγώ ρωτούσα με καλή διάθεση, διάφορες αστείες στιγμές τις έμαθα από κοινούς μας φίλους ενώ μια μερά δεν μου έστειλε καθόλου. Να σημειώσω πως έχουμε όμορφο κώδικα γενικότερα, δεν είμαστε όλη την ώρα στο κινητό με μηνύματα όμως πάντα φροντίζουμε να πούμε τις στιγμές μας στον άλλον όταν είμαστε μακριά. (Για αυτό μου φάνηκε περίεργη και αποκλίνουσα η συμπεριφορά). Του το είπα πως με ενόχλησε όταν εγώ να λείπω ένα μισάωρο από τα σοσιαλ όσο είμαι διακοπές εκείνος να κάνει λες κι έκανα κανένα έγκλημα, ενώ εκείνος να κάνει λες και δεν υπάρχω. Εκείνος μου έκανε gaslighting λέγοντας πως δεν είναι καθόλου το ίδιο (χωρίς να εξηγεί γιατί). Θα ήθελα τη συμβουλή σας στο πως αντιμετωπίζουμε τέτοιες ανισότητες στη συμπεριφορά και να μου πείτε τη γνώμη σας αν ήταν εκδικητικό. Επίσης πως απαντάμε στο gaslighting ? Να σημειώσω ότι είναι η πρώτη μου σχέση. Σας ευχαριστώ πολύ για τον χρόνο σας!
– Γεωργία
Δεν μπορείς να «απαντήσεις» στο gaslighting. Μπορείς να το αναγνωρίσεις μόνο, να είσαι σίγουρη για το τι έγινε, και να αναρωτηθείς αν αυτή η σχέση αξίζει τον χρόνο σου ώστε να αντέχεις το gaslighting.
Είναι όμως, πολύ σημαντικό, να ξέρεις ποιος είναι απέναντί σου, γιατί αλλιώς δεν ξέρεις αν αυτή η σχέση αξίζει τον χρόνο σου ή όχι. Αυτός που κάνει συστηματικά gaslighting δεν νιώθει ποτέ ασφαλής. Για να νιώσει ίσος, πρέπει να νιώσει ότι έχει τον πλήρη έλεγχο, ότι έχει το πάνω χέρι, εξ ‘ου και η εκδίκηση. Δηλαδή, για να είναι οκ, πρέπει να κυριαρχεί και να καταπιέζει. Από το μυαλό του έβγαλε την ανισορροπία, από το μυαλό του και την λύση της. Εσύ τι κάνεις τώρα με αυτό, είναι το θέμα.
Ακολουθήστε την Α,ΜΠΑ; στο Google News
Γεωργία αν κάποιος είναι απόμακρος και passive aggressive επειδή πήγες διακοπές, χωρίζεις. Αν τώρα γίνει καμιά βλακεία και δεν χωρίσεις απευθείας και δεν μπορείς να χαρείς διακοπές γιατί είσαι με το κινητό σκουλαρίκι, χωρίζεις τότε. Αν πάλι δεν χωρίσεις και όταν γυρίσεις αρχίσει να σε ρωτάει με ποιόν πηδιόσανε τη μία ώρα που δεν απάντησες, ε, χωρίζεις- επιτέλους. Αν για μια ακόμα φορά δεν χωρίσεις και σου πει ότι θα στο κρατήσει μανιάτικο που τόλμησες να μην απαντήσεις για μία ώρα και να μη σκεφτείς να πάρεις αδιάβροχη θήκη για το κινητό για να το ΄χεις μαζί σου ακόμα και… Διαβάστε περισσότερα »
α. Χωρίζεις.
β. Χωρίζεις.
γ. Χωρίζεις.
δ. Όλα τα παραπάνω.
Α να χαθείς 😂😂😂
Αννα, ποσο καταπληκτικη απαντηση.
Και ποσο απενοχοποιητικο, οταν το καθε επομενο “χωριζεις” ερχεται να διορθωσει ολες τις προηγουμενες φορες που αφησες τον εαυτο σου να υποφερει. “Δεν πειραζει, τωρα χωριζεις, και αυτο θα ειναι νικη.”
Πολλες αγαπες <3
Ζηλεύει και προσπαθεί να σε χειραγωγήσει. Δεν ξέχασε αυτό που “έκανες” και έναν ολόκληρο χρόνο μετά σου έκανε αντίποινα. Θεωρεί ότι δεν είναι το ίδιο, αφού ο ίδιος τον κάνει για να δεις “τι ωραία που είναι” να σου συμπεριφέρονται με αυτόν τον τρόπο. Σου κάνει και δωρεάν μαθήματα σχέσεων με λίγα λόγια.
Μόνο που η μνησικακία και η εκδίκηση δεν έχουν χώρο σε μια υγιή σχέση. Βρες έναν άνθρωπο που να σε εκτιμά και να σε σέβεται.
Εαν ειχα πιει το καθιερωμενο μου τζινακι θα ορκιζομουν οτι το χα γραψει εγω αυτο το μηνυμα και δεν το θυμομουν και θα ψαχνομουν 😨😨😱😱😱😱
Εγώ το ήπια το τζινάκι μου πάντως χθες το βράδυ! 😁
👏👏👏👏 για το κορίτσι που αναγνώρισε το gaslighting από την πρώτη της σχέση. Καποιες μας φτάσαμε 45 με αρκετές σχέσεις στο ενεργητικό μας κι ακόμη πασχίζουμε. Καλή συνέχεια πουλάκι μου. Δε σε φοβάμαι. Πιστεύω πως μόλις βρεις τη λύση θα πετάς τους τύπους από πάνω σου σαν την μόλτσα από το πουλόβερ
Χαχαχαχ ο σκορος
Τι κάνουμε?
Βεβαίως.
Χωρίζουμε.
ΤΙ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΙΔΙΟ ΡΕ ΓΚΑΣΜΑ;;;
Αυτό μόνο
Μα πραγματικά..”Δεν θα το ξεχάσει αυτό που έκανες”. Τι ωραία ατάκα να πεις στον άνθρωπο σου! Γεμάτη αγάπη και τρυφερότητα. Καφρίλα…
Αγαπητή Γεωργία θελω να σου δώσω δυο παραδείγματα για το πως ανταποκρινόμαστε στο γκασλάιτινγκ, και γιατί η απάντηση είναι, δεν απαντάμε, φεύγουμε πριν μας γυρίσει το μυαλο τα μεσα έξω. Ακολουθει σεντονι που ομως το θεωρω μπορει να σου φανει χρησιμο. Κάποια μέρα που τσακωθήκαμε και ο αλλος στριμώχτηκε απο καποια επιχειρηματα μου, μου ειπε οτι δεν ξέρει αν μπορει αλλο να ειναι μαζί μου, γιατι ειμαι ηλίθια και χαμηλότερου νοητικού επιπέδου. Γέλασα μαζι με τις πέτρες και τη θάλασσα, μάζεψα τα πράγματα μου και εφυγα. (ημασταν διακοπες) Την ιδια μερα ηρθε κι εκεινος και μου έλεγε οτι δεν έχω… Διαβάστε περισσότερα »
@saligari, ορισμένως κάποτε θα γράψω και τη δική μου εμπειρία σε αυτό που δεν ήξερα καν ότι υπήρχε λέξη. Προς το παρόν 🙂 :
JJ , καρδούλες, επίσης!
alethiometer, εδω θα είμαστε! κιαλλες καρδουλες!
Ναι, “το ένα gaslighting θα φέρει και τους φίλους του” – και δεν θα είναι όλοι gaslighting. Αφού ακολουθείς τη σελίδα, έχεις διαβάσει τις εμπειρίες και τις ιστορίες, μπορείς να μάθεις από όλες τις συμμετέχουσες γυναικάρες, εδώ (θυμάμαι ακόμη την ιστορία της φίλης εκείνης που πήρε από το χέρι τη φίλη της και την έσωσε κυριολεκτικά, ναι), όπως μαθαίνουμε και παίρνουμε όλες θάρρος, ακόμη κι αν δεν σχολιάζουμε με φωνή. Λοιπόν έκανα λογαριασμό για να σου πω αυτό (και το ξέρω ότι μπορεί να κάνω υπερ – προβολή μια και η ερώτησή σου είναι για μένα trigger, οπότε προκαταβολικά συγγνώμη… Διαβάστε περισσότερα »
Ποια είναι η σελίδα;
(Το site εδώ εννοώ και συνεκδοχικά τη Λένα, μ’ έπιασαν οι ντροπές γιατί έγραψα πολλά μαζεμένα και δεν το συνηθίζω, μάλλον δεν έγινα πολύ κατανοητή – σόρρυ!!)
Το ένα gaslighting θα φέρει και τους φίλους του.
Προτεινόμενη απάντηση (χωρίς λόγια, χωρίς εξηγήσεις, χωρίς πόνους και βάσανα):
στη θεωρία συμφωνώ, στην πράξη δύσκολο.. κι εγώ είμαι σε μεγάλη σκέψη, πόσο άλλα καλά στοιχεία μπορούν να υπερισχύσουν; πόσο μετράνε τέτοιου τύπου αντιδράσεις; πόσο μετράνε γενικά και πόσο μπορώ να τις ανεχτώ;
Εμένα η πράξη μου φαίνεται πιο εύκολη. Πώς τα ζυγίζεις δηλαδή; Σε τι το μετράς; Γιατί να έχεις βάλει ως μονάδα μέτρησης το “πόσα μπορείς να ανεχτείς”; Γιατί να ανεχτείς; Γιατί;;; Σε έχουν βάλει από τη Βίβλο υποψήφια για τον ρόλο του Ιωβ;
Το θετικό είναι ότι το αναγνώρισες γρήγορα και έτσι μπορείς να φύγεις γρήγορα!
Μόνο που φαντάζομαι το ”να απαντήσεις το μήνυμα, να σηκώσεις το τηλέφωνο, να στείλεις τη φώτο, να έχεις το κινητό κοντά, μη σβήσει από μπαταρία, να βρεις δεύτερη μπάρα … ” Θεέ μου!